![香甜牛奶南瓜西米如何做简单又好吃]( "香甜牛奶南瓜西米如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟牛奶南瓜西米是用牛奶南瓜糊做底，加入西米混合而成的一道甜品。南瓜味道甘甜，加上牛奶更加醇厚，不用加糖即可享受馨甜滋味，健康宜人。西米味甘清香，煮熟后晶莹可爱，粒粒分明，嚼劲十足。这道甜品不仅低脂低糖，口感...
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![木瓜牛奶西米露的做法 康乃馨木瓜牛奶西米露 木瓜牛奶西米露怎么做]( "木瓜牛奶西米露的做法 康乃馨木瓜牛奶西米露 木瓜牛奶西米露怎么做")
- “花卉食用三步走首先，选择新鲜纯净的鲜花。1.尽量选用未经农药污染的鲜花，若已经农药污染，则一定要清洗处理干净；2.应尽量选择刚刚盛开的鲜花。其次，烹调前浸泡鲜花。将整朵花拆开，去除花萼，再将花瓣一片片取下，浸泡在清水中2-3小时。最后，选择适当烹调方法。花茶：将花朵烘干后冲...
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![南瓜牛奶怎么做-南瓜牛奶的做法]( "南瓜牛奶怎么做-南瓜牛奶的做法")
- “南瓜牛奶，奶香浓郁，口感细腻，营养健康饮，快手方便，易学上手。”食材明细主料南瓜（适量）辅料纯牛奶（1支）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜牛奶的做法步骤1、老南瓜削皮切薄片2、蒸熟3、放入搅拌杯中4、纯牛奶一支，我加热了的5、把牛奶也加入杯中6、插电，打30秒7、完成了8、...
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![牛奶南瓜西米露怎么做-牛奶南瓜西米露的做法]( "牛奶南瓜西米露怎么做-牛奶南瓜西米露的做法")
- “明天感恩节了做点应景的吧感恩节必吃的大菜就是火鸡和南瓜馅饼了我就改良下做个和南瓜有关的小点心吧一样的美味呢”食材明细主料南瓜（适量）辅料糯米粉（适量）配料西米（适量）牛奶（适量）白砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛奶南瓜西米露的做法步骤1、南瓜切块上锅蒸熟2...
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![南瓜牛奶米糕怎么做-南瓜牛奶米糕的做法]( "南瓜牛奶米糕怎么做-南瓜牛奶米糕的做法")
- “金灿灿看着就有食欲的米糕来啦~~松软香绵，入口软绵，带着米粉独特的香气和口感。米香和南瓜香气掺杂在一起，让人好有食欲哦~中秋节必备。很多专家和营养师，都非常推荐给宝宝的辅食里添加南瓜。就连很多成品辅食里，都会专门出南瓜泥呢。秋天，更是吃南瓜的季节啦！”食材明细主料...
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![玉米牛奶精肉南瓜饼怎么做-玉米牛奶精肉南瓜饼的做法]( "玉米牛奶精肉南瓜饼怎么做-玉米牛奶精肉南瓜饼的做法")
- “玉米牛奶精肉南瓜饼是昨天晚上做好的，放冰箱保存。今天早上煎熟即可，燕麦片开水冲调，搅匀即可。玉米牛奶精肉南瓜饼，外酥内软，口感又酥脆又软糯，还有肉香。”食材明细主料玉米牛奶精肉南瓜饼（7个）辅料燕麦片（2勺）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）玉米牛奶精肉南瓜饼的做法步骤1...
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![牛奶南瓜糙米糊怎么做-牛奶南瓜糙米糊的做法]( "牛奶南瓜糙米糊怎么做-牛奶南瓜糙米糊的做法")
- “这道米糊是为了处理还剩下的一点糙米而产生的作品。糙米是稻谷经砻谷机脱去稻壳后得到的一种全谷粒大米。它去壳后仍保留存些许外层组织，故而口感较粗，质地紧密，煮起来比较费时。但与普通精致白米相比更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维，被视为是一种绿色的健康食品。现代...
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![滑嫩的牛奶南瓜西米如何做简单又好吃]( "滑嫩的牛奶南瓜西米如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟牛奶南瓜西米露，很简单的一道菜，就是牛奶加南瓜最后加西米，是不是很简单粗暴呢呢？哈哈哈，本人就喜欢这种简单粗暴的方法。西米质净色白者名真珠西谷，白净滑糯，营养颇丰。这道菜作为一道粗粮系的轻食，少量也能有饱...
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![南瓜小米牛奶糊怎么做-南瓜小米牛奶糊的做法]( "南瓜小米牛奶糊怎么做-南瓜小米牛奶糊的做法")
- 食材明细主料牛奶（1袋）南瓜（1块）小米（适量）辅料水（适量）糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜小米牛奶糊的做法步骤1、准备好的材料。2、南瓜切块小米洗干净牛奶水加到最低水位线，加糖。3、按米糊键。4、成品，甜甜的。...
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![木瓜牛奶西米露怎么做-木瓜牛奶西米露的做法]( "木瓜牛奶西米露怎么做-木瓜牛奶西米露的做法")
- “木瓜具有舒经活络、健胃消食、舒筋活络、和胃化湿的功效。有比较多的胡萝卜素和维生素C等营养物质蕴藏在木瓜当中，所以木瓜有着较强的抗氧化功效，在帮助我们机体修复身体组织的时候，以及帮助人体提高免疫力的时候，都可以适量的多吃一些木瓜，木瓜还可以帮助机体提高抵抗病毒...
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![南瓜牛奶羹的做法 南瓜牛奶羹——纤体美容 南瓜牛奶羹怎么做]( "南瓜牛奶羹的做法 南瓜牛奶羹——纤体美容 南瓜牛奶羹怎么做")
- “南瓜是纤体美容的佳品，而且滋补身体、颜色鲜艳、秀色可餐。牛奶是美容营养的上好选择。当南瓜邂逅牛奶，是不是会碰撞出美丽的火花呢？就请您自己去品尝吧~O(∩_∩)O~”食材明细主料南瓜（适量）辅料牛奶（适量）枸杞（3~5颗）配料糖（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜牛奶羹的做...
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![奶香西米南瓜盅怎么做-奶香西米南瓜盅的做法]( "奶香西米南瓜盅怎么做-奶香西米南瓜盅的做法")
- “为了一家人的营养早餐，今天尝试南瓜盅，一晚没睡好，早上6点就起来备料了。自己动手，丰衣足食，难得全家人都爱吃，值啊。”食材明细主料金沙瓜（3个）西米（50克）芋头（50克）纯牛奶（200ml）辅料糖（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶香西米南瓜盅的做法步骤1、备料，西米，小南瓜，芋头，牛奶2、...
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![西瓜牛奶西米露怎么做-西瓜牛奶西米露的做法]( "西瓜牛奶西米露怎么做-西瓜牛奶西米露的做法")
- “🍉+🥛+西米=夏日绝佳自制冷饮，可以不去蜜雪冰城了。”食材明细主料西米（适量）西瓜（适量）牛奶（适量）辅料白糖（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）西瓜牛奶西米露的做法步骤1、西米。2、煮之前看看包装袋上的说明。3、炒锅放水烧开，放入西米。4、转中火煮，煮时多搅动。5、煮20分...
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![木瓜牛奶西米露的做法 美味下午茶--木瓜牛奶西米露 木瓜牛奶西米露怎么做]( "木瓜牛奶西米露的做法 美味下午茶--木瓜牛奶西米露 木瓜牛奶西米露怎么做")
- “零难度的甜品，非常适合新手制作~木瓜素有“百益果王”之称，而火龙果富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等~，而且这个小甜品里，有经典的木瓜+牛奶搭配，暖暖的冬日午后，来这样一道精致可口的午茶，心情都变的大不一样了~”食材明细主料火龙果（1个）木瓜（半个）...
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![西米百合牛奶南瓜太阳盅怎么做-西米百合牛奶南瓜太阳盅的做法]( "西米百合牛奶南瓜太阳盅怎么做-西米百合牛奶南瓜太阳盅的做法")
- “太阳果内含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等营养成分。太阳果形态颜色非常漂亮，做南瓜盅很棒。”食材明细主料太阳果（1个）小西米（适量）鲜百合（1个）辅料冰糖（适量）牛奶（10ml）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）西米百合牛奶南瓜太阳盅的做法步骤1、太阳果一个...
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![南瓜西米布丁的做法 恋上南瓜：【南亚风味】南瓜西米布丁 南瓜西米布丁怎么做]( "南瓜西米布丁的做法 恋上南瓜：【南亚风味】南瓜西米布丁 南瓜西米布丁怎么做")
- “西米，又叫做西谷米，产于南洋群岛一带，，最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成。西米白净滑糯，营养颇丰，几乎是纯淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族。在太平洋西南地区，西米是主要食物，用其粗粉做汤、糕饼和布丁。西米性温、味...
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![玉米牛奶南瓜丸子怎么做-玉米牛奶南瓜丸子的做法]( "玉米牛奶南瓜丸子怎么做-玉米牛奶南瓜丸子的做法")
- “前几天做的玉米牛奶南瓜丸子，今天早上煮熟即可。核桃粉开水冲调，搅匀即可。”食材明细主料玉米牛奶南瓜丸子（5个）辅料核桃粉（一小袋）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米牛奶南瓜丸子的做法步骤1、准备食材。2、起锅烧水，水烧开。3、下玉米牛奶南瓜丸子煮8分钟。4、玉米牛奶...
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![西瓜牛奶怎么做-西瓜牛奶的做法]( "西瓜牛奶怎么做-西瓜牛奶的做法")
- 食材明细主料西瓜（适量）辅料牛奶（150CC）配料冰塊（适量）甜味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜牛奶的做法步骤1、西瓜切好2、冰3、西瓜打成汁4、過濾5、加牛奶6、既香濃又甜更解渴...
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![牛奶木瓜西米露怎么做-牛奶木瓜西米露的做法]( "牛奶木瓜西米露怎么做-牛奶木瓜西米露的做法")
- “作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰富、甜美可口、营养，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天...
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![西米牛奶冻的做法 西米牛奶冻🍡 西米牛奶冻怎么做]( "西米牛奶冻的做法 西米牛奶冻🍡 西米牛奶冻怎么做")
- “🍧🍡”食材明细主料冰粉粉（30g）水（1000ml）牛奶（300ml）白糖（20g）红豆（100g（制熟））西米（30g（制熟））辅料玫瑰酱（适量）坚果燕麦脆（1包）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西米牛奶冻的做法步骤1、1000ml水煮开放入冰粉粉，白糖煮开2分钟2、放入牛奶50ml煮开后放凉后成冻状备用3、平底锅中加250ml牛...
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![桃胶木瓜牛奶西米露的做法 雪蛤桃胶木瓜牛奶西米露糖水 桃胶木瓜牛奶西米露怎么做]( "桃胶木瓜牛奶西米露的做法 雪蛤桃胶木瓜牛奶西米露糖水 桃胶木瓜牛奶西米露怎么做")
- “炎炎夏日，来碗糖水吧！雪蛤油是一种兼具药用、食补、美容的高级营养品。雪蛤补肾益精、养阴润肺，一年四季皆可食用。桃胶具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效。木瓜加牛奶那是可以丰胸的顶级美食啊！在加上有雪蛤和桃胶相应，即可以滋阴润肺，又可以美容养颜，还可以丰胸...
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![南瓜牛奶西米露怎么做-南瓜牛奶西米露的做法]( "南瓜牛奶西米露怎么做-南瓜牛奶西米露的做法")
- “立夏刚到，意味着正式开启夏天的饮食模式了，我也是老想着要做些什么好喝做法简单的饮品解解馋，如什么奶昔、水果茶、养颜甜品等等，其中有道是今天要分享的西米露，西米露可以说是甜品，也可以说是饮品，就看配搭的液体多少而界定吧！过程也很简单，只需把西米煮好，把牛奶南瓜用小小的料...
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![南瓜西米羹怎么做-南瓜西米羹的做法]( "南瓜西米羹怎么做-南瓜西米羹的做法")
- “南瓜是老百姓餐桌上常见的美食，简单的一个南瓜，蒸、煮、煎、炒、炸、红烧，常常被人们做成各种不同的美食和点心来食用，吃去多多，口味多多。南瓜好吃，营养价值也较高，美容抗衰老，南瓜中含有多种氨基酸、维生素和矿物质，可以防止皮肤粗糙，延缓皮肤衰老的作用，可以作为女性美容经常食...
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![木瓜牛奶西米露小圆子的做法 月子餐系列——木瓜牛奶西米露小圆子 木瓜牛奶西米露小圆子怎么做]( "木瓜牛奶西米露小圆子的做法 月子餐系列——木瓜牛奶西米露小圆子 木瓜牛奶西米露小圆子怎么做")
- “木瓜:健脾消食，通乳抗癌，解毒消肿。西米:健脾，化痰，补肺。糯米:健脾暖胃，补虚，补血。”食材明细主料木瓜（一颗）西米（适量）牛奶（适量）辅料小圆子（适量）甜味（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）木瓜牛奶西米露小圆子的做法步骤1、所有食材2、木瓜在十分之一处切开（注:切一个盖就可以）3、切开成...
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![南瓜莲子薏米牛奶饼怎么做-南瓜莲子薏米牛奶饼的做法]( "南瓜莲子薏米牛奶饼怎么做-南瓜莲子薏米牛奶饼的做法")
- “今天咱们来个健胃无敌小饼，适合养胃和胃不舒服的时候吃。柚子妈把饼做成糊糊再烙成饼，10M+的宝宝都能驾驭哦。每年2,3月份是养胃的好季节哦！这时候要多费些心思把胃肠养好，新的春天能给我们带来更有活力的身体哦！薏米营养很高，被誉为“世界禾本科植物之王”；在欧洲，它被称为“...
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味味甜
