![黑胡椒胡萝卜丝饼怎么做-黑胡椒胡萝卜丝饼的做法]( "黑胡椒胡萝卜丝饼怎么做-黑胡椒胡萝卜丝饼的做法")
- “胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、胡萝卜素、维生素A和B1、B2等营养成分。具有益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳的功能。”食材明细主料胡萝卜（3根）面粉（250克）辅料葱花（适量）盐（一小匙）黑胡椒（一汤匙）油（30克）五香（口味）煎（工艺）一小...
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![胡萝卜丝的做法 蒸菜－胡萝卜丝 胡萝卜丝怎么做]( "胡萝卜丝的做法 蒸菜－胡萝卜丝 胡萝卜丝怎么做")
- “蒸出来的菜，绵软温暖，少油健康。但可供蒸菜的食材少之又少，揣摩了许久，终于将红萝卜丝成功蒸出来了，小有成就感。”食材明细主料胡萝卜（两根）辅料玉米面（适量）白面粉（适量）麻油（适量）蒜汁（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜丝的做法步骤1、选胡萝卜两根，洗净去皮。2、将胡萝...
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![青椒丝炒胡萝卜丝怎么做-青椒丝炒胡萝卜丝的做法]( "青椒丝炒胡萝卜丝怎么做-青椒丝炒胡萝卜丝的做法")
- “胡萝卜，一看“胡”姓，就知道肯定不是中原作物，它原产于亚洲西南部，祖先是阿富汗的紫色胡萝卜，有两千多年的栽培历史。元末传入我国故称胡萝卜，又名红根、金笋、丁香萝卜，有小人参的美誉，秋季上市，现在正是吃新鲜胡萝卜的大好季节。胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后在肝脏及小肠...
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![胡萝卜青椒丝怎么做-胡萝卜青椒丝的做法]( "胡萝卜青椒丝怎么做-胡萝卜青椒丝的做法")
- “孩子最爱吃的胡萝卜！怀疑自己是不是养了只兔子？”食材明细主料胡萝卜（两根）青椒（两个）辅料葱（一段）花椒（二十个）蒜（两瓣）味极鲜（适量）盐（少许）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒丝的做法步骤1、该洗的洗，该切的切，如图。2、热油放花椒，制作花椒油，然后把花椒弄出来，放入葱蒜爆香。...
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![青椒炒胡萝卜丝怎么做-青椒炒胡萝卜丝的做法]( "青椒炒胡萝卜丝怎么做-青椒炒胡萝卜丝的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（1根）辅料青椒（1个）蒜子（适量）调料食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒胡萝卜丝的做法步骤1、锅中油预热，放入蒜子炒香。2、放入胡萝卜丝，青椒翻炒。3、放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。4、成品图。...
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![胡萝卜炒青椒丝怎么做-胡萝卜炒青椒丝的做法]( "胡萝卜炒青椒丝怎么做-胡萝卜炒青椒丝的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）青椒（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）食用油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒青椒丝的做法步骤1、胡萝卜青椒洗净。2、切成细丝。3、同样改刀。4、锅内放少许油烧热然后放入葱花爆香，放入胡萝卜丝翻炒均匀。5、放入青椒丝继续翻炒均匀...
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![肉丝青椒胡萝卜怎么做-肉丝青椒胡萝卜的做法]( "肉丝青椒胡萝卜怎么做-肉丝青椒胡萝卜的做法")
- “孩子吃饭香，不但长得壮，而且学习也有劲头儿。但是有不少孩子都挑食，这让当妈妈的很头疼。费了半天劲变着花样给孩子做，却不见孩子有半点兴趣，这时候，当妈妈的是不是很搓火？因此，除了控制孩子的零食摄入，在食物的花样上还要花点心思才好。不管家里是以面食还是米饭为主食，菜的搭配...
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![胡萝卜辣椒馅饼的做法 电饭锅胡萝卜辣椒馅饼 胡萝卜辣椒馅饼怎么做]( "胡萝卜辣椒馅饼的做法 电饭锅胡萝卜辣椒馅饼 胡萝卜辣椒馅饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（100g）酵母（1g）水（80g）白糖（2g）辅料胡萝卜（适量）尖椒（适量）姜（适量）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）十三香（适量）鸡精（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜辣椒馅饼的做法步骤1、酵母加白糖用温水泡5分钟。2、面粉加酵母水用筷子搅成絮状。3、揉成面团。4、面盆盖上盖子...
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![胡萝卜丝煎饼的做法 营养早餐——胡萝卜丝煎饼 胡萝卜丝煎饼怎么做]( "胡萝卜丝煎饼的做法 营养早餐——胡萝卜丝煎饼 胡萝卜丝煎饼怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（1个）鸡蛋（3个）面粉（50克）辅料花生油（20毫升）盐（2克）料酒（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜丝煎饼的做法步骤1、胡萝卜洗净，鸡蛋磕到碗里。2、胡萝卜切细丝。3、把鸡蛋液倒进来。4、放入面粉搅拌均匀。5、添加料酒和盐。6、锅里放油，六成热倒入面糊。用...
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![胡萝卜丝蛋饼怎么做-胡萝卜丝蛋饼的做法]( "胡萝卜丝蛋饼怎么做-胡萝卜丝蛋饼的做法")
- “新拔来的胡萝卜，水汽很足，还带着绿叶。最后一天假期了，做做美食，拍拍美照，再美一天。”食材明细主料胡萝卜（1个）面粉（2勺）鸡蛋（2个）辅料油（少许）清水（适量）盐（少许）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜丝蛋饼的做法步骤1、胡萝卜洗净，擦丝。用少许盐腌几分钟。2、锅里倒少许油，把胡萝...
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![胡萝卜丝薄饼怎么做-胡萝卜丝薄饼的做法]( "胡萝卜丝薄饼怎么做-胡萝卜丝薄饼的做法")
- “做窝头剩下的胡萝卜刨了细细的丝儿，给宝宝煎了薄饼，居然启用刚会的本领，用筷子夹了给爸爸吃，连带着薄饼都美味许多了吧!呵呵”食材明细主料面粉（适量）胡萝卜（适量）辅料菜心（适量）小葱（适量）配料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜丝薄饼的做法步骤1、胡萝卜洗净去...
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![尖椒炒胡萝卜丝怎么做-尖椒炒胡萝卜丝的做法]( "尖椒炒胡萝卜丝怎么做-尖椒炒胡萝卜丝的做法")
- “微辣，咸香。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分，具有补肝明目，清热解毒的功效，可以用于贫血、感冒、便秘、高血压等症。”食材明细主料胡萝卜（一根）尖椒（2根）辅料玉米油（适量）蒜片（适量）八角（一个）干红辣椒（2个）盐（适量）生...
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![青椒胡萝卜丝的做法 家常小炒----青椒胡萝卜丝 青椒胡萝卜丝怎么做]( "青椒胡萝卜丝的做法 家常小炒----青椒胡萝卜丝 青椒胡萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）辅料青椒（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）十三香（适量）鸡精（适量）陈醋（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜丝的做法步骤1、青椒切丝。2、胡萝卜切丝。3、锅中油热后，爆香青椒。4、下胡萝卜丝翻炒，沿锅边烹适量陈醋，加适量的调料。5、胡萝卜不易成熟，...
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![胡萝卜丝煎饼怎么做-胡萝卜丝煎饼的做法]( "胡萝卜丝煎饼怎么做-胡萝卜丝煎饼的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（一根）鸡蛋（两个）面粉（适量）辅料盐（少许）油（少许）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜丝煎饼的做法步骤1、成品。2、胡萝卜切丝。3、加入鸡蛋。4、加入一点面粉。5、热锅，热油，下胡萝卜丝饼，煎至金黄。6、就可以上桌。7、成了。8、蘸点辣椒酱或者番茄酱，Perfect...
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![黑胡椒肉丝包饼怎么做-黑胡椒肉丝包饼的做法]( "黑胡椒肉丝包饼怎么做-黑胡椒肉丝包饼的做法")
- 食材明细主料梅条肉（适量）春卷皮（适量）大葱（适量）辅料黑胡椒酱（适量）料酒（适量）生抽（适量）酱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑胡椒肉丝包饼的做法步骤1、梅条肉切丝。2、加入料酒、生抽、黑胡椒酱。3、搅拌均匀腌制片刻。4、大葱切成丝。5、春卷皮。6、锅中放入适量油下入肉丝翻炒。...
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![青椒胡萝卜肉丝怎么做-青椒胡萝卜肉丝的做法]( "青椒胡萝卜肉丝怎么做-青椒胡萝卜肉丝的做法")
- “微微辣的青椒，与胡萝卜发生的碰撞，色香味俱全呀！”食材明细主料胡萝卜（1个）青椒（1个）猪肉（1小块）蒜头（2瓣）辅料油（2ml）盐（1勺）蚝油（1勺）淀粉（一点点）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒胡萝卜肉丝的做法步骤1、把猪肉切片，然后改刀切丝（肉放少量就好了，不用像图片那里那么多），放一点点盐,淀...
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![胡萝卜丝拌黑木耳怎么做-胡萝卜丝拌黑木耳的做法]( "胡萝卜丝拌黑木耳怎么做-胡萝卜丝拌黑木耳的做法")
- “大鱼大肉吃多了会感到很油腻，人们都会感到很没有胃口，吃啥东西也没有味道。怎样解决这个问题那？只好改善一下饮食结构，换着花样做点爽口的小菜也是一个很好地办法。这样可以刺激味蕾，食欲大开。想来想去还是做凉拌菜吧，因为凉拌菜很清淡，也很解腻的。于是我找出在哈尔滨买的黑...
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![土豆胡萝卜丝饼的做法 省事早餐----土豆胡萝卜丝饼 土豆胡萝卜丝饼怎么做]( "土豆胡萝卜丝饼的做法 省事早餐----土豆胡萝卜丝饼 土豆胡萝卜丝饼怎么做")
- “早上自己在家做饭、干净又卫生”食材明细主料土豆（一个）胡萝卜（一根）鸡蛋（2个）辅料花椒粉（适量）盐（适量）面粉（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆胡萝卜丝饼的做法步骤1、准备原材料2、用擦板把土豆胡萝卜擦成丝，葱切成葱花，鸡蛋，面粉，花椒粉都撒上。3、开始搅拌均匀。4、锅里...
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![黑胡椒牛肉胡萝卜意面怎么做-黑胡椒牛肉胡萝卜意面的做法]( "黑胡椒牛肉胡萝卜意面怎么做-黑胡椒牛肉胡萝卜意面的做法")
- “改变难以坚持的减肥餐～低脂低热量～好吃～的减肥餐。”食材明细主料意面（150g）牛肉（70g）胡萝卜（70g）香菇（7颗）辅料黄瓜（50g）黑胡椒酱（10g）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒牛肉胡萝卜意面的做法步骤1、水烧开，焯香菇～香菇在水中多待会儿～同时，将准备好的胡萝卜，牛肉切丁备用。2、胡萝...
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![胡萝卜丝土豆丝饼怎么做-胡萝卜丝土豆丝饼的做法]( "胡萝卜丝土豆丝饼怎么做-胡萝卜丝土豆丝饼的做法")
- 食材明细主料土豆（半个）鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）面粉（适量）辅料色拉油（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜丝土豆丝饼的做法步骤1、先将胡萝卜和土豆切丝，土豆丝多点，胡萝卜丝少点！看自己搭配！2、然后将胡萝卜丝、土豆丝放入大碗加面粉和水搅匀！我做菜都是凭感觉没有拿称重器称...
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![胡萝卜青椒肉丝怎么做-胡萝卜青椒肉丝的做法]( "胡萝卜青椒肉丝怎么做-胡萝卜青椒肉丝的做法")
- “胡萝卜富含胡萝卜素，即维生素A，新鲜胡萝卜甜脆，皮平滑而无污斑。亮橘黄色表示胡萝卜素含量高。可用油烹食，这样才能让维生素A发挥作用并为人体吸收。”食材明细主料肉丝（200g）青椒（一个）胡萝卜（两个）辅料大蒜（适量）生姜（适量）配料淀粉（适量）酱油（适量）白糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...
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![青椒胡萝卜煎饼怎么做-青椒胡萝卜煎饼的做法]( "青椒胡萝卜煎饼怎么做-青椒胡萝卜煎饼的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）青椒（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料油（适量）盐（适量）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜煎饼的做法步骤1、胡萝卜、青椒、鸡蛋备用。2、胡萝卜和青椒切丁。3、加入适量的盐和鸡蛋。4、搅拌均匀。5、加入适量的面粉和水，和成面糊。6、油锅烧热，加入面...
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![椒香胡萝卜饼怎么做-椒香胡萝卜饼的做法]( "椒香胡萝卜饼怎么做-椒香胡萝卜饼的做法")
- “这种饼类好适合做早餐~~~食材多选，口感柔软，操作快手。主材料我用过黄瓜、西葫芦、土豆、菠菜，都很不错，尤其黄瓜我很爱。今早的早餐我试试胡萝卜的~~~果然没有失望。”食材明细主料胡萝卜（2个）面粉（适量）鸡蛋（2个）辅料水（适量）葱（一根）菜籽油（适量）配料盐（一小勺）花椒粉（半小勺）芝麻油（适量...
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![胡萝卜丝饼怎么做-胡萝卜丝饼的做法]( "胡萝卜丝饼怎么做-胡萝卜丝饼的做法")
- 食材明细主料胡萝卜丝（适量）面粉（3勺）辅料花生油（适量）原味（口味）未知（难度）胡萝卜丝饼的做法步骤1、中午炒的胡萝卜丝剩下一些，用来做饼也是不错的。2、加入三勺面粉。3、将面粉和胡萝卜丝加水搅成面糊，由于胡萝卜丝是炒过的，已经有盐味了，所以不需另加食盐。4、电饼铛刷油预热，舀入一...
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![丝瓜胡萝卜饼怎么做-丝瓜胡萝卜饼的做法]( "丝瓜胡萝卜饼怎么做-丝瓜胡萝卜饼的做法")
- “充分发挥蔬菜的营养，来一份蔬菜鸡蛋饼，是个非常好的选择。”食材明细主料丝瓜（1根）胡萝卜（1根）辅料鸡蛋（1个）面粉（适量）配料盐（适量）调味料（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）丝瓜胡萝卜饼的做法步骤1、丝瓜洗净备用。2、丝瓜去皮擦丝。3、胡萝卜擦丝。4、丝瓜丝、胡萝卜丝入碗...
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味味甜
