- “百合花是一剂滋补良药:百合状如白莲花而得名,其味如山药,除含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱.这些成分作用于人体,不仅具有良好的滋补效用,对于虚弱、慢性支气管炎、结核病、神经官能...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟百合猪心汤是一道由百合和猪心共同熬制的美食,猪心可以加强心肌营养,补充气血对于失眠效果比较好,适宜煲汤,而百合有着极高的营养,可以美容养颜,清热解毒,滋阴润肺,且药用价值也是极高的,放入一起熬汤,出来得汤汁营...
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- “姐姐的早餐”食材明细主料梨(200克)银耳(100克)冰糖(20克)百合(20克)辅料水(适量)甜味(口味)煮(工艺)普通(难度)银耳百合梨饮的做法步骤1、步骤1将干银耳泡发,去掉根部洗净。步骤2百合分开洗净。干百合就要先泡发。2、步骤3梨子洗净切成小块,皮洗净不要扔,化痰效果更好,刷洗干净就行,我用的...
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- “老爸种了几亩百合,原来都是卖掉,去年的做成了一百来斤百合淀粉,以下是楼主原来种的百合开花了,是食用百合!老爸种的可不许它开花,不然种球长不大。火红的百合花,热情而端庄;金黄的粉皮,香辣又营养!”食材明细主料百合粉(150)辣椒(若干)辅料鸡蛋(2只)蒜瓣(若干)微辣(口味)烙(工艺)十分钟(耗时)简...
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- 食材明细主料西芹(适量)百合(适量)草莓(适量)辅料盐(适量)食用油(适量)大蒜(适量)水淀粉(适量)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西芹百合炒草莓的做法步骤1、材料:西芹、百合、草莓调味:盐、食用油、大蒜、水淀粉各适量2、将西芹洗净,切菱形片;百合洗净用清水泡3-5分钟;草莓洗净去蒂,切片;大...
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- “冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效;冰糖加雪梨则具有清热润肺,清凉止咳的效果,加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚“梨和加热过的梨汁,都有加速排出体内致癌物质的功能。”银耳有清肺、润肺的功效,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期...
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- “功效:莲子是著名滋养类食物,可养神安宁,降血压;百合能补中益气,温肺止咳;二者同红豆一起煮食,能美容颜。”食材明细主料红豆(50克)白莲子(30克)百合(10克)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)百合莲子红豆沙的做法步骤1、将百合泡软。2、莲子去芯。3、红豆、莲子洗净,再用...
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- 准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟上好的美容养颜的食膳佳品,是女性们的最爱,百合银耳红枣粥,正是不二选择,因为红枣是补血益气,养肾暖胃的圣品,再配上美白润肤还能清肺的百合,而且这个百合银耳红枣粥还卖相十佳,并且十分的清甜可口,好吃的不要不要...
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- “都已经立秋一个多月了,现在还感觉很热,口干石燥的,火气很大,今天来分享一碗清热解毒降火美容养生的绿豆银耳莲子百合汤。”食材明细主料绿豆(100g)辅料银耳(半朵)百合(一把)莲子(一把)调料冰糖(适量)其他(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)绿豆银耳百合莲子汤的做法步骤1、首先我们准备一...
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- “百合有养阴润肺,清心安神,止咳的作用,是不错的营养保健食品。因此无论四季吃上一点,有调理机体、防病治病之功效。另外百合也有百年好合之意。”食材明细主料百合(50克)猪肉(200克)辅料盐(适量)葱(适量)姜(适量)枸杞(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)百合煲的做法步骤1、首先将干...
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- 准备时间:15分钟    烹饪时间:50分钟水果是每个女孩子生活的标配,怎么弄怎么好吃。可是用水果做成美容养颜的甜品,估计妹子们都要呐喊了吧。今天带来的这道桃胶百合水果捞,就是采用美容的桃胶,新鲜的百合,各种各样的水果,一起混搭成这道糖水,功效很...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟百合是常见的食品,可以入药,具有养阴润肺,清心安神的功效,因此我们经常用百合做菜。百合很适合在干燥的天气食用可以滋养身体,对皮肤也很有好处。这道百合双丝用百合和青瓜,南瓜丝烹调而成,三种颜色搭配非常好看,...
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- “很喜欢木瓜的味道,不但颜色漂亮,最主要的是可以美容养颜!我想每个女人都不会放过让自己变漂亮起来的方法!所以爱美的JM们一定要动起来哦!”食材明细主料木瓜(半个)红枣(10颗)辅料百合(适量)原味(口味)煲(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木瓜红枣百合汤的做法步骤1、1.将红枣洗净用清水泡...
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- 准备时间:1分钟    烹饪时间:1分钟主料金丝瓜(南瓜):1个鲜百合:2个枸杞:小量糯米:150辅料白砂糖:适量具体步骤1.糯米洗净,用电饭锅煮熟。2.干枸杞提前浸泡10分钟,洗净备用。3.新鲜百合洗净备用。4.南瓜最好选择这种,吃起来比较甜、软糯。削皮备用。5....
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时一碗营养的百合银耳,很适合秋冬喝,秋冬季节没有春夏下雨那么频繁,天气逐渐干燥,这个时候就应该喝些可以润肺止咳的汤,而百合便有这功效。而银耳营养丰富,含有胶原蛋白,可以美容养颜。这个教程用蜂蜜代替了糖,既能...
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- “家里食客是粥控。粥,在我家出镜率很高,各种搭配,看看都很不错。这款粥是大米、小米加百合干。好喝又养生的一款好粥。”食材明细主料百合干(70g)大米(80g)小米(80g)辅料水(适量)清淡(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)百合粥的做法步骤1、大米加水稍加清洗。2、大米放入电饭煲内胆加适...
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- “银耳历来就是女士美容圣品,不但可以滋阴止咳,还可以润肺化痰,润肠开胃、补肝宜肾的的作用,对于去心火和安神也有一定的作用。”食材明细主料银耳(一朵)百合(一把)枸杞(一小把)冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳百合枸杞羹的做法步骤1、百合和银耳泡发,银耳撕扯成小朵...
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- “立冬以后,天气干燥、寒冷,很多女性开始为保养皮肤而发愁。今天我向大家推荐一款最能养颜美容的饮品----银耳羹。味道甜美,口感嫩滑,适合男女老少,尤其是女人哦,常喝这道汤,真的可以起到非常好的嫩肤美容作用。【银耳】有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和...
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- “这是一款通过饮食来滋补达到美容效果的汤,以内养外,特别适合女性朋友。有许多人很在乎脸上长斑了,一般除了女性怀孕期间所产生的妊娠斑,还有蝴蝶斑,难以去掉外,黄褐斑和雀斑可以通过平时一些保养和饮食疗法去掉。每个人的斑点颜色和部位都跟体内的脏器健康有关,朋友们不妨可以...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:2小时薏米能够帮助消化,滋补身体。是一种一价值极高的食物。在国外也是颇负盛名。莲子有安神的功效,对失眠有大的好吃。百合虽然是一种花,但是也可以入药,可以当做食物食用。这三种东西都是可以美容的,所以想美容的话...
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- “很不错的一款小点心”食材明细主料百合(适量)粳米(适量)糯米粉(适量)蜜枣(适量)松子仁(适量)辅料白砂糖(适量)香精(适量)甜味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)百合糕的做法步骤1、.将百合洗净,除去老瓣,将嫩瓣撕去合衣,放于笼内干蒸,蒸至酥烂后取出冷却。以500克熟百合,500克镶粉的比例,再加少...
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- “俗话说早餐要吃的有营养,中餐要吃的饱,晚餐要吃得少。早餐吃好点可以补充一整天的热量。一整天都会精神。不要再那么偷懒了。煮一碗食材丰富的粥同样是补充各种维生素的好办法。莲子百合糯米粥是一道美味可口的汉族名点,属于粤菜系。我添加了枸杞和小米更加养颜红养胃~~”...
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- “秋冬吃花胶,女人气色好。经常吃花胶对女人特别好哦,花胶是爱美女性补充胶原蛋白的最佳选择,高蛋白低脂肪,又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效,常吃让女人看起来肌肤光滑饱满柔软又富有弹性。”食材明细主料花胶干(50g)辅料百合(适量)莲子(适量)核桃(适量)花生(适量)红枣(适量)冰糖(...
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- 食材明细主料百合(5颗)猪肉末(150g)辅料盐(适量)蛋清(1/3)生粉(2g)鸡精(适量)料酒(半匙)姜粉(适量)清水(适量)枸杞(12粒)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)百合扣的做法步骤1、新鲜糯百合5颗洗净。2、猪肉沫中加料酒,盐,生粉,姜粉,蛋清拌均。3、猪肉沫包成小肉丸。4、用百合芯包上。5、再包薄薄一...
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- 食材明细主料鹌鹑蛋(10个)百合(20克)莲子(50克)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鹌鹑蛋百合甜汤的做法步骤1、准备材料。2、莲子、百合提前几小时浸泡至软;3、鹌鹑蛋煮熟去壳;4、所有材料加水2碗煮开后中火煮10分钟;5、加冰糖再煮10分钟即可。...
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