![虾仁皮蛋蔬菜粥怎么做-虾仁皮蛋蔬菜粥的做法]( "虾仁皮蛋蔬菜粥怎么做-虾仁皮蛋蔬菜粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）小米（适量）皮蛋（一个）辅料胡萝卜（适量）瘦肉（适量）鲜虾（适量）青菜（适量）葱（适量）调料油（适量）五香粉（适量）盐（适量）姜粉（适量）酱油（适量）料酒（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虾仁皮蛋蔬菜粥的做法步骤1、大米和小米1:1的比例洗净备用。2、青菜，胡萝卜和大葱洗净控...
- 31965
![皮蛋虾仁粥怎么做-皮蛋虾仁粥的做法]( "皮蛋虾仁粥怎么做-皮蛋虾仁粥的做法")
- “简单易做又鲜美。”食材明细主料新米（适量）皮蛋（1个）虾仁（适量）辅料姜丝（适量）葱花（适量）调料盐（适量）生粉（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）皮蛋虾仁粥的做法步骤1、新米淘洗干净一次性加入水煮，煮开后转小火焖煮中途记得搅拌下。2、虾仁洗净用厨房纸裹干水份。3、...
- 32726
![蔬菜虾仁蒸蛋怎么做-蔬菜虾仁蒸蛋的做法]( "蔬菜虾仁蒸蛋怎么做-蔬菜虾仁蒸蛋的做法")
- 食材明细主料大虾（适量）西蓝花（适量）鸡蛋（2个）胡萝卜（适量）辅料温水（100g）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜虾仁蒸蛋的做法步骤1、准备好食材。2、胡萝卜和西蓝花下锅焯水都切碎，大虾去壳去虾线切碎。3、所有食材放入蛋液中，加100克温水。搅拌均匀。4、撇去浮沫。5、上锅蒸二十...
- 24853
![虾仁蔬菜蛋饼怎么做-虾仁蔬菜蛋饼的做法]( "虾仁蔬菜蛋饼怎么做-虾仁蔬菜蛋饼的做法")
- “这是一款非常棒的蔬菜小饼，里边加了虾仁更好吃了，口感柔软、咸鲜，并且快手，只要十分钟这道有荤有素有主食的小饼就成了，深受家人和小朋友的喜爱，早餐来上几个，这营养齐了。另外呢，宝妈这款小饼里的蔬菜添加也很随意，家里有什么就放什么，只要和虾不冲突就可以，您可以一试！”食材明细...
- 15489
![虾仁蔬菜粥怎么做-虾仁蔬菜粥的做法]( "虾仁蔬菜粥怎么做-虾仁蔬菜粥的做法")
- 食材明细主料大米（一把）小米（一把）辅料大虾（适量）青菜（适量）胡萝卜（适量）清水（适量）调料盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虾仁蔬菜粥的做法步骤1、成品图。2、制作方法：大米和小米各一把洗干净备用。用大米和小米煮出来的粥又稠又香。3、加入适量胡萝卜丁。4、加入适量清水，按煮...
- 11948
![皮蛋虾仁煲粥怎么做-皮蛋虾仁煲粥的做法]( "皮蛋虾仁煲粥怎么做-皮蛋虾仁煲粥的做法")
- “白粥、小米粥和玉米面粥喝多了，不免有厌感。可以变一变花样，像皮蛋瘦肉粥、鱼片粥、牛肉粥等，都是家庭可以方便做的，现在，做一例皮蛋虾仁煲粥，分享给饕友。”食材明细主料大米（适量）虾仁（适量）松花蛋（适量）芹菜（适量）胡萝卜（适量）辅料芫荽（适量）调料盐（适量）胡椒面（适量）花椒油（适量）香油（适量）鸡...
- 29845
![皮蛋蔬菜鸡肉粥怎么做-皮蛋蔬菜鸡肉粥的做法]( "皮蛋蔬菜鸡肉粥怎么做-皮蛋蔬菜鸡肉粥的做法")
- “因为剩了火腿，不想浪费，就熬了粥！喜欢就放不喜欢可以不放.其实家里什么蔬菜都可以弄，看自己喜欢了！做饭就是自己开心就好。”食材明细主料鸡肉（适量）小白菜（适量）美好火腿（适量）皮蛋（2个）辅料料酒（适量）香油（三滴）葱（一个）盐（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）皮蛋蔬...
- 25027
![皮蛋火腿蔬菜粥怎么做-皮蛋火腿蔬菜粥的做法]( "皮蛋火腿蔬菜粥怎么做-皮蛋火腿蔬菜粥的做法")
- “这年的天气实在是反常啊，热了这么久确一点不也凉下来的意思；虽已立过秋，也要看秋老虎发威；哎，热的一点食欲也没有了，以前很少喝粥的我，现在却只想综喝粥来增加能量了。不过今天我没有用砂锅熬粥，也没有电饭煮粥，而是用ACA-MB500面包机的煲粥功能来完成的；第一次尝试用面包机煲粥，...
- 28908
![干贝虾仁蔬菜粥怎么做-干贝虾仁蔬菜粥的做法]( "干贝虾仁蔬菜粥怎么做-干贝虾仁蔬菜粥的做法")
- 食材明细主料干贝（30G）新鲜大红虾（200G）甜玉米粒（半根）胡萝卜（适量）糯米（适量）辅料姜末（适量）蒜末（适量）葱花（适量）调料色拉油（适量）料酒（适量）盐（适量）其他（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）干贝虾仁蔬菜粥的做法步骤1、先把干贝泡发，三个小时，接着用手撕碎备用。2、大红虾去壳后，清洗干净后，把虾仁切...
- 5125
![非常健康的粥-蔬菜虾仁粥]( "非常健康的粥-蔬菜虾仁粥")
- 虾仁是营养价值非常高的食材之一，在日常生活中非常的常见，它所含的高蛋白是受欢迎的主要原因之一。很多餐馆和一些饭店基本上都会有虾仁这道菜，最常见的还是芹菜和虾仁的结合，味道很好吃的哦。但是今天小编要介绍的是一道粥品，它的名字叫做蔬菜虾仁粥。一、蔬菜虾仁粥蔬菜虾仁...
- 9792
![蔬菜虾仁粥的做法如何做简单又好吃]( "蔬菜虾仁粥的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料虾仁：6只辅料芹菜：1根具体步骤1.将个食材切好，香菇切片，姜和胡萝卜切细丝，这样不爱吃这两样的也会感觉不出来，芹菜切丁，西兰花用手掰成小瓣2.先在砂锅里加水至一半，将水煮开，放入小米和大米，过程中要不时地搅拌...
- 31186
![皮蛋蔬菜粥如何做简单又好吃]( "皮蛋蔬菜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料剩米饭（其实也可以用新米啦）：1碗皮蛋：1-2个叶菜（菠菜、小白菜、芹菜叶、小油菜）：适量辅料鸡精：适量盐：适量具体步骤1.剩米饭放水煮开，咕嘟5分钟叶菜洗净切碎（我这个用的是菠菜，其实别的叶菜也不错，我做过芹菜叶和小油...
- 13072
![皮蛋虾仁粥的做法 粥 皮蛋虾仁粥怎么做]( "皮蛋虾仁粥的做法 粥 皮蛋虾仁粥怎么做")
- 食材明细主料米（半碗）辅料皮蛋（2个）干木耳（5.6只）虾仁（5.6只）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）皮蛋虾仁粥的做法步骤1、先用水把木耳，虾仁煮熟2、再将先煮好的粥，倒在一起3、最后加皮蛋，慢火煮3，4分钟，就好了4、最后加皮蛋，慢火煮3，4分钟，就好了5、成品图...
- 16467
![时蔬虾仁烘蛋怎么做-时蔬虾仁烘蛋的做法]( "时蔬虾仁烘蛋怎么做-时蔬虾仁烘蛋的做法")
- “最近一些健身人士留言想要一些低脂肪且营养的食谱。这款时蔬虾仁烘蛋就完美满足大家的需求。虾仁鸡蛋蛋白质含量高，营养丰富，时蔬的零脂肪健康低脂，能提供日需营养饱腹的同时，关键非常好吃且制作简单！海虾以及新鲜蔬菜的鲜甜只需添加少许的食盐以及胡椒粉，味道就能十分美味，真...
- 18985
![皮蛋瘦肉蔬菜粥怎么做-皮蛋瘦肉蔬菜粥的做法]( "皮蛋瘦肉蔬菜粥怎么做-皮蛋瘦肉蔬菜粥的做法")
- 食材明细主料大米（200g）鸡毛菜（500g）鸡小胸（100g）松花蛋（2个）辅料姜（2片）蚝油（1勺）盐（1勺）淀粉（2匙）料酒（1匙）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）皮蛋瘦肉蔬菜粥的做法步骤1、先用电饭煲把粥煮好。把粥倒入煮锅里。2、鸡胸切条，用淀粉、料酒腌一下。姜切末。3、锅中放姜末煮开，转小火。4、放鸡...
- 12564
![美味的蔬菜虾仁粥如何做简单又好吃]( "美味的蔬菜虾仁粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟蔬菜虾仁粥这是一道非常美味的美食，他的做法特别的简单，而且你可以搭配自己喜欢的蔬菜作为里面的蔬菜。所以这道美食有你喜欢吃的蔬菜，也有你喜欢吃的虾仁，而且味道也是非常的美味，所以你不能犹豫，快来学习吧，真...
- 17971
![蔬菜虾仁粥怎么做-蔬菜虾仁粥的做法]( "蔬菜虾仁粥怎么做-蔬菜虾仁粥的做法")
- “虾仁的五大营养价值：1、虾营养丰富，虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾仁和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾仁含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾仁的甜味就越高。2、虾仁和鱼肉...
- 8855
![皮蛋虾仁米粥怎么做-皮蛋虾仁米粥的做法]( "皮蛋虾仁米粥怎么做-皮蛋虾仁米粥的做法")
- “今天早餐做一锅皮蛋虾仁粥。东北的大米比较好吃，煮粥也比较黏糊。一杯东北大米，几个干虾仁，二个皮蛋。食材简单，制作更简单了。开大火煮十分钟，转小火慢煮十分钟就可以了。家人都很喜欢吃广东茶楼里的皮蛋瘦肉粥，改良一下放干虾仁，味道好了。一锅粥全吃光了，没吃够呐想舔碗的了...
- 22204
![紫菜虾皮蛋花粥的做法 宝宝饮食—紫菜虾皮蛋花粥 紫菜虾皮蛋花粥怎么做]( "紫菜虾皮蛋花粥的做法 宝宝饮食—紫菜虾皮蛋花粥 紫菜虾皮蛋花粥怎么做")
- “家有八个月宝宝，除了米粉以外也要向主食过度啦。米糊已经吃的不够饱了，粥是必备的餐饭啦。选择海产品煮粥，矿物质和微量元素都很丰盛，帮助宝宝成长需要。”食材明细主料大米（适量）紫菜（适量）虾皮（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）猪油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫菜虾...
- 26018
![蔬菜虾仁粥如何做简单又好吃]( "蔬菜虾仁粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料大米：100克辅料虾仁：50克胡萝卜：适量玉米：适量西兰花：适量具体步骤1.大米洗净，清水浸泡1～2小时。2.虾仁洗净，切成小丁。胡萝卜洗净，去皮，切成小丁。西兰花洗净后，掰成很小的朵。3.汤锅加水，倒入大米、胡萝卜丁、玉米...
- 31592
![虾仁皮蛋粥怎么做-虾仁皮蛋粥的做法]( "虾仁皮蛋粥怎么做-虾仁皮蛋粥的做法")
- “厦门人喜欢吃粥，一天二顿粥。用海鲜做粥吃，咸鲜可口，富有营养。”食材明细主料糯米（80克）大米（40克）虾仁（80克）皮蛋（1个）辅料葱（适量）姜（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鲜抽（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）虾仁皮蛋粥的做法步骤1、准备食才糯米与大米混合，洗净...
- 10042
![皮蛋蔬菜瘦肉粥的做法 老公最爱——之——皮蛋蔬菜瘦肉粥 皮蛋蔬菜瘦肉粥怎么做]( "皮蛋蔬菜瘦肉粥的做法 老公最爱——之——皮蛋蔬菜瘦肉粥 皮蛋蔬菜瘦肉粥怎么做")
- “老公一肚子不舒服就会念叨皮蛋瘦肉粥虽然有点香肠和瘦肉但是吃起来很爽口的香滑希望大家会喜欢！！！”食材明细主料大米（适量）辅料松花蛋（适量）猪瘦肉（适量）双汇小烤肠（适量）生菜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）面碱（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）皮蛋蔬菜瘦肉粥的做法步骤1...
- 25901
![虾仁肉末蔬菜粥怎么做-虾仁肉末蔬菜粥的做法]( "虾仁肉末蔬菜粥怎么做-虾仁肉末蔬菜粥的做法")
- “虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。虾肉肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。而香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。香菇虾仁粥有很好的滋补肾精和阳气的作用，日常适当食用是养胃养生佳品...
- 25294
![营养的蔬菜虾仁粥如何做简单又好吃]( "营养的蔬菜虾仁粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟在时间允许的情况下，早餐喝一碗热腾腾的、营养的蔬菜虾仁粥是非常不错的哟！既营养又非常的养胃，很适合当做早餐来吃。其实粥的种类有很多，比如：什么皮蛋瘦肉粥呀、玉米粥呀等等之类的，喜欢喝粥的朋友可以做一做...
- 21621
![虾仁蛋花粥怎么做-虾仁蛋花粥的做法]( "虾仁蛋花粥怎么做-虾仁蛋花粥的做法")
- “冬天里暖暖的一碗粥，简直是早餐的不二之选有木有。最近比较少煮饭，因为偶滴小说就要完结惹，加班加点做完美收稍呢。感兴趣小伙伴可以关注一下：，偶不是做广告，捂脸！”食材明细主料大米（1杯）糯玉米渣（适量）香菇（2朵）虾仁（适量）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）白葡萄酒（适量）五香粉（适量）咸鲜（...
- 29002
味味甜
