![苦荞松糕配番茄冷汤的做法 末伏配餐苦荞松糕配番茄冷汤 苦荞松糕配番茄冷汤怎么做]( "苦荞松糕配番茄冷汤的做法 末伏配餐苦荞松糕配番茄冷汤 苦荞松糕配番茄冷汤怎么做")
- “如今人们生活在高压力、快节奏状态，三高已经趋于年轻化，三高人群如何通过调整饮食结构、选择食材烹饪恢复自己的健康呢？俗话说药疗不如食养，我们日常生活注意食材科学搭配，应时而养，寓医于食。在中国有24节气的讲究，不同的时节吃不同食物进行食疗。今天我们以苦荞和番茄为主食...
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![正宗羊肉汤配料]( "正宗羊肉汤配料")
- 很多人都喜欢喝羊汤，其实外面的羊汤之所以熬的好喝都是有方法的，是需要很多的配料的。下面为大家介绍一些正宗羊肉汤配料，教大家自己在家做出美味的羊肉汤。南方人吃羊肉是一定要去掉膻味儿的，所以大家要是不会就一起来看看。正宗羊肉汤配料羊肉汤主料：羊腩肉750克。配料：香菜...
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![苦瓜番茄蛋花汤怎么做-苦瓜番茄蛋花汤的做法]( "苦瓜番茄蛋花汤怎么做-苦瓜番茄蛋花汤的做法")
- 食材明细主料苦瓜（半根）西红柿（2个）鸡蛋（1个）辅料葱末（适量）姜末（适量）配料香油（适量）精盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜番茄蛋花汤的做法步骤1、将苦瓜剖开，去掉瓤，清洗干净，切成片，西红柿清洗干净切成小块。2、锅中倒入鲜汤烧开，放入西红柿块。3、烧开，放入苦瓜片...
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![苦荞脱苦蛋糕的做法 绝美到让人尖叫的苦荞脱苦蛋糕 苦荞脱苦蛋糕怎么做]( "苦荞脱苦蛋糕的做法 绝美到让人尖叫的苦荞脱苦蛋糕 苦荞脱苦蛋糕怎么做")
- “柠檬的清香在加上荞香浓郁真的让人难以抗拒，苦荞脱苦粉让健康美食不再苦。”食材明细主料鸡蛋（4个）雁门清高苦荞脱苦粉（65克）牛奶（75克）辅料油（55克）糖粉（20克）柠檬汁（适量）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苦荞脱苦蛋糕的做法步骤1、鸡蛋4颗，蛋清和蛋黄分离；2、将四个蛋黄、油、糖、...
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![番茄鸡蛋荞麦面汤怎么做-番茄鸡蛋荞麦面汤的做法]( "番茄鸡蛋荞麦面汤怎么做-番茄鸡蛋荞麦面汤的做法")
- 食材明细主料番茄（2个）鸡蛋（2个）金龙鱼荞麦面（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）花生油（适量）生抽（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄鸡蛋荞麦面汤的做法步骤1、鸡蛋打入碗中搅拌成蛋液。2、番茄洗净切块。3、香葱洗净切葱花。4、热锅下油倒入鸡蛋液炒散。5、少许盐调味，淋入少许生...
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![肉松青稞苦荞花卷怎么做-肉松青稞苦荞花卷的做法]( "肉松青稞苦荞花卷怎么做-肉松青稞苦荞花卷的做法")
- “花卷做法简单又好吃，里面加入肉松更是鲜香可口，用的青稞苦荞面粉，吃着更加健康养生哦。”食材明细主料多用途青稞苦荞小麦粉（240g）辅料酵母（3g）肉松（50g）调料白砂糖（50g）其他（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）肉松青稞苦荞花卷的做法步骤1、准备好所需要的面粉，酵母，白砂糖。2、盆中倒入...
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![姬松茸鸡蛋番茄汤怎么做-姬松茸鸡蛋番茄汤的做法]( "姬松茸鸡蛋番茄汤怎么做-姬松茸鸡蛋番茄汤的做法")
- “非常鲜美的快手汤。”食材明细主料姬松茸（适量）鸡蛋（一个）番茄（一个）辅料香菜（少许）葱花（少许）姜丝（少许）调料油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姬松茸鸡蛋番茄汤的做法步骤1、新鲜的姬松茸菇，处理好，清洗干净。2、姬松茸切片，，然后放入开水焯水一到两分钟，捞出来沥水，备点香...
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![番茄肥牛面的做法 「泡面最最最最顶.配吃.法🍜番茄肥牛面」 番茄肥牛面怎么做]( "番茄肥牛面的做法 「泡面最最最最顶.配吃.法🍜番茄肥牛面」 番茄肥牛面怎么做")
- “下雪的天，来上一碗热乎乎的番茄肥牛泡面简直不要太幸福！汤汁都能喝光😁是我吃过最好吃的泡面，能把家里仅剩的平淡无奇的泡面煮到最最最顶配的样子！有肥牛有肠也有蛋，汤汁超级浓郁！✌️特别省事，不需要很多东西，10分钟搞定！”食材明细主料泡面（1包）番茄（1个）蒜末（适量）肥牛（几片）鸡蛋（2个）香...
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![苦荞茶的正确喝法]( "苦荞茶的正确喝法")
- 想必平时注意养生的小伙伴，对于苦荞茶并不不陌生，是极具营养价值的的一种茶，但是苦荞茶可不是随便喝的，是很有讲究的，不知道各位注重养生的小伙伴知道苦荞茶的正确喝法吗？不知道没关系，接下来小编就来教大家，苦荞茶的正确喝法。苦荞茶的正确喝法取5g或6g包一小袋，放入杯中，用玻璃杯...
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![小蛋糕配番茄沙司怎么做-小蛋糕配番茄沙司的做法]( "小蛋糕配番茄沙司怎么做-小蛋糕配番茄沙司的做法")
- “做了小蛋糕搭配了番茄沙司一起吃，酸酸甜甜的口味还真不错！”食材明细主料鸡蛋（3个）低粉（65克）白砂糖（50克）玉米油（20克）辅料番茄沙司（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小蛋糕配番茄沙司的做法步骤1、材料图。2、三个鸡蛋，打在无水无油的盆子里，加入白糖用电动打蛋器打发。3、打...
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![正宗披萨番茄酱的做法 正宗披萨番茄酱做法 正宗披萨番茄酱怎么做]( "正宗披萨番茄酱的做法 正宗披萨番茄酱做法 正宗披萨番茄酱怎么做")
- “这是正宗意大利披萨番茄酱做法，我从外国视频翻译过来的，希望大家喜欢(*^__^*)”食材明细主料黄油（2小块）辅料蒜（两头）洋葱（1个）橄榄油（3茶匙）配料皮萨草叶（1茶匙）罗勒（1茶匙）番茄酱（1茶匙）盐（适量）胡椒粉（适量）蒜香（口味）调味（工艺）半小时（耗时）简单（难度）正宗披萨番茄酱的做法步骤1、这是所有需要...
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![最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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![正宗晋北苦荞粉如何做简单又好吃]( "正宗晋北苦荞粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟晋北苦荞粉，这道食品既然做出来了自然就有它好的道理，因为苦荞它本草纲目也有记载，它可以实肠胃，益气力，续精神，利耳目，炼五脏渣秽。苦荞它既不是药也不是保健品，是能当饭吃的食品，也拥有丰富的营养成份，而且药用特...
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![番茄年糕汤怎么做-番茄年糕汤的做法]( "番茄年糕汤怎么做-番茄年糕汤的做法")
- “冬日暖汤，做法简单，有年糕的糯，番茄的酸甜，美味，暖暖的～”食材明细主料年糕（1份）番茄（1个）鸡蛋（2个）辅料葱花（少许）盐（1勺）食用油（少许）葱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄年糕汤的做法步骤1、准备好备用食材2、番茄洗净，切片3、锅中放入食用油，预热，倒入番茄煸炒4、倒入清水，煮开5、趁煮...
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![橘子松糕杯的做法 【番茄配方】橘子松糕杯——Easy orange trifle 橘子松糕杯怎么做]( "橘子松糕杯的做法 【番茄配方】橘子松糕杯——Easy orange trifle 橘子松糕杯怎么做")
- “天气越来越冷，没有暖气的日子，太煎熬。空调吹的头疼，浑身都暖哄哄的好不舒服，这时候番茄就想起了夏天的奶油，再搭配秋天的橘子应个景，是不是有种夏天的感觉，将空调开到最低温，然后盖厚被子睡觉的赶脚，嘻嘻嘻.......棒棒哒......”食材明细主料手指饼干（适量）橘子（适量）爱尔兰力娇...
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![正宗韩国荞麦冷面怎么做-正宗韩国荞麦冷面的做法]( "正宗韩国荞麦冷面怎么做-正宗韩国荞麦冷面的做法")
- “韩国荞麦冷面，加上牛肉和芝麻，香香辣辣酸酸甜甜的，冰爽可口。”食材明细主料韩国荞麦冷面（200g）辅料黄瓜（一个）鸡蛋（一个）牛肉（适量）辣白菜（适量）白芝麻（适量）白醋（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）冰水（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）正宗韩国荞麦冷面的做法步骤1、取荞麦冷面200-300...
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![番茄荞面怎么做-番茄荞面的做法]( "番茄荞面怎么做-番茄荞面的做法")
- “养麦面的蛋白质，脂肪含量比大麦、小麦高。荞麦蛋白质中含较多的赖氨酸，故生物效价高，是一种完全蛋白质。”食材明细主料荞面（适量）辅料番茄（适量）白菜叶（适量）香肠（适量）配料五香粉（适量）盐（适量）五香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄荞面的做法步骤1、准备好材料：番茄、鸡蛋、香肠、...
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![番茄鸡蛋汤的做法 番茄鸡蛋汤高配版 番茄鸡蛋汤怎么做]( "番茄鸡蛋汤的做法 番茄鸡蛋汤高配版 番茄鸡蛋汤怎么做")
- 食材明细主料番茄（适量）鸡蛋（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）虾仁（适量）木耳（适量）葱（适量）姜（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄鸡蛋汤的做法步骤1、葱姜切碎，胡萝卜，黄瓜切同样大小的小丁，熟虾切小丁，木耳切碎。西红柿切小丁...
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![番茄冷汤怎么做-番茄冷汤的做法]( "番茄冷汤怎么做-番茄冷汤的做法")
- “炎炎天气，就要来点充满春天气息的酸甜口儿的～还有什么能比红通通的番茄更能洋溢出明媚的春光呢？春光无限好，只要我们在一起。春光无限好，只要你们在一起。”食材明细主料本地大番茄（适量）意大利去皮番茄（适量）以色列番茄（适量）洋葱（适量）大蒜（适量）辣椒籽（适量）鲜罗勒（适量）白砂糖（适量）甜红...
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![肉粽子的做法和配料这样做最正宗]( "肉粽子的做法和配料这样做最正宗")
- 端午是我们的传统节日，在这个传统节日里最具代表性的食物就是粽子和咸鸭蛋。粽子有肉粽和甜粽两大类别，像在我国南方的习俗里基本都是食用肉粽，而北方食用甜粽的比较多，不管肉粽还是甜粽都是非常香糯可口的，各有各的风味。下面给大家介绍一下肉粽子的做法和配料都有哪些，是怎么...
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![苦荞烤松馍的做法 热腾腾的苦荞烤松馍，我一个你一个！ 苦荞烤松馍怎么做]( "苦荞烤松馍的做法 热腾腾的苦荞烤松馍，我一个你一个！ 苦荞烤松馍怎么做")
- “雁门黑苦荞富含苦荞黄酮、膳食纤维、硒元素，能促进细胞的恢复，改善糖耐量，对抗肾上腺素，激活糖尿病患者体内胰岛功能，促使正常产生胰岛素，具有延缓衰老和调节血糖作用。雁门清高的有机纯苦荞粉更是糖尿病人不可缺少的主食，今天小荞准备了一道苦荞烤松馍，看着就想流口水！”食材明...
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![苦荞发糕怎么做-苦荞发糕的做法]( "苦荞发糕怎么做-苦荞发糕的做法")
- “清晨标配苦荞发糕”食材明细主料面粉（400g）酵母（适量）辅料苦荞粉（100g）糖（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）高级（难度）苦荞发糕的做法步骤1、将苦荞粉和白面按1:3混合后加水调成糊状，再将酵母和糖倒入调均，让其自然发酵。2、发酵好的面糊倒入小容器内放入蒸笼蒸熟即成香甜、松软可口...
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![正宗朝族冷面怎么做-正宗朝族冷面的做法]( "正宗朝族冷面怎么做-正宗朝族冷面的做法")
- “Q弹筋斗，酸甜可口，”食材明细主料朝族正宗冷面（一包）辅料黄瓜（半根）西红柿（半个）香菜（1颗）牛肉（5、6片（火腿））水煮鸡蛋（1颗）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）正宗朝族冷面的做法步骤1、先买一包正宗朝族冷面。我非常喜欢吃，我自己也卖着呢！喜欢的可以加我微信买到很便宜很实惠，lulu718861...
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![番茄苦瓜排骨汤怎么做-番茄苦瓜排骨汤的做法]( "番茄苦瓜排骨汤怎么做-番茄苦瓜排骨汤的做法")
- “春天气候比较干燥而且忽冷忽热的常常会因气温不稳定引发流感病毒，其实这都是归根为一个“火”字春天人体肝火比较旺盛所以要吃一些平肝熄火的食材，中医认为“苦”味食品是“火”的天敌，苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有...
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![苦荞米与什么搭配最好]( "苦荞米与什么搭配最好")
- 可以和大米混在一起煮饭或者煮粥吃，还可以把苦荞米磨成粉和小麦粉混合做成面食食用，最简单的方法就是泡水喝了。煮粥之前有人要将其浸泡一段时间，可以更容易煮熟。苦荞米在保存的时候需要放在阴凉、通风处保存，保存的时候要避免潮湿使其变质。...
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味味甜
