![口感极佳的菜脯蛋炒饭如何做简单又好吃]( "口感极佳的菜脯蛋炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个隔夜饭：1碗潮汕菜脯：半小截辅料油：适量生抽：适量具体步骤1.准备好所有食材：隔夜米饭一碗+鸡蛋一个+菜脯适量+生抽2.菜脯用清水洗净，切碎3.锅内下油，下菜脯炒出香味4.倒入米饭，炒的过程用中火，不断用勺...
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![菜脯蛋炒饭如何做简单又好吃]( "菜脯蛋炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菜脯：1条米饭：2碗鸡蛋：2个辅料小葱：3棵鸡精：1/2小勺食用油：适量具体步骤1.准备材料2.菜脯洗干净切条再切粒，葱切成葱花。3.鸡蛋打在碗里拌匀即可4.炒锅烧热加适量的食用油，放入一半的葱花炒出香味。5.放入菜...
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![美味的菜脯蛋炒饭如何做简单又好吃]( "美味的菜脯蛋炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料菜脯：50九层塔：50鸡蛋：2颗白米饭：1碗辅料油：适量盐：适量具体步骤1.菜脯切碎,鸡蛋两颗打散,九层塔切碎.新煮好的米饭一碗.2.热锅凉油,把菜脯碎放入爆香一下.3.接着倒入打散的鸡蛋液.4.将鸡蛋炒至结块,并铲成小碎...
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![鲜虾菜脯蛋炒饭如何做简单又好吃]( "鲜虾菜脯蛋炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鲜虾菜脯蛋炒饭是用鲜虾、菜脯和鸡蛋做的一道炒饭，味道非常美味，吃过的人都对它赞不绝口，觉得它比扬州炒饭好吃多了。鲜虾菜脯蛋炒饭材料丰富，色香味俱全，既好吃又有营养，比扬州炒饭有特色，想做好这道炒饭，选材方...
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![菜脯煎鸡蛋的做法 菜脯煎鸡蛋（萝卜干煎蛋） 菜脯煎鸡蛋怎么做]( "菜脯煎鸡蛋的做法 菜脯煎鸡蛋（萝卜干煎蛋） 菜脯煎鸡蛋怎么做")
- “非常合适送粥的一个煎蛋菜。”食材明细主料菜脯（2个）鸡蛋（3个）辅料蒜头（适量）调料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜脯煎鸡蛋的做法步骤1、菜脯泡水10分钟。2、洗干净切小块状。3、蒜头切末。4、鸡蛋里加入盐与生抽用打蛋器拌匀。5、锅里放油，油热下蒜米菜脯...
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![菜脯鹅蛋怎么做-菜脯鹅蛋的做法]( "菜脯鹅蛋怎么做-菜脯鹅蛋的做法")
- “菜脯蛋，本来是用鸡蛋的，我今天改鹅蛋。鹅蛋，有很高的营养价值，含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必須的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收。”食材明细主料鹅（125克）菜脯（适量）辅料蒜蓉（少许）葱花（少许）料酒（少许）胡椒粉（...
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![菜脯蛋的做法 【潮汕】菜脯蛋 菜脯蛋怎么做]( "菜脯蛋的做法 【潮汕】菜脯蛋 菜脯蛋怎么做")
- “菜脯，即萝卜干，晒干的萝卜。与潮汕咸菜、鱼露并称“潮汕三宝”。因萝卜在潮汕俗称“菜头”，故称“菜脯”。菜脯很有帮助消化，是潮汕人每天吃早餐餐桌上的常客啦，有时食量撑过头，吃片菜脯，就会舒服无比。今天做这道菜脯蛋，是潮汕特色，萝卜是家婆自己种，自己晒干，自己腌制的，每个过年...
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![虾仁菜脯炒饭怎么做-虾仁菜脯炒饭的做法]( "虾仁菜脯炒饭怎么做-虾仁菜脯炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）虾仁（适量）鸡蛋（适量）虾仁菜脯（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁菜脯炒饭的做法步骤1、鲜虾去头去壳洗净备用。2、香葱洗净切葱花备用。3、米饭打入一个鸡蛋后抓匀。4、锅中热油放入米饭翻炒炒散。5、放入虾仁...
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![菜脯煎蛋怎么做-菜脯煎蛋的做法]( "菜脯煎蛋怎么做-菜脯煎蛋的做法")
- “菜脯就是用白萝卜腌制的咸萝卜干，潮汕地区的人们喜欢称它为菜脯，腌制年数较多的菜脯称为老菜脯，为潮汕三宝之一。口感咸香脆口，消食开胃，配粥一流。”食材明细主料菜脯（适量）鸡蛋（2个）辅料蒜末（少许）调料油（适量）胡椒粉（少许）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜脯煎蛋的做法步骤1、备...
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![美味的鲜虾菜脯蛋炒饭如何做简单又好吃]( "美味的鲜虾菜脯蛋炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟蛋炒饭作为做常见的一道美食，是许多人最先学会制作的食物。看似简单的蛋炒饭却一直都因为自身简单的美味而深受人们的喜爱。而今天小编要给大家介绍的是这道美味的鲜虾菜脯蛋炒饭，加入了鲜香的海虾，还有绿色...
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![好吃的鲜虾菜脯蛋炒饭如何做简单又好吃]( "好吃的鲜虾菜脯蛋炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟其实好多的菜不仅是小朋友喜欢吃因为其实好多的人还是很童真的嘛，所以今天推荐给大家的就是一道小朋友很喜欢吃的一道鲜虾菜脯蛋炒饭，都是其实还是很受大家的欢迎的所以大家要是喜欢吃的话其实可以尝试制作...
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![菜脯虾皮蛋炒饭怎么做-菜脯虾皮蛋炒饭的做法]( "菜脯虾皮蛋炒饭怎么做-菜脯虾皮蛋炒饭的做法")
- “家里还有一些剩炒，我用虾皮菜脯来配炒了一下，味儿很香哦。朋友们也可以试一下，要是家里没有菜脯的可以用萝卜条来配炒，味儿一样棒棒的。”食材明细主料剩饭（1碗）鸡蛋（3个）辅料菜脯（1块）虾皮（1份）玉米油（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜脯虾皮蛋炒饭的做法步骤1、备好...
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![家常筋肉菜脯蛋炒饭如何做简单又好吃]( "家常筋肉菜脯蛋炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的筋肉菜脯蛋炒饭是一道十分家常的快炒米饭，不仅做法简单，还十分美味。菜脯是一道十分具有“妈妈味道”的咸菜，香脆可口，仿佛带着童年的味道。金黄的鸡蛋饼里面混着清香提味的鱼香菜，可口十分美妙。咸香可...
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![洋葱菜脯炒蛋怎么做-洋葱菜脯炒蛋的做法]( "洋葱菜脯炒蛋怎么做-洋葱菜脯炒蛋的做法")
- “萝卜脯除了当咸菜外，还可以炒肉炒蛋，可与肉类和蔬菜搭配，用途多多，处理得当，才能发挥它的最大效用，用来做家常菜挺好哦。”食材明细主料鸡蛋（2枚）萝卜脯（约1/2杯）洋葱（1/2个）青椒（1条）调料胡椒粉（1/3小匙）菜油（1大匙）精盐（1//4小匙）白兰地（1/2大匙）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱菜脯...
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![菜脯煎蛋的做法 开胃菜之菜脯煎蛋 菜脯煎蛋怎么做]( "菜脯煎蛋的做法 开胃菜之菜脯煎蛋 菜脯煎蛋怎么做")
- “极下饭的开胃菜。”食材明细主料鸡蛋（3个）菜脯（1两）辅料盐（1小勺）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜脯煎蛋的做法步骤1、材料备用。2、鸡蛋打散，菜脯切成碎粒待用。3、煎锅下油烧热，放菜脯粒进油锅里炒香。4、把炒香的菜脯粒放入鸡蛋液里。5、再放1小勺盐搅拌均匀（菜脯本身有...
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![菜脯煎蛋的做法 潮汕名菜“菜脯蛋”——菜脯煎蛋 菜脯煎蛋怎么做]( "菜脯煎蛋的做法 潮汕名菜“菜脯蛋”——菜脯煎蛋 菜脯煎蛋怎么做")
- “潮汕菜脯即萝卜干，晒干的萝卜。与潮汕咸菜、鱼露并称“潮汕三宝”。因萝卜在潮汕俗称“菜头”，故称“菜脯”。萝卜本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以萝卜干也是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。...
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![菜脯炒肉怎么做-菜脯炒肉的做法]( "菜脯炒肉怎么做-菜脯炒肉的做法")
- “小时侯菜脯炒肉就是荤菜了，那是我们最期待的一道菜，直到现在我还经常做来吃。”食材明细主料菜脯（适量）瘦肉（适量）辅料蒜苗（适量）配料生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜脯炒肉的做法步骤1、菜脯洗干净然后切小块状2、蒜苗切段，菜脯切碎，瘦肉也切小块并用植物油，生粉抓一...
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![菜脯鸡蛋炒饭怎么做-菜脯鸡蛋炒饭的做法]( "菜脯鸡蛋炒饭怎么做-菜脯鸡蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（1碗）鸡蛋（2个）菜脯（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜脯鸡蛋炒饭的做法步骤1、材料：米饭、鸡蛋、菜脯2、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3、打成蛋液。4、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。5、接着，合入米饭翻炒翻炒。6、然后，合入...
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![菜脯炒蛋饼的做法 营养快速早餐【菜脯炒蛋饼】 菜脯炒蛋饼怎么做]( "菜脯炒蛋饼的做法 营养快速早餐【菜脯炒蛋饼】 菜脯炒蛋饼怎么做")
- “潮汕人的早餐通常就是一碗白粥+菜脯炒蛋，很香很美味呢，简单又营养！菜脯炒蛋是出现在我家早餐频率最高的一道菜。”食材明细主料菜脯（100克）辅料鸡蛋（2个）配料油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜脯炒蛋饼的做法步骤1、菜脯泡水2分钟，洗净细沙，鸡蛋两个打入小盆备用。2、菜...
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![菜脯蛋饼怎么做-菜脯蛋饼的做法]( "菜脯蛋饼怎么做-菜脯蛋饼的做法")
- “早餐白粥的绝配，蛋香加上菜脯干煎出的香味，保准能喝上三碗粥。”食材明细主料高堂菜脯（一个）鸡蛋（三个）辅料蒜泥（适量）葱（适量）蒜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜脯蛋饼的做法步骤1、准备食材，菜脯用清水泡一下，减少一些咸味2、菜脯加蒜头剁成泥3、鸡蛋磕破加入剁好的菜脯泥里，加...
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![菜脯粒炒麻叶的做法 潮州菜---菜脯粒炒麻叶 菜脯粒炒麻叶怎么做]( "菜脯粒炒麻叶的做法 潮州菜---菜脯粒炒麻叶 菜脯粒炒麻叶怎么做")
- “麻叶，潮汕人喜爱的一种野菜，现在六月份正应季，其它地方有没有卖我不知道，反正我在广州能买到。听妈妈把麻叶的功效吹上天，降三高清热解毒上天入地～个人认为它最直观个功效就是：通便！比香蕉玉米都厉害，因为麻叶的纤维素含量超高，叶尖吃起来又嫩滑。美食天下已经有好几个普宁豆酱炒...
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![广东菜脯炒鸡蛋怎么做-广东菜脯炒鸡蛋的做法]( "广东菜脯炒鸡蛋怎么做-广东菜脯炒鸡蛋的做法")
- “咸鲜味美，是一道非常美味的佐餐小菜。”食材明细主料菜脯（300克）辅料鸡蛋（2个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）广东菜脯炒鸡蛋的做法步骤1、菜脯冲洗干净，用清水浸泡一会儿，泡掉多余的盐分，然后攒干水分备用。2、2个鸡蛋打散，放少许盐。3、炒锅上火放油烧热，放入鸡蛋，尽量炒的碎...
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![菜脯蛋怎么做-菜脯蛋的做法]( "菜脯蛋怎么做-菜脯蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）腌萝卜条（若干）辅料料酒（1勺）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菜脯蛋的做法步骤1、取两个鸡蛋打入碗中。2、倒入一勺料酒搅匀。3、腌萝卜条切碎。4、炒锅烧热下油，放入腌萝卜翻炒。5、将腌萝卜炒一会儿后，平铺锅底，均匀倒入鸡蛋液，摊熟后盛盘出锅。6、菜脯蛋...
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![豇豆菜脯炒鸡蛋怎么做-豇豆菜脯炒鸡蛋的做法]( "豇豆菜脯炒鸡蛋怎么做-豇豆菜脯炒鸡蛋的做法")
- “豇豆菜脯炒鸡蛋，咸香可口，下饭神器，做法简单，10分钟就可完成的快手菜。”食材明细主料豇豆（200g）辅料菜脯（广东萝卜干）（1把）鸡蛋（2个）调料葱花（少许）蒜蓉（少许）小米椒（3个）盐（适量）生抽（适量）蚝油（1勺）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豇豆菜脯炒鸡蛋的做法步骤1、豇豆切掉头尾不可食...
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![菜脯炒蛋怎么做-菜脯炒蛋的做法]( "菜脯炒蛋怎么做-菜脯炒蛋的做法")
- “简简单单的菜脯炒蛋，搭配白粥一起吃，实在是太棒了☺️。”食材明细主料菜脯（2条）鸡蛋（3个）调料酱油（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜脯炒蛋的做法步骤1、菜脯用水浸泡洗干净，沥干水分切成一粒粒的。2、打入3个鸡蛋备用。3、热锅倒入花生油，把菜脯倒进去炒。4、菜脯炒出香...
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味味甜
