![香菜红油云丝怎么做-香菜红油云丝的做法]( "香菜红油云丝怎么做-香菜红油云丝的做法")
- “云丝就是干豆腐丝，开胃下饭凉菜。”食材明细主料云丝（120g）辅料香菜（适量）香葱（适量）小米辣（1个）大蒜（适量）调料盐（适量）鸡精味精（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）红辣椒油（适量）酸辣（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菜红油云丝的做法步骤1、干云丝先用温水泡15分钟左右，把大蒜拍碎香菜切...
- 15321
![香辣红油鸡丝的做法 香辣红油鸡丝❗️低脂低卡❗️减肥主食代餐 香辣红油鸡丝怎么做]( "香辣红油鸡丝的做法 香辣红油鸡丝❗️低脂低卡❗️减肥主食代餐 香辣红油鸡丝怎么做")
- “已是春季，再不减肥夏天就要到来了，趁春季2-3个月开始减重，夏天就可以美美的穿裙子了，今天分享一道适合减重期的饮食，凉拌鸡丝，低脂低卡，补充蛋白质很是开胃。”食材明细主料鸡胸肉（1块）黄瓜（1根）辅料小米辣（1个）辣椒粉（1勺）大葱（1段）白芝麻（1勺）姜（1块）蒜（2瓣）调料盐（2g）糖（1勺）鸡精（2g）料酒（2勺）原汁...
- 16108
![茴香红油鸡丝如何做简单又好吃]( "茴香红油鸡丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土仔公鸡腿：1只茴香菜：50辅料油：适量白糖：半勺辣椒油：2勺香油：2勺鸡汤：3勺生抽：2勺盐：适量蚝油：1勺蒜：适量花椒粉：2勺橄榄油：1勺具体步骤1.干豆腐皮切成细丝，用开水烫一下捞出沥干水分2.土鸡鸡腿一只，锅中装适量水，加...
- 13404
![红油土豆丝的做法 【夏日小凉菜】红油土豆丝 红油土豆丝怎么做]( "红油土豆丝的做法 【夏日小凉菜】红油土豆丝 红油土豆丝怎么做")
- “祖国医学认为引，土豆性平，有和胃、调中、健脾、益气之功效；能改善肠胃功能，对胃溃疡、十二脂肠溃疡、慢性胆囊炎、痔疮引起的便秘均有一定的疗效。土豆中还含有丰富的钾元素，可以有效地预防高血压。当人体过多地摄入盐分后，体内钠元素就会偏高，钾便呈现出不足而引起高血压，故常...
- 30183
![红油云丝如何做简单又好吃]( "红油云丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料云丝）：适量香菜：适量红椒丝：适量辅料盐：适量生抽：适量蘑菇精：适量辣椒油：适量白糖：适量具体步骤1.将云丝用热水泡约15分钟捞出挤干水份香菜洗净切段红椒洗净切丝备用2.将所有材料放入大碗中加入盐生抽蘑菇精籽...
- 30728
![红油肚丝的做法 团圆饭~红油肚丝 红油肚丝怎么做]( "红油肚丝的做法 团圆饭~红油肚丝 红油肚丝怎么做")
- “肚丝用红油拌一下更入味，正好初七吃面用它搭配吃。”食材明细主料肚丝（适量）辅料辣椒油（适量）麻油（少许）尖椒（1个）香葱（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红油肚丝的做法步骤1、备好食材。2、辣椒红油。3、肚丝切细，尖椒切丝，香葱切丝，拌上辣椒油、麻油拌匀，因熟肚丝有咸淡不用再...
- 17108
![红油咸菜丝怎么做-红油咸菜丝的做法]( "红油咸菜丝怎么做-红油咸菜丝的做法")
- “【红油咸菜丝】是简单的家常小咸菜，把腌渍的芥菜疙瘩切丝，用红油一拌，简简单单，开胃下饭。”食材明细主料芥菜疙瘩（300克）辅料红油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红油咸菜丝的做法步骤1、主辅料：芥菜疙瘩、红油2、把咸芥菜疙瘩切丝。3、冲洗干净，攥干水分，装入碗中。4、...
- 12585
![香辣红油鸡丝如何做简单又好吃]( "香辣红油鸡丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟红油鸡丝香辣鲜滑，鸡小腿的肉实又鲜嫩，营养又美味，是午餐餐桌佳肴的作家选择，鸡肉里含有多种维生素，易于人体对其营养物质的吸收，多食用对人体生长发育具有一定的作用，撒入点滴辣椒酱，味道更佳浓稠鲜美，尝上一口后...
- 3994
![香菜拌云丝怎么做-香菜拌云丝的做法]( "香菜拌云丝怎么做-香菜拌云丝的做法")
- “云丝是用黄豆制成的一种凉菜，香菜拌云丝是一道由干云丝、香菜、麻油等做成的美食，是夏天最佳的开胃凉菜，云丝口感软弹有嚼劲。”食材明细主料干云丝（适量）辅料胡萝卜（适量）尖椒（适量）香菜（适量）食用油（适量）调料花椒（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）生抽（适量）凉拌醋（适量）芝麻油（适量）盐（适量）鸡精（少许...
- 29274
![肉末香干油菜丝怎么做-肉末香干油菜丝的做法]( "肉末香干油菜丝怎么做-肉末香干油菜丝的做法")
- “绿叶菜中的钙含量倒很丰富。还有豆制品也是含钙比较高的食物。豆腐、豆腐干，也可以经常给孩子吃一点。豆子本身和豆浆中植物蛋白非常丰富，有助于孩子长高。”食材明细主料油菜（280克）猪肉馅（100克）香干（200克）辅料料酒（1汤匙）盐（3克）五香粉（2克）大葱（3克）生姜（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...
- 13180
![红油海带丝的做法 清新爽口小菜——红油海带丝 红油海带丝怎么做]( "红油海带丝的做法 清新爽口小菜——红油海带丝 红油海带丝怎么做")
- “海带，海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属于褐藻门布科，为大叶藻科植物，因其生长在海水，柔韧似带而得名。海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。五行属性：金【食量建议】：每次15~20克【适宜人群】：一般人群均可食用【禁忌人群】：脾胃虚...
- 13585
![红油咸菜丝如何做简单又好吃]( "红油咸菜丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料咸菜疙瘩：半个辅料小葱：适量辣椒油：适量盐：适量具体步骤1.准备好咸菜疙瘩，用半个就好啦。2.先把咸菜疙瘩切片。3.再切细丝。4.把咸菜丝浸泡在水里，大概20分钟。5.捞出控干水分，加入辣椒油等调料。6.撒香葱拌匀即...
- 17210
![红油香菜拌肚丝的做法 【红油香菜拌肚丝】夹起一口就放不下的美味 红油香菜拌肚丝怎么做]( "红油香菜拌肚丝的做法 【红油香菜拌肚丝】夹起一口就放不下的美味 红油香菜拌肚丝怎么做")
- 食材明细主料牛肚（一副）十三香卤料（一包）香菜（适量）蒜蓉（2瓣）辅料生抽（适量）老抽（适量）料酒（2勺）糖（1大勺）五香粉（1小勺）盐（少许）豆瓣酱（2勺）辣椒油（1勺）香醋（1小勺）蒜香（口味）卤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红油香菜拌肚丝的做法步骤1、牛肚洗净放入锅内烧开去污物洗净2、分割成几块放入压力煲内3、加入料...
- 17597
![蒜香拌云丝的做法 【本帮小凉菜】蒜香拌云丝 蒜香拌云丝怎么做]( "蒜香拌云丝的做法 【本帮小凉菜】蒜香拌云丝 蒜香拌云丝怎么做")
- “上海的小凉菜很多，并且精致。去饭店吃饭往往上很多小碟子的凉拌菜，其中我就很喜欢吃这个云丝。云丝的口感像炸的豆腐皮。类似腐竹，要泡发的。但是特别容易泡，冷水一会就泡好了。没有云丝可以用腐竹代替。这个菜口感很好，云丝软弹有嚼劲，黄瓜脆嫩，甜中微辣，带着浓郁的蒜味。这个...
- 8956
![红油三丝的做法 【红油三丝】 红油三丝怎么做]( "红油三丝的做法 【红油三丝】 红油三丝怎么做")
- “肥肠胆固醇有点高，我都是很少吃，实在想吃，都是几个月吃一次。【甘香。外焦里嫩，色泽金黄】”食材明细主料豆腐皮（1张）粉丝（适量）洋葱（适量）大蒜（适量）辅料海带（1张）白卤肥肠（300克）红海椒（适量）青海椒（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红油三丝的做法步骤1、干煸肥肠的配菜2、海带，豆...
- 6924
![香菇油菜粉丝汤怎么做-香菇油菜粉丝汤的做法]( "香菇油菜粉丝汤怎么做-香菇油菜粉丝汤的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）油菜（适量）粉丝（适量）辅料浓汤宝（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香菇油菜粉丝汤的做法步骤1、粉丝放入冷水中泡软。2、准备好一块浓汤宝。3、油菜洗净撕成小块儿。4、香菇洗净去蒂。5、香菇切成小丁儿。6、将香菇烫一下备用。7、锅中放水放入浓汤...
- 4839
![红油芥菜丝怎么做-红油芥菜丝的做法]( "红油芥菜丝怎么做-红油芥菜丝的做法")
- “快手小菜，佐粥佳品。”食材明细主料芥菜丝（300g）辅料干辣椒（2个）调料白糖（少许）味精（少许）花椒（少许）蒜蓉（适量）葱花（适量）辣椒面（适量）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红油芥菜丝的做法步骤1、将芥菜丝用清水冲洗一下，洗去多余的盐分。2、干辣椒、蒜蓉、葱花备用。3、炒锅放油烧热，放花...
- 12193
![香菜红油豆腐丝怎么做-香菜红油豆腐丝的做法]( "香菜红油豆腐丝怎么做-香菜红油豆腐丝的做法")
- “天热，还是凉菜最爽口。香菜红油豆腐丝，简单又快手。”食材明细主料香菜（适量）豆腐丝（适量）辅料青红椒（适量）蒜蓉（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）辣椒红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菜红油豆腐丝的做法步骤1、干豆腐丝。2、取适量。3、沸水浸泡10分钟左右。4、...
- 17620
![红油榨菜肉丝面的做法 【创意新派菜】红油榨菜肉丝面 红油榨菜肉丝面怎么做]( "红油榨菜肉丝面的做法 【创意新派菜】红油榨菜肉丝面 红油榨菜肉丝面怎么做")
- 食材明细主料挂面（150克）辅料榨菜（适量）肉丝（适量）菠菜（适量）香菇（适量）鸡蛋（1个）大蒜（两粒）红油（适量）配料生抽（适量）精盐（适量）中辣（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红油榨菜肉丝面的做法步骤1、榨菜肉丝面的材料。2、榨菜洗净切丝备用。3、切好的榨菜丝放到水中浸泡，去掉多余的盐分。4、把菠...
- 10483
![红苋菜云吞怎么做-红苋菜云吞的做法]( "红苋菜云吞怎么做-红苋菜云吞的做法")
- 食材明细主料红苋菜（适量）肉末（适量）云吞皮（适量）调料油（少许）生抽（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）香油（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红苋菜云吞的做法步骤1、备好食材：如图。2、肉末放油，生抽，胡椒粉，糖拌匀。3、红苋菜摘洗干净，放入开水锅中烫断生，捞出来过凉水，然后切碎。4、将红苋菜末...
- 11326
![娃娃菜炒云丝怎么做-娃娃菜炒云丝的做法]( "娃娃菜炒云丝怎么做-娃娃菜炒云丝的做法")
- “简单又好做，又省时间。”食材明细主料娃娃菜（一颗）辅料云丝（适量）配料生抽（适量）姜（适量）葱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜炒云丝的做法步骤1、娃娃菜切丝备用2、云丝稍微切下备用。3、到油下锅烧热放点盐，葱，姜炸下。4、到入云丝炒下，放点生抽，可以更入味。5、...
- 21662
![红油肚丝的做法 【夏季凉拌菜系列之荤食篇】——红油肚丝 红油肚丝怎么做]( "红油肚丝的做法 【夏季凉拌菜系列之荤食篇】——红油肚丝 红油肚丝怎么做")
- “夏天最怕的就是在厨房待太久，尤其是爆炒，慢炖，常常一道菜下来，大汗淋漓。这时候就会想起网上看到的装修帖，“如果有条件，一定要在厨房装空调”。这个提议在中国的厨房基本是实现不了了，那只有在烹饪时间及方法上做文章，因此，美味爽口又易操作的凉拌菜给了我们很好的选择。今天开...
- 27761
![香菜拌云丝如何做简单又好吃]( "香菜拌云丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料云丝：75香菜：适量辅料老干妈油辣椒：适量鸡精：适量盐：适量热水：适量香油：适量酱油：适量果醋：适量具体步骤1.云丝2.用刚烧开的热水泡发3.10分钟左右全部泡开了4.老干妈凉拌菜的灵魂。5.碗中倒入6月鲜酱油2调羹，盐...
- 20858
![红油肚丝的做法 【川菜】红油肚丝 红油肚丝怎么做]( "红油肚丝的做法 【川菜】红油肚丝 红油肚丝怎么做")
- “红油肚丝里的红油，就是指辣椒油。去外面买凉菜，看着摊主每次都是用一大勺辣椒油来拌菜，真的过瘾，但家里人吃不了那么辣，所以辣椒油我相应的减少了份量。小时候吃凉拌菜，还喜欢用里面的汤汁来拌饭。这道红油肚丝，麻辣当中，又带一点点的甜味，猪肚爽滑脆嫩，跟怪味鸡有的一拼。”食材...
- 10944
![红油金丝芥菜怎么做-红油金丝芥菜的做法]( "红油金丝芥菜怎么做-红油金丝芥菜的做法")
- “抢手的筵席小菜【红油金丝芥菜】这是我妈教我的，小时候，妈妈都这样做，特别喜欢这种小菜，芥菜特有的味道，辣辣的，蹿蹿的，一口下去，鼻子里面爽爽的，很过瘾的。连续做了好多肉肉，上些小菜，必然抢手！嘿嘿。以往做的时候没有用红油，这次创新加上红油，味道更加美了。材料：芥菜疙瘩调料：盐糖色...
- 26729
味味甜
