![茄汁扁豆怎么做-茄汁扁豆的做法]( "茄汁扁豆怎么做-茄汁扁豆的做法")
- “茄汁做法可以参考我的日志【茄汁丝瓜】：”食材明细主料净扁豆（适量）辅料茄汁（适量）葱（适量）配料油（适量）盐（适量）味精（适量）酸咸（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁扁豆的做法步骤1、材料：净扁豆、茄汁、葱。2、起锅热油、爆香葱花。3、放入扁豆。4、反复煸炒，炒至扁豆塌秧。5、加入茄...
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![茄汁焗豆怎么做-茄汁焗豆的做法]( "茄汁焗豆怎么做-茄汁焗豆的做法")
- “酸甜的味道中包含着浓郁的豆香味，再加上绵绵的口感，让人欲罢不能。”食材明细主料干黄豆（200克）西红柿（1个）冰糖（8克）辅料番茄酱（30克）盐（2克）水量（1600毫升+100毫升）其他（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）茄汁焗豆的做法步骤1、干黄豆用清水浸泡8-12小时，待全部泡开后捞出控干水分；2、番茄...
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![酸香开胃的茄汁扁豆角如何做简单又好吃]( "酸香开胃的茄汁扁豆角如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟番茄和扁豆角，都是市场和厨房里常见的蔬菜，当它们碰撞到一起，成为一道茄汁扁豆角，又会有怎样的美味呢？番茄酸甜适口，与扁豆角独有的香气组合在一起，清淡却不平淡，能在瞬间勾起人的食欲。不过，烹饪扁豆角时一定要注...
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![洋扁豆烧茄子怎么做-洋扁豆烧茄子的做法]( "洋扁豆烧茄子怎么做-洋扁豆烧茄子的做法")
- “关于洋扁豆（网络文）扁豆又称扁豆荚、扁豆角，一年生草本植物。茎藤蔓生，小叶披针形，花呈白色或紫色。荚体有的是园柱形，有的是扁刀形。嫩荚是普通蔬菜，种子入中药，有祛暑、健脾等效用。在苏北地区，多少年来，不知何故，扁豆从未被乡农们作为一种“看家作物”而郑重其事地种植过，它也从...
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![茄汁豆腐怎么做-茄汁豆腐的做法]( "茄汁豆腐怎么做-茄汁豆腐的做法")
- “豆腐这种食材营养丰富，含有大量的植物蛋白可以补充蛋白质。做法也有多种多样，家常豆腐麻婆豆腐，豆腐炖鱼汤，都很不错。今天买了一块嫩豆腐，做一个茄汁豆腐尝一尝，酸甜可口，好吃极了。”食材明细主料豆腐（1块）鸡蛋（2个）辅料葱姜（适量）小米椒（3个）调料生抽（1勺）食盐（适量）白糖（少许）咸甜（口味）炒...
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![「家庭版」茄汁白扁豆如何做简单又好吃]( "「家庭版」茄汁白扁豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料白扁豆：250辅料番茄酱：适量油：适量绵白糖：适量具体步骤1.准备的材料。2.白扁豆洗净放入高压锅中压熟后捞出沥水。3.锅中少许油，放入番茄酱小火煸炒。4.加入白糖翻炒几下至番茄酱出沙。5.放入压熟好的白扁...
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![鲍汁手撕扁豆的做法 【鲍汁手撕扁豆】--真正无公害的素菜 鲍汁手撕扁豆怎么做]( "鲍汁手撕扁豆的做法 【鲍汁手撕扁豆】--真正无公害的素菜 鲍汁手撕扁豆怎么做")
- “有时候简单的却是美味的。就像这款手撕扁豆，就那么一份扁豆，一点调味料，味道却是很好的而且在家宴上大鱼大肉的吃够了的时候，这盘小清新的素菜是不是会得到更多家人和朋友的青睐呢，爽口不腻而且这个扁豆是她们自己种的，不打药的无公害的，我们这里到处都有种的，一棵就结好多，现在...
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![茄汁豆角怎么做-茄汁豆角的做法]( "茄汁豆角怎么做-茄汁豆角的做法")
- “今来一款快手素菜：茄汁豆角。爽口美味，营养丰富，家常小菜，请您品鉴。”食材明细主料豆角（适量）番茄（适量）青椒（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）姜粉（适量）五香粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茄汁豆角的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、豆角和葱改刀。3、番茄青椒改...
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![茄汁土豆怎么做-茄汁土豆的做法]( "茄汁土豆怎么做-茄汁土豆的做法")
- “这道茄汁土豆口感软软的，酸甜可口。很受小朋友欢迎！”食材明细主料土豆（4个）辅料番茄酱（适量）糖（适量）酸甜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄汁土豆的做法步骤1、备好材料。2、土豆洗净，去皮，切成条状。3、锅加油烧热，把土豆炸成熟，炸成金黄色。炸好的土豆放一边备用。4、锅里留点油，...
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![扁豆角烧茄子怎么做-扁豆角烧茄子的做法]( "扁豆角烧茄子怎么做-扁豆角烧茄子的做法")
- 食材明细主料茄子（适量）扁豆（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）葱（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扁豆角烧茄子的做法步骤1、扁豆角摘净，洗净切丝。2、茄子切条，葱切段。3、热锅冷油爆香葱，放入扁豆角和茄子。4、放半碗水和少许酱油，焖炒。5、汤汁收尽时放盐和鸡精关火。6、...
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![番茄扁豆焖面怎么做-番茄扁豆焖面的做法]( "番茄扁豆焖面怎么做-番茄扁豆焖面的做法")
- “给传统的扁豆焖面里加入酸酸甜甜的番茄，小盆友会更喜欢哦。”食材明细主料扁豆（100g）卷心菜（150g）番茄（1个）面条（200g）肉（50g）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（3瓣）盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄扁豆焖面的做法步骤1、番茄切块扁豆切...
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![青椒番茄炒扁豆怎么做-青椒番茄炒扁豆的做法]( "青椒番茄炒扁豆怎么做-青椒番茄炒扁豆的做法")
- 食材明细主料扁豆（适量）青椒（一个）番茄（一个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒番茄炒扁豆的做法步骤1、适量扁豆洗净备用。2、所需配料清洗干净。3、扁豆改刀装盘。4、葱和蒜切碎，番茄切块。5、青椒切成丝备用。6...
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![茄汁扁豆角如何做简单又好吃]( "茄汁扁豆角如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟新鲜的茄汁扁嫩的豆角搭配在一起，浓浓的香味扑面而来，令人回味无穷，茄汁扁豆角是一道素食菜，作为素食主义的我，主推荐这一道菜，因为它不仅口感十分好，看起来也很有食欲，重要的是它们之中都含有丰富的营养物质，对身...
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![翠绿茄汁扁豆角如何做简单又好吃]( "翠绿茄汁扁豆角如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟不得不说清晨的菜市场，适合特别吸引人的地方，不仅仅是因为蔬菜新鲜便宜，还有就是那热闹的讨价还价声，充满了生活的气息吧，这几天豆角正是上市的时候，两块钱一斤，经济又实惠，不过豆角味道比较清淡，我就用味道浓郁的...
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![鸡汁扁豆番茄的做法 【留学生菜谱】鸡汁扁豆番茄 鸡汁扁豆番茄怎么做]( "鸡汁扁豆番茄的做法 【留学生菜谱】鸡汁扁豆番茄 鸡汁扁豆番茄怎么做")
- 食材明细主料扁豆（适量）番茄（适量）腊肉（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）配料鸡汤（适量）盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡汁扁豆番茄的做法步骤1、腊肉切片（在超市很少见到五花肉，偶然找到这种类似腊肉的肉片~~~）2、扁豆和番茄洗净，番茄切块儿3、准备好鸡汤和葱姜蒜沫儿4...
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![酱汁扁豆的做法 【原汁原味】酱汁扁豆 酱汁扁豆怎么做]( "酱汁扁豆的做法 【原汁原味】酱汁扁豆 酱汁扁豆怎么做")
- “今天弄了这款油又少又美味的酱汁扁豆给这位高血压的人吃，他说“这个真好，即保持了原味油又少”，嘿嘿，把我高兴的吖，真算没白忙活。。。”食材明细主料扁豆（适量）辅料大蒜（一瓣）生姜（两片）葱（一根）配料蚝油（一勺）李锦记蒸鱼鼓汁（一勺）太太乐鸡精（一茶勺）盐（一茶勺）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简...
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![番茄焖扁豆怎么做-番茄焖扁豆的做法]( "番茄焖扁豆怎么做-番茄焖扁豆的做法")
- “【番茄焖扁豆】是我的住家拿手菜，很普通很家常，但就很有味道。。。”食材明细主料扁豆（400g）辅料番茄（2个）蒜（适量）配料老抽（适量）生抽（适量）糖（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄焖扁豆的做法步骤1、买来所需食材2、扁豆洗净去两头、去筋、掰段；番茄洗净用开水烫一...
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![干锅茄子扁豆如何做简单又好吃]( "干锅茄子扁豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟或说小伙伴们喜不喜欢干锅茄子扁豆呢，反正我是很喜欢的咯，还有一些干锅千叶豆腐，干锅包菜，都是我的最爱呢，要数我最喜欢的呀，肯定属干锅茄子扁豆呢，想象一下油辣辣的茄子，配上不那么油的扁豆，口水简直就已经溢出了...
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![茄汁煎豆腐的做法 【山东】茄汁煎豆腐 茄汁煎豆腐怎么做]( "茄汁煎豆腐的做法 【山东】茄汁煎豆腐 茄汁煎豆腐怎么做")
- “家常菜---茄汁煎豆腐”食材明细主料豆腐（1块）西红柿（1个）辅料油（适量）盐（适量）番茄酱（适量）白糖（适量）酸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茄汁煎豆腐的做法步骤1、豆腐切约一厘米厚的片。2、不粘锅倒入油热后，中小火加入豆腐煎制。3、煎至两面金黄取出。4、另起锅加入油，加入番茄酱，白...
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![茄汁豆皮怎么做-茄汁豆皮的做法]( "茄汁豆皮怎么做-茄汁豆皮的做法")
- “买了点这种豆皮（下面步骤图中有），和市面上卖的那种不一样，这是干品，要用温水泡一下，然后在小炒一下就很好吃，比一般的豆皮口感软一些，加入了番茄酱，汤汁包裹着豆皮，加上韭菜的鲜味，非常美味。”食材明细主料豆皮（适量）韭菜（适量）辅料小米椒（1个）配料盐（适量）番茄酱（适量）鸡精（适量）老抽（适量）微...
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![茄汁黄豆怎么做-茄汁黄豆的做法]( "茄汁黄豆怎么做-茄汁黄豆的做法")
- “黄豆是人们日常生活中离不开的，补充营养和增加蛋白质。营养丰富。老少皆宜。”食材明细主料黄豆（适量）辅料番茄沙司（适量）盐（适量）鲜酱油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）茄汁黄豆的做法步骤1、黄豆泡24小时。2、方高压锅，所有的放里，少放一点水。3、把所有的放高压锅里，用...
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![茄汁土豆的做法 食物减肥法---茄汁土豆 茄汁土豆怎么做]( "茄汁土豆的做法 食物减肥法---茄汁土豆 茄汁土豆怎么做")
- “一、营养丰富土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的来鞍山和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看...
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![白扁豆红汁猪皮如何做简单又好吃]( "白扁豆红汁猪皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪皮：680泡发好的白扁豆：140辅料姜：5盐：4蒜：3粒葱：5清水及湿淀粉：适量橄榄油：10ml蒜蓉辣酱：30ml具体步骤1.白扁豆洗净后用清水泡发2.砂锅中放入清水、白扁豆、3g姜、3粒蒜、2g盐将豆煮熟3.葱根切成丝后，放入清水中...
- 6400
![茄汁豌豆怎么做-茄汁豌豆的做法]( "茄汁豌豆怎么做-茄汁豌豆的做法")
- 食材明细主料豌豆粒（适量）辅料番茄酱（适量）醋（适量）白糖（适量）调料盐（少许）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁豌豆的做法步骤1、鲜豌豆粒。2、把豌豆加水煮开。3、中小火煮5分钟。4、水分快收干时看豌豆粒是否煮熟，没有熟透就再加些热水继续煮熟，熟透的话加番茄酱。5、醋，白糖。6...
- 11596
![麻汁扁豆如何做简单又好吃]( "麻汁扁豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料扁豆：两人份小份麻汁：3勺左右辅料蒜：2瓣虾米：4个盐：少许醋：少许温开水：适量具体步骤1.扁豆洗净切好放入盘中，撒入适量的盐拌一下，我又切了一点点辣椒为了拍照好看。放入蒸锅，开始蒸吧！我整了30分钟，因为锅里还有馒...
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味味甜
