![玉米锅巴的做法 玉米面粗粮小零食，好吃 玉米锅巴怎么做]( "玉米锅巴的做法 玉米面粗粮小零食，好吃 玉米锅巴怎么做")
- “粮食吃太多了，可以来点粗粮，今天这个小零食就是用玉米面做的，薄薄脆脆的拿来当零食或给小宝宝磨牙也可以。闲暇时来一些可是个不错的选择，最主要的是不用烤箱照样可以做，只需一个平底锅或者电饼铛就搞定了，是不是很开心。”食材明细主料玉米面（一份）面粉（一份）辅料糖（适量）甜味（口味...
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![椒盐玉米小锅巴的做法 自制零食——椒盐玉米小锅巴 椒盐玉米小锅巴怎么做]( "椒盐玉米小锅巴的做法 自制零食——椒盐玉米小锅巴 椒盐玉米小锅巴怎么做")
- “说起玉米片，相信大家头一个想到就会是牛奶冲泡玉米片吧，然后就会认为它的吃法过于单调，家里的老人有糖尿病，可又很喜欢吃零食，只能想了很多办法做一些老人能吃的，这款零食香香脆脆，不油腻，比超市里的膨化食品美味多了，虽然只是简单的椒盐味，但让人吃了还想吃，又是粗粮作为原料，很适...
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![小米锅巴怎么做-小米锅巴的做法]( "小米锅巴怎么做-小米锅巴的做法")
- “小米营养丰富，镁的含量较高，钠含量低，且含有维生素a和胡萝卜素，具有健脾和胃、清热解毒、补益虚损的作用。小米中维生素b1、b12的含量较多，能防止消化不良及口角生疮。小米能够保护胃粘膜，补益脾胃，具有防止反胃、呕吐、促进消化的作用。小米中色氨酸的含量为谷类之首，能够调节...
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![小米锅巴的做法 自制健康【小米锅巴】 小米锅巴怎么做]( "小米锅巴的做法 自制健康【小米锅巴】 小米锅巴怎么做")
- “营养贴士：锅巴大家都爱吃，可是油炸的实在是不健康今天我就来一个健康的小米锅巴，加入了黑芝麻有小米的营养还有黑芝麻的香味，及营养有健康绝对的健康食品啊”食材明细主料小米（适量）黑芝麻（适量）辅料盐（适量）五香粉（适量）淀粉（适量）五香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小米锅巴的做法步...
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![玉米巴沙鱼怎么做-玉米巴沙鱼的做法]( "玉米巴沙鱼怎么做-玉米巴沙鱼的做法")
- “用柠檬汁拌的玉米有点酸，但是搭配着煎好的鱼肉一起，吃起来爽口又解腻。”食材明细主料玉米粒（适量）洋葱（少许）巴沙鱼（(带皮)适量）玉米淀粉（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（少许）柠檬汁（1汤匙）橄榄油（半汤匙）芹菜叶（少许）酸咸（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）玉米巴沙鱼的做法步骤1、巴沙鱼解冻后，洗净...
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![小米锅巴的做法 嘎嘣脆的小米锅巴 小米锅巴怎么做]( "小米锅巴的做法 嘎嘣脆的小米锅巴 小米锅巴怎么做")
- “没想到一直喜欢吃的小米锅巴，做法如此简单，赶快来看看我怎么做的吧”食材明细主料金龙鱼爱心桃花小米（100克）辅料面粉（110克）盐（2克）食用油（800克）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小米锅巴的做法步骤1、准备食材2、碗里倒入金龙鱼爱心桃花小米，它的色泽金黄，颗粒饱满3、用水浸泡2...
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![小米锅巴的做法 小米锅巴（麻辣） 小米锅巴怎么做]( "小米锅巴的做法 小米锅巴（麻辣） 小米锅巴怎么做")
- “跟买的味道一样一样的，好吃😋”食材明细主料小米（1小碗）面粉（一碗略多）辅料淀粉（3匙）麻辣鲜（适量）盐（适量）孜然粉（少许）麻辣（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）小米锅巴的做法步骤1、取一小碗小米，热水泡2-3小时。（平时吃米饭的小碗）2、泡好小米控水，加等量稍多的面粉，2-3匙淀粉揉匀，畼15分钟。...
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![椒盐玉米片小锅巴怎么做-椒盐玉米片小锅巴的做法]( "椒盐玉米片小锅巴怎么做-椒盐玉米片小锅巴的做法")
- “买了一些玉米片，人家用玉米片熬粥吃，我家把玉米片放入锅中炒香，加点椒盐当零食吃，看电视或玩电脑吃吃，特香哦。。。”食材明细主料玉米片（100克）辅料椒盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒盐玉米片小锅巴的做法步骤1、食材：玉米片2、锅置火上，倒适量的玉米油、烧热。3、接...
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![小米锅巴的做法 餐后小零食—小米锅巴 小米锅巴怎么做]( "小米锅巴的做法 餐后小零食—小米锅巴 小米锅巴怎么做")
- 食材明细主料小米（适量）辅料普通面粉（适量）原味（口味）未知（难度）小米锅巴的做法步骤1、小米泡一天一夜，便于炸制。2、小米晾晾干，加入适量面粉，加水和在一起（忘记拍照片了）。3、擀成薄面皮，切方块，油温七八十度，下锅炸制，转小火，炸熟即可。小窍门擀面皮一定要薄一些，油温高的时候下锅，转小火，...
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![玉米面小锅巴怎么做-玉米面小锅巴的做法]( "玉米面小锅巴怎么做-玉米面小锅巴的做法")
- “全程手不粘面的，玉米面酥脆小锅巴。”食材明细主料玉米面（100克）普通面粉（100克）淀粉（50客）辅料酵母（3克）小苏打（1克）清水（200克）鸡蛋（1个）黑芝麻（适量）调料盐（1勺）烧烤粉（1勺）五香粉（1勺）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米面小锅巴的做法步骤1、玉米粉、面粉、淀粉、酵母、小苏打放盆中搅...
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![咸锅巴米饼怎么做-咸锅巴米饼的做法]( "咸锅巴米饼怎么做-咸锅巴米饼的做法")
- “家里人都爱吃大米饭，刚出锅的米饭也确实是喷香饱满！主食只能有一种吃法嘛？no!主食变零食！咸锅巴～米饭也可以变得有滋有味！”食材明细主料米饭（适量）辅料蜂蜜（适量）海苔（适量）芝麻（适量）咸香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）咸锅巴米饼的做法步骤1、准备食材。2、蒸好米饭，胡萝卜切成小丁，...
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![巴马珍珠黄玉米粥怎么做-巴马珍珠黄玉米粥的做法]( "巴马珍珠黄玉米粥怎么做-巴马珍珠黄玉米粥的做法")
- “珍珠黄玉米头，是一种传统的老品种，小粒黄玉米，这种米粒颗粒小而溜圆，色泽金黄透亮，形似一颗颗晶莹的黄色珍珠，被寿乡人美其名曰“珍珠黄玉米”，没有施用农药和化肥，不受任何污染。巴马的玉米营养丰富。黄玉米熬好的粥，黄橙橙的，很是喜人，软糯嫩滑，拍照的功夫就结了一层米油，我家那位...
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![小米锅巴的做法 自制零食-小米锅巴 小米锅巴怎么做]( "小米锅巴的做法 自制零食-小米锅巴 小米锅巴怎么做")
- “酥脆的小米锅巴，没有买的那么重口味，也没有那么多添加剂，很浓的米香，超级好吃。”食材明细主料小米（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米锅巴的做法步骤1、小米浸泡四小时以上，清洗干净后，把水倒出去，不用倒的很干净，有点点水没事，按自己的口味加入盐，辣...
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![米香锅巴怎么做-米香锅巴的做法]( "米香锅巴怎么做-米香锅巴的做法")
- 食材明细主料糯米（适量）面粉（适量）辅料胡椒粉（适量）辣椒粉（适量）微辣（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）米香锅巴的做法步骤1、糯米用水提前泡2小时，擀成小颗粒状。2、放入与糯米等量的面粉，慢慢加水和成饺子面的软硬度。3、将面团擀成薄片，薄厚和刀背差不多，切成小方块。4、放入锅中炸制，...
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![米饭锅巴的做法 “米饭”米饭锅巴 米饭锅巴怎么做]( "米饭锅巴的做法 “米饭”米饭锅巴 米饭锅巴怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）辅料十三香（适量）孜然粉（适量）盐（适量）醋（适量）辣椒粉（适量）原味（口味）未知（难度）米饭锅巴的做法步骤1、蒸好的一锅米饭。2、盛在盘子里面。3、调好的汁。4、到进盘子里。翻拌均匀。5、保鲜膜铺好，米饭平整的摊在保鲜膜上面。6、上面再铺上一层保鲜膜。用擀面杖压平...
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![剩米饭锅巴怎么做-剩米饭锅巴的做法]( "剩米饭锅巴怎么做-剩米饭锅巴的做法")
- 食材明细主料剩米饭（适量）辅料盐（适量）食用油（适量）孜然（适量）十三香（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剩米饭锅巴的做法步骤1、剩米饭盛入碗中。2、加入盐，酱油，十三香，孜然。3、搅拌均匀，腌制20分钟。4、腌好的米饭装入保鲜袋中用擀面杖擀薄。5、电饼铛加热，将擀成的米...
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![自制大米锅巴-大米锅巴]( "自制大米锅巴-大米锅巴")
- “锅巴的制作过程很简单，用时也很短，烤好的锅巴，有点小透明，不油腻，吃起来嘎嘣脆，随手抓一大把，边看电视边吃，香辣酥脆，很过瘾。爱吃锅巴的你赶紧做起来吧！”食材明细主料剩米饭（1碗）辅料盐（适量）辣椒粉（1勺）孜然粉（1勺）胡椒粉（1勺）色拉油（2勺）微辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制大米锅巴的...
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![米锅巴怎么做-米锅巴的做法]( "米锅巴怎么做-米锅巴的做法")
- “用剩米饭做的小零食，哈哈哈吃在嘴里嘎嘣脆。煎炸的时候要有点耐心，一定要炸透心这样才好吃。随手做的没称，饭团多抓揉就会成团。”食材明细主料剩米饭（小碗）鸡蛋液（适量）玉米淀粉（适量）白芝麻（适量）辅料孜然粉（适量）辣椒粉（适量）孜然（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）米锅巴的做法步骤1、...
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![巴马火麻籽玉米面粥的做法 巴马火麻籽玉米面养生粥 巴马火麻籽玉米面粥怎么做]( "巴马火麻籽玉米面粥的做法 巴马火麻籽玉米面养生粥 巴马火麻籽玉米面粥怎么做")
- “火麻籽，是大麻的果实，是一种古老的栽培植物，距今已有近5000年的历史。曾经也被列为“五谷”之一。这种植物的皮旧时用来织布，做出来的就是麻衣，还可以搓成麻绳。它也是油料作物，含油量一般在30%~35%左右，火麻油是唯一能溶于水的油。火麻籽的大小比起来像高梁粒，比绿豆小一些，外...
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![锅巴的做法 剩米饭变身锅巴 锅巴怎么做]( "锅巴的做法 剩米饭变身锅巴 锅巴怎么做")
- “巧妇偶尔会失误，稍一疏忽可能就多焖了米饭，剩米饭不好吃，换个花样做成锅巴吧！锅巴不仅可以当零食、当粮食用，还可用它做出许多菜肴。据传说，乾隆皇帝下江南，曾在一家小饭店用餐，就吃到用虾仁、鸡丝、鸡汤熬成的卤汁当场浇在油炸的锅巴上，顿时炸声大作，浓香扑鼻，乾隆一尝，觉得香脆可...
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![糯米锅巴怎么做-糯米锅巴的做法]( "糯米锅巴怎么做-糯米锅巴的做法")
- 食材明细主料糯米（500g）辅料油（适量）原味（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）糯米锅巴的做法步骤1、糯米浸泡一晚上。2、浸泡好的糯米洗净沥干水份，放入适量的盐拌匀。3、锅中放油加热，将模具放入油中加热。4、糯米放入模具中铺平，放入油中用中火炸。5、炸至两面金黄出锅。6、成品图。...
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![大米锅巴怎么做-大米锅巴的做法]( "大米锅巴怎么做-大米锅巴的做法")
- “浓浓的大米香甜。”食材明细主料东北米米饭（适量）干面粉（适量）辅料白糖（少量）原味（口味）未知（难度）大米锅巴的做法步骤1、米饭，干面粉和白糖揉成面团。2、面团擀成薄片，切成块。3、油烧开三成热，先小火炸，再中火炸。4、两面金黄时夹出。东北米味道更赞。...
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![锅巴泡汤米怎么做-锅巴泡汤米的做法]( "锅巴泡汤米怎么做-锅巴泡汤米的做法")
- 食材明细主料锅巴（适量）辅料鸡蛋（4个）调料猪油（适量）盐（1勺）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）锅巴泡汤米的做法步骤1、锅中清水煮开。2、放入蛋液煮开。3、放入一勺盐。4、放入猪油煮开。5、碗中放入锅巴，浇上鸡蛋汤即可。...
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![佐甜玉米泥 巴沙鱼腰果佐玉米泥怎么做-巴沙鱼腰果佐玉米泥的做法 巴沙鱼腰果烧]( "佐甜玉米泥 巴沙鱼腰果佐玉米泥怎么做-巴沙鱼腰果佐玉米泥的做法 巴沙鱼腰果烧")
- “学习一个日本人的法式料理菜谱做的。觉得很有意思。用便宜的巴沙鱼肉替代了原来菜谱中昂贵的海鲈鱼，成本总共不超过20元。”食材明细主料带皮巴沙鱼肉（200g）腰果（30克（腰果混合奶油））面包粉（2大勺）香菇（2朵）奶油（适量）咖喱粉（少许）蛋黄（1个）欧芹碎（适量）盐（少许）玉米泥玉米（200g）洋葱（40g）奶油（20...
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![米饭锅巴怎么做-米饭锅巴的做法]( "米饭锅巴怎么做-米饭锅巴的做法")
- 食材明细主料米饭（1碗）辅料鸡蛋（1个）盐（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）米饭锅巴的做法步骤1、米饭中打入一个鸡蛋。2、加盐和胡椒粉搅拌均匀。3、锅中刷油把米饭倒入锅中，煎制两面金黄即可。4、撒孜然粉，辣椒粉，葱花即可。5、切块完成。...
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味味甜
