![红豆酸奶昔怎么做-红豆酸奶昔的做法]( "红豆酸奶昔怎么做-红豆酸奶昔的做法")
- “红豆不仅美味可口，更是有极高营养价值。其具有味甘、酸、平、无毒，有着化湿补脾、消暑、解毒、健胃等保健功效。蜜红豆是大众喜爱百搭小食，红豆酸奶昔酸甜可口，消暑的佳品。”食材明细主料自制蜜红豆（适量）自制无糖酸奶（200克）辅料蜂蜜（适量）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...
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![芒果酸奶昔的做法 【苏州】芒果酸奶昔 芒果酸奶昔怎么做]( "芒果酸奶昔的做法 【苏州】芒果酸奶昔 芒果酸奶昔怎么做")
- “家里有个小宝宝，现在还小，刚长小牙牙，想说做点果泥，果点奶昔让娃娃吃”食材明细主料芒果（2个）自制酸奶（150g）辅料白糖（适量）甜味（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芒果酸奶昔的做法步骤1、材料准备好2、芒果去皮3、加入料理机里4、然后加入酸奶5、在加入白糖6、搅拌机开始运行7、打好...
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![酸奶雪梨奶昔怎么做-酸奶雪梨奶昔的做法]( "酸奶雪梨奶昔怎么做-酸奶雪梨奶昔的做法")
- “早餐来一份不错！”食材明细主料香梨（2个）辅料酸奶（一盒）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶雪梨奶昔的做法步骤1、准备好所需要的材料。2、香梨去皮切块备用。3、将两种材料放入榨汁机榨成汁。4、细腻好喝的香梨汁榨好了。5、倒入杯中，完成！6、开喝了。...
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![李子酸奶奶昔怎么做-李子酸奶奶昔的做法]( "李子酸奶奶昔怎么做-李子酸奶奶昔的做法")
- “粉粉的，酸甜好喝。”食材明细主料李子（3个）酸奶（一袋）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）李子酸奶奶昔的做法步骤1、李子洗一下。2、去皮去核儿。3、自喜欢的酸奶。4、酸奶倒入搅拌杯中，李子放上面。5、搅拌两个程序。6、粉粉的李子酸奶奶昔完成。7、成品。8、成品。...
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![酸奶草莓奶昔怎么做-酸奶草莓奶昔的做法]( "酸奶草莓奶昔怎么做-酸奶草莓奶昔的做法")
- 食材明细主料草莓（1杯）辅料酸奶（1盒）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶草莓奶昔的做法步骤1、草莓用盐水浸泡后冲洗干净，去蒂，放入料理机的杯子里。2、安慕希酸奶一盒，倒进料理机杯子！3、使用料理机将草莓打碎，和酸奶充分搅拌。4、口感不错！...
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![酸奶果昔怎么做-酸奶果昔的做法]( "酸奶果昔怎么做-酸奶果昔的做法")
- 食材明细主料酸奶（1块）辅料冰块（8块）奶香（口味）冷冻（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸奶果昔的做法步骤1、将动过的碳烧酸奶打开。2、打开之后里面是空心的。3、之后将冻好的冰块和酸奶摆盘。...
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![红豆奶昔怎么做-红豆奶昔的做法]( "红豆奶昔怎么做-红豆奶昔的做法")
- “这个奶昔看上去相貌平平，确实味道很不错，营养价值也蛮高的。因为是用破壁机搅拌出来的，口感非常的细腻，没有一点渣渣的感觉。我做了一个稀一点的，就是奶昔，可以直接喝的，又做了一个很浓稠的红豆奶泥，稠到可以挖着吃，口感也是非常的细腻，我就这样挖着直接吃掉了一小碗。”食材明细...
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![西瓜酸奶奶昔怎么做-西瓜酸奶奶昔的做法]( "西瓜酸奶奶昔怎么做-西瓜酸奶奶昔的做法")
- ““清凉消暑”酸酸甜甜，冰凉爽滑，清凉夏日饮品，粉粉的颜色使人陶醉！”食材明细主料西瓜（适量）辅料酸奶（一袋）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜酸奶奶昔的做法步骤1、切开的西瓜。2、切块，去籽。3、酸奶，备用。4、西瓜放入榨汁机里榨汁。5、已榨好。6、倒入碗中。7、再倒入酸...
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![草莓酸奶奶昔怎么做-草莓酸奶奶昔的做法]( "草莓酸奶奶昔怎么做-草莓酸奶奶昔的做法")
- 食材明细主料草莓（适量）辅料自制酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓酸奶奶昔的做法步骤1、草莓洗净。2、去蒂放搅拌杯中。3、酸奶适量。4、盖上刀盖儿，左旋杯体工作10秒。5、打好的酸奶奶昔粉红色，漂亮极了。6、灯光原因，少女粉照不出来😅。成品。7、成品。...
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![豌豆酸奶奶昔怎么做-豌豆酸奶奶昔的做法]( "豌豆酸奶奶昔怎么做-豌豆酸奶奶昔的做法")
- “豌豆酸奶奶昔色泽莹绿，酸甜细腻。豌豆营养丰富，每100克含蛋白质7.2克，特别是B族维生素的含量很高，还有较多的胡萝卜素、维生素C及无机盐等营养成分。具有通利大肠、保护视力、减肥瘦身等功效。”食材明细主料安慕希酸奶（适量）辅料鲜豌豆（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![酸奶玉米奶昔怎么做-酸奶玉米奶昔的做法]( "酸奶玉米奶昔怎么做-酸奶玉米奶昔的做法")
- “酸奶与玉米搭配，味道超级不错！夏天来一杯，几口喝完。”食材明细主料玉米（半个）酸奶（100克）辅料纯净水（一杯）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶玉米奶昔的做法步骤1、玉米去皮，入锅煮熟。2、切成玉米粒。3、纯净水半杯，原味酸奶备好。4、将三种材料放入榨汁机榨成汁。5、倒入...
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![红豆芒果酸奶奶昔怎么做-红豆芒果酸奶奶昔的做法]( "红豆芒果酸奶奶昔怎么做-红豆芒果酸奶奶昔的做法")
- “色彩斑斓的春天来了～让我们一起装点自己的美食吧”食材明细主料红豆（50g）芒果（1个）酸奶（1盒）辅料黑加仑（若干）葡萄干（若干）酸甜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红豆芒果酸奶奶昔的做法步骤1、红豆薏米适量提前浸泡～加水加入高压锅～上汽后稍许片刻即可！落气后盛出放凉备用2、准备好所...
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![橙子酸奶奶昔怎么做-橙子酸奶奶昔的做法]( "橙子酸奶奶昔怎么做-橙子酸奶奶昔的做法")
- “橙子味酸奶奶昔，好喝😋”食材明细主料橙子（2个）辅料自制老酸奶（4勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橙子酸奶奶昔的做法步骤1、橙子2个。2、去皮掰成瓣儿，剥去橙瓣上的白色薄膜。3、剥好的橙瓣放榨汁瓶里。4、舀入四大勺自制酸奶。5、装上刀盖，左旋打两个10秒。6、打好的橙...
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![蜜红豆火龙果奶昔的做法 “清凉饮品”蜜红豆火龙果奶昔 蜜红豆火龙果奶昔怎么做]( "蜜红豆火龙果奶昔的做法 “清凉饮品”蜜红豆火龙果奶昔 蜜红豆火龙果奶昔怎么做")
- “1度冷藏的酸奶和蜜红豆，加常温的火龙果，冰凉度刚刚好。”食材明细主料酸奶（200g）火龙果（半个）辅料蜜红豆（30g）调料无（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜红豆火龙果奶昔的做法步骤1、冰箱冷藏的蜜红豆和酸奶。2、取出酸奶。3、取红豆。4、取火龙果。5、火龙果去皮，取一半...
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![香蕉红豆奶昔怎么做-香蕉红豆奶昔的做法]( "香蕉红豆奶昔怎么做-香蕉红豆奶昔的做法")
- “这款奶昔香香甜甜，味道挺好的，有润肠、排毒、养颜的功效哦！”食材明细主料香蕉（两个）红豆（两把）牛奶（两盒）辅料核桃（少许）甜香（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香蕉红豆奶昔的做法步骤1、这时所需的食材。2、红豆洗净，加水小火慢炖。3、把红豆煮熟后倒到碗里备用。4、牛奶倒入破壁机...
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![蓝莓酸奶奶昔怎么做-蓝莓酸奶奶昔的做法]( "蓝莓酸奶奶昔怎么做-蓝莓酸奶奶昔的做法")
- “蓝莓，不仅富含常规营养成分，而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物，还含丰富花青素。具有保护眼睛、增进记忆、减缓衰老的等功效。”食材明细主料蓝莓（一盒）辅料酸奶（一袋）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓酸奶奶昔的做法步骤1、蓝莓。2、洗净。3、酸奶一袋。4、酸奶...
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![面瓜酸奶奶昔怎么做-面瓜酸奶奶昔的做法]( "面瓜酸奶奶昔怎么做-面瓜酸奶奶昔的做法")
- “妈妈给了我一个大面瓜，太面了，但是不甜，孩子们都不吃，搭配了酸奶打成奶昔，酸甜好喝😊”食材明细主料面瓜（适量）酸奶（一袋）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）面瓜酸奶奶昔的做法步骤1、妈妈给了我一个大面瓜，太面了，但是不甜。准备打成奶昔，😊2、挖去籽。3、酸奶一袋。4、酸奶倒入...
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![玫瑰红豆奶昔的做法 花样美食:玫瑰红豆奶昔 玫瑰红豆奶昔怎么做]( "玫瑰红豆奶昔的做法 花样美食:玫瑰红豆奶昔 玫瑰红豆奶昔怎么做")
- “玫瑰花舒肝理气，红豆补心养血，二者和牛奶打成米糊，气味芳香，易于吸收。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。”食材明细主料红豆（4勺）干玫瑰花（6朵）辅料红糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玫瑰红豆奶昔的做法步骤1、适量红豆头晚泡好。2...
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![芭乐酸奶奶昔怎么做-芭乐酸奶奶昔的做法]( "芭乐酸奶奶昔怎么做-芭乐酸奶奶昔的做法")
- “萌萌的少女粉，营养又减脂。”食材明细主料芭乐（一个）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芭乐酸奶奶昔的做法步骤1、芭乐一个。2、去皮，挖去带籽部分。3、切成小丁。4、酸奶冰箱取出备用。5、酸奶和芭乐放搅拌杯里。6、启动一个搅拌程序。7、打好的芭乐酸奶奶昔，...
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![樱桃酸奶奶昔怎么做-樱桃酸奶奶昔的做法]( "樱桃酸奶奶昔怎么做-樱桃酸奶奶昔的做法")
- “酸甜，颜色粉粉哒😍樱桃的含铁量特别高，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可以防治缺铁性贫血，还可以增强体质，健脑益智。樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃的功效，经常食用樱桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑的作用。”食材明细主料自制酸奶（4大勺）辅料...
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![苹果酸奶奶昔怎么做-苹果酸奶奶昔的做法]( "苹果酸奶奶昔怎么做-苹果酸奶奶昔的做法")
- “作为水果界排名第一的苹果，其功能不容小觑。苹果中的氨基酸能减轻人的压力，舒缓身心。酸奶也可令人精神愉悦，两者结合，效果翻倍！”食材明细主料苹果（半个）酸奶（一小罐）辅料冰糖桔（两个）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苹果酸奶奶昔的做法步骤1、准备半个苹果，一小罐酸奶，两个冰糖...
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![橘子酸奶奶昔怎么做-橘子酸奶奶昔的做法]( "橘子酸奶奶昔怎么做-橘子酸奶奶昔的做法")
- 食材明细主料橘子（2个）温水（适量）辅料酸奶（一瓶100克）白糖（20克）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）橘子酸奶奶昔的做法步骤1、橘子去皮，酸奶准备100毫升备用。2、将橘子，酸奶，温水，白糖放入榨汁机，榨汁2分钟即可。3、将果汁过滤一遍。4、倒入杯中，成品图。5、成品图。...
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![香瓜酸奶奶昔怎么做-香瓜酸奶奶昔的做法]( "香瓜酸奶奶昔怎么做-香瓜酸奶奶昔的做法")
- “近日攒劲解决香瓜，忽然间醍醐灌顶。香瓜日日吃，酸奶天天喝，莫如同时进行，换个花样，添点儿味道。想到就做，一点不复杂不费劲，唯独多一事儿——洗机器。要说，还真没试过香瓜跟酸奶的融合，有没有一种小清新的感觉？”食材明细主料香瓜果肉（90克）原味酸奶（150克）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（...
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![蟠桃酸奶奶昔怎么做-蟠桃酸奶奶昔的做法]( "蟠桃酸奶奶昔怎么做-蟠桃酸奶奶昔的做法")
- “正是蟠桃大量上市的季节，蟠桃个又大又甜，配了酸奶打成奶昔，清凉又解暑。”食材明细主料蟠桃（一个）辅料酸奶（一瓶）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟠桃酸奶奶昔的做法步骤1、蟠桃，酸奶。2、蟠桃去皮，切成小丁。3、酸奶倒入搅拌杯。4、蟠桃也放入搅拌杯里。5、启动搅拌两个程序...
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![酸奶麦片奶昔怎么做-酸奶麦片奶昔的做法]( "酸奶麦片奶昔怎么做-酸奶麦片奶昔的做法")
- “想吃吗？食材简单，又好吃，保证人人学会~”食材明细主料麦片（适量）酸奶（1瓶）辅料香蕉（1根）蓝莓酱（2匙）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶麦片奶昔的做法步骤1、准备食材。2、香蕉取一部分去皮切丁，剩余一部分用花型模具压成花。3、将全部的香蕉丁倒入料理机，再加入蓝莓酱。4、再加...
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味味甜
