![尖椒玉米粒的做法 家人都爱的菜——尖椒玉米粒 尖椒玉米粒怎么做]( "尖椒玉米粒的做法 家人都爱的菜——尖椒玉米粒 尖椒玉米粒怎么做")
- “这个炒玉米粒我是馋了好久了，中午吃饭时哥哥还说小时候爸爸总爱炒玉米粒给我们吃，而且爸爸炒菜味道绝对是一流，我不少朋友也说过我爸不去当厨师真是亏本了，是啊，小时候爸爸总爱炒玉米粒给我们吃，关键原因还是我们都爱吃，小时候我最爱吃两样菜，一样是尖椒玉米粒，一样是素炒土豆丝...
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![黑胡椒玉米粒怎么做-黑胡椒玉米粒的做法]( "黑胡椒玉米粒怎么做-黑胡椒玉米粒的做法")
- “玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。维生素含量非常高，是稻米、小麦的5－10倍。含有大量的营养保健物质，碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米，缓解黄斑变性、视力下降，...
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![红椒炒玉米粒怎么做-红椒炒玉米粒的做法]( "红椒炒玉米粒怎么做-红椒炒玉米粒的做法")
- 食材明细主料红椒（90克）玉米粒（310克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红椒炒玉米粒的做法步骤1、食材：红椒、玉米粒2、将红椒去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入玉米粒和红椒翻炒翻炒。5、然后，加适量的盐。6、加适量的味精。7、调...
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![双椒玉米粒的做法 天然“抗衰剂”：双椒玉米粒 双椒玉米粒怎么做]( "双椒玉米粒的做法 天然“抗衰剂”：双椒玉米粒 双椒玉米粒怎么做")
- “在农村，玉米一直作为“饲料”存在。当然，这只是以前的观念。现在，粗粮可别提多受欢迎了。紫薯、红薯、南瓜、各种豆豆、糙米、玉米。。。。都是餐桌上的贵客啊。就说这玉米吧，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很...
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![椒盐玉米粒脆饼怎么做-椒盐玉米粒脆饼的做法]( "椒盐玉米粒脆饼怎么做-椒盐玉米粒脆饼的做法")
- 食材明细主料玉米粒（200克）辅料玉米油（2勺）糖（1匙）盐（2匙）椒盐（2匙）黑胡椒粉（1匙）孜然粉（1匙）干淀粉（3勺）孜然（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）椒盐玉米粒脆饼的做法步骤1、准备好熟玉米粒2、干淀粉放入玉米粒中3、玉米粒有点潮湿将干淀粉均匀的拌开，使每个玉米粒都完全粘上淀粉4、放入椒盐、...
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![青椒肉末炒玉米粒怎么做-青椒肉末炒玉米粒的做法]( "青椒肉末炒玉米粒怎么做-青椒肉末炒玉米粒的做法")
- 食材明细主料玉米粒（260克）肉末（120克）青椒（90克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒肉末炒玉米粒的做法步骤1、食材：玉米粒、肉末、青椒（已去蒂去籽清洗切成丁）2、在肉末中加适量的料酒。3、拌匀。4、烧锅倒油烧热，下入肉末和青椒翻炒翻炒。5、接着，...
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![青花椒盐玉米粒怎么做-青花椒盐玉米粒的做法]( "青花椒盐玉米粒怎么做-青花椒盐玉米粒的做法")
- “当菜或者小零食都很可的玉米粒，做法简单，一看就会”食材明细主料玉米（半个）辅料食用油（一勺）调料青花椒盐（适量）咸香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青花椒盐玉米粒的做法步骤1、准备好玉米和调料。2、将玉米剥下来，清洗干净。3、冷水下锅，煮开即可捞出。4、加入一勺食用油。5、加...
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![尖椒玉米南瓜丁怎么做-尖椒玉米南瓜丁的做法]( "尖椒玉米南瓜丁怎么做-尖椒玉米南瓜丁的做法")
- 食材明细主料尖椒（适量）玉米（适量）南瓜（适量）猪肉（适量）辅料葱（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）尖椒玉米南瓜丁的做法步骤1、南瓜去皮切成丁，尖椒切成丁，香菇切成丁，葱切末。2、猪肉切成丁。3、锅上火，油热倒入猪肉翻炒。4、猪肉熟后，倒入花椒、葱爆香，放入尖椒丁翻炒。5、倒入玉...
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![青椒丝玉米粒怎么做-青椒丝玉米粒的做法]( "青椒丝玉米粒怎么做-青椒丝玉米粒的做法")
- “新鲜玉米粒口感扎实、香甜可口、玉米中含有有丰富的不饱和脂肪酸、尤其是亚油酸的含量高达60％以上、可降低血液胆固醇、冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用、玉米中还含有一种长寿因子－－谷胱甘肽、有恢复青春、延缓衰老的功能……功能多多...
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![青椒玉米粒怎么做-青椒玉米粒的做法]( "青椒玉米粒怎么做-青椒玉米粒的做法")
- “嫩青椒略微鲜辣，入口的玉米粒甜、糯，还会爆浆哦，简单快手应季下饭菜。”食材明细主料玉米粒（100g）辅料青椒（2根）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒玉米粒的做法步骤1、把嫩青椒切成小段，最好和玉米粒差不多大小，既配色，又带鲜辣。玉米粒从玉米棒子上剥下来洗干净。2、放入一...
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![尖椒炒玉米怎么做-尖椒炒玉米的做法]( "尖椒炒玉米怎么做-尖椒炒玉米的做法")
- “很简单，好吃有营养。”食材明细主料甜玉米（1根）红椒（半个）青椒（半个）胡萝卜（1小段）辅料五香粉（少许）盐（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒玉米的做法步骤1、材料简单。2、玉米洗净剥粒。3、青、红椒切丁；胡萝卜去皮切丁。4、把玉米粒放入锅中焯熟，捞出沥水。5、热油...
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![干辣椒炒玉米粒怎么做-干辣椒炒玉米粒的做法]( "干辣椒炒玉米粒怎么做-干辣椒炒玉米粒的做法")
- “经常光顾美食天下，现在都直接收藏了，以便没事时能直接看下大家的食谱呵呵觉得美食天下办的不错，菜谱比较全，细和方便找呵呵今天我也来秀下我做的，干辣椒炒玉米粒。这菜我追求的是简洁，所以菜的备料用的也不多，以更能保留下原滋原味吧”食材明细主料干红辣椒（一个）玉米棒（一个）辅料...
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![玉米粒燕麦馒头的做法 偏爱玉米粒——玉米粒燕麦馒头 玉米粒燕麦馒头怎么做]( "玉米粒燕麦馒头的做法 偏爱玉米粒——玉米粒燕麦馒头 玉米粒燕麦馒头怎么做")
- “很爱吃玉米，炒着吃煮着吃都爱，不怎么喜欢馒头，但是加了玉米粒的馒头就不一样了，好吃多了，还加了些红枣碎燕麦片和玉米粉，口感不似白面馒头的喧软，却是很有嚼头，别有风味。”食材明细主料面粉（适量）玉米粉（适量）辅料红枣碎（适量）燕麦片（适量）新鲜玉米粒（适量）酵母（适量）清淡（口味）蒸（工艺）数小时...
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![豇豆炒玉米粒的做法 家常菜----豇豆炒玉米粒 豇豆炒玉米粒怎么做]( "豇豆炒玉米粒的做法 家常菜----豇豆炒玉米粒 豇豆炒玉米粒怎么做")
- 食材明细主料豇豆（200克）玉米粒（200克）胡萝卜粒（30克）火腿粒（30克）辅料色拉油（30克）葱花（5克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豇豆炒玉米粒的做法步骤1、将焯好的豇豆，切成小粒，装入小碗内待用。2、将煮熟的玉米，扒成粒，装入小碗中待用。3、将胡萝卜清洗干净，切...
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![青椒炒嫩玉米粒怎么做-青椒炒嫩玉米粒的做法]( "青椒炒嫩玉米粒怎么做-青椒炒嫩玉米粒的做法")
- “青椒炒嫩玉米粒、简直就是完美搭配、选用新鲜玉米、和嫩青椒丁炒出来清香美味、不信你试试！”食材明细主料玉米（1个）辅料青椒（1个）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒嫩玉米粒的做法步骤1、准备、新鲜嫩玉米粒拨下来。2、就这样吧、一定要嫩玉米粒、能拨动下来的那种。...
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![松仁玉米的做法 人人都喜爱的——松仁玉米 松仁玉米怎么做]( "松仁玉米的做法 人人都喜爱的——松仁玉米 松仁玉米怎么做")
- 食材明细主料玉米粒（适量）辅料松子仁（适量）豌豆粒（适量）胡萝卜粒（适量）配料糖（适量）盐（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）松仁玉米的做法步骤1、1松子剥仁2、2原料图3、3豌豆粒胡萝卜粒放水煮熟4、4过凉装碗备用5、5锅加少许油放入豌豆粒胡萝卜粒炒匀6、6放入玉米粒炒7、7加入糖...
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![椒盐牛油玉米粒怎么做-椒盐牛油玉米粒的做法]( "椒盐牛油玉米粒怎么做-椒盐牛油玉米粒的做法")
- “嘴馋，想煮一根玉米吃，但是感觉费时了点，赶紧把玉米用刀子削下来，用牛油一炒，熟得快，加了椒盐，变得很有风味！！哈哈！根本当不了菜，当零嘴还差不多，坐着看电视，一会就消灭光光了，好吃，现在的玉米甜啊～附，牛油就是黄油，BUTTER!”食材明细主料玉米（适量）胡萝卜（适量）辅料牛油（适量）椒盐（适量）咸甜（口味）...
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![青红椒炒玉米粒怎么做-青红椒炒玉米粒的做法]( "青红椒炒玉米粒怎么做-青红椒炒玉米粒的做法")
- 食材明细主料青椒（155克）红椒（120克）玉米粒（165克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青红椒炒玉米粒的做法步骤1、食材：青红椒（已去蒂去籽清洗）、玉米粒。2、将青红椒放在案板上切成丁。3、烧锅倒油烧热，下入切好的青红椒翻炒翻炒。4、接着，合入玉米粒翻炒翻炒。5...
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![黑椒玉米粒怎么做-黑椒玉米粒的做法]( "黑椒玉米粒怎么做-黑椒玉米粒的做法")
- “私菜食谱经－－黑椒玉米粒刚好有玉米就想说将它来做菜，淡泊的口味。在拨玉米才想到油，盐，黑胡椒是能够让玉米粒的甜的味觉提味。就做了一道黑椒玉米粒。请亲爱的美食朋友一起慢慢地分享“私菜食谱经－－黑椒玉米粒”。”食材明细主料玉米粒（180公克）辅料葡萄籽油（适量）粗盐（适量）黑胡椒...
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![青红甜椒玉米粒怎么做-青红甜椒玉米粒的做法]( "青红甜椒玉米粒怎么做-青红甜椒玉米粒的做法")
- “宝宝吃饭老分心，想着给他做些颜色鲜艳的菜式可能要好些吧。”食材明细主料甜红椒（1个）甜青椒（1个）玉米粒（200克）辅料葱白（10克）蒜蓉（10克）食用油（1勺）鸡粉（1匙）盐（1匙）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红甜椒玉米粒的做法步骤1、准备好材料，没有找到青甜椒，我就选的普通辣椒，选的肉厚的，...
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![尖椒茭白炒玉米粒怎么做-尖椒茭白炒玉米粒的做法]( "尖椒茭白炒玉米粒怎么做-尖椒茭白炒玉米粒的做法")
- 食材明细主料尖椒（110克）茭白（155克）玉米粒（175克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒茭白炒玉米粒的做法步骤1、食材：尖椒、茭白、玉米粒（已淘洗）2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成丁，待用。4、将尖椒切开去蒂去籽清洗一下。5、放在案板上切成丁，待用...
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![家常玉米粒怎么做-家常玉米粒的做法]( "家常玉米粒怎么做-家常玉米粒的做法")
- 食材明细主料玉米（1个）辅料青椒（1个）番茄（半个）食盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常玉米粒的做法步骤1、备好玉米，番茄，青椒。2、剥好玉米粒，洗净沥干水分。3、辣椒切丝，番茄切小块。4、热锅冷油，烧4分热后下玉米粒翻炒。5、玉米粒炒至6，7分熟后放入番茄，青椒。6、倒入适量...
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![那么孕妇可以吃玉米吗-玉米人人都爱吃]( "那么孕妇可以吃玉米吗-玉米人人都爱吃")
- 玉米作为一种营养价值很高的粗粮，不仅美味，也极容易种植，因此成为一种大众食物，很多人都喜欢吃。但是对于怀孕的人来说，因为考虑到肚子里宝宝的缘故，对于吃食自然是万分小心的，像是羊肉、黑木耳、螃蟹等食物对孕妇来说都是禁忌。那么玉米的话，孕妇可以吃吗，对此不太了解的准妈妈们...
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![尖椒馅玉米面饼的做法 胡萝卜尖椒馅玉米面饼 尖椒馅玉米面饼怎么做]( "尖椒馅玉米面饼的做法 胡萝卜尖椒馅玉米面饼 尖椒馅玉米面饼怎么做")
- 食材明细主料玉米面（100g）面粉（100g）辅料酵母（2g）胡萝卜（1个）尖椒（1个）姜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）十三香（适量）油（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）尖椒馅玉米面饼的做法步骤1、酵母加温水泡5分钟。2、玉米面粉和面粉混合。3、面粉加酵母水揉成面团4、面团盖...
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![椒盐玉米粒怎么做-椒盐玉米粒的做法]( "椒盐玉米粒怎么做-椒盐玉米粒的做法")
- “可以用剩下的煮玉米，也可以用超市袋装的玉米粒。”食材明细主料玉米粒（适量）辅料葱末（适量）调料淀粉（3勺）椒盐（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椒盐玉米粒的做法步骤1、我用的是生玉米粒，要焯一下水(6～8分钟)，捞出放凉。2、放凉的玉米粒加入3勺淀粉搅匀，淀粉裹不匀的话炸时会...
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味味甜
