![荸荠炒菜芯怎么做-荸荠炒菜芯的做法]( "荸荠炒菜芯怎么做-荸荠炒菜芯的做法")
- 食材明细主料菜芯（365克）荸荠（285克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荸荠炒菜芯的做法步骤1、食材：菜芯、荸荠（已洗净）。2、将荸荠去皮。3、放在案板上切成片。4、将菜芯洗净，捞出。5、放在案板上切开。6、起锅倒油烧热，下入切好的菜芯翻炒翻炒。7、接着，加适...
- 10982
![莴笋胡萝卜炒荸荠怎么做-莴笋胡萝卜炒荸荠的做法]( "莴笋胡萝卜炒荸荠怎么做-莴笋胡萝卜炒荸荠的做法")
- 食材明细主料莴笋（适量）胡萝卜（适量）荸荠（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莴笋胡萝卜炒荸荠的做法步骤1、莴笋、荸荠、胡萝卜、香葱处理干净。2、莴笋、荸荠、胡萝卜切片，香葱切段。3、热锅冷油，先放入莴笋胡萝卜翻炒一会。4、再放入荸荠翻炒1...
- 23013
![甘蔗荸荠芦根水如何做简单又好吃]( "甘蔗荸荠芦根水如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:40分钟甘蔗荸荠芦根水，顾名思义，这是一道有荸荠，芦苇根，甘蔗为主要原材料制作出来的饮品，喝起来丝丝甘甜，味道飘香四溢，口感非常美好而又独特，除此之外，这道饮品还好友丰富的营养价值，能够为人体提供丰富的蛋白质维生素等...
- 18029
![银耳荸荠甜汤怎么做-银耳荸荠甜汤的做法]( "银耳荸荠甜汤怎么做-银耳荸荠甜汤的做法")
- “荸荠和银耳都是好东西，对肠胃有好处，用她们做汤，清甜可口。”食材明细主料鲜银耳（一朵）鲜荸荠（10粒）红枣（10粒）冰糖（5粒）枸杞（一小把）辅料水（一锅）原味（口味）未知（难度）银耳荸荠甜汤的做法步骤1、鲜银耳，泡开，洗净，撕成小块。2、荸荠洗净，去皮，吃不了的可以装在保鲜袋里，放在冰箱里冷冻保存。3、...
- 26937
![香橙荸荠怎么做-香橙荸荠的做法]( "香橙荸荠怎么做-香橙荸荠的做法")
- “荸荠，也称马蹄，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，具有清热化痰，开胃消食，利尿通便，明目醒酒的作用。煮冰糖荸荠时，家里有不少的橙子，便宜想起了加些橙肉进去，不但味美，功效也好，女儿感冒咳嗽，给她煮了几次，喝后感觉很舒服。还有开胃消食作用，很适合小朋友们吃哦。这道甜汤我回家做给爸爸吃，他...
- 17336
![自制莲藕荸荠排骨汤如何做简单又好吃]( "自制莲藕荸荠排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时荸荠是一种营养丰富的食材，具有治痔疮，退烧，降血压的作用。莲出污泥而不染，中通外直，不蔓不枝，自古就深受人们的喜爱，并且具有清热凉血，止咳，消除疲劳，通便止泻、健脾开胃的功效。排骨含蛋白质、脂肪、维生素，大量磷...
- 18513
![荸荠玉米面粥怎么做-荸荠玉米面粥的做法]( "荸荠玉米面粥怎么做-荸荠玉米面粥的做法")
- “荸荠也称为马蹄。甜甜的味道，脆脆的口感无论是生食还是入菜，或是入汤都是美味。这次用荸荠与玉米面组合煮粥，也非常好喝。看似简单的家常粥，有着润肺，清热，止咳，滋阴润燥，润肠等功效。虽然剥荸荠皮很麻烦，但家人喜欢，又利于身体健康，麻烦些也值得。”食材明细主料荸荠（300g）玉米面（80...
- 26937
![莴苣荸荠炒鸡肝怎么做-莴苣荸荠炒鸡肝的做法]( "莴苣荸荠炒鸡肝怎么做-莴苣荸荠炒鸡肝的做法")
- “不知道荸荠是否可以搭配，就是有这个就放进来了。”食材明细主料鸡肝（100g）荸荠（几个）莴苣（80g）辅料食用油（小许）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴苣荸荠炒鸡肝的做法步骤1、处理干净的荸荠和莴苣切片。2、清水煮的鸡肝取两块。3、😏厚片。4、锅烧开水，放荸荠和莴苣...
- 28101
![荸荠大蒜炒肉片怎么做-荸荠大蒜炒肉片的做法]( "荸荠大蒜炒肉片怎么做-荸荠大蒜炒肉片的做法")
- “前言:结婚以后，一直是我做菜，会做菜的公公光荣退居后位，不会做菜的婆婆更加乐得自在。虽然我之前也不会做菜，但是身为人妻，总得学几道拿手的，现在带着我家九个月的宝宝，天天围着灶台打转，为着一家人的胃而做出所有努力，，，，这道菜可以说结婚以后做的最多的一道，因为我婆婆会种荸荠（马...
- 27413
![猪肉荸荠小肉包怎么做-猪肉荸荠小肉包的做法]( "猪肉荸荠小肉包怎么做-猪肉荸荠小肉包的做法")
- 食材明细主料猪腿肉（400克）肥肉（100克）荸荠（10个）香葱（100克）面粉（1500克）酵母（6克）辅料盐（2勺）蛋清（1个）五香粉（少许）花椒粉（少许）芝麻油（2勺）生抽（2勺）五香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）猪肉荸荠小肉包的做法步骤1、少许肥肉和瘦肉分开剁成肉末。肥肉也可以不加，全部使用瘦肉。2、瘦肉剁成肉末后...
- 17364
![荸荠杂米粥怎么做-荸荠杂米粥的做法]( "荸荠杂米粥怎么做-荸荠杂米粥的做法")
- “荸荠性味甘、寒，具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效，苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。荸荠的甜脆伴着粥香，真是享受。所以说这是一款泻火的粥。”食材明细主料荸荠（4个）大米（1杯）辅料小米（1/8杯）苦荞麦（1/8杯）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...
- 28462
![桂花蜜荸荠怎么做-桂花蜜荸荠的做法]( "桂花蜜荸荠怎么做-桂花蜜荸荠的做法")
- 食材明细主料荸荠（适量）辅料干桂花（小许）调料蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）桂花蜜荸荠的做法步骤1、取荸荠。2、去皮。3、洗净，再处理一下。4、装碗里，放蒸锅里。5、取桂花。6、撒桂花。7、蒸半小时取出来，放上蜂蜜，我的蜂蜜结晶了，不是坏了。8、成品。...
- 26626
![梨藕荸荠汤怎么做-梨藕荸荠汤的做法]( "梨藕荸荠汤怎么做-梨藕荸荠汤的做法")
- “节后湿冷的感觉真是不舒服啊，这时候应该多吃一些津养阴滋润多汁的食品，中医认为白色食物多有滋阴润肺的功效，雪梨、莲藕、荸荠（马蹄）、山药都是润肺止咳的好食材，其中后三种根茎类的食材还有补足身体能量，加强免疫力，预防受寒感冒的功效，适合一家人饮用。”食材明细主料莲藕（300g...
- 9190
![荸荠素小炒怎么做-荸荠素小炒的做法]( "荸荠素小炒怎么做-荸荠素小炒的做法")
- “前天逛超市，看见荸荠很新鲜就买了一些，今天正不知道吃什么看见了它，于是把家里冰箱余留的蔬菜都收拾出来，准备来一道素小炒．”食材明细主料荸荠（１０个）香菇（２个（偏大））胡萝卜（半根）黄瓜（半根）腊肠（１根（细））辅料盐（少许）生抽（少许）鸡精（少许）葱（两段）姜（１片）蒜（３瓣）花生油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度...
- 27093
![玉米荸荠猪肉饺怎么做-玉米荸荠猪肉饺的做法]( "玉米荸荠猪肉饺怎么做-玉米荸荠猪肉饺的做法")
- “将玉米粒先稍微煮熟，再与荸荠一起剁碎，加入肉馅、葱姜蒜末、盐、香油。搅拌均匀即可。简单的馅就做好啦。之所以一直想做玉米饺子呢，是因为以前在学校路边小吃的玉米饺闻着香吃着甜。一直念念不忘想试出那个味道。不过因为第一次尝试，没有想象中那么鲜甜。不知道是哪里出了...
- 29170
![橙皮荸荠茅根水怎么做-橙皮荸荠茅根水的做法]( "橙皮荸荠茅根水怎么做-橙皮荸荠茅根水的做法")
- “今日雨水节气，喝一碗可以消食解腻的橙皮荸荠茅根水，再适合不过。做起来也简单方便，赶紧跟着我一起来吧。”食材明细主料橙子（1个）荸荠（12个）茅根（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）橙皮荸荠茅根水的做法步骤1、准备食材。2、橙子剥皮，用沸水浸泡清洗去除表面的蜡和苦涩的味...
- 24407
![营养荸荠雪梨黑豆浆如何做简单又好吃]( "营养荸荠雪梨黑豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟营养荸荠雪梨黑豆浆的主要食材是荸荠、雪梨和黑豆。在制作营养荸荠雪梨黑豆浆之前，大家需要提前浸泡一下黑豆，这样比较好打碎。营养荸荠雪梨黑豆浆的制作方法简单，只需要使用豆浆机就可以。营养荸荠雪梨黑豆...
- 5338
![好喝的荸荠银耳百合红枣糖水如何做简单又好吃]( "好喝的荸荠银耳百合红枣糖水如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:50分钟荸荠我们那里也叫慈姑，慈姑是一种很好吃的水果，这种水果可以有助于人的消化，所以消化不太好的人吃慈姑可以帮助消化哦，如果家里有老人或者小孩有需要的话可以用慈姑煮糖水给他们喝，会有一定的疗效；今天就和大家...
- 29877
![美味的蜜汁荸荠如何做简单又好吃]( "美味的蜜汁荸荠如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的蜜汁荸荠是由荸荠为主要食材制作而成的一道美食，制作方法和水煮鱼片差不多，但吃起来肉质细腻，让人回味的一道菜，在家中制作的时候经常用蜜汁来搭配一起制作的，这样制作出来后味道更加鲜美，营养丰富，而且还...
- 21897
![荸荠肉馅饺子怎么做-荸荠肉馅饺子的做法]( "荸荠肉馅饺子怎么做-荸荠肉馅饺子的做法")
- 食材明细主料荸荠（250g（去皮））前腿肉（250g）辅料葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）花生油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荸荠肉馅饺子的做法步骤1、前腿肉去皮切薄片后剁碎备用2、荸荠洗净削去皮3、香葱洗净切葱花备用4、将荸荠剁碎备用5、将葱花，肉沫和剁碎的荸荠放入碗中6、加入盐...
- 25860
![荸荠圆白菜饺子的做法 荸荠圆白菜馅儿饺子 荸荠圆白菜饺子怎么做]( "荸荠圆白菜饺子的做法 荸荠圆白菜馅儿饺子 荸荠圆白菜饺子怎么做")
- 食材明细主料猪肉碎（适量）荸荠（适量）圆白菜（适量）葱（适量）姜（适量）香叶（适量）辅料大料（适量）花椒粒（适量）生抽（适量）盐（适量）花椒粉（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）荸荠圆白菜饺子的做法步骤1、和好面，用保鲜膜封好；2、切葱末，和肉末放入和馅儿盆里；3、圆白菜切碎末，撒盐拌匀；4、荸荠...
- 25454
![荸荠糖水怎么做-荸荠糖水的做法]( "荸荠糖水怎么做-荸荠糖水的做法")
- “荸荠，小时候，我们经常是自己扛着锄头，去地里挖的，现在，父母家也不种了，早市，看到，个还挺大，就买了些回来，其实，生吃也很美味，清甜…荸荠又名马蹄，皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，有“地下雪梨”之美誉，北方人称之为“江南人参”，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用，是大众喜爱的时令之品。...
- 12660
![甘蔗荸荠饮怎么做-甘蔗荸荠饮的做法]( "甘蔗荸荠饮怎么做-甘蔗荸荠饮的做法")
- “润嗓、清肺、下火、治咳嗽。在现如今空气质量这么差的情况下，用这两样水果为自己和家人烧上一碗好喝的甜饮。荸荠入药，历史悠久，自古入药。中医认为，荸荠性味甘、寒，具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效，临床适用于阴虚肺燥、咳嗽多痰、烦渴便秘、酒醉昏睡等症...
- 31050
![冰糖荸荠怎么做-冰糖荸荠的做法]( "冰糖荸荠怎么做-冰糖荸荠的做法")
- “荸荠口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素、铁、钙等，可以生吃，也可以用来烹调。我喜欢荸荠的口感，那脆脆的，微甜的，削干净后生吃，我可以吃好几个呢。荸荠有生津止渴、利肠通便、清肺化痰、降血压和促进骨骼发育的作用。”食材明细主料荸荠（270克）冰糖（6...
- 10685
![雪菜荸荠炒肉末 的做法 雪菜荸荠炒肉末 ♥肉末下饭菜 5 雪菜荸荠炒肉末 怎么做]( "雪菜荸荠炒肉末 的做法 雪菜荸荠炒肉末 ♥肉末下饭菜 5 雪菜荸荠炒肉末 怎么做")
- “荸荠是个好东西，脆脆甜甜又多汁，很像没有果香的梨子。加一点在菜色里，整道菜都青春爽口起来。在传统市场才买得到，去壳浸在水里的。超市里的连壳荸荠有点惊悚，小小一颗荔枝大小，似乎削皮时一不小心，会把手指一块削下来o_O”食材明细主料雪里红（1小把）猪绞肉（80g）荸荠（8粒）葱末（2根）姜...
- 24279
味味甜
