![紫薯汤圆年糕怎么做-紫薯汤圆年糕的做法]( "紫薯汤圆年糕怎么做-紫薯汤圆年糕的做法")
- 食材明细主料年糕（适量）小汤圆（适量）紫薯（适量）辅料糖（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯汤圆年糕的做法步骤1、年糕和紫薯切丁2、年糕放入水中浸泡3、锅里加入适量的水和糖4、水开后先把紫薯丁放入5、紫薯丁煮熟把年糕加入6、年糕煮半软是将小汤圆加入，小汤圆煮到全都浮...
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![肉炒紫薯年糕怎么做-肉炒紫薯年糕的做法]( "肉炒紫薯年糕怎么做-肉炒紫薯年糕的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）紫薯年糕（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉炒紫薯年糕的做法步骤1、准备材料.2、猪肉切成片,放小半勺盐,半勺料酒抓匀,腌10分钟.3、锅中放水,烧开.4、放入年糕煮到变软.5、捞出备用.6、热锅入油，放入肉片.7、翻炒至...
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![紫薯年糕怎么做-紫薯年糕的做法]( "紫薯年糕怎么做-紫薯年糕的做法")
- “年糕是汉族的传统食物，属于农历新年的应时食品。在春节，我国很多地区都有讲究吃年糕，年糕又称“年年糕”，与“年年高”谐音，寓意着人们的工作和生活一年比一年提高。所以前人有诗称年糕：“年糕寓意稍云深，白色如银黄色金。年岁盼高时时利，虔诚默祝望财临。”紫薯年糕，甜糯Q弹有...
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![紫薯汤圆怎么做-紫薯汤圆的做法]( "紫薯汤圆怎么做-紫薯汤圆的做法")
- “紫薯含有膳食纤维、维生素、硒、锌、钾、花青素等多种营养物质，具有抗氧化、预防高血压、增强免疫力等作用。番薯含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等多种营养物质，具有补中益气、养血生津、润肠通便等作用。你也快试试吧！”食材明细主料紫薯（适量）糯米粉（适量）辅料红糖（适量）枸杞（适...
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![辣炒紫薯年糕怎么做-辣炒紫薯年糕的做法]( "辣炒紫薯年糕怎么做-辣炒紫薯年糕的做法")
- 食材明细主料紫薯年糕（适量）辣椒（适量）辅料老干妈豆豉酱（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣炒紫薯年糕的做法步骤1、准备材料.2、锅中放水,烧开.3、放入年糕煮到变软.4、捞出备用.5、辣椒洗干净切片备用.6、热锅入油放入辣椒.7、翻炒出香味.8、放入年...
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![紫薯红枣汤圆怎么做-紫薯红枣汤圆的做法]( "紫薯红枣汤圆怎么做-紫薯红枣汤圆的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）糯米粉（适量）红糖（一块）调料红枣（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯红枣汤圆的做法步骤1、紫薯去皮切块入锅蒸熟备用。2、糯米粉加入紫薯泥揉成面团。3、揉成光滑小圆子。4、加入清水，红糖，红枣。5、煮开，加入紫薯圆子。6、大火煮分钟即可。...
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![紫薯花生汤圆怎么做-紫薯花生汤圆的做法]( "紫薯花生汤圆怎么做-紫薯花生汤圆的做法")
- “昨天飞飞做了紫薯麻团、剩下一点紫薯泥今天早上做了紫薯花生汤圆、软糯香甜、非常好吃！”食材明细主料紫薯泥（适量）辅料汤圆粉（适量）花生馅（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯花生汤圆的做法步骤1、把汤圆粉（糯米粉）加入紫薯泥中搅拌均匀、揉成不干不清的团、糯米粉比...
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![紫薯红薯汤圆怎么做-紫薯红薯汤圆的做法]( "紫薯红薯汤圆怎么做-紫薯红薯汤圆的做法")
- “减肥…”食材明细主料紫薯（适量）红薯（适量）糯米粉（适量）芝麻糊（适量）糖（适量）辅料玫瑰酱（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯红薯汤圆的做法步骤1、红薯紫薯蒸熟2、捣成泥3、加蜂蜜，牛奶揉成团4、芝麻糊，糖，芝麻酱作为三种馅料，包好揉成汤圆5、下锅煮6、熟啦！7、^o^...
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![紫薯小汤圆怎么做-紫薯小汤圆的做法]( "紫薯小汤圆怎么做-紫薯小汤圆的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）糯米粉（适量）辅料桂花糖（适量）配料米酒（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯小汤圆的做法步骤1、准备的食材。2、紫薯泥和糯米粉用少许水合成光滑的面团。3、搓成一个个小汤圆。4、锅里水烧开，把紫薯汤圆煮熟捞出。5、另起锅烧开水，倒入米酒，煮熟了的...
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![紫薯汤圆的做法 爱糯米食品——紫薯汤圆 紫薯汤圆怎么做]( "紫薯汤圆的做法 爱糯米食品——紫薯汤圆 紫薯汤圆怎么做")
- “经过试验得出用紫薯做汤圆没有用南瓜做的漂亮，也许是我糯米粉放少了，颜色偏深了一点，我是喜欢那种淡紫色的，如果再和一个白糯米团一起做双色汤圆应该会好很多。又想起昨天一个朋友说根本不可能把你和做饭连在一起，没想到还能做出馒头，哎，朋友就是朋友，毕竟不是好朋友，做饭也是很...
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![紫薯圆子汤怎么做-紫薯圆子汤的做法]( "紫薯圆子汤怎么做-紫薯圆子汤的做法")
- “【紫薯圆子汤】一抹淡紫一抹清新餐桌上很少出现紫色食物，即使有紫色的包菜紫色的茄子，烹熟后变成黑紫色，看起来也不那么美。尝试着将紫薯做天然的调色素，做出的食物倒是很漂亮，淡淡的紫淡淡的粉，孩子一看到就欢天喜地的叫。圆子本身就是大爱，看了紫色的圆子，更是喜欢。”食材明...
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![紫薯汤圆的做法 【广州】紫薯汤圆 紫薯汤圆怎么做]( "紫薯汤圆的做法 【广州】紫薯汤圆 紫薯汤圆怎么做")
- “汤圆营养丰富，是我国的传统美食，历史悠久，元宵节南方人吃汤圆的习俗，北方人则吃元宵的习俗，汤圆和元宵略有不同。我是南方人，从小吃汤圆的。传统的汤圆有馅很好吃，但是高热量，含糖高，且难消化。推荐一款紫薯汤圆，含膳食纤维高，易消化，健康的汤圆，既有国际气氛也吃的健康。”食材明细...
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![水晶紫薯汤圆怎么做-水晶紫薯汤圆的做法]( "水晶紫薯汤圆怎么做-水晶紫薯汤圆的做法")
- “紫薯含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素、微量元素（硒、铁、钙、钾等）及花青苷、糖蛋白、胡萝卜素、去氢表雄（甾）酮等多种功能性因子，具有抗氧化、抗肿瘤、增强记忆、预防高血压、修补心肌、减轻肝机能障碍、增强机体免疫力等功能。紫薯对于体重超标，营养过剩的的高血脂、心脏...
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![自制紫薯汤圆-紫薯汤圆]( "自制紫薯汤圆-紫薯汤圆")
- “昨天偷了儿子一根香蕉，今天做一个好看的汤圆补偿他一下。”食材明细主料紫薯泥（100克）糯米粉（50克）炼乳（15克）白糖（20克）辅料温水（30克）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自制紫薯汤圆的做法步骤1、蒸了3个紫薯，实际用到紫薯泥100克。2、紫薯去皮切成片。3、放锅里蒸熟。4、取100克...
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![南瓜紫薯汤圆怎么做-南瓜紫薯汤圆的做法]( "南瓜紫薯汤圆怎么做-南瓜紫薯汤圆的做法")
- “嗯，不是很圆的汤圆，但是但是好看，很好吃的样子😁😁😁，南瓜紫薯汤圆，还有一点糯米粉，加了点黑米粉，成就了第三种颜色，黑米汤圆。”食材明细主料南瓜（一块）紫薯（一根）糯米粉（适量）辅料黑芝麻馅（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜紫薯汤圆的做法步骤1、紫薯蒸熟压成泥。2、少量多...
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![紫薯馅年糕团怎么做-紫薯馅年糕团的做法]( "紫薯馅年糕团怎么做-紫薯馅年糕团的做法")
- 食材明细主料糯米粉（40克）粳米粉（160克）紫薯（1个）辅料绵白糖（15克）清水（180毫升）葵花籽油（20克）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫薯馅年糕团的做法步骤1、食材：糯米粉、粳米粉。2、紫薯（已洗净蒸熟）、绵白糖、清水、葵花籽油。3、将蒸熟的紫薯去皮用勺子碾碎，加入绵白糖。4、拌匀。5、...
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![紫薯枣泥汤圆怎么做-紫薯枣泥汤圆的做法]( "紫薯枣泥汤圆怎么做-紫薯枣泥汤圆的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）糯米粉（适量）桂花核桃枣泥馅（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫薯枣泥汤圆的做法步骤1、紫薯去皮切片蒸熟。2、趁热压成泥，太干就适量加点水或牛奶。3、放入糯米粉和成团，盖盖饧发20分钟。4、提前做好的桂花核桃枣泥馅分成小份。5、小块糯米团捏成...
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![苹果紫薯汤圆怎么做-苹果紫薯汤圆的做法]( "苹果紫薯汤圆怎么做-苹果紫薯汤圆的做法")
- “"今夕知何夕？团圆事事同。”正月十五吃元宵，祝家家户户团团圆圆！平平安安！”食材明细主料苹果（适量）紫薯奶黄馅汤圆（适量）辅料糖桂花（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苹果紫薯汤圆的做法步骤1、苹果去皮去核切小块。2、紫薯奶黄馅汤圆做好备用。3、苹果放入煮锅，加水烧煮5...
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![紫薯桂花汤圆怎么做-紫薯桂花汤圆的做法]( "紫薯桂花汤圆怎么做-紫薯桂花汤圆的做法")
- “食客喜欢桂花香，紫薯泥里加了桂花酱作汤圆馅，包出的汤圆很好吃。”食材明细主料糯米粉（300g）紫薯（80g）辅料桂花酱（适量）小麦粉（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯桂花汤圆的做法步骤1、容器中放糯米粉，少许小麦粉。2、加水和成面团静置一会儿。3、紫薯蒸熟压成泥，加桂花酱...
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![紫薯大枣年糕的做法 紫气东来，年年高——紫薯大枣年糕 紫薯大枣年糕怎么做]( "紫薯大枣年糕的做法 紫气东来，年年高——紫薯大枣年糕 紫薯大枣年糕怎么做")
- “我国的许多民族都有过年吃年糕的习俗，可以说年糕是过年的一种传统食品，年糕与“年高”谐音，有年年高的意思，象征收入、职位或小孩子都一年比一年高。今天做了这款紫薯大枣年糕，希望大家在新年紫气东来，年年高！喜欢的这款年糕的同鞋，可以学做，漂亮的颜色可以让你在亲朋好友面前秀...
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![紫薯牛奶汤汤圆怎么做-紫薯牛奶汤汤圆的做法]( "紫薯牛奶汤汤圆怎么做-紫薯牛奶汤汤圆的做法")
- “元宵圆圆，好运连连，元宵节快乐！”食材明细主料牛奶（500g）紫薯（1个，蒸熟的）辅料黑芝麻元宵（6个）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯牛奶汤汤圆的做法步骤1、蒸熟的紫薯放入锅中。2、加入牛奶。3、煮至煮开至紫薯融化。4、另一个锅水开下入元宵，元宵比较难煮，别急，开后点...
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![紫薯蓝莓汤圆怎么做-紫薯蓝莓汤圆的做法]( "紫薯蓝莓汤圆怎么做-紫薯蓝莓汤圆的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）水磨糯米粉（适量）蓝莓果酱（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯蓝莓汤圆的做法步骤1、紫薯去皮洗净蒸熟，用擀面杖压成泥。2、将糯米粉，紫薯泥和水活成较软的面团，揉匀，静置10分钟。3、取一小块面团，揉圆，按扁，慢慢捏成中间凹下去的面皮，包入适...
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![紫薯年糕汤怎么做-紫薯年糕汤的做法]( "紫薯年糕汤怎么做-紫薯年糕汤的做法")
- 食材明细主料紫薯（2只）年糕（半斤）辅料蜜蜂（1袋）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯年糕汤的做法步骤1、准备好的原料。2、紫薯洗净冷水锅里蒸熟。3、换一锅清水，烧开下入年糕，煮两三分钟至熟。4、紫薯放凉去皮切丁。5、加入煮好的年糕片里面。6、加适量的蜂蜜就可以。小窍门紫...
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![紫薯汤圆的做法 紫薯另一种吃法【紫薯汤圆】 紫薯汤圆怎么做]( "紫薯汤圆的做法 紫薯另一种吃法【紫薯汤圆】 紫薯汤圆怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）糯米粉（适量）花生粉（适量）糖粉（适量）甜味（口味）氽（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯汤圆的做法步骤1、紫薯去皮切薄片入蒸锅中蒸熟。2、趁热压成泥状。3、拌入等量的糯米份揉成适当的软度。4、搓成长条状，切成适量的剂子。5、搓成圆球状。6、放入滚开的热水中。7、...
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![紫薯水晶汤圆怎么做-紫薯水晶汤圆的做法]( "紫薯水晶汤圆怎么做-紫薯水晶汤圆的做法")
- “紫薯水晶汤圆种草已久，今刚好有蒸好的紫薯，那就开始吧！美美的汤圆颜值有赞哦！”食材明细主料木薯粉（适量）紫薯（适量）糖粉（适量）辅料开水（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯水晶汤圆的做法步骤1、紫薯提前蒸熟，木薯粉和糖粉备用2、紫薯去皮加糖粉捣成泥状3、木薯粉加开水搅...
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味味甜
