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- “这道菜，可以说是健康之至，几分钟搞定，味道自调，是办公室的最好的便当”食材明细主料西葫芦（2只）蒜瓣（半瓣）辅料橄榄油（1匙）盐（1/4匙）咸鲜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦面条的做法步骤1、西葫芦2只2、刨丝3、刨成丝4、鳄梨酱4勺5、加上少许盐，橄榄油，不要加任何的味精和鸡精。...
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![西葫芦汤的做法 （角瓜）西葫芦汤 西葫芦汤怎么做]( "西葫芦汤的做法 （角瓜）西葫芦汤 西葫芦汤怎么做")
- “西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用；西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效；西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。”食材明细主料角瓜（适量）辅料香菜（适量）土豆（适量）调料盐（适量）味素（适量）十三香（适量）酱油（适量）咸香（口味）炖（工艺）廿...
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![鸭蛋西葫芦汤面怎么做-鸭蛋西葫芦汤面的做法]( "鸭蛋西葫芦汤面怎么做-鸭蛋西葫芦汤面的做法")
- 食材明细主料面条（90克）西葫芦（105克）鸭蛋（1只）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸭蛋西葫芦汤面的做法步骤1、食材：面条、西葫芦（已清洗切片）、鸭蛋。2、烧锅倒油烧热，打入鸭蛋两面煎一下。3、接着，合入西葫芦和面条，加适量的清水。4、翻动一下煮开煮上3...
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![榨菜西葫芦炒面怎么做-榨菜西葫芦炒面的做法]( "榨菜西葫芦炒面怎么做-榨菜西葫芦炒面的做法")
- 食材明细主料面条（90克）榨菜（适量）西葫芦（半根）辅料生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜西葫芦炒面的做法步骤1、食材：面条2、榨菜3、西葫芦4、将西葫芦清洗一下捞出。5、放在案板上切成粗一点的丝，待用。6、将面条下入沸水中焯开，1——2分钟捞起。7、用凉水过凉，待用。8...
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![西葫芦脆条怎么做-西葫芦脆条的做法]( "西葫芦脆条怎么做-西葫芦脆条的做法")
- “鲜香可口，软硬适中，健康有营养，小孩子喜欢吃。”食材明细主料西葫芦（2个）辅料面粉（若干）鸡蛋（3个）面包糠（若干）芝士碎（若干）调料盐（少许）甜香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西葫芦脆条的做法步骤1、自己家种的西葫芦个头有点大，所以我只用了两个，把它切成细条。2、把西葫芦条均匀的裹上...
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![西葫芦汤面怎么做-西葫芦汤面的做法]( "西葫芦汤面怎么做-西葫芦汤面的做法")
- 食材明细主料面条（适量）西葫芦（适量）辅料鸡蛋（一个）调料香葱（适量）虾皮（适量）盐（适量）猪油（适量）生抽（一勺）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦汤面的做法步骤1、准备好食材。2、鸡蛋煎熟。3、倒入开水。4、下入面条，西葫芦。5、煮熟。6、碗里放猪油、盐、虾皮、香葱、生抽，倒入开水，调...
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![西葫芦蛋肉卤面怎么做-西葫芦蛋肉卤面的做法]( "西葫芦蛋肉卤面怎么做-西葫芦蛋肉卤面的做法")
- 食材明细主料西葫芦（1个）鸡蛋（2个）肉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西葫芦蛋肉卤面的做法步骤1、木耳泡发撕碎，该切丁的切丁₍ᐢ•⌄•ᐢ₎。2、油锅，炒肉。。然后炒菜，五分熟以上。。少加一点水，少少生抽。3、大火煮开，搅鸡蛋液进入，盐和鸡精调...
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![西葫芦面饼怎么做-西葫芦面饼的做法]( "西葫芦面饼怎么做-西葫芦面饼的做法")
- 食材明细主料西葫芦（半节）面粉（100ml）辅料盐（一勺）水（适量）油（适量）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西葫芦面饼的做法步骤1、西葫芦洗净切丝，尽量切的细一点。也可以擦丝。2、放进盆里加入面粉和盐3、加入适量水搅拌均匀4、电饼铛里刷油打开下键5、把西葫芦面团放进电饼铛用铲子压...
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![清炒西葫芦条怎么做-清炒西葫芦条的做法]( "清炒西葫芦条怎么做-清炒西葫芦条的做法")
- “西葫芦切成条清炒一下，比肉还好吃。”食材明细主料西葫芦（1个）辅料油（1勺）葱花（1根）调料盐（半勺）蚝油（1勺）酱油（1勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒西葫芦条的做法步骤1、西葫芦洗净去瓤切条。2、葱花干辣椒切段备用。3、锅热放油下入葱花干辣椒爆出香味。4、下入西葫芦。5、...
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![蒜香西葫芦面筋怎么做-蒜香西葫芦面筋的做法]( "蒜香西葫芦面筋怎么做-蒜香西葫芦面筋的做法")
- 食材明细主料西葫芦（1根）面筋（1根）辅料蒜（适量）调料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香西葫芦面筋的做法步骤1、食材：西葫芦。2、面筋。3、将面筋撕开，用开水泡一下。4、将西葫芦清洗清洗，放在案板上切成条待用。5、将蒜拍扁。6、起锅倒油烧热，下...
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![西葫芦面怎么做-西葫芦面的做法]( "西葫芦面怎么做-西葫芦面的做法")
- 食材明细主料面条（三两）辅料西红柿（1个）木耳（一小把）西葫芦（半个）菠菜（适量）鸡蛋（1个）红萝卜丁（适量）香菜（适量）黄花菜（适量）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）醋（适量）五香粉（适量）辣子油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西葫芦面的做法步骤1、1.先做汤哨子：油热后，倒入所有配菜翻炒调味，分三次加适...
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![炒西葫芦的做法 西葫芦 炒西葫芦怎么做]( "炒西葫芦的做法 西葫芦 炒西葫芦怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（适量）红萝卜（适量）辅料大蒜头（适量）配料盐糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒西葫芦的做法步骤1、将西葫芦胡萝卜洗净2、西葫芦纵向一分四，去瓤3、胡萝卜西葫芦切成不规则片4、热锅冷油依次下蒜片胡萝卜炒香5、倒入西葫芦快速翻炒放入少量盐糖西葫芦...
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![干煸西葫芦条怎么做-干煸西葫芦条的做法]( "干煸西葫芦条怎么做-干煸西葫芦条的做法")
- 食材明细主料西葫芦（适量）面粉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）红辣椒（适量）配料油（适量）盐（适量）味精（适量）芝麻（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）干煸西葫芦条的做法步骤1、西葫芦适量。葱、姜、红辣椒。2、把西葫芦切粗条。3、把葱、姜、干辣椒切丝。4、西葫芦条中撒少许盐，腌渍10分钟。...
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![Bread 西葫芦瓜面包怎么做-西葫芦瓜面包的做法 西葫芦瓜面包－－用蔬菜做面包－－Zuchicini]( "Bread 西葫芦瓜面包怎么做-西葫芦瓜面包的做法 西葫芦瓜面包－－用蔬菜做面包－－Zuchicini")
- “西葫芦英文为Zuchicini是南瓜的一个变种,又名快瓜、笋瓜、搅瓜、白南瓜、角瓜、美洲南瓜、茭瓜。西葫芦适应性强，生长快、结果早，全国各地均有栽培。西葫芦的果实台有丰富的糖、淀粉、维生素A和维生素C．是群众喜欢的果菜之一。西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消...
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![西葫芦洋葱炒面怎么做-西葫芦洋葱炒面的做法]( "西葫芦洋葱炒面怎么做-西葫芦洋葱炒面的做法")
- “西葫芦含有丰富的维生素，能够促进胃肠蠕动，加快人体的新陈代谢，还能够让皮肤更加的水润光泽”食材明细主料洋葱（60克）胡萝卜（60克）面条（150克）瘦肉（80克）西葫芦（70克）辅料盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西葫芦洋葱炒面的做法步骤1、提前把面条泡软，西葫芦、...
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![粉条西葫芦包子怎么做-粉条西葫芦包子的做法]( "粉条西葫芦包子怎么做-粉条西葫芦包子的做法")
- 食材明细主料粉条（适量）西葫芦（适量）面粉（适量）辅料洋葱（适量）调料姜末（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）芝麻油（二勺）葱油（二勺）咸香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）粉条西葫芦包子的做法步骤1、西葫芦擦成丝，放盐挤干水分。2、姜末切好。3、粉条煮软，放盐、姜末、蚝油、生抽。4、拌匀。5、洋...
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![西红柿西葫芦手擀面怎么做-西红柿西葫芦手擀面的做法]( "西红柿西葫芦手擀面怎么做-西红柿西葫芦手擀面的做法")
- “天气渐渐热了起来，各种简单快手又开胃的面食，重又回到餐桌。家里常备的蔬菜稍微炒一下，就可以成为美味。”食材明细主料面粉（200g）清水（120g）西红柿（1个）西葫芦（240g）辅料食用油（4g）调料盐（3g）葱（1颗）蒜（3瓣）六月鲜特级原汁酱油（8g）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西红柿西葫芦手擀面的做...
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![鲜虾西葫芦意面怎么做-鲜虾西葫芦意面的做法]( "鲜虾西葫芦意面怎么做-鲜虾西葫芦意面的做法")
- 食材明细主料意面spaghetti1号（适量）鲜虾（适量）西葫芦（适量）辅料芦笋（适量）蒜（适量）配料橄榄油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾西葫芦意面的做法步骤1、全部材料2、煮面至芯软即可——1号面中火4.5分钟，煮面时放盐少许以便入味3、其他材料处理如图——鲜虾芦笋切块...
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- 食材明细主料西葫芦（1根）油条（1根）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油条炒西葫芦的做法步骤1、食材：西葫芦。2、油条。3、将油条撕开放在案板上切开，待用。4、将西葫芦清洗清洗。5、放在案板上切成片。6、起锅倒油烧热，下入切好的西葫芦翻炒翻炒。7、接着，合...
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![猪肉炒西葫芦的做法 猪面肉炒西葫芦 猪肉炒西葫芦怎么做]( "猪肉炒西葫芦的做法 猪面肉炒西葫芦 猪肉炒西葫芦怎么做")
- “休假在家可以好好休息，谁知道更累。看电视看到三更半夜，白天又电话不断，想睡有睡不了，晕掉了。今晚开始不看电视了，哈哈。大MM买菜，买了块猪面肉回来，上次烤猪面肉挺好吃的，比较爽滑，今天就炒来吃吧，和西葫芦一起，味道还不错。”食材明细主料猪面肉（一块）西葫芦（一个）辅料生抽（适量）盐（适...
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- 食材明细主料西葫芦（1根）油面筋（4个）胡萝卜（适量）辅料鸡粉（少许）盐（1/2调料匙）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒油面筋的做法步骤1、油面筋先在蒸锅里蒸了七八分钟。2、蒸过的油面筋剪成块。3、葱姜切丝，胡萝卜切片，西葫芦比较嫩，带瓤切厚片。4、锅里注油烧热，爆香葱姜。5、下...
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- “好的食材可以做出简单又好吃的料理。这道意面基本保留了食物的原汁原味”食材明细主料西葫芦（适量）虾（适量）意大利面（适量）蒜（适量）辅料黑胡椒（适量）盐（适量）橄榄油（适量）高汤（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西葫芦虾面的做法步骤1、西葫芦用刮刀刮成长条薄片。虾处理去虾线，擦...
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- “西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。又能调节人体代谢，具有减肥、提高免疫力的功效。俗话说，外敷不如内服。。。”食材明细主料西葫芦（160克）油面筋（30克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油面筋炒西葫芦的做法步骤1、食材：西葫芦（已清洗去皮切片）、油面筋2、...
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- “西葫芦的清甜和粉条的嚼劲，满足了超爱吃包子的我！我喜欢胡椒的辣味，多放了白胡椒粉，一口咬下去，咸香够味儿！”食材明细主料面（约250g）西葫芦（2个）粉条（1小把）葱（5棵）辅料盐（少许）鸡精（1勺）白糖（1勺）老抽（1匙）生抽（1勺）白胡椒粉（2勺）五香粉（1匙）蚝油（1勺）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）西葫芦粉条素...
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味味甜
