![胡萝卜香菇炖排骨怎么做-胡萝卜香菇炖排骨的做法]( "胡萝卜香菇炖排骨怎么做-胡萝卜香菇炖排骨的做法")
- “这道炖菜所用的食材是排骨、胡萝卜、香菇，排骨营养丰富，可炖汤、烤制、红烧、香炸，不管是如何制作，一直深得大家喜欢呢。可以在年夜饭里炖一锅，荤素搭配，营养丰富。【胡萝卜香菇炖排骨】食材：排骨500克、胡萝卜1根、香菇适量、洋葱半个、姜适量、黄酒半碗、生抽半碗、冰糖少许...
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![排骨炖胡萝卜怎么做-排骨炖胡萝卜的做法]( "排骨炖胡萝卜怎么做-排骨炖胡萝卜的做法")
- “简单、喜欢”食材明细主料排骨（适量）胡萝卜（适量）辅料酱油（适量）糖（适量）食用油（适量）姜（适量）大蒜（适量）大葱（适量）八角（适量）花椒（适量）桂皮（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨炖胡萝卜的做法步骤1、排骨焯水，和水一起，开火，把血沫煮出来，倒入料酒，然后将排骨捞出过一下冷水，胡萝卜切好...
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![胡萝卜香菇炖鸡怎么做-胡萝卜香菇炖鸡的做法]( "胡萝卜香菇炖鸡怎么做-胡萝卜香菇炖鸡的做法")
- “每逢佳节，与朋好友相聚必定是吃吃吃~~马上就到感恩节了，怎么能少得了美食大餐呢~~大家都知道感恩节的传统食物是烤鸡，不过相比烤一整只鸡，我更喜欢红烧鸡翅啊，蒸鸡腿啊、炖鸡啊等等，符合咱中国人的饮食习惯嘛~”食材明细主料鸡（半只）胡萝卜（1个）青椒（1个）生抽（1汤匙）料酒（1茶匙）辅料干...
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![胡萝卜山药炖排骨怎么做-胡萝卜山药炖排骨的做法]( "胡萝卜山药炖排骨怎么做-胡萝卜山药炖排骨的做法")
- “山药胡萝卜排骨汤是一道美味的家常菜，材料有山药、胡萝卜、排骨、盐。营养滋补，冬季必备。”食材明细主料排骨（适量）辅料胡萝卜（适量）山药（适量）调料姜（2片）葱段（少许）料酒（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）胡萝卜山药炖排骨的做法步骤1、排骨冷水下锅...
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![清炖排骨胡萝卜怎么做-清炖排骨胡萝卜的做法]( "清炖排骨胡萝卜怎么做-清炖排骨胡萝卜的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）白胡椒（适量）调料盐（适量）料酒（适量）水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清炖排骨胡萝卜的做法步骤1、排骨洗净入锅焯水，放入姜片，花椒和料酒去腥。2、胡萝卜和小葱准备就绪。3、排骨焯水后洗净备用。4、胡萝卜切滚刀...
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![山药胡萝卜炖排骨的做法 #炖菜#山药胡萝卜炖排骨 山药胡萝卜炖排骨怎么做]( "山药胡萝卜炖排骨的做法 #炖菜#山药胡萝卜炖排骨 山药胡萝卜炖排骨怎么做")
- “排骨的营养价值有以下几点，第一，排骨富含蛋白质和脂肪，为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。第二，人到中年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等成分可以疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老的作用。第三，排骨中含有丰富的钙元素，可以维护骨骼健康，防止...
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![胡萝卜炖牛排骨的做法 干豇豆胡萝卜炖牛排骨 胡萝卜炖牛排骨怎么做]( "胡萝卜炖牛排骨的做法 干豇豆胡萝卜炖牛排骨 胡萝卜炖牛排骨怎么做")
- “这道菜是我从小吃到大的冬天菜，只要一到冬天，妈妈就爱做这道菜了。每年的7—8月份，豇豆和扁豆大量上市了，妈妈总会买一些，用水焯一下，我和姐姐只要看到妈妈焯水，就会把旧床单拿出来铺在门口的地上，再一根根把豇豆扁豆铺在上面，那时很热，两天左右就会把豇豆扁豆晒的很干了。我和姐...
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![排骨炖香菇土豆胡萝卜怎么做-排骨炖香菇土豆胡萝卜的做法]( "排骨炖香菇土豆胡萝卜怎么做-排骨炖香菇土豆胡萝卜的做法")
- “排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。人到中老年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老...
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![排骨炖萝卜的做法 #萝卜#排骨炖萝卜 排骨炖萝卜怎么做]( "排骨炖萝卜的做法 #萝卜#排骨炖萝卜 排骨炖萝卜怎么做")
- “白萝卜是日常生活当中非常常见的一种蔬菜。是一种根茎类的蔬菜，主要吃它的根茎的，这种萝卜大起来可能有2-3斤，营养上主要以植物纤维，能量为主。一般也不会把它作为补能量的食物，主要还是用它来补充植物纤维，其他营养水溶性的维生素B族为主。另外经常作为一种中药来应用，本草纲...
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![胡萝卜香菇炖鲜贝怎么做-胡萝卜香菇炖鲜贝的做法]( "胡萝卜香菇炖鲜贝怎么做-胡萝卜香菇炖鲜贝的做法")
- 食材明细主料香菇（3个）胡萝卜（50g）鲜贝（100g）辅料食用油（半匙）清水（些许）芹菜（小许）调料葱姜（小许）食盐（1g）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜香菇炖鲜贝的做法步骤1、胡萝卜香菇处理干净切丁，葱姜切碎。2、切西芹和葱叶。3、热锅冷油，油热放食盐。4、放菜丁和葱姜翻炒。5、炒2分钟。...
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![胡萝卜红菇炖牛棒骨怎么做-胡萝卜红菇炖牛棒骨的做法]( "胡萝卜红菇炖牛棒骨怎么做-胡萝卜红菇炖牛棒骨的做法")
- “红菇有“菇中之王”的美称，系天然营养佳品。与胡萝卜，牛棒骨同炖，炖出的汤品汤色红艳，营养丰富😋”食材明细主料胡萝卜（一根）红菇（2把）牛棒骨（适量）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（一点点）香菜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜红菇炖牛棒骨的做法步骤1、牛棒骨（中棒骨）适量。...
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![胡萝卜土豆炖排骨的做法 香菇胡萝卜土豆炖排骨 胡萝卜土豆炖排骨怎么做]( "胡萝卜土豆炖排骨的做法 香菇胡萝卜土豆炖排骨 胡萝卜土豆炖排骨怎么做")
- “这是一道营养丰富又美味的炖菜，平时经常做给小朋友吃。胡萝卜含有丰富的类胡萝卜素、淀粉、膳食纤维及矿物质，对滋养眼部有很大的帮助，特别时候爱看电视的小朋友吃。而香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖和维生素的特点，搭配在一起既美味又不怕长胖哦”食材明细主料土豆（1个）胡萝...
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![胡萝卜炖排骨怎么做-胡萝卜炖排骨的做法]( "胡萝卜炖排骨怎么做-胡萝卜炖排骨的做法")
- “宝宝的最爱是喝汤，又爱吃胡萝卜，所以周末都会给宝宝炖胡萝卜排骨汤，胡萝卜炖的软软的，自己手抓着吃，汤也甜甜的，一口又一口，都停不下来呢！”食材明细主料排骨（1根）胡萝卜（2根）辅料生姜（1小块）草果（1颗）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜炖排骨的做法步骤1、食材如图。2、排...
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![胡萝卜土豆炖排骨怎么做-胡萝卜土豆炖排骨的做法]( "胡萝卜土豆炖排骨怎么做-胡萝卜土豆炖排骨的做法")
- 食材明细主料仔排（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）冰糖（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）胡萝卜土豆炖排骨的做法步骤1、仔排剁成块，冷水下锅焯水3分钟。2、温水洗净浮沫。沥去水。3、排骨、姜片、料酒、生抽、水放入锅中，大火煮开后转小火...
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![胡萝卜炖猪排骨怎么做-胡萝卜炖猪排骨的做法]( "胡萝卜炖猪排骨怎么做-胡萝卜炖猪排骨的做法")
- “胡萝卜营养丰富，猪排骨补充蛋白，一道不错的下饭菜喔！”食材明细主料猪排骨（1条）胡萝卜（1个）辅料蒜（3个）姜（适量）酱油（适量）料酒（适量）盐（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炖猪排骨的做法步骤1、蒜切小块，姜切细条，葱切条备用，胡萝卜切滚刀块，排骨切块。2、猪排骨用热水焯...
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![胡萝卜排骨粥的做法 身体健康最重要-----胡萝卜排骨粥 胡萝卜排骨粥怎么做]( "胡萝卜排骨粥的做法 身体健康最重要-----胡萝卜排骨粥 胡萝卜排骨粥怎么做")
- “这是前段时间做的，当时爸爸妈妈开开心心过来玩的，没想到爸爸在临回家前一周病了，但精神看上去很好，一点没有病了的样子，所以去医院时以为吃点药什么就好了，没想到一去医院，医生就让住院，自此开始漫漫住院路。按医生的说法，当时肠部很脆弱，只能喝粥，吃点面条，可以吃点蔬菜和瘦肉类，但...
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![玉米胡萝卜炖排骨怎么做-玉米胡萝卜炖排骨的做法]( "玉米胡萝卜炖排骨怎么做-玉米胡萝卜炖排骨的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料排骨（5块）辅料玉米（半个）香葱（适量）胡萝卜（半根）调料盐（3g）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）神级（难度）玉米胡萝卜炖排骨的做法步骤1、排骨冷水下锅绰水。2、冲洗干净放炖盅。3、加入玉米。4、放入胡萝卜。5、加入盐调味...
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![莲藕胡萝卜炖排骨怎么做-莲藕胡萝卜炖排骨的做法]( "莲藕胡萝卜炖排骨怎么做-莲藕胡萝卜炖排骨的做法")
- 食材明细主料莲藕（两根）胡萝卜（一根）排骨（适量）生姜（几片）调料盐（2克）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）莲藕胡萝卜炖排骨的做法步骤1、莲藕去皮切块，胡萝卜去皮切块，生姜去皮切片2排骨洗干净备用。2、排骨，生姜放入锅煮几分钟。3、捞出来洗干净放入高压锅，生姜一起。4、放莲藕，胡萝卜，大...
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![山药胡萝卜炖排骨怎么做-山药胡萝卜炖排骨的做法]( "山药胡萝卜炖排骨怎么做-山药胡萝卜炖排骨的做法")
- “排骨吃法好多好多，最爱的就是炖汤和糖醋，冬天还是多喝汤吧，暖和。这款汤特别美味，放的铁棍山药，健脾胃。加了胡萝卜别有一番滋味。”食材明细主料猪肋排（500g）山药（150g）胡萝卜（1根）辅料葱花（1段）姜（2片）八角（1个）醋（1勺）酱油（1勺）盐（1勺）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）山药胡萝卜炖排骨的...
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![香菇胡萝卜棒骨汤怎么做-香菇胡萝卜棒骨汤的做法]( "香菇胡萝卜棒骨汤怎么做-香菇胡萝卜棒骨汤的做法")
- 食材明细主料棒骨（半个）香菇（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香菇胡萝卜棒骨汤的做法步骤1、原材料清洗干净。。2、棒骨焯水，胡萝卜切滚刀块，香菇切花刀。3、电炖盅内放入所有材料，加入姜片、料酒、水。4、电炖盅插电煲3个小时左右。5...
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![排脆骨炖玉米胡萝卜怎么做-排脆骨炖玉米胡萝卜的做法]( "排脆骨炖玉米胡萝卜怎么做-排脆骨炖玉米胡萝卜的做法")
- 食材明细主料排脆骨（适量）红萝卜（适量）甜玉米（适量）小米椒（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）排脆骨炖玉米胡萝卜的做法步骤1、准备好所有食材。2、热锅热油将脆排骨煸黄。3、放入玉米、红萝卜、小米椒，翻炒匀。4、倒入水，煮开锅。5、倒入电压力锅里。6、...
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![香菇胡萝卜炖鸭腿怎么做-香菇胡萝卜炖鸭腿的做法]( "香菇胡萝卜炖鸭腿怎么做-香菇胡萝卜炖鸭腿的做法")
- “俗话说：要抓住男人的心，就要抓住男人的胃。呵呵，这话有道理，香菇胡萝卜炖鸭腿，鸭腿裹着浓浓的汤汁，咬一口先是微辣咸鲜，再是鸭肉的软嫩，香菇吸饱了汁液，软软的，汁液爆在口中，胡萝卜既能补充营养，又与鸭肉相得益彰，荤素搭配。”食材明细主料鸭腿（1只）香菇（5朵）胡萝卜（50克）辅料葱白（1段）蒜（2瓣...
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![胡萝卜炖排骨的做法 当季简易快手菜——胡萝卜炖排骨 胡萝卜炖排骨怎么做]( "胡萝卜炖排骨的做法 当季简易快手菜——胡萝卜炖排骨 胡萝卜炖排骨怎么做")
- “自家地里胡萝卜可以吃了，虽然个头小了点，颜色还浅点儿，但是它的清香已经俘虏了小家伙，这几天变着法儿倒腾着吃，这是最省力的一款了，高压锅十分钟就可以搞定，味道还绝对OK。”食材明细主料排骨（适量）胡萝卜（适量）辅料猪油（少许）姜片（两三片）盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单...
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![秀珍菇萝卜炖排骨怎么做-秀珍菇萝卜炖排骨的做法]( "秀珍菇萝卜炖排骨怎么做-秀珍菇萝卜炖排骨的做法")
- “一个人的脸色要红润好看，最根本的要在于补气。说到补气，很重要的一点也就是补肺气！想自己的皮肤光滑细腻吗？就应该补肺气！补肺气首选白色的食物。按照中医理论，白色入肺。秀珍菇与萝卜炖排骨，夏天的一道营养润肺汤。”食材明细主料排骨（550克）萝卜（400克）秀珍菇（100克）辅料盐（适量）料...
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![排骨炖土豆胡萝卜怎么做-排骨炖土豆胡萝卜的做法]( "排骨炖土豆胡萝卜怎么做-排骨炖土豆胡萝卜的做法")
- “很美味很享受烹饪过程，爱厨艺爱自己~~”食材明细主料排骨（适量）土豆（1个）辅料胡萝卜（小半段）配料炖排骨料（1小袋）冰糖（6粒左右）料酒（适量）八角（2颗）干辣椒（8李）盐（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）排骨炖土豆胡萝卜的做法步骤1、超市现成的排骨，很精致~2、土豆，胡萝卜，切块3、1...
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味味甜
