![双米枸杞粥 双米枸杞粥怎么做-双米枸杞粥的做法 养颜]( "双米枸杞粥 双米枸杞粥怎么做-双米枸杞粥的做法 养颜")
- “美容养颜是每个女人的话题，今天做了双米枸杞粥和大家分享分享，女人要爱自己哦.”食材明细主料薏米（100克）小米（100克）辅料枸杞（20粒）配料红糖适量（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）双米枸杞粥的做法步骤1、材料薏米2、枸杞洗净待用3、薏米和小米浸泡30分钟。把薏米和小米放...
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![枸杞西米粥怎么做-枸杞西米粥的做法]( "枸杞西米粥怎么做-枸杞西米粥的做法")
- “比例是我个人偏好，有偏好有些食材的可尝试更改比例，新手也能轻松做出百变八宝口味粥，温馨小提示附传统熬法。”食材明细主料枸杞（适量）西米（适量）大米（适量）燕麦（适量）红米（适量）黑米（适量）黑麦仁（适量）辅料糖（适量）甜香（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞西米粥的做法步骤1、枸杞10颗左右，...
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![枸杞小米粥的做法 清淡养生枸杞小米粥 枸杞小米粥怎么做]( "枸杞小米粥的做法 清淡养生枸杞小米粥 枸杞小米粥怎么做")
- 食材明细主料大米（1／2量杯）小米（1／2量杯）水（适量）油（少许）辅料枸杞（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞小米粥的做法步骤1、小米和大米洗净。大米用水泡1小时。小米用水泡20分钟。枸杞冷水泡发。2、深煮锅内倒入足量水，滴入几点油，防粘锅且能增添油香。3、煮开后同时倒入小米和...
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![玉米枸杞粥怎么做-玉米枸杞粥的做法]( "玉米枸杞粥怎么做-玉米枸杞粥的做法")
- 食材明细主料细玉米面（100克）黏玉米粒（适量）枸杞（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米枸杞粥的做法步骤1、冷冻黏玉米粒不用解冻，直接加水煮开2、煮好的玉米粒切成小粒备用3、枸杞用温水泡一会儿4、取细玉米面5、加凉水搅拌成糊状6、奶锅加入约玉米面糊三倍...
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![养颜的枸杞小米粥如何做简单又好吃]( "养颜的枸杞小米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料枸杞：50小米：50辅料水：适量具体步骤1.材料小集合。2.小米，洗净备用。3.枸杞，洗净备用。4.坐锅，倒入清水。5.盖上锅盖。6.水快开时，倒入小米。7.等水烧开。8.小火煮10分钟。9.加入枸杞，继续小火煮20分钟。10....
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![双米枸杞燕麦粥的做法 温和调理粥 双米枸杞燕麦粥怎么做]( "双米枸杞燕麦粥的做法 温和调理粥 双米枸杞燕麦粥怎么做")
- “今天“亲戚”又开始了她一个月一次的拜访，给我折磨的是死去活来啊，看东西都不想吃，就想喝点热乎的，搜罗了一下，发现我这温和滋补的东西还不少，坚果含维生素E，可以缓解经痛；红糖调经；黑糯米补血；枸杞温和滋补；下班去超市，没有找到红枣，这个就没放，来台湾几个月愣是没见过红枣，想早点回...
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![枸杞大米粥怎么做-枸杞大米粥的做法]( "枸杞大米粥怎么做-枸杞大米粥的做法")
- “冬季多喝枸杞大米粥养生保健枸杞果实营养丰富，枸杞子含有18种氨基酸，其中8种是人体必需氨基酸。枸杞味甘性平，有补肾滋阴、养肝明目、益气等功效。适用于肾亏遗精、腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等常见症状。还具有降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗...
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![枸杞瑶柱双米粥的做法 心蓝手制私房菜【枸杞瑶柱双米粥】——最是那一低头的温柔 枸杞瑶柱双米粥怎么做]( "枸杞瑶柱双米粥的做法 心蓝手制私房菜【枸杞瑶柱双米粥】——最是那一低头的温柔 枸杞瑶柱双米粥怎么做")
- “郊野荷塘，遥望夜空，烟雨迷离，心绪茫然。点一支烟，烟雾中，不知是青烟迷眼，还是雨雾渐浓，景物渐渐飘忽，往事幕幕浮上心头。十年前，也是这样一个夏初，也是这样一个烟雨迷离夜，你伫立荷塘边，双目微闭，嘴角微翘，任凭细雨沾湿了面庞，合着那满池微闭的睡莲，宛若一幅画卷，如此美丽，如此让人醉心。...
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![银耳枸杞养颜粥如何做简单又好吃]( "银耳枸杞养颜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料大米：适量银耳：适量枸杞：适量辅料冰糖：适量具体步骤1.银耳泡发，切碎；2.水烧开后，放入浸泡半小时的大米；3.放入银耳；4.放入枸杞子，转小火慢煮；5.大米煮开花，粥黏稠后，放入适量冰糖搅拌化开即可。...
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![桃胶枸杞养颜羹怎么做-桃胶枸杞养颜羹的做法]( "桃胶枸杞养颜羹怎么做-桃胶枸杞养颜羹的做法")
- “桃胶！！！有个好听的名字！叫：桃花泪！古有记载，桃树上胶，最通津液，能治血淋，石淋。痘疮黑陷，必胜膏用之！它可是用来美容物美价廉的好东西哦！”食材明细主料桃胶（30克）枸杞（15克）辅料冰糖（适量）百合（适量）原味（口味）炖（工艺）一天（耗时）未知（难度）桃胶枸杞养颜羹的做法步骤1、桃胶30克加水泡发12小时以上（...
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![养颜的枸杞菊花粥如何做简单又好吃]( "养颜的枸杞菊花粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟枸杞菊花粥是一款养颜神器，不仅可以提神醒脑还可以美容养颜，糯米可以暖肝、补中益气、健脾止泻适合老年人食用，冰糖可以和胃、健脾、润肺止咳，枸杞和菊花就更不用说了，它们是中医里药用价值极高的药材，枸杞菊花...
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![二米枸杞粥怎么做-二米枸杞粥的做法]( "二米枸杞粥怎么做-二米枸杞粥的做法")
- “群友推荐的新小米，感觉比我在市场买好。这个颜色拍出来也好看😊”食材明细主料小米（适量）阴米（适量）枸杞（10多颗）辅料冰糖（1块）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）二米枸杞粥的做法步骤1、小米放入砂锅加入适量的水煮。2、开锅后加入洗净的阴米。3、搅拌均匀转小火焖煮20分钟左右...
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![银耳红枣枸杞养颜汤怎么做-银耳红枣枸杞养颜汤的做法]( "银耳红枣枸杞养颜汤怎么做-银耳红枣枸杞养颜汤的做法")
- “在北方干燥的季节里，我时常给自己煲银耳红枣枸杞养颜汤，犒劳自己的肌肤。”食材明细主料银耳（100克）辅料红枣（8枚）枸杞（20枚）配料冰糖（20克）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳红枣枸杞养颜汤的做法步骤1、砂锅泡发银耳，去掉银耳的根部。2、将红枣和枸杞泡软、洗净。3、把泡发...
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![南瓜枸杞小米粥的做法 南瓜、枸杞小米粥 南瓜枸杞小米粥怎么做]( "南瓜枸杞小米粥的做法 南瓜、枸杞小米粥 南瓜枸杞小米粥怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）小米（适量）辅料枸杞（适量）调料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜枸杞小米粥的做法步骤1、准备好所有食材，南瓜去皮切小块。2、枸杞用开水烫一下。3、小米洗净。4、把小米、南瓜倒入电饭煲，加入清水。5、预约煲粥50分钟。6、放入枸杞煮2分钟。7...
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![玉米枸杞红枣粥的做法 嫩玉米枸杞红枣粥 玉米枸杞红枣粥怎么做]( "玉米枸杞红枣粥的做法 嫩玉米枸杞红枣粥 玉米枸杞红枣粥怎么做")
- “用清香甜糯的嫩玉米，焖一杯自然醇香的玉米枸杞红枣粥，早餐来一杯，唤醒沉睡的味蕾，无论大人还是孩子，补充一天的正能量，简单到不能再简单，晚上临睡前将所有食材放入焖烧杯，一觉醒来，满满一杯能量组合等着你，口感香、糯、滑、润、甜，且营养价值高。鲜玉米中的维生素E含量是最为丰富...
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![枸杞糯米粥怎么做-枸杞糯米粥的做法]( "枸杞糯米粥怎么做-枸杞糯米粥的做法")
- 食材明细主料圆糯米（150g）枸杞（15g）水（5杯）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）枸杞糯米粥的做法步骤1、圆糯米清水洗净→浸泡10小时.2、加水入锅→大火烧滚→转小火续煮.3、约40分钟→糯米软烂后→入枸杞拌匀.4、小火续煮15分钟→至枸杞膨胀....
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![枸杞阴米粥怎么做-枸杞阴米粥的做法]( "枸杞阴米粥怎么做-枸杞阴米粥的做法")
- 食材明细主料阴米（200g）辅料枸杞（10g）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞阴米粥的做法步骤1、阴米洗净放入锅中，加水（水的多少就跟煮白粥一样的）2、枸杞洗净3、加入枸杞4、水开后转小火熬至粘稠即可。...
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![小米枸杞粥有什么营养呢]( "小米枸杞粥有什么营养呢")
- 小米是很容易消化的食物，一般的做法就是熬成粥，喜欢各种蔬菜或肉类的小伙伴还可以根据自己的口味，在粥里添加自己喜欢的食材，这样做出的小米粥莫名地多出了好多灵魂。那在小米粥里放枸杞会怎么样呢?小米枸杞粥有什么营养价值呢?小米营养价值丰富，常喝小米能够起到很多意想不到...
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![如何做简单又好吃-美颜养胃椰蓉枸杞小米粥]( "如何做简单又好吃-美颜养胃椰蓉枸杞小米粥")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟椰蓉枸杞小米粥既美味可口，有美颜养胃，营养丰富，其中的枸杞是一种富含维生素的保健食品，能滋润肝肾、清肝明目，而小米粥素有养胃之功效，椰蓉的加入更使得这款粥口感清甜，十分适合早上喝，肠胃不好的人群要经常熬制...
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![红枣枸杞二米粥的做法 红枣枸杞2米粥 红枣枸杞二米粥怎么做]( "红枣枸杞二米粥的做法 红枣枸杞2米粥 红枣枸杞二米粥怎么做")
- “早餐首选”食材明细主料红枣枸杞（适量）剩米饭（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣枸杞二米粥的做法步骤1、锅中加清水把红枣枸杞提前煮好。2、然后在放剩米饭，小火慢煮30分煮出米粒开花即可。3、热热的红枣粥枸杞粥煮好了。4、成品。5、成品。...
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![枸杞小米粥怎么做-枸杞小米粥的做法]( "枸杞小米粥怎么做-枸杞小米粥的做法")
- “营养美粥早餐来一份，简直太赞了😁😁。”食材明细主料小米（适量）辅料枸杞（适量）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）枸杞小米粥的做法步骤1、取适量小米备用。2、枸杞适量备用。3、小米洗净入锅，放入适量水。4、大火煮沸。5、转小火慢熬三十分钟。6、粥浓稠后加入枸杞...
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![枸杞玉米粥怎么做-枸杞玉米粥的做法]( "枸杞玉米粥怎么做-枸杞玉米粥的做法")
- “早餐一般每个星期喝二次粥。喝玉米粥吃馒头拌菜，感觉老胃里边很舒服。就是大众口味的命，牛奶酸奶都喝不惯。玉米粥放点枸杞好喝也养眼。玉米的营养也不错。”食材明细主料细玉米粉（半碗）辅料枸杞（适量）水（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞玉米粥的做法步骤1、西的玉...
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![枸杞的搭配让营养更均衡-枸杞美容养颜]( "枸杞的搭配让营养更均衡-枸杞美容养颜")
- 枸杞是养生品当中比较常见的一种食材，在中药当中也会将枸杞入药。枸杞可以清火明目，补气补血，因此我们在日常生活中用枸杞来做一些食疗非常多，今天我们就来了解一下枸杞与哪些食物搭配比较好，更容易被人体所吸收枸杞美容养颜，枸杞的搭配让营养更均衡一、枸杞配红枣红枣有补气补...
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![美容养颜的佳品图解-枸杞燕麦红豆粥]( "美容养颜的佳品图解-枸杞燕麦红豆粥")
- 女生喝了什么才会好呢？那就是这道枸杞燕麦红豆粥啦，对女生特别的好哦。而且做法也是特别简单，在家里有养生壶就可以做出这道营养的红豆粥。还在等什么快点学起来吧，学会了这道美味的红豆粥你就离漂亮又迈进了一大步和我一起做起来吧。主料燕麦米：适量红豆：适量花生：适量核桃：适量...
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![小米枸杞粥怎么做-小米枸杞粥的做法]( "小米枸杞粥怎么做-小米枸杞粥的做法")
- 食材明细主料小米（适量）辅料枸杞（适量）清水（清水）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米枸杞粥的做法步骤1、黄小米清水冲洗一下。2、一个人吃，所以我用的奶锅，平时喜欢用砂锅，放入适量清水烧开。3、放入小米。4、大火烧开后转小火慢熬。5、准备枸杞，清水洗一下。6、小米粥快熟的时...
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味味甜
