![海参烘炒鸡蛋怎么做-海参烘炒鸡蛋的做法]( "海参烘炒鸡蛋怎么做-海参烘炒鸡蛋的做法")
- “麻辣，咸鲜，超下馒头，米饭😋😍”食材明细主料泡发海参（2个）鸡蛋（3个）辅料青椒（适量）玉米油（适量）葱（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（一点）红椒（适量）姜（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海参烘炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋3个打散。2、泡发的海参。3、海参，青红椒切小圈。4、锅内适量油...
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![面条菜海参炒鸡蛋怎么做-面条菜海参炒鸡蛋的做法]( "面条菜海参炒鸡蛋怎么做-面条菜海参炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料面条菜（200克）鸡蛋（2个）辅料花生油（2勺）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）面条菜海参炒鸡蛋的做法步骤1、面条菜洗净，焯水。2、海参切好。3、海参焯水2分钟。4、鸡蛋打入碗内，搅拌均匀。5、锅内放油烧热，到入鸡蛋液。6、鸡蛋推到一边，到入海参。7、翻炒1分钟。8...
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![柴鸡蛋蒸海参怎么做-柴鸡蛋蒸海参的做法]( "柴鸡蛋蒸海参怎么做-柴鸡蛋蒸海参的做法")
- “屈爸最近跟海参杠上了，早餐必须整一份。自告奋勇说去买菜，一大堆各种各样，还不忘买了两盘柴鸡蛋，说是非常时期一定要提高免疫力，哈哈😄好吧！早餐继续！”食材明细主料柴鸡蛋（两个）枸杞（适量）海参（适量）辅料温水（适量）香油（适量）黄酱油（适量）盐（适量匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）柴鸡蛋...
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![海参蛋炒饭的做法 豪华版蛋炒饭—海参蛋炒饭 海参蛋炒饭怎么做]( "海参蛋炒饭的做法 豪华版蛋炒饭—海参蛋炒饭 海参蛋炒饭怎么做")
- “经常有朋友找我咨询海参,近期经常有人问到夏天能吃海参吗？很多人认为海参是大补，夏天不能吃海参，吃了会上火，研究表明，夏天吃海参不仅不会上火，反而会起到清火的作用。夏季也需进补，但不能生搬硬套冬季模式，尤其是忌腻补，如阿胶、鹿茸等。在中医上讲，“海参，味甘咸，性温，入肾、肺、...
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![洋葱鸡蛋炒海参的做法 【东北)洋葱鸡蛋炒海参 洋葱鸡蛋炒海参怎么做]( "洋葱鸡蛋炒海参的做法 【东北)洋葱鸡蛋炒海参 洋葱鸡蛋炒海参怎么做")
- 食材明细主料海参（1根）洋葱（半个）辅料鸡蛋（3个）花椒粉（半勺）盐（半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱鸡蛋炒海参的做法步骤1、准备食材：海参泡发好切成小段,洋葱切片2、锅中油烧肉，煎蛋3、加入洋葱炒香4、再加入海参，加花椒粉、盐炒匀5、炒好出锅...
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![海参鸡蛋糕怎么做-海参鸡蛋糕的做法]( "海参鸡蛋糕怎么做-海参鸡蛋糕的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）凉开水（1.5倍）盐（半茶匙）辅料生抽（几滴）蚝油（几滴）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参鸡蛋糕的做法步骤1、鸡蛋3个，搅拌均匀。同时蒸锅填水加热。海参开水泡下2、蛋液中加半茶匙盐，1.5倍的凉白开，搅拌均匀。有盖盖盖，没盖敷保鲜膜3、锅开以后把鸡蛋液放入蒸锅...
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![海参炒鸡蛋香肠的做法 【东北】海参炒鸡蛋香肠 海参炒鸡蛋香肠怎么做]( "海参炒鸡蛋香肠的做法 【东北】海参炒鸡蛋香肠 海参炒鸡蛋香肠怎么做")
- “海参营养丰富,冬季进补更是好。用泡发好的海参炒鸡蛋香肠，又好吃又富营养。功效作用海参，别名刺参，广布于世界各海洋中。海参中富含18种氨基酸、牛磺酸、多种矿物质及活性成分，其中烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳，增强记忆能力也有重要功效。1.防治血管疾病...
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![海参鸡蛋炒木耳怎么做-海参鸡蛋炒木耳的做法]( "海参鸡蛋炒木耳怎么做-海参鸡蛋炒木耳的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）鸡蛋（2个）海参（2个）辅料食用油（半匙）塔菜（小许）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参鸡蛋炒木耳的做法步骤1、木耳泡发好，煮一下，塔菜洗净，菜叶放木耳里。2、菜梗单独放。3、切海参。4、鸡蛋打碗里叫撒。5、热锅冷油，油热倒入蛋液。6、把鸡蛋炒熟盛出...
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![番茄鸡蛋炒海参怎么做-番茄鸡蛋炒海参的做法]( "番茄鸡蛋炒海参怎么做-番茄鸡蛋炒海参的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（2只）鸡蛋（2个）西红柿（2个）辅料姜片（3-5片）调料食用油（10-20g）食盐（2-4g）蚝油（1勺）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄鸡蛋炒海参的做法步骤1、海参提前泡发洗净，切条状备用。2、西红柿去皮切块，葱切末，姜切片备用。3、两个鸡蛋打入碗中搅拌均匀。4、热锅倒油，将切...
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![海参蒸鸡蛋的做法 海參蒸雞蛋 海参蒸鸡蛋怎么做]( "海参蒸鸡蛋的做法 海參蒸雞蛋 海参蒸鸡蛋怎么做")
- “視頻連結：）簡單做美食呵呵_biz=MzI2MjE1MjA1MQ==&mid=401057105&idx=1&sn=5ec6e7d9e1e6feb4ed44f268a388592b&scene=0#wechat_redirect”食材明细主料鸡蛋（两个）海参（一条）辅料葱（适量）酱油（适量）橄榄油（适量）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参蒸鸡蛋的做法步骤1、准备食...
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![海参水烘蛋怎么做-海参水烘蛋的做法]( "海参水烘蛋怎么做-海参水烘蛋的做法")
- “蛋块香嫩，海参肉质筋Q，汤味鲜美，简单易做。”食材明细主料紫鸡蛋（4个）海参（2个）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）辣椒油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参水烘蛋的做法步骤1、柴鸡蛋4个，打入碗中。2、打散。3、泡发的海参2个。4、切薄片。5、锅中适量清水。6、鸡蛋...
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![海参鸡蛋羹怎么做-海参鸡蛋羹的做法]( "海参鸡蛋羹怎么做-海参鸡蛋羹的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（50g）鸡蛋（2个）辅料葱（5g）调料盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海参鸡蛋羹的做法步骤1、将海参横切，切成小段备用。2、将鸡蛋打散加入少许盐，放入容器中。3、放入电饭锅或蒸锅内，开锅即可。4、最后将即食海参放在鸡蛋糕上，根据个人口味蘸取酱油...
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![菌菇海参炒蛋怎么做-菌菇海参炒蛋的做法]( "菌菇海参炒蛋怎么做-菌菇海参炒蛋的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）海鲜菇（适量）鸡蛋（适量）辅料大葱（适量）香菜（适量）调料蚝油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菌菇海参炒蛋的做法步骤1、海鲜菇去掉根部，清洗干净后烧开水焯烫一下，海参顺长切条，鸡蛋打散，用平底锅摊成鸡蛋饼，在切成菱形块。2、炒锅烧热，放油...
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![海参鸡蛋炒荷兰豆怎么做-海参鸡蛋炒荷兰豆的做法]( "海参鸡蛋炒荷兰豆怎么做-海参鸡蛋炒荷兰豆的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（一个）海参（一个）荷兰豆（80g）辅料食用油（半匙）红椒（些许）调料葱姜（小许）食盐（半克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参鸡蛋炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆摘洗干净。2、切段。3、海参等改刀。4、鸡蛋打碗里。5、搅散。6、锅烧开水，水开放荷兰豆滴几滴食用油焯水。7、煮...
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![海参处理及海参蒸鸡蛋如何做简单又好吃]( "海参处理及海参蒸鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟海参的处理主要是发制的过程，当然这指的是干海参，只要你发制好了，其他的都好办了，至于鸡蛋的营养就不必我在这儿多说了吧，把这两样这营养价值极高的食材放在一起蒸制，简直就是集美味与健康于一身，好。主料海参：2-4个...
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![海参鸡蛋炒茼蒿怎么做-海参鸡蛋炒茼蒿的做法]( "海参鸡蛋炒茼蒿怎么做-海参鸡蛋炒茼蒿的做法")
- 食材明细主料茼蒿（180g）海参（1个）鸡蛋（1个）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参鸡蛋炒茼蒿的做法步骤1、取茼蒿洗净。2、茼蒿切段，海参切条。3、鸡蛋打碗里。4、搅散。5、热锅冷油，油热倒入蛋液。6、把鸡蛋炒熟。7、放海参和茼蒿，加食盐。8、大火翻炒至...
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![西兰花海参炒鸡蛋怎么做-西兰花海参炒鸡蛋的做法]( "西兰花海参炒鸡蛋怎么做-西兰花海参炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料西兰花（一颗）海参（1个）鸡蛋（2个）胡萝卜（1小截）姜末（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西兰花海参炒鸡蛋的做法步骤1、准备好的食材。2、食材切好待用（海参提前泡发好）鸡蛋放碗里给点盐打成蛋液。3、锅里水烧开全部下锅里焯水（水里提前给点盐或油）4...
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![乌鸡蛋海参炒鹿茸菇怎么做-乌鸡蛋海参炒鹿茸菇的做法]( "乌鸡蛋海参炒鹿茸菇怎么做-乌鸡蛋海参炒鹿茸菇的做法")
- 食材明细主料海参（1个）乌鸡蛋（1个）鹿茸菇（80g）辅料食用油（半匙）薄皮辣椒（1个）红椒（半个）调料食盐（1g）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）乌鸡蛋海参炒鹿茸菇的做法步骤1、鹿茸菇洗净，撕开。2、冷水下锅焯水，开锅煮2分钟，捞出沥干水分备用。3、把海参和青红椒切粗丝。4、鸡蛋打碗里，搅散。5、...
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![海参蛋炒饭怎么做-海参蛋炒饭的做法]( "海参蛋炒饭怎么做-海参蛋炒饭的做法")
- “家里偶尔会剩下米饭，可以盛出盖上保鲜膜冷藏，在第二天炒一份饱满鲜香的蛋炒饭。海参是之前泡发好的，也可以用火腿、鲮鱼或者肉丁替代，各有特色。”食材明细主料米饭（600g）海参（3只）鸡蛋（2个）辅料黄瓜（1段）胡萝卜（1只）小香葱（2颗）调料盐（4g）白胡椒粉（2g）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海...
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![吃海参和鸡蛋的好处-海参和鸡蛋能一起吃吗]( "吃海参和鸡蛋的好处-海参和鸡蛋能一起吃吗")
- 海参是生活中不太常见的一种食材，鸡蛋则是生活中每家每户都必备的食材。当海参遇见鸡蛋，会发生什么奇妙的化学反应呢?此次小编将会给大家介绍海参和鸡蛋能一起吃吗以及吃海参和鸡蛋的好处?让大家对于海参加鸡蛋有一个准确的认识。一、海参和鸡蛋能一起吃吗可以和鸡蛋一起吃...
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![海参鸡蛋饼怎么做-海参鸡蛋饼的做法]( "海参鸡蛋饼怎么做-海参鸡蛋饼的做法")
- “闲暇时光在家自制海参鸡蛋饼，特别是小孩子，非常喜欢吃。没有任何腥味，不油腻，口感爽滑，制作简单，片刻完成。”食材明细主料鸡蛋（六个）海参（两根）辅料香菜（适量）葱（适量）调料盐（适量）食用油（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海参鸡蛋饼的做法步骤1、将购买的鲜望海参洗净切成碎末，小...
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![海参鸡蛋羹的做法 海参鸡蛋羹的简单做法 海参鸡蛋羹怎么做]( "海参鸡蛋羹的做法 海参鸡蛋羹的简单做法 海参鸡蛋羹怎么做")
- “对于不会做饭的姑娘来说，在家也能轻轻松松做一碗美味的广参堂海参鸡蛋羹，只要准备简单的食材就十分钟左右就可以做出完美的美食啦。”食材明细主料海参（1支）生抽（10g）辅料鸡蛋（2个）芝麻油（5g）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海参鸡蛋羹的做法步骤1、把鸡蛋打入容器里，按照1比1的...
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![黄瓜鸡蛋炒海参怎么做-黄瓜鸡蛋炒海参的做法]( "黄瓜鸡蛋炒海参怎么做-黄瓜鸡蛋炒海参的做法")
- “越是简单的做法，越是美味。不需要任何调料，一点盐就足够鲜美了”食材明细主料黄瓜（一根）鸡蛋（2个）海参（一个）辅料花生油（2勺）蒜片（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜鸡蛋炒海参的做法步骤1、鲜香美味。2、黄瓜清洗干净，鸡蛋打入碗内。3、黄瓜切片。4、海参切好。5、...
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![蔬菜海参炒鸡蛋怎么做-蔬菜海参炒鸡蛋的做法]( "蔬菜海参炒鸡蛋怎么做-蔬菜海参炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料海参（2个）鸡蛋（2个）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料玉米油（适量）盐（适量）大蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜海参炒鸡蛋的做法步骤1、海参切好，鸡蛋准备好。2、胡萝卜、黄瓜切片。3、大蒜。4、锅内加水烧开，放入海参焯水10秒钟。5、锅内放油烧热，倒入黄瓜、胡萝卜翻...
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![海参蒸鸡蛋羹的做法 烤箱菜之海参蒸鸡蛋羹 海参蒸鸡蛋羹怎么做]( "海参蒸鸡蛋羹的做法 烤箱菜之海参蒸鸡蛋羹 海参蒸鸡蛋羹怎么做")
- “鸡蛋羹要怎么蒸才能嫩嫩的，入口即化呢？鸡蛋羹要怎么蒸才能表面平整如镜子呢？鸡蛋羹要怎么蒸才能营养加倍呢？其实呀只要你掌握了时间，掌握了方法就也能蒸出五星级酒店的蛋羹，不信吗？那你可得好好往下看看了。”食材明细主料鸡蛋（1个）海参（半根）辅料酱油（少许）香油（少许）葱花（少许）其他（口...
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味味甜
