![美味的番茄菠萝炒虾仁如何做简单又好吃]( "美味的番茄菠萝炒虾仁如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:15分钟美味的番茄菠萝炒虾仁是一个特别营养的菜肴，虾是一个对我们人的身体特别好的菜肴，具有补钙的作用也是挺好的，而西红柿对我们的皮肤特别好，特别是女生都很注意对皮肤的保养，如果我们多吃西红柿也是一件特别好的...
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![菠萝炒虾如何做简单又好吃]( "菠萝炒虾如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠萝：300沙虾：200辅料油：适量鱼露：适量生粉：适量清水：适量具体步骤1.食材：菠萝和沙虾。2.将菠萝洗净，切片，用淡盐水浸泡30分钟，捞起，待用。3.将沙虾洗净，去壳，去肠。4.放入盘子里，加入适量的食盐，拌匀，腌制10分钟。5....
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![酸甜可口的番茄菠萝炒虾仁如何做简单又好吃]( "酸甜可口的番茄菠萝炒虾仁如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟番茄菠萝炒虾仁这道菜简单易学，酸甜美味的菠萝想必是大家都喜欢的水果，而且菠萝里富含大量的维生素它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪。所以说常吃菠萝可以美白哦。西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生...
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![菠萝番茄炒牛肉怎么做-菠萝番茄炒牛肉的做法]( "菠萝番茄炒牛肉怎么做-菠萝番茄炒牛肉的做法")
- “我和LG两人都挺喜欢吃菠萝，不过这里的菠萝都挺大的，一个可分几次吃，所以一半当水果一半用来炒菜，在广东有就一道菜是菠萝炒牛肉。我炒这道菠萝牛肉还加上番茄以及番茄酱，味道更加鲜美。”食材明细主料牛肉（200克）辅料菠萝（适量）葱段（适量）姜片（适量）配料橄榄油（适量）盐（适量）鸡精（适量）胡...
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![番茄酱菠萝炒饭怎么做-番茄酱菠萝炒饭的做法]( "番茄酱菠萝炒饭怎么做-番茄酱菠萝炒饭的做法")
- “番茄酱菠萝~此菜营养丰富，口感极佳，适合大多数人群。甜酸香鲜，既有菠萝的酸甜爽口，又可以吃到番茄酱的味道。”食材明细主料菠萝（1只）米饭（适量）虾仁（适量）鲍鱼（2只）辅料青豆（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）配料亨氏番茄酱（1汤匙）味极十三鲜（适量）白胡椒粉（少量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度...
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![番茄酱炒虾仁怎么做-番茄酱炒虾仁的做法]( "番茄酱炒虾仁怎么做-番茄酱炒虾仁的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）辅料番茄酱（适量）面粉（适量）鸡蛋（一个）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）糖（适量）水淀粉（适量）酸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄酱炒虾仁的做法步骤1、准备适量虾仁备用。2、蕃茄酱和鸡蛋备用。3、虾仁中放入适量面粉，可以一个鸡蛋，五香粉和盐。4、搅拌均匀腌制一...
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![菠萝番茄怎么做-菠萝番茄的做法]( "菠萝番茄怎么做-菠萝番茄的做法")
- 食材明细主料菠萝（一个）番茄（一个）辅料青椒（适量）红椒（适量）葱（适量）调料盐（适量）糖（适量）油（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝番茄的做法步骤1、菠萝切块。2、番茄去皮切块。3、青红椒切块。4、少许葱花。5、锅里热油爆香葱花，倒入番茄炒出红汁。6、倒入菠萝，辣椒翻炒均匀，炒至半...
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![番茄虾仁的做法 番茄虾仁🍅🍤 番茄虾仁怎么做]( "番茄虾仁的做法 番茄虾仁🍅🍤 番茄虾仁怎么做")
- “虾仁可以不去壳，为了方便剔虾线我才把虾头虾壳都去掉了”食材明细主料虾（适量）辅料蒜片（适量）姜片（适量）料酒（适量）番茄酱（适量）盐（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄虾仁的做法步骤1、去虾壳，剔虾线，用盐和料酒腌十分钟。2、准备好番茄酱。3、热油，下姜片蒜片和番茄酱炒到冒...
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![番茄炒虾仁怎么做-番茄炒虾仁的做法]( "番茄炒虾仁怎么做-番茄炒虾仁的做法")
- 食材明细主料番茄（2个）虾仁（160克）调料料酒（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）番茄炒虾仁的做法步骤1、食材：番茄、虾仁（已去虾线清洗）。2、在虾仁里加适量的料酒。3、拌匀。4、将番茄清洗清洗捞出。5、放在案板上划个十字刀。6、放入大盆里，用开水泡一会儿，去...
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![番茄炒虾仁的做法 非常美味的一道菜——【番茄炒虾仁】 番茄炒虾仁怎么做]( "番茄炒虾仁的做法 非常美味的一道菜——【番茄炒虾仁】 番茄炒虾仁怎么做")
- “昨晚和一个孩子刚刚高考完的家长交流了一下，她说每天给孩子送饭一定要三个菜，其中一个必须是海鲜，我说俺儿子就不爱吃海鲜，她说比如现在卖的活虾，你给她炒炒，。。。哈哈是啊我给他煮熟了人家不爱吃呢，按照这个朋友的建议我给孩子做了这款炒虾仁，儿子今天最喜欢的就是这道菜，哈哈...
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![虾仁番茄炒意面怎么做-虾仁番茄炒意面的做法]( "虾仁番茄炒意面怎么做-虾仁番茄炒意面的做法")
- “炎热的夏季又到了，宝宝的胃口这时候也开始变的不好，不喜欢吃饭，所以要做一些清爽可口的食物，这道意面，用料简单有营养，虽然清淡味道却很丰富，在我家很受欢迎哦。”食材明细主料意大利面（300G）番茄（200G）虾仁（100G）辅料洋葱（50G）大蒜（3瓣）香菜（1棵）配料番茄酱（50G）盐（适量）糖（适量）酸甜（口味）炒（工艺...
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![番茄鸡蛋炒虾仁怎么做-番茄鸡蛋炒虾仁的做法]( "番茄鸡蛋炒虾仁怎么做-番茄鸡蛋炒虾仁的做法")
- 食材明细主料番茄（适量）鸡蛋（适量）虾仁（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄鸡蛋炒虾仁的做法步骤1、食材:虾仁、鸡蛋液、番茄在火上烫一下去皮切小丁。2、锅中油热放入鸡蛋液炒散盛岀备用。3、锅中放少许油，放入番茄炒岀沙。4、放入虾仁和炒好的鸡蛋。5、放入...
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![菠萝茄汁虾仁怎么做-菠萝茄汁虾仁的做法]( "菠萝茄汁虾仁怎么做-菠萝茄汁虾仁的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）菠萝（适量）青椒（少许）辅料红薯淀粉（适量）调料番茄酱（适量）番茄膏（适量）白醋（适量）糖（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠萝茄汁虾仁的做法步骤1、虾处理干净，洗净，控水。2、根据自己的口味加入胡椒粉，盐，料酒抓匀腌制。3、加入适量红薯...
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![番茄炒虾仁 怎么做-番茄炒虾仁 的做法]( "番茄炒虾仁 怎么做-番茄炒虾仁 的做法")
- “番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。番茄中的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功效”食材明细主料料酒（1...
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![番茄虾仁炒饭怎么做-番茄虾仁炒饭的做法]( "番茄虾仁炒饭怎么做-番茄虾仁炒饭的做法")
- 食材明细主料鲜虾（6只）扁豆（适量）番茄（一个）洋葱（小半个）鸡蛋（2个）辅料板油（少许）盐（少许）生抽（少许）番茄酱（少许）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄虾仁炒饭的做法步骤1、扁豆去蒂，洗干净，切小段，用开水煮一遍，用清水过滤一遍。（这样扁豆不会变黄）西红柿切小块。鸡蛋搅拌均匀备用，鲜虾煮熟，去...
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![虾仁菠萝炒饭怎么做-虾仁菠萝炒饭的做法]( "虾仁菠萝炒饭怎么做-虾仁菠萝炒饭的做法")
- 食材明细主料瘦肉（50g）菠萝（半个）剩饭（一大碗）鲜虾仁（100g）辅料葱花（适量）小米辣（一个）调料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁菠萝炒饭的做法步骤1、菠萝切粒。2、虾仁切粒，一个虾仁切2—3粒。3、瘦肉切粒。4、切好了分别...
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![番茄菠萝炒鸡柳怎么做-番茄菠萝炒鸡柳的做法]( "番茄菠萝炒鸡柳怎么做-番茄菠萝炒鸡柳的做法")
- 食材明细主料番茄（适量）菠萝（适量）鸡柳（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄菠萝炒鸡柳的做法步骤1、鸡柳切成丁用十三得、生抽、白糖、橄榄油腌约二十分钟备用。2、烧热锅倒入适量橄榄油放入腌好的鸡柳大火炒。3、炒至变色后倒入少许生抽白糖调味。4、加入番茄一起炒。...
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![菠萝炒虾仁怎么做-菠萝炒虾仁的做法]( "菠萝炒虾仁怎么做-菠萝炒虾仁的做法")
- “菠萝泛滥的季节，处处飘香！除了当水果吃，还可以入菜！”食材明细主料菠萝（适量）虾仁（适量）红椒（适量）辅料植物油（适量）盐（少许）白胡椒粉（少许）料酒（几滴）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠萝炒虾仁的做法步骤1、菠萝去皮后淡盐水泡一下，取出切成小块。红椒洗净切成小粒。2、新鲜活虾，去头去...
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![菠萝虾仁炒饭～怎么做-菠萝虾仁炒饭～的做法]( "菠萝虾仁炒饭～怎么做-菠萝虾仁炒饭～的做法")
- “^_^有朋友来家里做客，买了鲜菠萝，这道美食就诞生啦～”食材明细主料菠萝（1个）虾仁（适量）青辣椒（适量）洋葱（适量）腊肠（适量）米饭（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）菠萝虾仁炒饭～的做法步骤1、原材料～2、用刀和勺子将菠萝肉挖出来3、鸡蛋打散，炒锅里放入橄榄油，炒好...
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![番茄虾仁炒蛋怎么做-番茄虾仁炒蛋的做法]( "番茄虾仁炒蛋怎么做-番茄虾仁炒蛋的做法")
- “番茄炒蛋，一道十分家常的菜，便利而好吃。”食材明细主料番茄（1个）鲜虾仁（6只）辅料蛋（1只）红葱头（适量）葱（适量）油（适量）配料盐（适量）鸡粉（适量）胡椒粉（适量）酱油（适量）生粉（适量）番茄酱（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄虾仁炒蛋的做法步骤1、番茄切块，鸡蛋加3匙清水打匀备用。2、用2/3...
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![虾仁菠萝炒饭的做法 水果炒饭更美味——鲜香虾仁菠萝炒饭 虾仁菠萝炒饭怎么做]( "虾仁菠萝炒饭的做法 水果炒饭更美味——鲜香虾仁菠萝炒饭 虾仁菠萝炒饭怎么做")
- “这只菠萝买来将近一个周了，没急着吃它，放在桌子上充当空气清香剂，效果不错，屋子里有一股若有若无的果香，如今它的历史使命完成了，因为它已经熟透了，再下去恐怕就要烂掉了。周末的清晨，美美地吃上一份营养十足的炒饭，真的很惬意”食材明细主料米饭（适量）辅料菠萝（适量）鸡蛋（适量）虾仁（适...
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![菠萝番茄酱炒饭怎么做-菠萝番茄酱炒饭的做法]( "菠萝番茄酱炒饭怎么做-菠萝番茄酱炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）辅料鸡蛋（适量）菠萝（适量）玉米（适量）豌豆（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）番茄酱（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠萝番茄酱炒饭的做法步骤1、材料：鸡蛋二个，玉米豌豆适量胡萝卜适量，菠萝用盐水先浸过亨氏番茄酱(不添加防腐剂,增稠剂,不添加合成香精,...
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![菠萝炒番茄怎么做-菠萝炒番茄的做法]( "菠萝炒番茄怎么做-菠萝炒番茄的做法")
- 食材明细主料菠萝（200克）番茄（265克）调料盐（适量）白糖（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝炒番茄的做法步骤1、食材：菠萝（已切成小块）、番茄（已清洗切开）。2、起锅倒油烧热，下入番茄翻炒翻炒。3、接着，合入菠萝翻炒翻炒。4、然后，加适量的盐。5、加适量的白糖。6、调味炒匀即成。...
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![虾仁番茄炒面怎么做-虾仁番茄炒面的做法]( "虾仁番茄炒面怎么做-虾仁番茄炒面的做法")
- “好吃😋简单试试吧！”食材明细主料西红柿（按自己喜好）面条（按自己分量个）虾仁（按自己喜好）辅料糖（1～5g）食用油（一点）酱油（1勺）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁番茄炒面的做法步骤1、番茄一个。(按自己喜好。）2、虾一些。（按自己喜好）3、面条一些。(按自己分量，我是刚从冰箱里拿出来...
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![菠萝虾仁炒饭怎么做-菠萝虾仁炒饭的做法]( "菠萝虾仁炒饭怎么做-菠萝虾仁炒饭的做法")
- “虾仁，选用活虾为原料，去掉虾头、虾尾和虾壳，剥壳后的纯虾肉即为虾仁，中国海域宽广、江河湖泊众多，盛产海虾和淡水虾。它含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低。用虾仁制作的菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。1.有益心血管健康虾仁中含的牛磺酸...
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味味甜
