- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟特色鸡蛋炒玉米面,这道菜做起来非常的简单方便,早上总是很难起床,鸡蛋跟面条就是最营养的早餐了。十分钟就能搞定。早上起来一般人很少吃比较油荤的食物,但是又不能吃一些没有营养的东西,面和鸡蛋的组合很早就...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟自制鸡蛋炒玉米面馒头,是很常见的主食,可是你有想过换个方法吃馒头吗?你有见过今天这道自制鸡蛋炒玉米面馒头吗?这是一种很新鲜的做法,不是很常见,但是味道是绝对的好,也很有营养,可以学着做给家里的老人和孩子吃...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟一天繁忙的工作后,脑力和体力双付出,第二天还想早早起床弄个美味的早餐就难咯。而鸡蛋炒玉米面,简单又有营养,只需鸡蛋和面,材料简单;两种材料易熟,耗时短;鸡蛋含有极高的蛋白质,蛋黄中更是含有大量营养物质,且易被...
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- “面粉中添加了玉米面和鸡蛋,使手擀面的口感和味道及营养有了大大的不同,为了家人的健康,亲们动手做营养丰富的、家人喜欢的面食吧。”食材明细主料面粉(280克)玉米面(30克)清水(165克)鸡蛋(1个(中等大小))辅料盐(2克)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)手擀玉米面鸡蛋面条的做法步骤1、...
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- “特富龙网址:_”食材明细主料玉米饼(适量)米饭(适量)辅料鸡蛋(适量)配料葱(适量)油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋炒玉米饼米饭的做法步骤1、切好葱(多一点的葱炒着好吃)。2、把鸡蛋打散。3、玉米饼切成长条。4、锅烧热,入油倒入鸡蛋液炒熟。5、装出鸡蛋,加入葱和盐...
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- “玉米现在非常饱满,很适合做菜,今天就做道孩子们非常爱吃的玉米虾仁炒鸡蛋吧!”食材明细主料玉米(1个)虾仁(200g)鸡蛋(2个)辅料姜丝(适量)蒜瓣(适量)调料料酒(适量)盐(适量)生粉(适量)生抽(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米虾仁炒鸡蛋的做法步骤1、准备食材:玉米粒剥到碗里备用;基围...
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- 食材明细主料鸡蛋(2只)玉米粒(250克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋炒玉米粒的做法步骤1、食材:鸡蛋、玉米粒。2、将鸡蛋打成蛋液。3、烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块。4、接着,合入玉米粒翻炒翻炒。5、然后,加适量的盐。6、加适量的味精。7、调味炒匀...
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- 食材明细主料玉米面条(200克)香肠(2根)鸡蛋(2只)调料盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)高级(难度)鸡蛋香肠玉米面条的做法步骤1、食材:玉米面条、香肠、鸡蛋。2、将玉米面条用温水浸泡2个小时。3、将香肠放在案板上切成段。4、起锅倒油烧热,打入鸡蛋两面煎一下。5、接着,合入...
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- 食材明细主料玉米面(适量)鸡蛋(两个)茼蒿(适量)辅料面粉(适量)十三香(少许)盐(少许)咸香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米面茼蒿鸡蛋饼的做法步骤1、茼蒿,鸡蛋。2、茼蒿.切碎。3、面粉.玉米面是1:14、放入盐,13香。5、搅拌均匀。6、锅内放油。7、倒入面糊,摸平。8、两面烙之金黄就好了。...
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- 食材明细主料豌豆(适量)玉米(适量)鸡蛋(2个)辅料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豌豆玉米炒鸡蛋的做法步骤1、材料:鸡蛋、豌豆加水在微波炉中加热至熟。2、锅中加入油放入鸡蛋。3、划散。4、加入豌豆和玉米放入适量盐和水翻炒均匀即可。5、成品。...
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- “快手早餐饼,手不沾面,搅一搅,平底锅一烙,10分钟上桌,夏天多吃这个,软软的,香香的,可甜可咸,我家一周至少吃两次,几天不吃还真是想得慌,常吃老人孩子补充钙质,强健筋骨,增加记忆力,还能保护视力。”食材明细主料玉米面(2勺)面粉(1勺)鸡蛋(1个)辅料糖(适量)小苏打(2g)甜味(口味)烙(工艺)十分钟(耗时)普...
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- “第二次烙玉米面鸡蛋饼~这是从一本叫《宝贝早餐》的书里学的,其实人家叫“玉米蛋黄卷”。人家是不加任何调料,烙好后卷白糖、黑芝麻、花生仁给宝贝吃的。。。结合自家实际,进行了一下改动:主要取其玉米面的营养价值,但直接在玉米面和蛋液里加了精盐,烙时撒熟芝麻。而对高血糖不...
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- “广州的公交系统真的需要改善改善了,步行才半个小时的路程,遇到塞车,要一个多小时才回到家,噢,早知道走回来好了,没办法,下班迟,随便炒点什么算了!”食材明细主料玉米(适量)鸡蛋(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄金玉米炒鸡蛋的做法步骤1、两只相依相偎的鸡蛋黄,呵呵!搅拌的时...
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- 食材明细主料玉米面(200g)鸡蛋(2个)面粉(100g)辅料酵母(4g)开水(150g)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)玉米面鸡蛋窝头的做法步骤1、玉米面分放入容器中。2、加开水烫一下。3、打入两个鸡蛋。4、搅拌均匀。5、加入酵母搅拌均匀。6、加入面粉。7、和成面团。8、把面团放入容器中盖...
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- 食材明细主料鸡蛋(3只)水果玉米粒(100g)辅料植物油(20g)盐(3g)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果玉米炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打散放盐。2、搅拌均匀后放入玉米粒。3、炒锅放油烧热,倒入玉米蛋液。4、翻炒均匀即可。5、成品图。...
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- “玉米面含有丰富的营养素,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。豆渣的营养价值也不小,两者结合在一起做出的面食,对人体健康更是不言而喻。”食材明细主料豆渣(140g)玉米面(63g)面粉(30g)辅料五香粉(适量)葱花(适量...
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- “鲜香美味,高蛋白质优质碳水。”食材明细主料玉米粒(200g)辅料鸡蛋(1个)调料盐(适量)橄榄油(2勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋炒玉米的做法步骤1、玉米粒洗干净。2、玉米粒沥干水分后放入碗中,加入一个鸡蛋搅打均匀。3、橄榄油下锅。4、待到蛋液定型。5、翻炒均匀。6、加...
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- “玉米面煎饼没有白面煎饼的松软,却有着酥脆乃嚼的特点,鸡蛋中和了玉米面得硬实,好不好吃吃了才知道。”食材明细主料鸡蛋(一个)玉米面(两勺)辅料盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米面鸡蛋饼的做法步骤1、准备原料2、一个鸡蛋加两大勺玉米面,加少许水和盐成面糊,不要太稠...
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- “简单美味,健康营养。”食材明细主料玉米面粉(一小勺)白面粉(两小勺)辅料鸡蛋(一个)纯净水(少许)调料花生油(少许)盐(少许)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米面鸡蛋煎饼的做法步骤1、碗中放入白面粉、玉米面粉、鸡蛋、少许纯净水和盐。2、顺时针搅拌均匀成稀糊状。3、平底锅烧热...
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- “鸡蛋玉米面发糕,口感香甜暄软,营养美味!”食材明细主料面粉(200克)玉米面粉(50克)酵母(2.5克)泡打粉(2.5克)糖(25克)辅料温水(150克)鸡蛋(3个)大枣(适量)甜香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)鸡蛋玉米面发糕的做法步骤1、鸡蛋三个!2、酵母泡打粉各2.5克糖25克用150克温水稀释,搅拌粘稠糊状!3、容...
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- 食材明细主料玉米(适量)鸡蛋(适量)辅料小葱(适量)盐(适量)白糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)葱花玉米炒鸡蛋的做法步骤1、玉米洗净削出玉米粒。2、鸡蛋磕入碗中打散。3、小葱洗净切碎。4、锅中放油烧热,放入鸡蛋液。5、鸡蛋凝固后炒散盛起。6、锅中放入少许油,放入玉米粒炒...
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- 食材明细主料玉米面(适量)包菜(适量)红萝卜(适量)鸡蛋(一个)辅料葱(适量)调料油(适量)盐(适量)酱油(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)包菜鸡蛋炒玉米面的做法步骤1、所需时蔬准备就绪。2、玉米面过水蒸熟拌油以免粘连。3、时蔬改刀装盘。4、葱切碎备用。5、锅中入油烧热...
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- 食材明细主料羊羔肉片(100克)鸡蛋(2个)玉米粉(3勺)面粉(6勺)辅料生菜(1棵)洋葱(小半个)配料盐(1克)红油豆瓣酱(2勺)香菜(4根)微辣(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)羊肉鸡蛋玉米面的做法步骤1、食材图1:玉米,面粉,鸡蛋。2、食材图2:羔羊肉,生菜,洋葱,红油豆瓣酱。3、鸡蛋打入玉米面中。4、加60度左右的...
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- 食材明细主料番茄(适量)鸡蛋(适量)玉米粒(适量)挂面(适量)辅料盐(适量)蚝油(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米番茄鸡蛋汤面的做法步骤1、番茄切块2、鸡蛋炒至定型后捞出3、底油稍翻炒番茄和玉米粒,放盐和蚝油4、加足够水煮开,下挂面煮熟5、放入鸡蛋,拌匀关火...
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- 食材明细主料鸡蛋(适量)面粉(适量)玉米面(适量)辅料盐(适量)油(适量)黑芝麻粉(适量)咸鲜(口味)煨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋玉米面饼的做法步骤1、鸡蛋2、一勺玉米面3、二勺面粉4、加适量清水调和5、加少许盐和油6、锅子烧热后倒入面糊7、定型后打入鸡蛋8、划散9、洒入黑芝麻粉10、煎...
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