- 食材明细主料牛肉(适量)土豆(1颗)灵芝水(适量)辅料八角(适量)香叶(适量)桂皮(适量)蒜(适量)姜(适量)葱花(适量)生抽(适量)山楂片(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)灵芝水煮土豆牛肉的做法步骤1、牛肉切小块。2、冷水将牛肉飞水洗净备用。3、香料包。4、锅子烧热油倒入牛肉炒香。5、放入香...
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- “老年朋友需要清补养生,最有代表意义的是铁皮石斛和灵芝。铁皮石斛有滋阴圣药之称,对于老年朋友们来说,不仅可以滋补阴液,而且可以补五脏虚劳,还有增强体力的功效,最重要的还在于它可以健脾,许多滋阴补品效果虽好但易影响食欲,妨碍脾胃功能的发挥,石斛则不然,可以健脾。后天之本...
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- “萝卜丸子汤俗话说得好:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。萝卜在中国民间素有“小人参”的美称。一到冬天,便成了家家户户饭桌上的常客,萝卜性凉,昧辛甘,能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒,治食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等。萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、...
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- “虽然今年冬天不太冷,可是到了太阳落山,冷飕飕的小风总是能找到他发挥能力的地方。不如回家我们吃一碗热腾腾的牛肉哨子面。”食材明细主料牛肉(适量)土豆(适量)面条(适量)辅料青辣椒(适量)西红柿(适量)配料葱花(适量)姜末(适量)大料面(适量)花椒面(适量)蒜(适量)料酒(适量)酱油(适量)酸咸(口味)煮(工...
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- “昨天做了爽辣拌牛肉和冬之恋,为了出品的美观把一些牛肉的边角都给切下来了,冬瓜也是为了切整齐的长方形切下了不少边边角角,咱是一个热爱美食,也珍惜美食原料的主。毕竟都是花银子买来的,扔掉了可惜。索性就用这些下脚料做一道美味的汤羹吧!”食材明细主料熟牛肉(150克)冬瓜(200...
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- “冬天最喜欢这道浓汤了,甜甜的带着微辣,又浓又稠,特别暖身子。再加上它的颜色金灿灿的,简直就是灿烂的阳光。揭开锅,整个厨房都亮堂起来,让人心情好极了!西式浓汤一般是加奶油使汤变稠并加入奶香。我用土豆来使汤浓稠,就免去了高热量高脂肪的奶油,更有助健康。如果喜欢奶香的话,可...
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- 食材明细主料牛排(一块)胡萝卜(1根)圆葱(半个)土豆(一个)辅料五香粉(适量)蚝油(适量)酱油(适量)蒜(适量)酸甜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)牛肉炖土豆的做法步骤1、牛排一块。2、切丁在开水里焯一下。3、放到高压锅里压,20分钟。4、准备好的食材。5、土豆胡萝卜洋葱切丁。6、锅中放姜,放油...
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- 食材明细主料祁达堂紫灵芝(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)灵芝煮水的做法步骤1、选择好的祁达堂紫灵芝切片,用水洗净2、把紫灵芝掰成小片,用水稍泡一会3、放入砂锅内,加入500ml水,放入灶上煮沸4、煮20分钟后,将灵芝水倒出,即可饮用。5、剩下的灵芝渣不要扔,可以...
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- 说起灵芝,不得不想到小时候看的武侠小说,里面经常出现灵芝的身影,一旦有人受伤它就派上用场。出现的频率是相当的高。而且灵芝采购极其不易,所以在价格方面也就比较昂贵。一般寻常百姓人家根本买不起灵芝。灵芝可以作为草药来治疗疾病,也可以作为食物来滋补身体,补血的最佳选择...
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- 渐渐的已经到了冬天,各位小姐妹有没有准备好过冬的汤品了呢?番茄牛肉汤,可以说是我个人比较喜欢的一款番茄类的汤,主要使用的食材也就是番茄和牛肉,这些食材比较常见,随便在菜市场就可以买到了,各位喜欢的姐妹可以去买材料回来做做看哦~主料牛肉:250g番茄:2个辅料土豆:50g生姜:15g食...
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- “冬天就要喝这种滋补的汤品,老火汤比较合适,暖身又暖心。”食材明细主料猪尾(400g)黑豆(100g)猪骨(100g)辅料盐(5g)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)冬日暖汤黑豆煲猪尾汤的做法步骤1、清理干净的猪骨和猪尾放入锅中焯水2、焯水后清洗干净3、砂锅中加水放入猪骨和猪尾4、黑豆洗净...
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- “父亲有糖尿病,多年来血糖一直很稳定,也没有出现过并发症,身体免疫力也比以前提升了不少,很少感冒,失眠了,这得益于一个病友给他推荐的灵芝泡水。刚开始,我查边了很多书籍,详细了解了灵芝的功效,种类,最终选择了祁达堂的反柄紫芝,这一吃就是五年。紫芝是灵芝中的精品,不仅可以调节血...
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- “暖洋洋,简单好喝。”食材明细主料白菜(适量)土豆(适量)午餐肉(适量)辅料酱油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)白菜土豆午餐肉汤的做法步骤1、白菜切块,洗净。2、土豆洗净去皮。3、午餐肉。4、锅中放油烧热,放入白菜翻炒。5、锅中放油烧热,放入白菜翻炒。6、放入土豆翻炒。7...
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- 一道鲜美的鸡汤,灵芝,含有丰富的营养,药用价值巨高。和鸡肉放在一块,鲜美的鸡汤又多了份健康营养。在美丽的早晨,为家人烹饪各种美食,不仅有利于他们的身体健康,而且也是我的个人爱好,分享点滴的小确幸是对生活的尊重。主料清远鸡:一只干香菇:适量冬茶树菇:适量松茸菇:适量野生灵芝:一...
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- 食材明细主料即食羊肉(1袋)青菜(适量)面饼(适量)辅料蒜蓉(适量)葱花(适量)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)羊肉汤面的做法步骤1、阳台上种的青菜。2、配料如下。3、即食羊肉。4、面饼。5、羊肉放在热水中煮沸。6、放入面饼。7、面饼熟后放入青菜。8、放入葱花,不用放盐,羊肉包口味...
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- “土豆炖牛肉。土豆也是所有粮食作物中维生素含量最全的,其含量相当于胡萝卜的2倍、大白菜的3倍。也可以用土豆与牛腩炖,味道更佳,家里没有牛腩了,又想吃,所以选择了牛肉与土豆一起炖。”食材明细主料牛肉(适量)红椒(适量)胡萝卜(半根)辅料盐(少许)玉米油(适量)胡椒粉(少许)生抽(少许)微辣(口...
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- 食材明细主料枸杞(10g)灵芝(20g)辅料蜂蜜(适量)苦味(口味)砂锅(工艺)半小时(耗时)普通(难度)紫灵芝水的做法步骤1、选上等枸杞10克,灵芝20克。灵芝片掰成段。2、将选好的灵芝,枸杞加入到砂锅中,砂锅中加入水,约500ml3、生大火煮沸,然后调到小火,约15分钟,即可。4、将紫灵芝水乘到碗中,味道略苦,...
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- “其实这个汤超级容易,而且你喜欢放什么就放什么~~~”食材明细主料牛肉(100g)辅料土豆(2个)胡萝卜(1个)圆白菜(1个)洋葱(半个)豌豆(适量)配料浓汤宝(1个)盐(适量)胡椒(适量)姜(适量)葱(适量)料酒(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)冬日牛肉暖汤的做法步骤1、准备材料。2、凉水下牛肉,...
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- 食材明细主料泥猛(1条)瘦肉(适量)鱼泡(适量)辅料胡椒粉(适量)姜(适量)小葱(适量)生抽(适量)生粉(适量)糖(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)泥猛肉片汤的做法步骤1、食材如下。2、如下绿色的是荆芥可加可不加。3、将鱼两面煎金黄。4、借煎鱼空档,将肉切成片,加入姜生抽糖生粉油胡...
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- 灵芝是一种常见的中草药,它不但具有抗癌防癌、护肝解毒、降血糖、还能够防治心血管、高血脂、中风等病症,而且还可以抗衰老,改善神经衰弱的作用。由于它的功效特别的多,所以现在人们为了为了提高或调节身体的免疫力,会经常的食用。那么灵芝怎么煮呢?下面就由小编来给大家介绍一...
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- 食材明细主料面饼(2块)玉米(适量)豆腐(适量)黑木耳(适量)腊肠(适量)青菜(适量)辅料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冬日暖心之五色汤面的做法步骤1、材料如下。2、腊肠切块。3、面饼煮熟后分别放在盘中。4、将豆腐腊肠放入锅中煎香。5、放入黑木耳后加热水大火煮10分钟。6、...
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- 食材明细主料小米(适量)绿豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米绿豆粥的做法步骤1、小米2、绿豆3、绿豆洗净放入锅中4、小米洗净放入锅中5、加入开水后中火煮至绿豆开花6、小米绿豆粥与粽子好搭哦。...
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- 食材明细主料土豆(500g)牛肉(200g)辅料圆葱(1个)胡萝卜(1个)芸豆(3根)配料日式淡酱油(70cc)味淋(70cc)砂糖(1大匙)橄榄油(1大匙)咸甜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)日式土豆烧牛肉的做法步骤1、土豆削皮切块,用水浸泡轻轻洗去浮沫;圆葱胡萝卜切成块2、预热陶锅,加入橄榄油,中火炒香牛肉片,加入土...
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- 食材明细主料米饭(适量)洋葱(适量)青菜(适量)鸡蛋(2颗)辅料生抽(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬蛋炒饭的做法步骤1、米饭。2、鸡蛋打散备用。3、青菜洗净切碎。4、洋葱切碎。5、锅子烧热后放入蛋液。6、煎金黄。7、放入米饭。8、加入洋葱碎。9、加入青菜,分别翻炒。10、调...
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- “牛肉对宝宝来说真是一种非常好的辅食食材,不仅低脂肪高蛋白,还富含铁、锌、维B。充分补充铁与蛋白质,有效预防缺铁性贫血。”食材明细主料牛肉(110g)土豆(1个)洋葱(35g)淀粉(15g)鸡蛋(一个)辅料盐(适量)咸香(口味)煎(工艺)一小时(耗时)简单(难度)牛肉土豆饼的做法步骤1、土豆清洗干净去皮,切小...
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