- “毛豆炒西红柿这道菜也很适合大人孩子拌饭吃,营养健康,毛豆中含有丰富的食物纤维,不仅能改善便秘,还有利于血压和胆固醇的降低。而且卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,有助于改善大脑的记忆力和智力水平。而西红柿含有丰富维生素,有美容养颜的效果,而且在炎热的夏天吃西红柿...
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- “这道菜要和米饭拌着吃而且一定要用勺子吃就一个字,香!”食材明细主料豌豆(300g)西红柿(500g)辅料油(少许)盐(少许)鸡精(少许)糖(少许)淀粉(少许)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豌豆炒西红柿的做法步骤1、剥好的味道洗净,沸水中加少许盐放入豌豆煮熟后捞出过凉备用。2、西红柿去皮切成...
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- “简单美味,健康营养,快手菜。”食材明细主料豆腐(一块)西红柿(一个)调料花生油(适量)盐(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆腐炒西红柿的做法步骤1、豆腐切块,备用。2、西红柿洗净,切块,备用。3、锅烧热放适量油,倒入豆腐,翻炒至金黄色,再倒入西红柿加少许盐调味,翻炒片刻即可。4、...
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- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料西红柿:一个豆腐:2块毛豆:50辅料油:适量盐:适量鸡精:适量蒜蓉:适量具体步骤1.西红柿切小块,豆腐切方块。2.锅内热油,下豆腐,煎至金黄,下毛豆,炒至五熟,起锅备用。3.锅内入油,入蒜,再入西红柿,捣烂成泥。4.放入步骤2。继续...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:35分钟西红柿炒毛豆可谓是饭桌上的佳肴。它不但有绿色蔬菜还有肥美羊肉,荤素搭配,营养均衡。并且在烹饪的末尾还有高汤收汁,使其鲜美无比,香味扑鼻而来,令人食欲大开,且做法简单,是款待客人的不二选择。在它其中有红色...
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- 食材明细主料西红柿(半个)豆芽(适量)辅料韭菜(少许)调料盐(适量)鸡精(少许)油(适量)葱花(少许)花椒粉(少许)醋(少许)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿炒豆芽的做法步骤1、备好食材,豆芽洗净,西红柿切块,韭菜切段,葱花切碎。2、韭菜单放小碗中,豆芽中花椒粉,盐。3、油热下入豆芽、西红柿、...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟西红柿炒毛豆,毛豆既富含植物性蛋白质,膳食纤维特别丰富,对保护心脑血管和控制血压很有好处,是个很有营养的蔬菜,加上了西红柿来炒酸酸甜甜的,毛豆里面也融合了西红柿的味道,这次炒不只有蔬菜,还加了肉末,营养搭配...
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- 食材明细主料西红柿(两个)豌豆(适量)辅料鸡蛋(两个)调料葱(适量)酸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西红柿炒豌豆的做法步骤1、葱切碎。2、豌豆焯水。3、西红柿切小块。4、鸡蛋打散炒蛋花。5、起锅烧油下葱碎,炒出香味,下豌豆煸炒。6、下西红柿翻炒。7、放料酒少许,白糖少许,适量的盐...
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- 食材明细主料西红柿(3个)豆腐(300克)辅料鸡肉(80克)香菜(2棵)木耳(50克)葱(10克)姜(5克)蒜(3瓣)配料花生油(30毫升)盐(5克)料酒(10毫升)味精(2克)胡椒粉(2克)白糖(10克)水淀粉(20毫升)花椒油(10毫升)酸咸(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)西红柿炒豆腐的做法步骤1、先把西红柿洗净,鸡肉自然化冻。2、用开水烫一...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟今天要给大家推荐一道小编平时比较爱吃的菜品,美味西红柿毛豆炒丝瓜。小编是一个西红柿与丝瓜的超级吃货,今天就尝试把这两种食材进行结合,小编平时在家就经常制作这道菜。而且还得到了不少朋友们的欢心哦。...
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- “虽然简单但是对滋养脾胃除湿气有神奇的效果~不容小觑的一道菜哦”食材明细主料四季豆(200g)盐(适量)辅料西红柿(1个)酸咸(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆角炒西红柿的做法步骤1、食材洗净四季豆去除两头(因为毒素比较多)2、四季豆切断西红柿切块3、锅内放油先炒一下四季豆,然后...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟家里的小宝贝总是胃口不好,看起来也不同龄的孩子矮,我想着做一些健康营养的食物给他吃,我的毛豆炒西红柿这道菜非常适合给小孩子吃,毛豆营养丰富,富含蛋白质和膳食纤维,不仅能改善肠胃蠕动,还能增加食欲,长期食用...
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- 食材明细主料西红柿(适量)毛豆(适量)鸡蛋(适量)辅料油(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿毛豆鸡蛋面的做法步骤1、先炒西红柿和毛豆2、加入冷水烧开放进面条煮七成熟3、打整个鸡蛋煮上两分钟!关火焖上三分钟.出锅之前放小葱...
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- 食材明细主料西红柿(一个)豆角(适量)辅料玉米油(适量)姜(适量)蒜(适量)生抽(适量)盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿炒豆角的做法步骤1、准备好食材。2、西红柿、豆角洗净切好。3、姜蒜切好。4、锅内放油烧热,倒入西红柿,姜、蒜翻炒一会。5、倒入豆角。6、放盐,盖上锅盖中火...
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- “西红柿炒豆腐,家常菜。西红柿配以含微量矿物质元素更为丰富的豆腐,将满足人体对各种微量元素的需要。我们家豆制品经常吃,换着花样搭配着吃,经济实惠非常有营养。”食材明细主料大豆腐(1块)西红柿(2个)大葱(1段)辅料油(少许)盐(少许)白糖(少许)五香粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(...
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- “这是一道又简单又美味的家常菜。在东北,毛豆似乎只有一种吃法,就是煮五香毛豆。我用从前在家乡的做法做了几次,家人都很喜欢吃。这是其中之一。”食材明细主料毛豆粒(适量)肉馅(70g)西红柿(1个)辅料姜(少许)胡椒粉(少许)盐(适量)鸡精(少许)葱(少许)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)碎肉西...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟毛豆炒西红柿是用的新鲜的毛豆做的,家里种的毛豆就是熟了,然后就摘回来准备做毛豆炒西红柿,这道菜是营养健康的,因为毛豆富含很多的食物纤维,可以促进排便,还可以降血压等作用,所以我建议大家多吃,而且毛豆炒西红...
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- “土豆片全家都特别爱吃,换着样吃,这次加了西红柿一起炒,酸酸咸咸的提香了。”食材明细主料土豆(3个)葱(一根)盐(1勺)鸡精(1勺)辅料西红柿(1个)蒜(2瓣)油(1勺)花椒粉(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿炒土豆片的做法步骤1、准备好食材2、土豆切片,西红柿切块,葱蒜切碎3、土豆片用...
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- 准备时间:15分钟    烹饪时间:25分钟西红柿炒毛豆,西红柿总所周知的是美容养颜,关键还能减肥减脂。那么今天这道美食就很适合减肥健身人士使用啦。基本零负担哦。吃过根本不用担心变胖啊之类的烦恼。买点新鲜的食材,健完身的朋友们可以自己制作...
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- 食材明细主料豆王(适量)西红柿(一个)辅料葱(适量)蒜(适量)青椒(适量)调料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)酱油(适量)水(适量)姜粉(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西红柿炒豆王的做法步骤1、豆王洗净控水。2、青椒和西红柿,葱蒜备用。3、葱,蒜,青椒和青椒均改刀装盘。4、豆王打斜刀装盘。5、...
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- 食材明细主料西红柿(1只)土豆(1只)植物油(1勺)辅料葱花(少许)蒜末(少许)调料生抽(1匙)醋(2匙)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西红柿炒土豆的做法步骤1、土豆去皮切丝,用清水冲洗2遍,去除淀粉,西红柿切丁。2、炒锅放油烧热,放入西红柿,葱花爆炒。3、西红柿炒软后放入土豆丝。4、放入...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟许多人会拿毛豆当零嘴,下酒菜而不是用来炒了配米饭吃,其实毛豆拿来做菜是很棒的。今天介绍一款新的菜色毛豆炒西红柿,毛豆和西红柿做的软软糯糯,吃之前把壳里的菜汁吸一吸,让汤汁溢满你的口腔,西红柿的酸甜被很...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟西红柿毛豆炒鸡蛋是一道风味清甜爽口的家常菜品,受到很多人的喜爱。最常见的西红柿鸡蛋做法加入毛豆,使得这道菜有了更加丰富的口感和风味,不仅制作方法简单,而且营养丰富,在家常菜品中是一道非常独特的存在,仅...
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- “中午下了班时间紧张的时候,常做的一道菜,用不了十分钟就可以吃了,简单又美味。土豆片浸入了西红柿的酸味,比单吃西红柿更好吃。”食材明细主料土豆(1个)花生油(30克)生抽(1勺)辅料西红柿(1个)葱(1段)盐(1小勺)咸鲜(口味)炝(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿炒土豆片的做法步骤1、土豆去皮切成...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟西红柿毛豆炒鸡蛋,餐桌上的家常菜,可以说是必学的一道菜了。西红柿美白养颜,鸡蛋富含蛋白质,毛豆也好吃,三者混合翻炒,简单美味。因为有西红柿,所以整道菜会有酸酸甜甜的感觉,夏天吃也会有一种特别解暑的感觉,还有...
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