![肝腰和炒怎么做-肝腰和炒的做法]( "肝腰和炒怎么做-肝腰和炒的做法")
- 食材明细主料猪腰（一个）猪肝（200克）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）泡菜（适量）豆瓣酱（适量）花椒（适量）胡椒（适量）生抽（适量）料酒（适量）木耳（适量）莴笋（适量）红椒（适量）酸辣（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肝腰和炒的做法步骤1、猪肝切片，猪腰去白筋切十字花，洗净加清水漂10分钟去除血水，多清洗几次去除骚味。...
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![爆炒腰花的做法 【鲁菜】：爆炒腰花 爆炒腰花怎么做]( "爆炒腰花的做法 【鲁菜】：爆炒腰花 爆炒腰花怎么做")
- “爆炒腰花是一道常见的家常菜，以猪腰为主料。经过爆炒制成，其特点是鲜嫩，味道醇厚，滑润不腻。具有较高的营养价值。”食材明细主料猪腰（2个）辅料泡发黑木耳（适量）胡萝卜（适量）配料老抽（1/2勺）香醋（1/3勺）料酒（1勺）水淀粉（3勺）蒜片（适量）小葱（适量）原味（口味）爆（工艺）半小时（耗时）普通（难度）爆炒腰花的...
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![爆溜腰肝怎么做-爆溜腰肝的做法]( "爆溜腰肝怎么做-爆溜腰肝的做法")
- 食材明细主料猪腰子（2个）肝（100g）尖椒（2个）胡萝卜（少许）葱花（适量）蒜瓣（3个）姜丝（适量）辅料盐（少许）鲜味生抽（半小碗）料酒（一匙）红薯淀粉（一匙）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）爆溜腰肝的做法步骤1、猪肝切片，猪腰去除骚膜，切成麦穗花刀（我这是买时卖家已处理好，切现成的），焯水后温水洗净2、尖椒切...
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![爆炒腰花的做法 【鲁菜】-爆炒腰花 爆炒腰花怎么做]( "爆炒腰花的做法 【鲁菜】-爆炒腰花 爆炒腰花怎么做")
- “爆炒腰花是一道常见的家常菜，以猪腰为主料。经过爆炒制成，其特点是鲜嫩，味道醇厚，滑润不腻。具有较高的营养价值。”食材明细主料猪腰（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）黑木耳（适量）辅料盐（适量）水淀粉（适量）老抽（适量）葱（适量）姜（适量）料酒（适量）植物油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难...
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![炒腰果怎么做-炒腰果的做法]( "炒腰果怎么做-炒腰果的做法")
- 食材明细主料腰果（适量）辅料花生油（适量）调料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒腰果的做法步骤1、生腰果准备好。2、用开水烫30秒。3、沥干水。4、热锅冷油，放入腰果小火炒。大概2分钟。5、炒到金黄，关火，再炒1分钟。6、盛出，撒盐，抖匀。7、香脆美味！...
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![肝腰合炒的做法 【四川】肝腰合炒 肝腰合炒怎么做]( "肝腰合炒的做法 【四川】肝腰合炒 肝腰合炒怎么做")
- “很美味的一道川味家常菜，超级下饭，做这道菜的同时，请记得多备一碗饭。”食材明细主料猪肝（150g）猪腰（1个）西芹（120g）辅料菜籽油（30g）盐（1g）生抽（3g）姜（5g）蒜（2g）泡椒（5g）淀粉（2g）白酒（2g）花椒（3g）大葱（5g）泡萝卜（15g）胡椒粉（1g）豆瓣酱（5g）干辣椒（5个）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肝腰合炒的做法步骤1、...
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![辣炒腰花怎么做-辣炒腰花的做法]( "辣炒腰花怎么做-辣炒腰花的做法")
- 食材明细主料腰子（适量）尖椒（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）生抽（适量）蚝油（适量）老干妈（适量）水淀粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）辣炒腰花的做法步骤1、把腰子从中间切开如图。2、把白色部分切去。3、打花刀，切块。4、水开炒两分钟。5、锅中热油加...
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![小炒腊腰怎么做-小炒腊腰的做法]( "小炒腊腰怎么做-小炒腊腰的做法")
- “家常味道，腊香浓郁。”食材明细主料腊猪腰（1个）红尖椒（6根）小葱（2根）辅料菜油（0.5汤匙）鸡精（少许）盐（少许）花椒（少许）料酒（少许）微辣（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）小炒腊腰的做法步骤1、腊腰，泡洗后煮熟，切破；2、削去骚筋，切片。3、红尖椒去蒂、切两半，小葱切段。4、菜油烧热，中火下花椒、腰片...
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![炒腰片怎么做-炒腰片的做法]( "炒腰片怎么做-炒腰片的做法")
- 食材明细主料猪腰（2个）茭白（2个）青椒（1个）胡萝卜（0.5个）辅料盐（2克）料酒（3ml）姜（0.5克）葱（0.5克）味精（0.1克）色拉油（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒腰片的做法步骤1、把猪腰去白色筋膜，片成片后浸在清水中2、把茭白、青椒、胡萝卜切片待用3、炒锅中倒入色拉油，放入姜葱爆香，放入腰片爆...
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![爆炒腰花的做法 【爆炒腰花】 爆炒腰花怎么做]( "爆炒腰花的做法 【爆炒腰花】 爆炒腰花怎么做")
- “一开始买来的猪腰我都是切片，后来看到一个切腰花的方法，真的很好用啊，强烈推荐！保准你也能切出好看的腰花。”食材明细主料猪腰（适量）辅料胡萝卜（适量）西芹（适量）配料姜（适量）花椒（适量）葱（适量）盐（适量）油（适量）生抽（适量）料酒（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）爆炒腰...
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![猪肝爆炒猪腰怎么做-猪肝爆炒猪腰的做法]( "猪肝爆炒猪腰怎么做-猪肝爆炒猪腰的做法")
- “在某饭店吃过这道菜，不过菜里猪腰好少，就10多片，猪肝放得多。我相反，猪腰比猪肝多，自己炒就分量足了，炒出来有2碗。”食材明细主料猪腰（一对）猪肝（适量）辅料大蒜子（6个）红椒（1个）洋葱（半个）芹菜（适量）辣椒末（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）生粉（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工...
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![炒虾腰怎么做-炒虾腰的做法]( "炒虾腰怎么做-炒虾腰的做法")
- “炒虾腰是一道沪菜，主料是虾仁，猪腰，配料有冬笋，水发冬菇，鸡蛋白等，调料有食用油、味精等，该道菜不仅色泽美观，而且脆嫩味美，佐酒下饭皆宜。这道菜在我女儿小的时候，只有逢年过节才能吃到。它也是至今我家每年年夜饭的热炒必备菜之一。如果去外面饭店吃，一般饭店里的这道菜，里面的虾...
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![腰果和什么菜一起炒]( "腰果和什么菜一起炒")
- 虾仁、鸡肉、西芹。腰果的热量和油脂含量比较高，可以搭配一些口感清爽、热量低的蔬菜一起炒，吃起来没有那么腻。比如西芹，而且西芹的膳食纤维很丰富，脆脆的口感也很好。炒的时候还可以加入鸡肉或虾，荤素搭配营养均衡，这样吃起来比较有营养。...
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![腰果和什么搭配炒菜]( "腰果和什么搭配炒菜")
- 西芹、百合、虾仁、黄瓜、玉米、猪肉等。腰果也叫树花生、介寿果等，也是四大干果之一。腰果味甜香脆，可作为零食，也是炒菜。常见的有西芹腰果炒虾仁，菜色鲜亮，味道清爽；腰果也可以和百合、玉米一起炒，味道清淡香甜；也可用于煲汤，如蔬菜腰果汤、莲子腰果羹等。...
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![青椒炒猪肝的营养价值和做法]( "青椒炒猪肝的营养价值和做法")
- 青椒是一种富含维生素C的蔬菜，而且青椒一般也就做菜椒，并没有太多的辣味，很适合大众口味，也是个和很多菜一起炒，单炒也是一个非常不错的选择。猪肝是猪内脏，含有丰富的微量元素。青椒炒猪肝是常吃的一道菜，那么这道菜怎么做，有什么营养价值呢？一、青椒炒猪肝的营养价值青椒果肉厚...
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![肝腰合炒怎么做-肝腰合炒的做法]( "肝腰合炒怎么做-肝腰合炒的做法")
- 食材明细主料猪肝（适量）猪腰（适量）辅料葱姜蒜（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）辣椒（适量）生抽（适量）老抽（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）肝腰合炒的做法步骤1、准备一个猪腰2、剔除白色膜3、腰子翻面切腰花，先切一厘米井格，不切透。然后切一寸块。4、烧开水，将腰花焯一下5、猪肝...
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![爆炒腰花的做法 【鲁菜】--爆炒腰花 爆炒腰花怎么做]( "爆炒腰花的做法 【鲁菜】--爆炒腰花 爆炒腰花怎么做")
- 食材明细主料猪肾（2个）黄瓜（适量）辅料木耳（50克）黄瓜（1个）葱（10克）姜（5克）配料料酒（15毫升）老抽（10毫升）生抽（10毫升）盐（2克）白糖（10克）醋（15毫升）味精（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）爆炒腰花的做法步骤1、先把猪腰子洗净，从中间切开去掉中间的腺体组织。2、先横刀切，再斜刀切成花刀。3、放到...
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![川菜中的经典菜品——肝腰合炒图解]( "川菜中的经典菜品——肝腰合炒图解")
- 肝腰合炒，属于川菜系。这道菜不仅考验厨师们的刀工，更是考验厨师的厨艺。那么问题来了，它到底怎么做呢？其实它做起来不是很难，重点在于主要刀工。事先把猪腰洗干净，膜一定要撕掉，撕掉后进行两次不同方向斜切，猪腰片记得要切薄，切好后一起下锅炒即可主料猪腰：250g猪肝：2个辅料大葱：适...
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![爆炒腰花怎么做-爆炒腰花的做法]( "爆炒腰花怎么做-爆炒腰花的做法")
- 食材明细主料猪腰子（1副）辅料青椒（2个）红椒（1个）烹饪料油（30ml）调料生抽（10ml）料酒（30ml）白糖（10g）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）爆炒腰花的做法步骤1、青红椒和猪腰子准备。2、猪腰子表皮洗净，从中间切开。3、这个是两个猪腰子的样子。4、把腰骚去，除一定要去除干净，否则会很骚。5、...
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![爆炒腰片怎么做-爆炒腰片的做法]( "爆炒腰片怎么做-爆炒腰片的做法")
- “这盘菜端上桌，大家都说好吃，嫩嫩的口感，没有一点腥味，秒光的节奏。”食材明细主料猪腰（2个）尖椒（1个）胡萝卜（半个）辅料油（适量）盐（适量）花椒粒（适量）五香粉（适量）生抽（适量）蚝油（适量）玉米淀粉（适量）葱（1根）姜（1块）白糖（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）爆炒腰片的做法步骤1、猪腰两个解冻洗净...
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![炒腰花怎么做-炒腰花的做法]( "炒腰花怎么做-炒腰花的做法")
- 食材明细主料腰花（2个）辅料胡萝卜（适量）青椒（半个）蚝油（适量）生抽（适量）生姜（适量）葱头（适量）红薯粉（少量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒腰花的做法步骤1、将腰花对半划开，剃掉白色筋，斜刀切薄片。2、放入碗中，加入1小勺食用盐，揉捏均匀，直到血色变白。3、揉捏出来的颜色。4、倒入过滤篮...
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![爆炒腰花的做法 【吃的超爽的腰花】爆炒腰花 爆炒腰花怎么做]( "爆炒腰花的做法 【吃的超爽的腰花】爆炒腰花 爆炒腰花怎么做")
- “猪腰的营养价值猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。喜欢多种吃腰子的方法，烧烤，爆炒，喜欢那种嫩嫩的口感，腰花一般人群均可食用1.适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用；适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用；2.血脂偏高者、...
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![爆炒腰花的做法 鲜嫩爆炒腰花 爆炒腰花怎么做]( "爆炒腰花的做法 鲜嫩爆炒腰花 爆炒腰花怎么做")
- “鲜嫩爽口的腰花，这样做没有臊味！”食材明细主料猪腰（两个）辅料胡萝卜（半根）青椒（一个）木耳（一小把（喜欢吃可以多一点））洋葱（三分之一个）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）料酒（适量）醋（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）爆炒腰花的做法步骤1、猪腰过冷水泡10分钟，捞出备用2...
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![腰果和什么炒好吃]( "腰果和什么炒好吃")
- 腰果和什么炒好吃，相信在生活里有很多喜欢吃腰果的人。腰果，有时候又会被叫做槚如树，他还有鸡腰果、介寿果等名字，它也是一种特别好吃的东西，但是人总会有很多的奇思妙想，当大家发现腰果好吃以后就不仅仅满足于只吃腰果了，人们开始思考着腰果这种东西还可以怎么吃呢，经过很多次的...
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![腰肝合炒如何做简单又好吃]( "腰肝合炒如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪腰：1个猪肝：半块辅料剁椒：半碗青椒：1个生姜：4片老抽：适量生抽：适量黄酒：适量淀粉：适量具体步骤1.02.青椒斜切成段（切丝口感不好）3.锅里放少许油，油温热时放入一半剁椒翻炒出香味4.倒入腌制好的猪腰和猪肝，翻炒变色后...
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味味甜
