![营养盐水煮皮皮虾如何做简单又好吃]( "营养盐水煮皮皮虾如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟盐水煮皮皮虾的食材是再简单不过的。而且用盐水将皮皮虾煮熟直接使用或者蘸着酱料吃，可以保证皮皮虾中的营养物质不被破坏，最大程度地被保留。皮皮虾在超市和菜市场都可以买到，热量低，多吃也不会发胖。喜欢吃...
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![「营养美食」椒盐小黄鱼如何做简单又好吃]( "「营养美食」椒盐小黄鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小黄鱼：400辅料料酒：适量油：适量椒盐：适量具体步骤1.准备食材：新鲜小黄鱼，用腌和黄酒腌制几分钟2.锅中倒入少量的油，放入小黄鱼煎至二面金黄3.最后撒上椒盐，装盘烹饪技巧煎鱼要用小火，煎制过程中不要不停的翻...
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![你知道的有多少？-关于盐的营养价值]( "你知道的有多少？-关于盐的营养价值")
- 我们生活的一日三餐中，有一样物品看似普普通通却必不可少，想必小伙伴们肯定猜到了，那就是盐。而在美食的烹饪中，盐的重要性不言而喻，盐在面食制作、凉拌菜品、炒菜中都会用到。虽然我们对于盐无比熟悉，但关于盐的营养价值，你知道的有多少呢？跟随下面的文章一起看看吧！食盐的主要成...
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![椒盐发面饼的做法 营养早餐之椒盐发面饼 椒盐发面饼怎么做]( "椒盐发面饼的做法 营养早餐之椒盐发面饼 椒盐发面饼怎么做")
- “透着浓浓蛋香和孜然风味的发面饼，让家人的早餐从此有了着落，再不用担心地沟油带来的伤害，喜欢的朋友不要错过哦~”食材明细主料面粉（适量）水（适量）鸡蛋（适量）辅料孜然（适量）盐（适量）酵母（适量）孜然（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）椒盐发面饼的做法步骤1、一个鸡蛋打入面粉中，适量水化开酵...
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![不容小觑-盐菜营养价值让人惊讶]( "不容小觑-盐菜营养价值让人惊讶")
- 各位朋友们生活在中国对饮食想必都有自己的一番见解，不过中国地大物博，幅员辽阔，没吃过的，没见过的，甚至没听过得可以说多了去了，说到咸菜那是韩国人的最爱，但发源地却是四川，吃过的朋友也不在少数，今天我们就来聊一道好吃的盐菜的营养价值。一、关于盐菜指盐和蔬菜或者叫作盐渍的...
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![营养美食之盐水虾如何做简单又好吃]( "营养美食之盐水虾如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料明虾：250辅料水：适量盐：适量葱：适量生姜：适量具体步骤1.虾洗净2.切好葱3.水烧开倒入虾，放适量生姜，加一大勺盐4.虾变红后再烧5分钟5.撒上葱花装盘即可烹饪技巧最多烧10分钟，久了就老了不鲜了...
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![清淡营养盐水鸭肝如何做简单又好吃]( "清淡营养盐水鸭肝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鸭肝：500辅料姜片：25葱段：25花椒：1茶匙（5ml）料酒：1汤匙（15ml）盐：1茶匙（5ml）六月鲜有机酱油：2茶匙（10ml）具体步骤1.提前将鸭肝用适量清水浸泡一晚，去除鸭肝内的血水和腥味。2.捞出鸭肝沥干水，去除鸭肝上的筋膜。3.锅中放入...
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![营养美食之盐焗鸡如何做简单又好吃]( "营养美食之盐焗鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料走地鸡：800辅料油：适量姜：适量海天盐焗鸡粉：1包具体步骤1.处理干净买回来的鸡2.准备好海天百焗易（盐焗鸡粉）3.倒入盐焗鸡粉，帮鸡按摩十分钟后腌一个小时4.锅里加入少量的油5.加入姜片6.放入腌好的鸡7.我用的...
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![营养价值这么高-盐鸭怎么做好吃]( "营养价值这么高-盐鸭怎么做好吃")
- 盐鸭，可能有的人吃过，但有的人却听都没听过，这其实是一道非常不错的美食，吃过的人肯定都赞不绝口，没有吃过的也没关系，今天就告诉你，其实主要食材也是鸭子，只不过是做法不同而已，别担心自己不会，只要按照下面介绍的方法操作即可。盐鸭是一道著名的美食，盐鸭是南京的特产，盐鸭十分美味...
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![营养的盐水鸡如何做简单又好吃]( "营养的盐水鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时这是一道煮的菜，盐水鸭制作简单深受人们的喜爱，而且鸭肉性温，不寒不燥，特别适合体虚之人进补而用，并且我在这里要说一句，越是简单的菜，越吃功夫，这道菜在制作的过程中，对厨师的要求是很高的，所以说，想吃一道美食也不...
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![盐蒸橙子的做法-橙子营养丰富]( "盐蒸橙子的做法-橙子营养丰富")
- 盐蒸橙子的做法你知道吗，橙子是水果中营养相对来说比较丰富的一种，尤其是橙子中维生素的含量是最高的，我们平日里经常会让自己家里得啊哦朋友多吃一些橙子，这些就会对于小孩子的身体发育起到很好的作用，跟着我继续看盐蒸橙子的做法。一、盐蒸橙子的做法（一）材料橙1个食盐三分之...
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![吃什么最有营养-哺乳期能吃盐吗]( "吃什么最有营养-哺乳期能吃盐吗")
- 我们对哺乳期能吃盐吗，吃什么最有营养这个问题很多宝妈都是有困扰的，其实小编也是一名宝妈，在很多时候也为了这个问题所困扰，做菜咸了就想会不会吃那，对宝宝有没有坏处那，其实我们不管哪个宝妈都是为了自己宝宝都是会这么想的，那下面就由小编来给大家讲解一下这个问题。一、哺乳...
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![盐的营养成分是什么呢]( "盐的营养成分是什么呢")
- 盐是我们日常生活中所不可或缺的一种必需品，廉价的同时保证食物味道的美味，在中国美食文化几千年来都占据了很重要的一环，但是很多人在吃盐的时候都遗忘了一个问题，虽然每天都在吃盐，但是盐的营养成分是什么呢？一、盐的营养成分是什么呢食盐的主要成分是氯化钠，它在食盐中的含量...
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![营养的正宗盐焗鸡如何做简单又好吃]( "营养的正宗盐焗鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟小孩平常比较挑食，特意选正宗盐焗鸡这道菜尝试下，没想到宝贝吃的特别香。在鸡洗干净后，均匀抹上盐焗鸡粉，在冰箱中冷冻，使整个鸡味道更充足，然后加入几片姜，放入电压力锅里煮，将姜的味道渗入到鸡上面，再加上鸡本身...
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![营养的柠香盐烤鲳鱼如何做简单又好吃]( "营养的柠香盐烤鲳鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白鲳：500辅料柠檬：一只海盐：适量植物油：少许具体步骤1.冰鲜鲳鱼请档主代为宰好，回家总冲洗干净用厨房纸吸干水分2.在鱼身斜切几刀成网格方便入味3.鱼均匀抹上适量海盐按摩一会，半只柠檬切碎放鱼肚半只切片覆盖...
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![各种营养米的营养价值-营养米]( "各种营养米的营养价值-营养米")
- 米是我们每天都会吃的主食之一，在我们生活中米的种类也是非常丰富，各种营养米充斥在我们的日常生活中，每种米因为其特殊的品种都有不同的营养价值，进下来就和小编一起来看一看各种营养米的价值。营养米1.大米大米又叫粳米，是我们最常吃的一种米，大米成椭圆形，外形为透明的白色，大...
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![营养的黑椒盐金昌鱼如何做简单又好吃]( "营养的黑椒盐金昌鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟这款营养的黑椒盐金昌鱼在我看来，它的营养可以说是比较高的了，因为这样的做法是比较常见的，不过这样的制作方法有一个好吃就是不用太把鱼的营养流失，当然金昌鱼的营养价值也是极高的，高蛋白呢，感兴趣的朋友就花...
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![营养丰富的盐水鸭如何做简单又好吃]( "营养丰富的盐水鸭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料半边鸭：半只辅料盐：适量姜：适量香料：适量具体步骤1.鸭孑冼净备用2.锅中放盐加香料小火炒出香味晾凉备用3.鸭孑上撒盐搓匀4.搓好的鸭子放入冰箱冷藏12个小时5.锅中放水辣椒，姜片冷水放入鸭孑6.三闷三煮。即...
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![营养开胃肉丝盐菜如何做简单又好吃]( "营养开胃肉丝盐菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟洗净的青菜经过晒制充满了阳光的气息，用热油将盐菜煸炒并加入煸香的葱姜肉丝加以调味提香，最后加入通红辣椒粒便可制成一道营养开胃肉丝盐菜。经过晒制的盐菜中咸香的味道与肉丝软滑的口感相结合，新鲜爽口的辣...
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![营养的椒盐花卷如何做简单又好吃]( "营养的椒盐花卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料面粉：250辅料油：半小碗十三香：半茶勺葱：适量酵母：适量盐：1茶勺白胡椒：半茶勺味精：适量具体步骤1.酵母用35度左右的温水调匀倒入面粉中，用温水将面揉好。2.发酵至2倍大，蜂窝眼状。3.除酵母所有配料放在一起调匀4....
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![营养的盐水花生如何做简单又好吃]( "营养的盐水花生如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料花生：1500辅料盐：适量具体步骤1.将花生反复用清水彻底洗掉外壳上的泥土。2.放入高压锅中，加入适量水和盐。3.盖上锅盖，大火煮至上气，关小火20分钟。4.关火后再闷10分钟再开盖。5.把花生倒出来，放到阳台晒一...
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![营养菜盐烤青花鱼如何做简单又好吃]( "营养菜盐烤青花鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟盐烤青花鱼是鱼肉的一种做法，非常好吃，是口感不错的一款美食，好多人都爱吃这款美食，对身体健康比较好，多吃有益于身体，鱼肉的肉质不错，是很多肉质品种营养成分比较高的一款，所以大多数人都爱吃鱼肉，赶紧尝试一下，也...
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![营养早餐椒盐烧饼如何做简单又好吃]( "营养早餐椒盐烧饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料面粉：500辅料油：适量食用碱面：1茶匙椒盐：适量酵母粉：1茶匙盐：1茶匙具体步骤1.面粉加酵母，碱面、盐2.用温水揉成团3.放在温暖处发酵至两倍大4.拿出来排报气备用5.准备好椒盐、油、芝麻6.面团分成均匀等份7.取...
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![盐渍蕨菜有毒吗-蕨菜营养成分有哪些]( "盐渍蕨菜有毒吗-蕨菜营养成分有哪些")
- 炎炎夏日，烈日高温，很多小伙伴都趁着假期躲到了山村里，感受大自然，还能吃野菜。盐渍蕨菜是一种比较常见的野菜制法，最近网络上流传着盐渍蕨菜有毒这样一种说法，那么盐渍蕨菜到底有没有毒？常吃蕨菜有什么好处呢？蕨菜有哪些营养成分？蕨菜营养成分有哪些，盐渍蕨菜有毒吗一、蕨菜营养成...
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![营养丰富的椒盐带鱼如何做简单又好吃]( "营养丰富的椒盐带鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料带鱼：500辅料花椒：适量面粉：少许油：适量盐：适量淀粉：少许具体步骤1.将带鱼剪掉头和尾巴稍，剪去背鳍，由腹部开口，除去内脏，洗净腹内黑衣，剪成段。2.控干水。3.控干净水的带鱼段进行腌制，放入少许盐、花椒、料酒、...
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味味甜
