![藜蒿炒火腿怎么做-藜蒿炒火腿的做法]( "藜蒿炒火腿怎么做-藜蒿炒火腿的做法")
- “藜蒿营养丰富，江西的藜蒿炒腊肉以其“脆嫩爽口，醇香柔润”的特点，而入选“十大赣菜”之一。原计划也参考做一道，但看到家里美味的火腿，忍不住产生了改造菜谱的想法，没想到不仅尝试成功，味道还更胜一筹，于是发出来与大家一起分享！✌😎”食材明细主料藜蒿（一把）辅料火腿（适量）咸鲜（口味...
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![蒜末茼蒿炒火腿怎么做-蒜末茼蒿炒火腿的做法]( "蒜末茼蒿炒火腿怎么做-蒜末茼蒿炒火腿的做法")
- “茼蒿是一种常见的蔬菜，具有调胃健脾，降压补脑等效用。常吃茼蒿，对咳嗽痰多，脾胃不和，记忆力减退，习惯性便秘均有较好的疗效。蒜末茼蒿，口感脆嫩，做法简单，是一道适合忙碌上班族的快手菜。”食材明细主料茼蒿（500克）辅料火腿肠（1根）葱（1段）蒜（半头）食用油（2汤匙）盐（2克）生抽（1汤匙）糖（1茶匙）咸鲜（...
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![藜蒿炒腊肉的做法 怀旧版完美搭配-最高境界米饭杀手藜蒿炒腊肉 藜蒿炒腊肉怎么做]( "藜蒿炒腊肉的做法 怀旧版完美搭配-最高境界米饭杀手藜蒿炒腊肉 藜蒿炒腊肉怎么做")
- “老妈每年都会腌制些腊肉，配上我挖的野生藜蒿，吃起来特别的有汁有味。现在挖野菜属于返璞归真了。在所有蔬菜与腊肉的组合中，藜蒿和腊肉的组合达到了最高境界。只要老妈将一盘子藜蒿炒腊肉端上桌，总是最先被消灭的。作为必备的一道压轴菜；也很受客人的欢迎。咸香柔软的腊肉切...
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![牛肉炒藜蒿怎么做-牛肉炒藜蒿的做法]( "牛肉炒藜蒿怎么做-牛肉炒藜蒿的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）藜蒿（适量）红辣椒（1个）花生油（适量）辅料姜蒜（适量）花椒（适量）盐（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）十三香（适量）豆瓣酱（适量）玉米淀粉（1勺）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉炒藜蒿的做法步骤1、准备上图食材：牛肉、藜蒿，红辣椒。2、牛肉切丝放入调料：料酒，姜蒜，豆瓣酱，花椒，玉米...
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![炝炒藜蒿怎么做-炝炒藜蒿的做法]( "炝炒藜蒿怎么做-炝炒藜蒿的做法")
- 食材明细主料藜蒿（适量）辅料姜片（适量）蒜片（适量）干辣椒（适量）调料盐（适量）油（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒藜蒿的做法步骤1、热油。2、放入干辣椒，姜片，蒜片炒香。3、放入藜蒿。4、翻炒片刻。5、翻炒至软加入适量盐和味精调味即可。6、可以出锅啦。...
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![藜蒿炒腊肠如何做简单又好吃]( "藜蒿炒腊肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黎蒿：1小把腊肠：半根辅料生姜：少许大蒜：少许盐鸡精生抽：少许具体步骤1.很多外地的朋友都没见过黎蒿，在此我先拍一张没有处理过的藜蒿给亲们看下。2.这是处理好的菜，把叶子和老根去掉之后的样子3.锅内放油，先...
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![烟熏腊肉炒藜蒿怎么做-烟熏腊肉炒藜蒿的做法]( "烟熏腊肉炒藜蒿怎么做-烟熏腊肉炒藜蒿的做法")
- “还是烟熏腊肉更香哦。湖南人家自家做的，给带过来的。真空包装的，不干硬，所以我热水洗了洗直接炒了。感觉好咸哦，下次等煮过再炒菜。”食材明细主料烟熏腊肉（100g）藜蒿（150g）辅料食用油（小许）调料干辣椒（小许）葱（小许）姜（小许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烟熏腊肉炒藜蒿的做法步骤...
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![火腿肠炒芦蒿怎么做-火腿肠炒芦蒿的做法]( "火腿肠炒芦蒿怎么做-火腿肠炒芦蒿的做法")
- 食材明细主料芦蒿（适量）火腿肠（两根）辅料蒜片（少许）盐（少许）鸡精（少许）油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火腿肠炒芦蒿的做法步骤1、芦蒿摘好洗净切段。2、火腿肠切条。3、锅热倒入油加入火腿肠翻炒几下。4、加入蒜片翻炒几下。5、加入芦蒿快速翻炒至断生。6、加盐鸡精调味关...
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![藜麦火腿水果沙拉怎么做-藜麦火腿水果沙拉的做法]( "藜麦火腿水果沙拉怎么做-藜麦火腿水果沙拉的做法")
- “藜麦是印第安人的传统主食，有着6000多年的种植和食用历史。藜麦包含人类所需的所有基本的营养元素，这些营养元素的比例和人体完美匹配，这是所有植物和动物食物都不具备的。并且，藜麦的蛋白质含量与牛肉相当，其品质也不亚于肉源蛋白与奶源蛋白。现代人越来越注重饮食健康，所以...
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![藜蒿炒腊肉如何做简单又好吃]( "藜蒿炒腊肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:23分钟　　　　烹饪时间:22分钟主料藜蒿：350辅料腊肉：100小米椒：2个具体步骤1.藜蒿洗净滤干，腊肉切片，小米椒切丁，韭菜切断；2.锅里放油烧热，将腊肉放入煸熟，放入藜蒿翻炒，加入韭菜段、小米椒，加盐和生抽翻炒，出锅。烹饪技巧注意不能炒过火...
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![豆芽茼蒿火腿炒粉条的做法 豆芽茼蒿火腿炒粉条#食物边角料做大餐# 豆芽茼蒿火腿炒粉条怎么做]( "豆芽茼蒿火腿炒粉条的做法 豆芽茼蒿火腿炒粉条#食物边角料做大餐# 豆芽茼蒿火腿炒粉条怎么做")
- “豆芽是一个蔬菜名，用黄豆、青大豆、绿豆、黑豆、蚕豆等着水发芽而成，各种豆子在发芽的过程中可产生干豆所不具有的维生素C等营养成分。豆内原有的其他维生素，如维生素B2、烟酸等也有所提高。每100克绿豆芽中含维生素C6-16毫克，黄豆芽中含维生素C4-10毫克。豆芽中维生素C的...
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![藜蒿炒腊肉怎么做-藜蒿炒腊肉的做法]( "藜蒿炒腊肉怎么做-藜蒿炒腊肉的做法")
- 食材明细主料藜蒿（250g）腊肉（150g）辅料生姜（3片）辣椒（5个）大蒜（4粒）调料味达美臻品蚝油（1中勺）味达美臻品料酒（1大勺）味达美臻品特级生抽（1大勺）盐（1小勺）胡椒粉（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）藜蒿炒腊肉的做法步骤1、准备食材。2、腊肉切薄片，藜蒿清洗干净，去掉老的梗，切段，大蒜切碎，辣...
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![火腿炒茼蒿怎么做-火腿炒茼蒿的做法]( "火腿炒茼蒿怎么做-火腿炒茼蒿的做法")
- 食材明细主料茼蒿（适量）火腿肠（1个）辅料盐（适量）葱花蒜末（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）红辣椒丝（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火腿炒茼蒿的做法步骤1、茼蒿清洗干净2、火腿肠切细条，蒜末3、锅中热油爆香葱花蒜末4、然后加入茼蒿翻炒，快速炒不然绿叶菜容易出水5、加入火腿肠翻炒...
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![藜蒿怎么读]( "藜蒿怎么读")
- 藜蒿读li二声，hao一声。藜蒿，也被叫做蒌蒿、水蒿、柳叶蒿、驴蒿、香艾、小艾、水艾以及蒿苔等，是一种多年生草本植物，也是一种可以食用的野生植物蔬菜。藜蒿的主要食用部分是其嫩芽以及嫩茎，可以凉拌，也可以炒熟后食用。藜蒿在食用前，需要用盐将其腌制一会儿，去除藜蒿里面的苦素...
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![藜蒿炒香肠怎么做-藜蒿炒香肠的做法]( "藜蒿炒香肠怎么做-藜蒿炒香肠的做法")
- “前天在菜场看到有卖南京芦笋的，结果一看，这不就是我们家的藜蒿嘛，好久没吃藜蒿炒香肠这道菜了。记得以前冬天在家的时候，经常吃这道菜，尤其喜欢里面的藜蒿，带点香肠的香味，又有着藜蒿本身的清香与脆爽，不说了，流口水了。。藜蒿以鲜嫩茎杆供食用,清香、鲜美，脆嫩爽口，营养丰富。每...
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![腊肉炒藜蒿怎么做-腊肉炒藜蒿的做法]( "腊肉炒藜蒿怎么做-腊肉炒藜蒿的做法")
- 食材明细主料藜蒿（适量）腊肉（适量）调料蒜末（适量）干辣椒（适量）盐（适量）味精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒藜蒿的做法步骤1、腊肉在锅中煮十五分钟，捞岀洗净。2、把腊肉肥瘦分开切片。3、藜蒿折成段清洗干净。4、腊肥肉放入锅中煸岀油。5、放入蒜末和干辣椒煸香。6、放...
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![藜蒿炒腊肉的做法 ＃春食野菜香＃藜蒿炒腊肉 藜蒿炒腊肉怎么做]( "藜蒿炒腊肉的做法 ＃春食野菜香＃藜蒿炒腊肉 藜蒿炒腊肉怎么做")
- 食材明细主料藜蒿（适量）腊肉（适量）辅料干辣椒节（适量）花椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）老抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）藜蒿炒腊肉的做法步骤1、藜蒿适量，摘去叶子，再掐成合适长短，掐不动的部分较老不要，全部摘好后，盘装备用。2、腊肉适量，切成薄片，盘装备用。韭菜适量，切成合适长短，盘...
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![藜蒿炒腊肠粒怎么做-藜蒿炒腊肠粒的做法]( "藜蒿炒腊肠粒怎么做-藜蒿炒腊肠粒的做法")
- 食材明细主料藜蒿（半斤）腊肠（1根）辅料干辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）藜蒿炒腊肠粒的做法步骤1、原料洗净沥干。2、姜蒜切碎，腊肠世粒，藜蒿切段。3、油锅爆香腊肠粒，火不要太大。4、加故姜蒜沫爆香。5、倒入藜蒿，大火翻炒，调入盐...
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![麻辣肠炒藜蒿怎么做-麻辣肠炒藜蒿的做法]( "麻辣肠炒藜蒿怎么做-麻辣肠炒藜蒿的做法")
- “藜蒿网购的少，每次150克，三个菜就做完了。真心觉得刚刚好。”食材明细主料麻辣肠（100g）藜蒿（150g）辅料食用油（小许）红椒（小许）调料食盐（小许）鸡精（小许）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻辣肠炒藜蒿的做法步骤1、藜蒿洗净。2、去老根。3、切段。4、取腊肠。5、改刀切片。6、红椒切...
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![藜蒿是什么呢-藜蒿怎么读呢]( "藜蒿是什么呢-藜蒿怎么读呢")
- 中国的文字博大精深，有很多的文字是我们在生活中不怎么常见的，特别是现在用手机比较多，好多字打拼音输入直接就出来了，所以偶尔看到的时候，很多子都不认识了，今天小编和大家科普两个字，“藜蒿”，你知道藜蒿怎么读么？它是什么意思呢？藜蒿怎么读呢藜蒿，读li（二声）hao（一声），藜蒿，学名狭来叶...
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![火腿肠炒藜蒿的做法 “早春美味”火腿肠炒藜蒿 火腿肠炒藜蒿怎么做]( "火腿肠炒藜蒿的做法 “早春美味”火腿肠炒藜蒿 火腿肠炒藜蒿怎么做")
- “蒌蒿满地芦芽短，正式河豚欲上时。诗哈哈，在吃货眼里，诗情画意不抵珍馐佳肴。诗句里的美味我今天中午吃全了。”食材明细主料藜蒿（150g）火腿肠（100g）辅料食用油（小许）红椒（小许）调料食盐（1g）鸡精（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠炒藜蒿的做法步骤1、网购的藜蒿到货啦。2、取...
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![五花肉炒藜蒿怎么做-五花肉炒藜蒿的做法]( "五花肉炒藜蒿怎么做-五花肉炒藜蒿的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）藜蒿（适量）调料生抽（适量）盐（适量）蒜粒（适量）干辣椒（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒藜蒿的做法步骤1、食材:藜蒿掐段洗净，五花肉切片。2、锅中油热放入五花肉、蒜粒和干辣椒炒香。3、放入一勺生抽翻炒几下。4、放入藜蒿翻炒断生。5、...
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![腊丝炒藜蒿怎么做-腊丝炒藜蒿的做法]( "腊丝炒藜蒿怎么做-腊丝炒藜蒿的做法")
- “鄱阳湖一带盛产藜蒿，又称水蒿、芦蒿、水艾等。其味道很特别，含有丰富的膳食纤维，有效促进肠胃蠕动。可能很多北方人都没见过藜蒿，我是在云南餐厅第一次吃到腊丝炒藜蒿，觉得藜蒿有一种独特的清香，真是和腊肉是绝配，吃了一次就爱上了这个味道。没想到竟然在北京的超市“特菜区”...
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![腊肠炒藜蒿如何做简单又好吃]( "腊肠炒藜蒿如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料新鲜整理好的藜蒿：400腊肠：一根辅料大蒜头：5瓣油：少许盐：少许鸡精：少许豌豆酱：少许酱油：少许具体步骤1.用清水清干净藜蒿，沥干备用；2.腊肠切片，大蒜头切碎备用；3.待锅烧热后加入适量植物油，油七成热时加入剁碎的大...
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![烤火腿炒茼蒿怎么做-烤火腿炒茼蒿的做法]( "烤火腿炒茼蒿怎么做-烤火腿炒茼蒿的做法")
- 食材明细主料烤火腿（120克）茼蒿（335克）辅料蒜（适量）调料盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烤火腿炒茼蒿的做法步骤1、食材：烤火腿（已切片）、茼蒿（已清洗切开）、蒜（已切碎）。2、起锅倒油烧热，下入蒜炒香。3、接着，下入茼蒿和烤火腿翻炒翻炒。4、然后，加适量的盐。5、加适量...
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味味甜
