![清淡蔬菜面怎么做-清淡蔬菜面的做法]( "清淡蔬菜面怎么做-清淡蔬菜面的做法")
- 食材明细主料面（适量）辅料鸡精（适量）配料鲜蔬菜（适量）高汤（适量）木耳（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清淡蔬菜面的做法步骤1、准备好高汤1小碗，2、煮好的面条放入冷水里冷却，3、煮好的面条放入冷水里冷却，4、锅里倒进高汤烧开，放进冼好的鲜蔬菜和木耳，再放点盐入味。5、再放进煮...
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![冬笋高汤蔬菜面的做法 冬笋高汤蔬菜面—鲜美清淡 冬笋高汤蔬菜面怎么做]( "冬笋高汤蔬菜面的做法 冬笋高汤蔬菜面—鲜美清淡 冬笋高汤蔬菜面怎么做")
- “冬笋熬煮好的素高汤营养价值很高，这款汤面不含油脂，口味清淡，非常适合小宝宝。既有冬笋的清新，又有黄瓜的爽口。麻麻们可以多熬一点冷冻起来，平时给宝宝煮面或者煲汤的时候都可以用到，不仅能提味，还能让汤汁更有营养。”食材明细主料通心管面（30克）冬笋（1个）菠菜（30克）黄瓜（20克）辅料...
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![清淡蔬菜汤的做法]( "清淡蔬菜汤的做法")
- 提到清淡蔬菜汤想必对广大吃货朋友们来说一定不会感到陌生吧，清淡蔬菜汤是我们日常生活中十分常见的汤类之一，味道清淡可口，可以调理肠胃功能，营养价值也是十分丰富，口感也特别好，那么，清淡蔬菜汤的做法，有哪些呢？我们一起去看看吧。清淡蔬菜汤的做法1、油豆腐双豆蔬菜汤材料：油豆...
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![清水淡菜怎么做-清水淡菜的做法]( "清水淡菜怎么做-清水淡菜的做法")
- 食材明细主料淡菜（一斤）辅料姜（一片）配料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清水淡菜的做法步骤1、淡菜洗净，拔去旁边的脏东西2、洗好的淡菜3、清水，加姜丝，放入淡菜，煮沸4、淡菜开后，加适量的盐，即可出锅5、超级鲜，据说男人吃了比较好……哈哈...
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![清淡面食谱-清淡好吃的面]( "清淡面食谱-清淡好吃的面")
- 我国地域辽阔，因为地理位置、生态环境以及文化等等因素的影响，我国南方地区主要以大米为主食，而北方则以面食为主；今天咱们这边来说一说面食：吃惯了大鱼大肉，偶尔想吃点清淡的食物，那么，清淡又好吃的面应该怎么做呢？面要怎么烹饪才能更加营养、清淡有好吃呢？清淡好吃的面，清淡面食谱...
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![清淡鸡蛋汤面怎么做-清淡鸡蛋汤面的做法]( "清淡鸡蛋汤面怎么做-清淡鸡蛋汤面的做法")
- “清淡汤面，顺滑营养，易消化！”食材明细主料挂面（适量）午餐肉（两片）海带（两片）油菜（1颗）鸡蛋（1枚）辅料香油（适量）蚝油（适量）花椒面（适量）糖（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清淡鸡蛋汤面的做法步骤1、准备原料，面条汤料，适量生抽，蚝油，香油，糖，花椒面放入碗底，备用。青菜，鸡蛋洗净，备用。2、水开...
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![杂蔬淡菜干蒸饺怎么做-杂蔬淡菜干蒸饺的做法]( "杂蔬淡菜干蒸饺怎么做-杂蔬淡菜干蒸饺的做法")
- 食材明细主料玉米粒（适量）胡萝卜丁（适量）豌豆（适量）淡菜干（一把）辅料油（适量）盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）杂蔬淡菜干蒸饺的做法步骤1、淡菜干提前泡发(冷水浸泡至少10个小时)2、洗净剁碎3、杂蔬解冻(超市买的冷冻装)4、热油翻炒淡菜干5、加入适量老抽翻炒6、倒入杂蔬翻...
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![清淡面食的做法]( "清淡面食的做法")
- 在中国，北方人的主要主食是面，而面的原材料其实就是小麦。您知道吗？在北方流传着许多吃面的方法，比如可以蒸、可以煮、还有可以煎，丰富多彩！不管是冬天还是夏天，北方人都能够把面做成各种各种各样有食欲的样子。面条就是一种不分季节的面食，冬天可以吃热汤的，夏天可以吃打卤的。那...
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![清淡的时蔬面如何做简单又好吃]( "清淡的时蔬面如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:3分钟时蔬面是一道制作简单的面食物品，可以在美好的早餐利用一些时间去制作这道时蔬面，这道时蔬面十分的有营养价值，我品尝过后觉得十分美味，再配上一杯牛奶可谓营养丰富，十分的美味啊。主料西红柿：1个黄瓜：20g面饼：1块...
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![时蔬清拌面的做法 美味时蔬清拌面 时蔬清拌面怎么做]( "时蔬清拌面的做法 美味时蔬清拌面 时蔬清拌面怎么做")
- “我负责和面，老爸负责炒菜和扯面~味道好极了！”食材明细主料面粉（250克）辅料茄子（一个）羊角辣椒（三根）西红柿（两个）土豆（一个）豆角（250克）配料盐（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）生姜（适量）葱（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）时蔬清拌面的做法步骤1、面粉倒入盆中，开始和面。2、和面...
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![清淡菜菜谱-清淡点的菜]( "清淡菜菜谱-清淡点的菜")
- 我们都知道在日常生活中应该荤素搭配着饮食才是最健康的饮食方法，现在我们平常时因为工作的原因，很多时候都是需要喝酒的，所以自己做点清淡点的食物吃是非常重要的，那么，什么食谱才算的上是清淡的饮食呢？清淡点的菜有哪些呢？今天咱们这边就来讲一讲清淡菜菜谱。清淡点的菜---清...
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![儿童清淡包菜炒方便面的做法 快手的儿童清淡包菜炒方便面 儿童清淡包菜炒方便面怎么做]( "儿童清淡包菜炒方便面的做法 快手的儿童清淡包菜炒方便面 儿童清淡包菜炒方便面怎么做")
- “炒方便面真的很方便，还很百搭。昨天孩子奶奶剩下的包菜和肉，早上趁孩子还在睡觉，一份有菜有肉，口味清淡的早餐炒面，迅速搞定。”食材明细主料红烧牛肉面（1包）辅料包菜（1片）肉（适量）油（适量）盐（适量）醋（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）儿童清淡包菜炒方便面的做法...
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![清淡的蔬菜汤如何做简单又好吃]( "清淡的蔬菜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蔬菜汤是一道在百姓餐桌上非常常见的家常美食。蔬菜汤，顾名思义是以新鲜的应季蔬菜作为制作这道菜的主要制作原材料，成菜菜色朴实，入口味道有着鲜蔬的清香，营养价值也非常高，是一道非常适合在家里自己动手制作...
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![原味清淡肉末青菜面的做法 （宝宝）原味清淡肉末青菜面 原味清淡肉末青菜面怎么做]( "原味清淡肉末青菜面的做法 （宝宝）原味清淡肉末青菜面 原味清淡肉末青菜面怎么做")
- 食材明细主料肉末（50克）白菜叶（2块）辅料姜（2块）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）原味清淡肉末青菜面的做法步骤1、入面条，宝宝吃所以折断了2、冷水时就入肉划散开，水热了就会巴一块块了。入姜片3、入面条，宝宝吃所以折断了4、先放有茎的5、再放叶子6、放盐（葱花）...
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![清淡蔬菜卷怎么做-清淡蔬菜卷的做法]( "清淡蔬菜卷怎么做-清淡蔬菜卷的做法")
- “老狼不喜欢码字，肚里空空如也，但做菜的过程总得有啊，没办法绞尽脑汁琢磨吧。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质,菠菜中所含的胡萝卜素,能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长；菠菜中所含微量...
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![清淡素三蔬怎么做-清淡素三蔬的做法]( "清淡素三蔬怎么做-清淡素三蔬的做法")
- 食材明细主料芦笋（适量）西兰花（适量）洋葱（适量）辅料蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）清淡素三蔬的做法步骤1、芦笋洗干净切成小段。2、西兰花也切成小块。3、洋葱切丝。4、烧热锅倒入蔬菜油先爆香大蒜。5、倒入西兰花边炒边加少许水。6、西兰花炒至软加入芦笋继续翻炒。...
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![清淡蔬菜片汤怎么做-清淡蔬菜片汤的做法]( "清淡蔬菜片汤怎么做-清淡蔬菜片汤的做法")
- 食材明细主料面皮（适量）油菜（适量）胡萝卜（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）香油（适量）葱（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清淡蔬菜片汤的做法步骤1、食材备齐2、油菜掰成一叶一叶的，然后从中间竖着切开3、胡萝卜切成条4、葱切花5、饺子皮像图中这样切成条6、放碗里备用7、锅中加油，...
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![清炒培根蔬菜意面怎么做-清炒培根蔬菜意面的做法]( "清炒培根蔬菜意面怎么做-清炒培根蔬菜意面的做法")
- “在家赶稿子没时间，对方急用！午餐时间已到，快速喂饱肚肚继续练活儿。家里有啥就吃啥吧，咱就来一个荤素一锅出，在国外常这样，没想到回来也有重温的时候，好惨！”食材明细主料干蝴蝶粉（100克）辅料培根（80克）洋葱（30克）大蒜（15克）青豌豆（30克）卷心菜（200克）红花汁（100ml）熟芝麻（10克）配料黑胡椒碎（5克...
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![什么蔬菜清淡又营养]( "什么蔬菜清淡又营养")
- 相信许多朋友们都有吃过许多不同的蔬菜，特别是素食主义着。蔬菜对于其他食物来说，确实清淡许多，但是也有它的缺点，就是营养不比肉类食物，光吃蔬菜有时甚至会缺失营养。不过，小编今天要介绍几种蔬菜的做法，既清淡又营养，一起来看看吧。什么蔬菜清淡又营养一、绿豆芽炒芹菜1、熟五...
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![怎么做清淡蔬菜面]( "怎么做清淡蔬菜面")
- 清淡蔬菜面对广大朋友们来说是日常生活中十分常见的一种面条，它的口味比较清淡，对我们的身体健康十分有好处，可以有效保护我们的胃肠等消化器官，是一道十分养生有营养的主食，那么，怎么做清淡蔬菜面呢？不妨让我们一起去看看吧。一、怎么做清淡蔬菜面做法：准备好所有的材料：挂面、鸡...
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![清淡的蔬菜有哪些呢]( "清淡的蔬菜有哪些呢")
- 夏天到了，炎热的天气让人食欲下降，所以总是想吃点比较清淡的食物。蔬菜是我们每天必不可少的餐桌饮食。那么清淡的蔬菜有哪些呢？清淡的食物会给我们身体有哪些帮助呢。在这个炎热的夏天就用清淡的蔬菜做点美食给家人分享吧，今天就来看看吧。清淡的蔬菜有哪些呢蔬菜之所以非常...
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![法国清淡菜汤怎么做-法国清淡菜汤的做法]( "法国清淡菜汤怎么做-法国清淡菜汤的做法")
- “以前介绍过一个法国奶油味的菜汤，有的朋友说买不到奶油调味块，这个菜汤是为买不到法国奶油菜汤调味块的朋友们准备的，很清淡可口，又不失其营养成分，这个菜汤配面包配饭都不错的，请喜欢的朋友们和我一起享受！”食材明细主料土豆（4个）圆葱（1个）胡萝卜（1个）包心菜（1/4个）香肠（200克）姜（1小块...
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![清淡蔬菜汤的做法大全]( "清淡蔬菜汤的做法大全")
- 广东最出名的就是老火靓汤，但是大家也知道老火汤其实喝多了对身体反而不好，那大家知道清淡蔬菜汤有哪些吗？那今天大家就有口福了，接下来小编正打算给大家介绍一下清淡蔬菜汤的家常做法，如果好奇想学的吃货们就赶紧往下看吧。清淡蔬菜汤的做法大全一、油豆腐双豆蔬菜汤材料：油豆...
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![不仅只有蔬菜卷！-清淡蔬菜卷清淡爽口不油腻]( "不仅只有蔬菜卷！-清淡蔬菜卷清淡爽口不油腻")
- 炎炎夏日，人易感到燥热和疲倦，一般来说胃口都较差。相比一些麻辣咸香的食物，很多人喜欢选择清淡的饮食。清淡不仅指饮食要卫生，还指不要吃过多油腻的的食物，多喝水多吃水果和蔬菜。说到蔬菜，今天就围绕着它来介绍一些特别适合夏天吃的素菜菜谱。一、清淡蔬菜卷用料新鲜菠菜油皮...
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![懒人蔬菜清汤面怎么做-懒人蔬菜清汤面的做法]( "懒人蔬菜清汤面怎么做-懒人蔬菜清汤面的做法")
- 食材明细主料挂面（250克）黄瓜（小半个）胡萝卜（小半个）洋葱碎（大约10克两大勺）蒜（一瓣）鸡蛋（一个）辅料香油（几滴）盐（适量）花椒（一克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）懒人蔬菜清汤面的做法步骤1、黄瓜胡萝卜洗净去皮，切丝。洋葱和蒜切碎2、鸡蛋洗净搅拌均匀。3、砂锅热锅放油，煸香葱蒜，4、放入，...
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味味甜
