- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟海带结炖排骨是一款比较好吃的排骨,是一款家常菜,排骨多吃对身体好,因为排骨里含有大量的钙等物质,多吃的话可以帮助孩子长身体哟,还可以促进骨骼的发展,可以让你的孩子个子长得比较高,还有一个好处,对老年人也比...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟海带结炖排骨是一款炖菜,我们知道,炖菜是一款比较适合补充营养的菜,因为炖菜的做法不会导致食材中的营养成分流失,也不会导致口味过重,很多人吃不了的烦恼,所以是一款非常不错的菜品,喜欢吃炖菜的人应该多吃,对身...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟海带含有丰富的碘这一矿物质元素,可以防治甲状腺肿大。此外,海带的热量和蛋白质含量低,有降血脂和调节免疫等多种功效。海带的烹饪方式多样,炖汤是最为常见的一种。这道家常海带结炖排骨是一道十分经典的滋补...
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- 食材明细主料龙骨(适量)海带结(适量)辅料姜片(适量)八角(适量)桂皮(适量)香叶(适量)调料生抽(适量)花生油(适量)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)龙骨海带结的做法步骤1、海带结清洗干净备用。2、生姜切片,八角,桂皮,香叶备用。3、龙骨冷水下锅焯出血水,捞出冲洗干净。4、热锅下油爆香配料。...
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- “排骨和海带搭配炖制,这是一道清香味浓郁的佳肴。排骨减少了油腻,海带有了肉香味,最美的是汤汁,结合了海带的清鲜和排骨的肉香。“清炖排骨海带”既可以吃菜又可以喝汤。”食材明细主料排骨(800克)泡发海带(400克)辅料盐(适量)葱(适量)姜(适量)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)清炖排...
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- “排骨炖海带是一道家常菜肴,主要材料为排骨和海带。二者搭配在一起烹调不仅口味鲜美,而且营养丰富。”食材明细主料排骨(1000g)海带(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)八角(适量)花椒(适量)花生油(适量)料酒(适量)生抽(适量)香醋(适量)白糖(适量)盐(适量)水(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)排...
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- “入秋以后,想必每家的餐桌上都会出现炖菜的影子。一直喜欢各种炖菜,喜欢一家人围坐在一起说说笑笑的感觉。喜欢炖菜的味道,更喜欢吃炖菜的感觉,享受温馨。此道菜因为加了花椒与干辣椒,有一股麻辣味,脆脆的竹笋,软绵的海带,多汁的排骨,吃在嘴里真是一种享受哇”食材明细主料袋装竹...
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- “入秋以后,想必北方家庭每家的餐桌上都会出现炖菜的身影。我们家也不例外,一直喜欢各种炖菜。买了新鲜的排骨,本来准备炖土豆,想起来好久没有吃海带了,就改变主意做海带炖排骨了。海带炖排骨是一道家常菜肴,主要食材为海带和排骨。浸泡好的海带与排骨一起炖煮,排骨浓香四溢,海带...
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- 食材明细主料排骨(440克)海带结(30克)白菜(230克)辅料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)海带结白菜排骨汤的做法步骤1、食材:排骨(已焯水)、海带结(已泡发清洗)、白菜(已清洗)2、将已清洗好的白菜放在案板上切开,待用。3、将已焯水的排骨下入高压锅中。4、加适量...
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- “冬天是大补的时候,所以这个时候吃点肉肉是很健康滴,所以大家为了健康要对得起自己的胃啊!这道菜是和姑姑学的,吃上一次就爱上了!海带能解排骨的油腻,再加上鹌鹑蛋,增加了蛋白质,很有营养很解馋滴!赶紧试试吧!”食材明细主料排骨(4块)辅料海带根(1叶)鹌鹑蛋(10个)配料葱(适量)姜(适量)蚝油(1...
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- 食材明细主料排骨(305克)海带结(85克)开洋(50克)辅料料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)开洋海带结排骨汤的做法步骤1、材料:排骨(已焯水)、海带结(已泡发清洗)、开洋2、将开洋用温水泡一下,待用。3、将已焯水的排骨下入高压锅中,加适量的料酒。4、随后,加入一些清水。5、...
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- “秋季是一个多燥季节,即使我们不吃上火的食物。也会莫名的上火了这个还不止还会皮肤干燥缺水分,我就喜欢在这样的季节里。多煲汤各种各样的汤汁会降火,也会补一部分的水来滋养肌肤。海带性味咸寒、无毒,具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效,所以常吃海带对身体...
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- “常常很早起床就要忙碌着:做早餐、目送你出门上学、准备午餐、匆匆的收拾家里,然后急匆匆的在8点前赶到公司上班,为的是中午你放学回家能吃到可口的饭菜。身边的朋友说我们大人为了孩子太忙碌、太辛苦。其实,孩子每天早出晚归,春夏秋冬、风雨无阻,半个月才休假一天半,洗澡的时...
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- 食材明细主料海带结(30克)排骨(415克)辅料姜片(适量)干辣椒(适量)冰糖(适量)料酒(适量)盐(适量)生抽(适量)微辣(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)海带结煮排骨的做法步骤1、食材:海带结(已泡发清洗)。2、排骨(已清洗)。3、姜片、干辣椒、冰糖。4、随后,将已清洗的排骨放入清水锅中,搁入姜片焯开,捞出...
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- 食材明细主料排骨(210克)冬瓜(半块)海带结(适量)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)海带结冬瓜排骨汤的做法步骤1、食材:排骨。2、海带结。3、冬瓜。4、将冬瓜去皮用清水淋一下,放在案板上切成块,待用。5、将排骨洗清一下,并下入清水锅中焯开,捞出。6、再...
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- 食材明细主料排骨(1斤)海带(半斤)辅料八角(少许)桂皮(少许)小米椒(1个)咸鲜(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)排骨烧海带结的做法步骤1、海带用水泡发好,做此菜最好选肉质厚实的新鲜海带。2、如无海带鲜,水发厚海带也可以。3、海带结冷水下锅,水烧开关火,把海带捞出过凉水。4、排骨用姜丝,料...
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- “周末习惯性的煲一锅汤,有肉有菜,吃完再喝上一碗热乎乎的汤,一个字,爽^_^用砂锅文火煲一锅大骨海带汤,大骨头上的肉炖至软烂脱骨,海带滑烂,非常鲜美~,骨头上的肉配上喜欢的料汁蘸着吃,真是很享受~”食材明细主料猪前腿骨(2根)海带结(600g)生姜(适量)草果(1颗)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)...
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- 排骨炖海带是我们生活中常见的一种食物,在夏季和秋季见的比较多,能够起到清热解渴和滋阴润燥的功效,其营养价值也是十分的高,适量的食用对身体有许多好处。那么排骨炖海带的功效有哪些呢?排骨炖海带怎么做简单好吃呢?大家跟着小编一起往下看。一、排骨炖海带的功效1.排骨炖海带...
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- “秋季应该多喝汤水之类的,生活在陕西,这里天气干燥,却很少喝汤,记得以前在福建的时候,每次饭前都有小罐汤喝,他们管这个叫炖罐,各式各样的,每次都点一份,觉得好好喝,现在每次想起来都很怀念。韩国电视剧里每过生日都要喝碗海带汤,于是想起在福建喝的海带汤了,今天做了这个味道很鲜,因...
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- “海带炖腊排骨.太香太好吃了😋不用其它任何调料、源汁源味、腊排骨的香和海带的软糯、味道非常不错!多吃海带有好处:海带真是罕有的神奇食品。它几乎不含脂肪与热量,维生素含量也是微乎其微,但它却含有丰富的矿物质(无机物),如钙、钠、镁、钾、磷、硫、铁、锌等,以及硫胺素、核黄...
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- 食材明细主料排骨(适量)辅料海带(适量)薏米(适量)配料姜(适量)盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)纽结海带排骨汤的做法步骤1、主料2、薏米提前泡水2小时以上3、排骨用滚水焯一下,洗净浮沫4、姜切片5、海带反复清洗干净后打成扭结(也可以用滚水焯一下)6、沙煲放足量水,放入焯好...
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- 食材明细主料排骨(适量)海带结(适量)辅料姜(适量)盐(适量)水(适量)原味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)海带排骨结的做法步骤1、海带结泡发。这个海带结还没有完全泡发时就要先洗干净。完全泡发就不好了。里面也是有沙的。洗干净后在继续泡2、泡好的3、排骨洗好4、海带加姜片。先煲十...
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- “孩子上学辛苦,又不吃鸡,冬天要进补,我变想方设法,最终发明出了这道极鲜的美味佳肴。当然吃时就不要把鸡肉给孩子了。值得一做。”食材明细主料鸡肉(整鸡的1/4)纤排(1块)海带(约长20cm左右,这样一段)辅料盐(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)枸杞子(适量)姜块(适量)花椒粒(适量)清淡(口味)炖(工艺)数小时...
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- “排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。人到中老年,微循环发生障碍,排骨中的胶原蛋白等可疏通微循环,从而改善老化症状,起到抗衰老...
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- 食材明细主料排骨(600克)海带结(适量)凉水(适量)辅料姜片(适量)料酒(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)海带结排骨汤的做法步骤1、准备好排骨和海带结,清洗干净。2、排骨凉水上锅,加姜片和料酒焯水三分钟。3、过凉水清洗干净浮沫。4、海带结清洗干净。5、海带...
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