![五花肉炒苦瓜怎么做-五花肉炒苦瓜的做法]( "五花肉炒苦瓜怎么做-五花肉炒苦瓜的做法")
- “五花肉炒苦瓜，既有清热去火的功效，非常适合干燥的秋季食用～”食材明细主料五花肉（适量）苦瓜（适量）辅料姜丝（适量）调料猪油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五花肉炒苦瓜的做法步骤1、五花肉清洗干净，切成薄片备用。2、苦瓜洗净去籽，切成薄片备用。3、...
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![五花肉炒苦瓜的做法 夏日清凉去火的五花肉炒苦瓜 五花肉炒苦瓜怎么做]( "五花肉炒苦瓜的做法 夏日清凉去火的五花肉炒苦瓜 五花肉炒苦瓜怎么做")
- “很少一大早就去逛超市的，上上周末送完小朋友去参加围棋考试，顺便就去了趟超市，没想到早上逛超市的人比晚上还多。身为家庭主妇，进超市后，更多的是关注一些与日常生活息息相关的用品，所以进超市后，直奔蔬菜、水果区，发现超市的菜还蛮新鲜、价格也不贵，趁机挑了些蔬菜和水果回家，其...
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![苦瓜炒五花肉片怎么做-苦瓜炒五花肉片的做法]( "苦瓜炒五花肉片怎么做-苦瓜炒五花肉片的做法")
- “苦瓜以味得名，但与其他食材搭配时并不会将苦味渗入别的材料中，被人们称为“君子菜”。苦瓜性凉，清热去火，所以又唤做凉瓜。苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效；维生素C的含量很高；苦瓜素可摄取脂肪，让多糖减少；苦瓜还能美白皮肤，起到镇静和保湿的作用。吃苦...
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![苦瓜炒五花肉怎么做-苦瓜炒五花肉的做法]( "苦瓜炒五花肉怎么做-苦瓜炒五花肉的做法")
- 食材明细主料苦瓜（155克）五花肉（140克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒五花肉的做法步骤1、材料：苦瓜、五花肉（已清洗）2、将苦瓜清洗一下。3、放在案板上切开、去除里面的瓤切成不规则的片，待用。4、将已清洗的五花肉放在案板上切成片，待用。5、随后，将...
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![诱人的五花肉炒苦瓜如何做简单又好吃]( "诱人的五花肉炒苦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料五花肉：300辅料盐：适量酱油：少许油：适量苦瓜：2条蕃薯粉：2小勺具体步骤1.新鲜的苦瓜，洗干净。从中间切开，刨去里面的囊。2.肉，切成小块块。用蕃薯粉和酱油提前腌至。多搅拌几次。3.苦瓜，斜刀切成片片。待用。4....
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![美味的煎五花肉炒苦瓜如何做简单又好吃]( "美味的煎五花肉炒苦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟煎五花肉炒苦瓜这道美食所需要的食材主要为苦瓜、五花肉、胡萝卜。五花肉选自上等新鲜的猪肉，这样可以最大程度的保证肉质的鲜嫩以及营养，胡萝卜口感清脆，富含丰富的营养物质，搭配上五花肉以及胡萝卜经过高温...
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![苦瓜烧五花肉如何做简单又好吃]( "苦瓜烧五花肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1000鲜五花猪肉：500辅料食用油：50料酒：适量郫县豆瓣：一汤匙姜：适量花椒：适量盐：适量甜面酱：适量老抽：适量鸡精：适量具体步骤1.五花肉切丁滴几滴料酒备用，苦瓜切丁放入少量盐腌渍十分钟。2.烧开水把腌好的苦...
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![苦瓜焖五花肉如何做简单又好吃]( "苦瓜焖五花肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：半斤苦瓜：2-3条辅料豆豉：适量蚝油：适量生抽：适量盐：适量姜丝：适量具体步骤1.苦瓜切厚片。待水滚后，放入苦瓜稍微滚一下，即捞起。广东人俗称“飞水”。目的减轻苦瓜的苦味，也令苦瓜焖起来较容易软、入味。2....
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![家常菜苦瓜炒五花肉如何做简单又好吃]( "家常菜苦瓜炒五花肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1根五花肉：150辅料油：适量盐：适量生抽：1茶匙蚝油：1茶匙生姜：2具体步骤1.苦瓜切开以后去瓤，切成薄片，用盐腌制20分钟，再用清水漂洗三至四次。2.五花肉洗净后切成薄片，生姜切丝。锅中倒入少量油，烧至六成热，放...
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![五花肉焖苦瓜的做法 红乳汁五花肉焖苦瓜 五花肉焖苦瓜怎么做]( "五花肉焖苦瓜的做法 红乳汁五花肉焖苦瓜 五花肉焖苦瓜怎么做")
- “我们一家都非常喜欢吃苦瓜,所以我总会做一些孩子也接受的菜,非常好吃,而且老少皆宜”食材明细主料苦瓜（一条）五花肉（半斤）辅料红腐乳汁（适量）配料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉焖苦瓜的做法步骤1、准备好苦瓜,平时中午做都是两条苦瓜,晚上可以继续吃...
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![家常菜五花肉炒苦瓜如何做简单又好吃]( "家常菜五花肉炒苦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1条五花肉：300辅料蒜头：适量盐：适量蚝油：适量油：适量具体步骤1.苦瓜切两半，去掉里面的瓢和籽，蒜头拍扁，2.五花肉切好，煸出油，装盘备用，3.锅留油，把蒜头放下去炒出香味，4.，把苦瓜放下去炒，5.加盐，6.然后把五花肉放...
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![其味无穷的五花肉炒苦瓜如何做简单又好吃]( "其味无穷的五花肉炒苦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：500五花肉：500辅料盐：适量油：适量具体步骤1.苦瓜洗净2.挖去苦瓜瓤3.五花肉切片4.苦瓜切片5.倒入五花肉翻炒6.倒入苦瓜炒至熟透后放盐即可烹饪技巧很简单，无技巧...
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![苦瓜五花肉如何做简单又好吃]( "苦瓜五花肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：适量苦瓜：两根青椒：两个辅料油盐生抽老抽：适量干辣椒葱姜蒜：适量具体步骤1.配菜切好2.苦瓜淡盐水泡十多分钟反复冲洗，去除掉一部分苦涩味道3.凉油放入五花肉翻炒（这样不粘锅）4.放葱姜蒜倒入老抽生抽上色调...
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![苦瓜酱烧五花肉怎么做-苦瓜酱烧五花肉的做法]( "苦瓜酱烧五花肉怎么做-苦瓜酱烧五花肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）苦瓜（适量）辅料盐（适量）油（适量）冰糖（适量）姜（适量）蒜（适量）黄豆酱（2勺）八角（2颗）干辣椒（适量）香叶（适量）生抽（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苦瓜酱烧五花肉的做法步骤1、准备以上食材2、锅里热油把冰糖放入炒至焦黄，放入五花肉3、煎至金黄，倒入料酒4、放入姜蒜5...
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![五花肉炒珍珠苦瓜怎么做-五花肉炒珍珠苦瓜的做法]( "五花肉炒珍珠苦瓜怎么做-五花肉炒珍珠苦瓜的做法")
- “咸香美味家常小炒。”食材明细主料珍珠苦瓜（1条）五花肉（少许）辅料豆豉（少许）蒜末（少许）调料油（少许）酱油（少许）糖（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒珍珠苦瓜的做法步骤1、备好食材：如图。2、苦瓜，五花肉切片，切点蒜末，备点豆豉。3、热锅，放五花肉小火煸香出油脂。4、然后放...
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![五花肉炒苦笋怎么做-五花肉炒苦笋的做法]( "五花肉炒苦笋怎么做-五花肉炒苦笋的做法")
- 食材明细主料苦笋（四两）辅料五花肉（四两）红辣椒（适量）蒜头（适量）姜（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）白糖（适量）绿辣椒（适量）苦味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒苦笋的做法步骤1、苦笋断生后用冷清水浸泡一到两天中途换水几次，这样苦笋就没那么苦了。2、苦笋切片3、五花肉，辣椒，姜，蒜头...
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![苦瓜五花肉怎么做-苦瓜五花肉的做法]( "苦瓜五花肉怎么做-苦瓜五花肉的做法")
- 食材明细主料苦瓜（适量）五花肉（适量）辅料小辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦瓜五花肉的做法步骤1、五花肉煮10分钟。2、热油放五花肉爆4-5分钟。3、然后放姜片蒜片小辣椒。4、爆香。5、放入苦瓜炒3-4分钟加入适量盐和味精调味。6、...
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![苦笋炒五花肉怎么做-苦笋炒五花肉的做法]( "苦笋炒五花肉怎么做-苦笋炒五花肉的做法")
- “3、4月正是苦笋上市季节，脆嫩的苦笋可以搭配腊肉、五花肉，加上适量的辣椒，淡淡的苦味及苦笋中含有的粗纤维，应当是最美味的应季下饭菜。”食材明细主料五花肉（1条）苦笋（适量）辅料蚝油（适量）葱头（少许）盐（适量）辣椒（适量）生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）苦笋炒五花肉的做法步...
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![干苦瓜炒五花肉的做法 【经典衡东菜】《干苦瓜炒五花肉》 干苦瓜炒五花肉怎么做]( "干苦瓜炒五花肉的做法 【经典衡东菜】《干苦瓜炒五花肉》 干苦瓜炒五花肉怎么做")
- 食材明细主料五花肉（150克）干苦瓜（100克）辅料干辣椒（10克）蒜瓣（10克）青蒜（8克）豆豉（5克）配料盐（2克）味精（1克）酱油（1克）料酒（10克）胡椒粉（1克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）干苦瓜炒五花肉的做法步骤1、蒜瓣切碎，青蒜切段备用。2、干苦瓜温水泡发洗净。3、五花肉切薄片。4、锅中烧油至八成热...
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![家常煎五花肉炒苦瓜如何做简单又好吃]( "家常煎五花肉炒苦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:33分钟家常煎五花肉炒苦瓜是一道经典的家常美食，主要是以五花肉为主要食材搭配苦瓜等配料烹制而成。五花肉中蛋白质含量丰富，肉质肥而不腻，而苦瓜更是维生素含量丰富，味道甘苦，有去火美容等功效，家常煎五花肉炒苦瓜是...
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![花肉炒苦瓜怎么做-花肉炒苦瓜的做法]( "花肉炒苦瓜怎么做-花肉炒苦瓜的做法")
- 食材明细主料花肉（130g）苦瓜（1个）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）老抽（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）鸡粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花肉炒苦瓜的做法步骤1、苦瓜、花肉、蒜。2、苦瓜切片。3、肉切片，放油、盐、酱油、老抽、料酒、胡椒粉、淀粉拌匀入味。4、...
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![苦瓜洋葱炒五花肉怎么做-苦瓜洋葱炒五花肉的做法]( "苦瓜洋葱炒五花肉怎么做-苦瓜洋葱炒五花肉的做法")
- 食材明细主料苦瓜（适量）洋葱（适量）辅料五花肉（适量）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）料酒（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜洋葱炒五花肉的做法步骤1、苦瓜、洋葱切片；五花肉切片后用料酒和盐提前腌制。2、锅烧热，将五花肉片放入翻炒，慢慢逼出油份。3、加半杯开水焖10分...
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![家常版五花肉炒苦瓜如何做简单又好吃]( "家常版五花肉炒苦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉，苦瓜，：按几口人吃的量自己按排辅料姜蒜，盐味精，香油：各少许具体步骤1.苦瓜洗净切片备用。2.五花肉也刮洗干净，切成溥片各用。3.葱姜蒜切好。4.锅热不放油，倒入五花肉和姜葱煸炒至变色差不多熟，因为五花肉本...
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![简易的五花肉炒苦瓜如何做简单又好吃]( "简易的五花肉炒苦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：500辅料苦瓜：3条油：2小勺盐：1小勺具体步骤1.买新鲜的五花肉，切成薄薄的片，待用。2.将苦瓜洗干净，切开，把里面的囊挖干净；再把苦瓜反扣在案板上，斜切苦瓜薄片；3.下油，开始炒苦瓜。不用盖子，直接翻炒。4.放适...
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![苦瓜炒梅花肉怎么做-苦瓜炒梅花肉的做法]( "苦瓜炒梅花肉怎么做-苦瓜炒梅花肉的做法")
- 食材明细主料梅花肉（适量）苦瓜（适量）红椒（适量）蒜瓣（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）苦瓜炒梅花肉的做法步骤1、准备好所有食材。2、热锅冷油，放入蒜末炒香，放入梅花肉，炒至变色。3、放入苦瓜。4、炒匀，将苦瓜炒软。5、放入红椒、盐，将红椒炒软。6...
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味味甜
