![五彩茭白怎么做-五彩茭白的做法]( "五彩茭白怎么做-五彩茭白的做法")
- “茭白作为江南“水八仙”里最软糯的“小妹妹”（水八仙是：茭白、莲藕、水芹、芡实、慈姑、荸荠、莼菜和菱），把茭白做得好吃是十分考验厨艺的。小编带着一种接受考核的心态，做出了今天这道五彩茭白，夏季时令菜，尝的就是那一口鲜。”食材明细主料茭白（1根）胡萝卜（1根）金针菇（适量）黑木耳...
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![茶树菇茭白烧五花肉怎么做-茶树菇茭白烧五花肉的做法]( "茶树菇茭白烧五花肉怎么做-茶树菇茭白烧五花肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（350克）茶树菇（35克）茭白（225克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）咸甜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）茶树菇茭白烧五花肉的做法步骤1、食材：五花肉（已清洗切块焯水）、茶树菇（已泡发清洗）、茭白（已剥壳清洗切开）2、烧锅倒油烧热，下入焯好的五花肉翻炒翻炒。3、随后，...
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![蚝油茭白五彩丝如何做简单又好吃]( "蚝油茭白五彩丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料茭白：适量彩椒：两个尖辣椒：一个黄瓜：一根辅料蚝油：一大勺胡椒粉：少许盐：适量味精香油：各少许具体步骤1.将茭白洗净，切去老根，用刮皮器刮去外皮。将彩椒，辣椒，黄瓜洗净切成丝2.锅内放水烧开，水开后下入茭白丝焯一下，捞出...
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![健康美味五彩白菜-五彩白菜]( "健康美味五彩白菜-五彩白菜")
- “养生专家洪绍光先生说，健康的钥匙在自己手里。外因可概括为四句话十六个字：第一，合理膳食；第二，适量运动；第三，戒烟限酒；第四，心理平衡。合理膳食概括为两句话，十个字：第一句话叫做一、二、三、四、五，第二句话叫做红、黄、绿、白、黑。洪绍光先生说，记住这两句话十个字，那就是世界上...
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![五彩白菜丝怎么做-五彩白菜丝的做法]( "五彩白菜丝怎么做-五彩白菜丝的做法")
- 食材明细主料大白菜（适量）海带丝（适量）胡萝卜（适量）香干（适量）蒜苗（适量）猪肉丝（适量）辅料盐（适量）味精（适量）葱（适量）姜（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩白菜丝的做法步骤1、主要原料2、大白菜切丝备用。3、海带，香干，胡萝卜切丝，蒜苗切段备用。4、香干和胡萝卜过油备用。5...
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![五彩蛋白肉末怎么做-五彩蛋白肉末的做法]( "五彩蛋白肉末怎么做-五彩蛋白肉末的做法")
- “此菜口味咸鲜，有五种颜色，有肉也蛋白，色彩斑斓，材料易取。”食材明细主料肉末（毛重0.5磅）鸡蛋白（2只）玉米（1小碗）四季豆（约10根）水发冬菇（6朵）红萝卜（（大）1/3条）辅料葱（1根）蒜头（1粒）姜（3片）配料盐（适量）糖（适量）花椒粉（适量）胡椒粉（适量）麻油（数滴）白兰地（2茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）五彩蛋白...
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![五花肉茭白炒毛豆的做法 咸五花肉茭白炒毛豆 五花肉茭白炒毛豆怎么做]( "五花肉茭白炒毛豆的做法 咸五花肉茭白炒毛豆 五花肉茭白炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料毛豆（200克）茭白（135克）咸五花肉（80克）辅料鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五花肉茭白炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、茭白、咸五花肉（已切开）2、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。3、将茭白剥壳清洗一下。4、放在案板上切成丁，待用。5、烧锅倒油烧热，下入切好的咸五...
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![五花肉煎鸡蛋炒茭白怎么做-五花肉煎鸡蛋炒茭白的做法]( "五花肉煎鸡蛋炒茭白怎么做-五花肉煎鸡蛋炒茭白的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3只）五花肉（85克）茭白（2株）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉煎鸡蛋炒茭白的做法步骤1、食材：鸡蛋、五花肉（已清洗切片）、茭白。2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片。4、起锅倒油烧热，打入鸡蛋两面煎至金黄盛出...
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![五花肉炒茭白怎么做-五花肉炒茭白的做法]( "五花肉炒茭白怎么做-五花肉炒茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（适量）五花肉（适量）辅料姜丝（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）黄酒（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒茭白的做法步骤1、茭白去壳洗净切成粗丝备用。2、五花肉刮洗干净，切成薄片。3、姜丝备用。4、热锅入油，放入姜丝煸香。5、放入五花肉煸炒至金黄...
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![蛋白五彩鸡丁怎么做-蛋白五彩鸡丁的做法]( "蛋白五彩鸡丁怎么做-蛋白五彩鸡丁的做法")
- “喜欢吃蛋挞，可多下来的蛋白怎么办呢，有时做做小饼干。有时做做面包，这次直接把它炒制，软软的很不错哦。”食材明细主料蛋清（3个）鸡肉（80克）玉米粒（80克）熟豌豆（80克）胡萝卜（50克）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋白五彩鸡丁的做法步骤1、准备食材...
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![五花肉茭白焖面怎么做-五花肉茭白焖面的做法]( "五花肉茭白焖面怎么做-五花肉茭白焖面的做法")
- 食材明细主料面条（170克）五花肉（100克）茭白（2株）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉茭白焖面的做法步骤1、食材：面条、五花肉（已清洗切片）、茭白。2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片。4、起锅倒油烧热，下入五花肉，加适量的料酒。5、加适量...
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![五彩黑白菜怎么做-五彩黑白菜的做法]( "五彩黑白菜怎么做-五彩黑白菜的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）白菜（适量）辅料五花肉（适量）干豆腐（适量）青椒（一个）胡萝卜（半根）葱（适量）油（适量）配料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩黑白菜的做法步骤1、木耳泡发、洗净、撕成略小片。2、取几瓣白菜，洗净，将白菜斜刀切成片。3、胡萝卜洗净，切...
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![五花肉烧茭白怎么做-五花肉烧茭白的做法]( "五花肉烧茭白怎么做-五花肉烧茭白的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）茭白（适量）青椒（适量）辅料姜（适量）干辣椒（适量）调料盐（适量）鲜酱油（适量）老抽（适量）料酒（适量）糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉烧茭白的做法步骤1、锅内热油，下五花肉煸炒两三分钟！加入姜干辣椒煸炒出香味。2、加料酒、鲜酱油，老抽。3、下茭白...
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![酸带豆五花肉炒茭白怎么做-酸带豆五花肉炒茭白的做法]( "酸带豆五花肉炒茭白怎么做-酸带豆五花肉炒茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（2根）五花肉（110克）酸带豆（115克）辅料料酒（少许）生抽（适量）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸带豆五花肉炒茭白的做法步骤1、材料：茭白、五花肉、酸带豆2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成丁，待用。4、将五花肉放在案板上切成丁，待用。5、将酸...
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![脆嫩五彩白菜卷怎么做-脆嫩五彩白菜卷的做法]( "脆嫩五彩白菜卷怎么做-脆嫩五彩白菜卷的做法")
- “这道五彩白菜卷，荤素搭配，虽然包裹着肉馅儿，吃起来却一点儿也不腻，来一盘，爽嫩的白菜包裹着五彩肉馅，整整齐齐码放在盘中，饱满鲜嫩，看着也赏心悦目，几口下肚，清新爽口，冲淡油腻荤气。”食材明细主料白菜（6片）瘦肉（适量）玉米粒（适量）青豆（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料料酒（...
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![五彩茭白片的做法 五彩茭白片！~ 五彩茭白片怎么做]( "五彩茭白片的做法 五彩茭白片！~ 五彩茭白片怎么做")
- 食材明细主料茭白（两根）新鲜香菇（3朵）泡发黑木耳（适量）青椒（2个）红椒（1个）辅料小葱（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩茭白片的做法步骤1、所有材料洗净切片备用！~2、起油锅倒入茭白片，翻炒几下！3、再倒入香菇和黑木耳炒匀~加入适量的盐！4、再倒入青椒和红椒...
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![五花肉茭白炒毛豆怎么做-五花肉茭白炒毛豆的做法]( "五花肉茭白炒毛豆怎么做-五花肉茭白炒毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆（295克）肉片（90克）茭白（2株）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）五花肉茭白炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、五花肉（已切）、茭白。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将茭白剥壳清洗清洗捞出。4、放在案板上切成片。5、将毛豆下入沸水锅...
- 12631
![五彩白玉菇怎么做-五彩白玉菇的做法]( "五彩白玉菇怎么做-五彩白玉菇的做法")
- 食材明细主料白玉菇（两朵）蟹味菇（一朵）彩椒（一个）瘦肉（适量）辅料胡萝卜（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五彩白玉菇的做法步骤1、将白玉菇、蟹味菇去根洗净，锅中放入水，放入适量料酒，将洗好的蘑菇焯十分钟；2、胡萝卜、彩椒...
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![茭白焖五花肉怎么做-茭白焖五花肉的做法]( "茭白焖五花肉怎么做-茭白焖五花肉的做法")
- “茭白绵绵甜甜的，其实挺好吃，不过，现在我们这边好像不当季了。在超市里看到还有出售，不过是另一个名字，叫河笋。这玩意名字真多。来个茭白焖五花肉吧，味道浓郁点。”食材明细主料茭白（适量）辅料五花肉（适量）冬菇（适量）配料鸡精（适量）糖（适量）蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗...
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![五香腊肠炒茭白怎么做-五香腊肠炒茭白的做法]( "五香腊肠炒茭白怎么做-五香腊肠炒茭白的做法")
- “继续吃茭白。”食材明细主料茭白（1个）腊肠（1根）辅料食用油（半匙）调料干辣椒（小许）食盐（1g）鸡精（1g）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五香腊肠炒茭白的做法步骤1、茭白洗净。2、一分为四。3、切片。4、腊肠切片。5、热锅冷油。6、油热放腊肠。7、翻炒的过程放干辣椒。8、炒至腊肠表...
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![蚝油茭白五花肉怎么做-蚝油茭白五花肉的做法]( "蚝油茭白五花肉怎么做-蚝油茭白五花肉的做法")
- “简介还是抓住尾巴吃茭白，借用五花肉的油汁和蚝油的咸鲜，普通的茭白也能让人爱不释口。五花肉，经过焯水，煸煎，山楂同煮，吃起来肥而不腻，肥肉部分入口即化。喜欢吃肉的朋友，不容错过哦！”食材明细主料五花肉（600g）茭白（300g）辅料茴香（适量）桂皮（适量）香叶（适量）山楂（适量）姜（适量）大葱（适量）配料色...
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![五花肉皱皮椒炒茭白怎么做-五花肉皱皮椒炒茭白的做法]( "五花肉皱皮椒炒茭白怎么做-五花肉皱皮椒炒茭白的做法")
- 食材明细主料皱皮椒（225克）五花肉（145克）茭白（2株）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉皱皮椒炒茭白的做法步骤1、食材：皱皮椒、五花肉（已清洗切片）、茭白。2、将皱皮椒去蒂去籽和茭白剥壳一起清洗清洗。3、放在案板上皱皮椒切块，茭白切成片...
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![茭白五花肉怎么做-茭白五花肉的做法]( "茭白五花肉怎么做-茭白五花肉的做法")
- 食材明细主料茭白（300克）五花肉（200克）红椒（100克）辅料姜葱蒜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）十三香粉（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茭白五花肉的做法步骤1、茭白削皮洗淨,辣椒洗淨备用2、將茭白,辣椒切成滚刀狀3、将姜葱蒜切好备用4、五花肉洗净,切片状5、烧一锅水,水...
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![五彩茭白丝怎么做-五彩茭白丝的做法]( "五彩茭白丝怎么做-五彩茭白丝的做法")
- “茭白：甘寒，利尿美容，减肥佳品，不可与豆腐同食”食材明细主料茭白（3根）胡萝卜（1根）彩椒（1个）尖椒（1个）牛肉（1片）葱（半根）辅料盐（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩茭白丝的做法步骤1、茭白去皮洗净切丝2、胡萝卜，彩椒，尖椒切丝备用3、牛肉切丝4、锅热加油，稍后加葱花，加入牛肉丝爆炒5...
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![五花肉芹菜炒茭白怎么做-五花肉芹菜炒茭白的做法]( "五花肉芹菜炒茭白怎么做-五花肉芹菜炒茭白的做法")
- 食材明细主料芹菜（180克）茭白（2株）五花肉（90克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉芹菜炒茭白的做法步骤1、食材：芹菜、茭白、五花肉（已清洗切成丝）。2、将芹菜去根，茭白剥壳一起清洗清洗捞出。3、芹菜放在案板上切成段。4、茭白放在案板上...
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味味甜
