![海鲜时蔬铁板烧怎么做-海鲜时蔬铁板烧的做法]( "海鲜时蔬铁板烧怎么做-海鲜时蔬铁板烧的做法")
- “在宜家买了一个铁板烧锅，琢磨了下觉得用它来做铁板烧那是极好的了！牛肉，海鲜，蔬菜蘸着鱼露辣椒柠檬汁，在家和朋友们一起享受了一顿美味的健康美食。一一介绍了简单的制作过程希望美食天下的朋友们也会喜欢。”食材明细主料海鲷鱼（一条）生蚝（12只）基围虾（150克）新鲜牛肉（500克）芦笋（15...
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![铁板红烧鱼怎么做-铁板红烧鱼的做法]( "铁板红烧鱼怎么做-铁板红烧鱼的做法")
- 食材明细主料草鱼（一条）辅料干辣椒（适量）红灯笼椒（适量）大蒜（适量）姜（适量）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）铁板红烧鱼的做法步骤1、将刀从切口处紧贴鱼骨往鱼头方向剔至鳃底。2、从鱼鳃处横切，将剔下的肉切下来，接着以同样的方法切另一面。3、鱼头破开，鱼身中间脊背切断，肚皮不断。4...
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![海鲜培根局时蔬饭怎么做-海鲜培根局时蔬饭的做法]( "海鲜培根局时蔬饭怎么做-海鲜培根局时蔬饭的做法")
- “这个菜不算很难,好久没有做西餐了..今天突发奇想..做了这个..吃起来味道真的很好哦..哈哈！”食材明细主料蔬菜（适量）海鲜（适量）培根（适量）米饭（适量）辅料奶酪（适量）椰奶（适量）原味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）海鲜培根局时蔬饭的做法步骤1、油热了放蒜末(2瓣就够了)炒香.然后放入...
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![铁板烧怎么做-铁板烧的做法]( "铁板烧怎么做-铁板烧的做法")
- “中餐吃腻了，换个口味吃……真香”食材明细主料牛肉（适量）广式香肠（适量）土豆（适量）鸡腿肉（适量）藕（适量）豆皮（适量）辅料洋葱（适量）料酒（适量）辣椒粉（适量）芹菜（适量）酱油（适量）生姜（适量）豆瓣酱（适量）胡椒粉（适量）花椒粉（适量）五香粉（适量）芝麻（适量）中辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）高级（难度）铁板烧的做法步骤1、...
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![时蔬炒海鲜怎么做-时蔬炒海鲜的做法]( "时蔬炒海鲜怎么做-时蔬炒海鲜的做法")
- “从冰箱搜出几种所谓的冰鲜，凑起来算是一盘，就用人们常说到的海鲜多用白葡萄酒来烹调的方法来做，实实在在的不错，呵呵。”食材明细主料蛤蜊肉（约1/2杯）虾仁（约1/2杯）章鱼须（1杯）蟹棒（约5条）甜豆（适量）洋葱（1/4个）青椒（1条）辅料白酒（1大匙）盐（1/2小匙）胡椒粉（1/3小匙）葡萄酒（2大匙）姜米（1大匙）蒜茸（1大...
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![铁板串烧怎么做-铁板串烧的做法]( "铁板串烧怎么做-铁板串烧的做法")
- “现代人对饮食的要求越来越高，很多东西也不是仅仅因为简单的“好吃”两个字就会流行起来，比如今天流行的这种铁板串烧，看起来简单的东西，可能会有很多创新者的心思在里面。很多大酒楼也不失时机地推出了各种各样的铁板串烧，在味道和做法上虽然不尽相同，但都不约而同地迎合了当...
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![铁板牛肉杂蔬怎么做-铁板牛肉杂蔬的做法]( "铁板牛肉杂蔬怎么做-铁板牛肉杂蔬的做法")
- “记得几年前，我们租的房子附近有一家小小的铁板烧店，店主是年轻的夫妻俩，哪天不想做饭时，我们就会去那儿吃铁板烧，最喜欢点的就是牛肉的，感觉挺好吃，但因为不吃辣感觉稍辣了点。过了段时间不知何故店关门了，也许是店主另谋他就了，于是便少了这一处还不错的食点。有时候会不经意想...
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![铁板烧土豆怎么做-铁板烧土豆的做法]( "铁板烧土豆怎么做-铁板烧土豆的做法")
- “自己在家用平底锅做一份铁板烧土豆，土豆炸熟，用平底锅，用小火，配上了适当的配菜，香气四溢。”食材明细主料土豆（二个）二荆条（二根）泡椒（一根）油炸花生米（5颗）洋葱（半个）榨菜（少许）辅料菜籽油（一匙）烧烤粉（半匙）五香粉（半匙）孜然粉（少许）味精（少许）白芝麻（半匙）五香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）铁板...
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![凉拌海鲜时蔬怎么做-凉拌海鲜时蔬的做法]( "凉拌海鲜时蔬怎么做-凉拌海鲜时蔬的做法")
- “丰富的食材，鲜艳的色彩，一定让你食欲大开，清香爽口，为炎炎夏日带来一丝清凉！”食材明细主料北极虾（适量）黑木耳（适量）西蓝花（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）玉米粒（适量）辅料生抽（适量）香油（适量）蒜末（适量）盐（适量）鸡精（适量）花椒（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）凉拌海鲜时蔬的做法步骤1、所...
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![三百元自助铁板烧，单人尊享海鲜拼盘，尽在大渔铁板烧]( "三百元自助铁板烧，单人尊享海鲜拼盘，尽在大渔铁板烧")
- 也算是常来吃的铁板烧了，味道什么的都没得话说。每次来都会帮忙拉椅子，怪不好意思的。海鲜拼盘很丰盛、新鲜。上菜速度很快。寿司我都挺喜欢吃的。蟹籽沙拉好好吃，一口一个。店内的清酒口感不调好，太寡淡了，就跟兑水的一样。牛肉、三文鱼、甜虾最最最得我心。店名：大渔铁板烧地...
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![法式铁板烧怎么做-法式铁板烧的做法]( "法式铁板烧怎么做-法式铁板烧的做法")
- “食疗作用牛肉味甘，性平，归脾、胃经；有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效；适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。食谱营养牛肉中所含的人体所需元素，是最多最高最丰富的。其中包括：蛋白质、血质铁、维生素、锌、磷及多种氨基...
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![海鲜捞汁蒸时蔬怎么做-海鲜捞汁蒸时蔬的做法]( "海鲜捞汁蒸时蔬怎么做-海鲜捞汁蒸时蔬的做法")
- “蔬菜蒸着吃，即能保留蔬菜的营养，味道又别有一番风味做法也很简单，只需要切成小块，放进臻米养生锅里，开启一个蒸菜程序，就可以轻松完成了”食材明细主料茄子（半根）土豆（1个）香菜（1颗）海鲜酱油（适量）辅料辣椒（2颗）大蒜（1头）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜捞汁蒸时蔬的做法步骤1、准...
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![铁板烧菜谱之好吃的铁板烧做法]( "铁板烧菜谱之好吃的铁板烧做法")
- 我们都知道铁板烧是一种非常好吃的食物，平常我们经常会约上三五好友去饭馆一饱口福，但铁板烧这么好吃，我们自己在家里难道不可以尝试着制作吗，制作铁板烧到底需要什么食材和材料呢？自己做铁板烧又需要注意些什么呢？接下来就给大家介绍一些好吃的铁板烧菜谱。铁板烧菜谱大全：做法...
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![自制铁板烧怎么做-自制铁板烧的做法]( "自制铁板烧怎么做-自制铁板烧的做法")
- 食材明细主料豆皮（适量）蒜蓉辣酱（适量）生菜（适量）香菜（适量）辅料孜然（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制铁板烧的做法步骤1、准备好豆皮、生菜、香菜（还可以用韭菜、油麦菜等）2、把豆皮切成条，备用3、把蔬菜洗净，备用4、取一张豆皮，把蔬菜弄成团，越紧越好5、像这样，裹好6、用平时...
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![泰式海鲜时蔬沙拉的做法 清爽的时蔬派对——泰式海鲜时蔬沙拉 泰式海鲜时蔬沙拉怎么做]( "泰式海鲜时蔬沙拉的做法 清爽的时蔬派对——泰式海鲜时蔬沙拉 泰式海鲜时蔬沙拉怎么做")
- “上次做海鲜饭还剩下了不少海鲜，再不吃就不新鲜了，本来琢磨着把虾做成水果虾球，墨鱼做成芥末墨鱼丝，可是下午法餐课的鱼和鹅肝实在让人腻得慌，于是乎，一道清清爽爽的沙拉，加上家里各种时蔬，简单又营养。我海鲜用的是海虾和墨鱼，蔬菜有秋葵、芦笋、胡萝卜、樱桃萝卜，其实不拘于食材...
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![铁板烧牛柳怎么做-铁板烧牛柳的做法]( "铁板烧牛柳怎么做-铁板烧牛柳的做法")
- “牛肉的营养非常的丰富。牛柳是最细嫩的，在秋天吃是挺合适的。”食材明细主料牛柳（一块）青红椒（各半个）葱（适量）洋葱（半个）香菜（二根）姜（适量）蒜（适量）辅料食用小苏打（少许）盐（少许）五香粉（一匙）孜然粉（一匙）酱油（半匙）菜籽油（半匙）白芝麻（半匙）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）铁板烧牛柳...
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![铁板鲜虾怎么做-铁板鲜虾的做法]( "铁板鲜虾怎么做-铁板鲜虾的做法")
- “色泽金黄，肉质鲜嫩，蒜香浓郁，味道鲜美。回味回味。”食材明细主料沙虾（18只）蒜末（100g）辅料高汤（100g）蒸鱼豉油（30g）冰糖（10g）盐（3g）味精（3g）葱花（1勺）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）铁板鲜虾的做法步骤1、飞水，水开入锅，泛红了煮十秒好了2、背部逐一开边3、熬蒜蓉，150g色拉油，入锅冒烟关小...
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![海鲜铁板烧加盟哪家好？]( "海鲜铁板烧加盟哪家好？")
- 当铁板烧在中国出现时，一开始并没有被注意到，但是一个人吃完后就被口口相传，赢得了市场消费者的赞誉和认可。海鲜铁板烧可以成为主流也是有原因的。因为海鲜铁板烧的独特口味，以及中西方风格的结合特色，让每个人都赞不绝口。这为品牌在市场上的立足奠定了基础。事实上，海鲜铁板...
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![牛肉铁板烧的做法 牛肉铁板烧♪ 牛肉铁板烧怎么做]( "牛肉铁板烧的做法 牛肉铁板烧♪ 牛肉铁板烧怎么做")
- “喜欢吃肉的朋友来试试看🥂”食材明细主料洋葱（半个）胡萝卜（一根）薯条（适量）西兰花（半棵）牛肉（250g）辅料蒜末（适量）罗勒（少许）鸡精（适量）盐（少许）香油（适量）减盐酱油（少许）胡椒（少许）米醋（少许）咸甜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）牛肉铁板烧的做法步骤1、将牛肉切成厚度约2厘米左右的牛排状。为了好...
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![青海铁板烧加盟价格]( "青海铁板烧加盟价格")
- 如今在快餐文化风靡的情况下，许多新兴食品脱颖而出，其中青海铁板烧就是代表之一。铁板烧作为一种既美味又健康的食物显而易见是极容易被大众所喜欢并接受的，在近几年里它也成为了所想要被加盟的一个热门对象，如果你也对铁板烧十分喜爱并想加入其加盟的队伍而又苦于不知其具体...
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![自助海鲜铁板烧烤加盟优势是什么]( "自助海鲜铁板烧烤加盟优势是什么")
- 自助海鲜铁板烧烤加盟店最近几年发展得如火如荼，原因是其独特的经营模式——全自助。顾客想吃什么就烤什么，还有其海鲜品种多，海鲜新鲜，因此吸引了大批客户。同时也给许多创业者提供了创业机会，都想要加盟其中分一杯羹，那么自助海鲜铁板烧烤加盟优势是什么呢？一起来看看吧。自助...
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![铁板海鲜怎么做-铁板海鲜的做法]( "铁板海鲜怎么做-铁板海鲜的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）胡萝卜（1根）黄菜椒（半个）鱼片（200g）绿菜椒（半个）虾（12-15个）辅料照烧汁（少量）料酒（少量）黑胡椒（少量）蚝油（少量）蒸鱼豉油（少量）生粉（少量）蒜（4-5瓣）葱（少量）白胡椒（少量）姜（少量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）铁板海鲜的做法步骤1、红绿菜椒切丝，胡萝卜切丝。黑木耳浸泡，去蒂洗净...
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![铁板烧什锦怎么做-铁板烧什锦的做法]( "铁板烧什锦怎么做-铁板烧什锦的做法")
- “用的主要厨具：炒锅、铁板这是一道会发声的菜～～～～爱听它上桌时滋滋悦耳的声音”食材明细主料虾仁（适量）鲜贝（适量）鱿鱼（适量）豆腐干（适量）豆腐泡（适量）冻豆腐（适量）荠蓝（适量）洋葱（适量）香菇（适量）青椒（适量）辅料植物油（适量）盐（适量）蚝油（适量）花椒粉（适量）生抽（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普...
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![海鲜时蔬蛋花羹怎么做-海鲜时蔬蛋花羹的做法]( "海鲜时蔬蛋花羹怎么做-海鲜时蔬蛋花羹的做法")
- 食材明细主料章鱼（适量）海螺（适量）油菜（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）香油（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）白胡椒粉（适量）清水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海鲜时蔬蛋花羹的做法步骤1、海鲜我用的是海螺和章鱼刺身，分别切丁2、油菜择洗干净切碎3、锅中加水煮沸放入海鲜丁继续煮沸4、放...
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![海鲜时蔬豆腐煲怎么做-海鲜时蔬豆腐煲的做法]( "海鲜时蔬豆腐煲怎么做-海鲜时蔬豆腐煲的做法")
- ““粤菜”里有，大菜、小炒、煲仔、铁板、焗、烤、生煎、清蒸等等各种系列菜肴，应时的还有很多用果蔬搭配的菜肴。今天做一款煲仔类菜肴，叫做“海鲜时蔬豆腐煲”。其做法简单，互搭随意，吃起来味道鲜美，是一款下饭菜。主要做法如下；”食材明细主料虾肉（60克）鲍片（40克）鲜鱿（80克）茭白（20...
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味味甜
