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- 食材明细主料鸡蛋（一个）豆腐（一块）菜芯干（适量）辅料料酒（少许）盐（少许）鸡精（少许）芝麻油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜芯干鸡蛋豆腐汤的做法步骤1、材料：鸡蛋2、豆腐3、菜芯干4、将鸡蛋打入碗中，加点料酒。5、打成蛋液，待用。6、将豆腐用刀划开。7、随后，将划开的豆腐下入清水...
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![鸡汤干豆腐怎么做-鸡汤干豆腐的做法]( "鸡汤干豆腐怎么做-鸡汤干豆腐的做法")
- 食材明细主料鸡骨架（一副）辅料干豆腐（400克）配料干红辣椒（适量）葱丝（适量）姜丝（适量）葱片（适量）姜片（适量）盐（适量）料酒（适量）花椒（适量）鸡精（适量）大料（适量）香菜末（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡汤干豆腐的做法步骤1、鸡骨架剁小块，洗净，用清水泡一小时，去除里边的血水，然后将水倒掉，把鸡骨...
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- 食材明细主料豆腐（300克）鸡蛋（1只）咸菜（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜鸡蛋豆腐汤的做法步骤1、食材：豆腐、鸡蛋、咸菜（已清洗切碎）。2、将豆腐撕开包装、用刀划开。3、将鸡蛋打入碗中，打成蛋液。4、起锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。5、接着，合入豆腐和咸菜，加...
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![菜芯干豆腐猪肚汤怎么做-菜芯干豆腐猪肚汤的做法]( "菜芯干豆腐猪肚汤怎么做-菜芯干豆腐猪肚汤的做法")
- 食材明细主料熟猪肚（半个）豆腐（一块）菜芯干（适量）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜芯干豆腐猪肚汤的做法步骤1、材料：熟猪肚2、豆腐3、豆腐4、菜芯干5、菜芯干6、将豆腐用刀划开，待用。7、将熟猪肚放在案板上切成块，待用。8、烧锅倒油烧热，下入划开的豆腐翻动...
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![菜芯干腐竹汤面怎么做-菜芯干腐竹汤面的做法]( "菜芯干腐竹汤面怎么做-菜芯干腐竹汤面的做法")
- “我的简单早餐【菜芯干腐竹汤面】，以前吃面、吃水饺或吃馄饨总喜欢加点辣椒酱，自从生病了一次，被查出来得了高血压，就不能再吃辣和过咸的食物喽。。。”食材明细主料面条（90克）腐竹（25克）菜芯干（20克）辅料盐（适量）味精（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）菜芯干...
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![鸡蛋豆腐干怎么做-鸡蛋豆腐干的做法]( "鸡蛋豆腐干怎么做-鸡蛋豆腐干的做法")
- “豆腐干是妈妈买的豆腐晒的豆腐干，炒菜炒鸡蛋都非常的好吃。”食材明细主料豆腐干（3片）黑木耳（20克）盐（适量）料酒（适量）辅料鸡蛋（4个）油（适量）葱（适量）佰特调料（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋豆腐干的做法步骤1、豆腐干提前拿水泡，洗净切小丁2、黑木耳洗净切小丁3、葱切成葱...
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- 食材明细主料菜芯（240克）面条（100克）鸡汤（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜芯鸡汤面的做法步骤1、食材：菜芯、面条。2、鸡汤。3、将菜芯洗净，捞出。4、放在案板上切开。5、在炒锅里倒入适量的鸡汤。6、接着，下入面条煮开、煮上6——7分钟。7、然后，合入切好的菜...
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- 食材明细主料豆干（2块）菜芯（几根）辅料食用油（1匙）胡萝卜（些许）调料食盐（1g）鸡精（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆干炒菜芯的做法步骤1、菜芯洗净。2、改刀。3、切豆干和胡萝卜。4、热锅冷油。5、油热放胡萝卜。6、放食盐。7、放菜梗和豆干。8、翻炒至菜梗变色。9、放菜叶翻炒...
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![菜芯海鲜菇煎鸡蛋豆腐汤怎么做-菜芯海鲜菇煎鸡蛋豆腐汤的做法]( "菜芯海鲜菇煎鸡蛋豆腐汤怎么做-菜芯海鲜菇煎鸡蛋豆腐汤的做法")
- 食材明细主料豆腐（400克）海鲜菇（155克）菜芯（90克）鸡蛋（2只）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜芯海鲜菇煎鸡蛋豆腐汤的做法步骤1、食材：豆腐、海鲜菇（已清洗）、菜芯（已清洗）、鸡蛋。2、将菜芯和海鲜菇放在案板上分别切开。3、将豆腐撕开包装、用刀划开。4、起锅倒油烧热，打...
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![鱼豆腐菜芯汤面怎么做-鱼豆腐菜芯汤面的做法]( "鱼豆腐菜芯汤面怎么做-鱼豆腐菜芯汤面的做法")
- 食材明细主料菜芯（150克）面条（100克）鱼豆腐（105克）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼豆腐菜芯汤面的做法步骤1、食材：菜芯（已清洗）、面条、鱼豆腐。2、将菜芯放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入切好的菜芯翻炒翻炒。4、接着，合入面条和鱼豆腐，加适量的清水煮...
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![菜芯煮豆腐怎么做-菜芯煮豆腐的做法]( "菜芯煮豆腐怎么做-菜芯煮豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（300克）菜芯（85克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜芯煮豆腐的做法步骤1、食材：豆腐、菜芯（已清洗切开）2、将豆腐撕开包装，用刀划开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的菜芯翻炒翻炒。4、接着，合入豆腐，加适量的清水翻动一下煮开至熟。5、然后，加...
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![菜芯干咸鸭蛋秀珍菇汤怎么做-菜芯干咸鸭蛋秀珍菇汤的做法]( "菜芯干咸鸭蛋秀珍菇汤怎么做-菜芯干咸鸭蛋秀珍菇汤的做法")
- “秀珍菇营养丰富，蛋白质含量比香菇、草菇还高，而且纤维含量少，热量极低，就算多食也不怕发胖。。。”食材明细主料秀珍菇（60克）菜芯干（15克）熟咸鸭蛋（2只）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菜芯干咸鸭蛋秀珍菇汤的做法步骤1、食材：秀珍菇（已清洗）、菜芯干、熟咸鸭蛋（已挖出蛋...
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![鸭蛋菜芯干汤面怎么做-鸭蛋菜芯干汤面的做法]( "鸭蛋菜芯干汤面怎么做-鸭蛋菜芯干汤面的做法")
- 食材明细主料面条（115克）菜芯干（20克）鸭蛋（1只）辅料盐（适量）味精（适量）原味（口味）未知（难度）鸭蛋菜芯干汤面的做法步骤1、食材：面条、菜芯干、鸭蛋。2、将鸭蛋打成蛋液。3、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。4、接着，合入面条，加适量的清水。5、翻动一下煮开煮上2——3分钟。6、然后，合入菜芯...
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![白菜鸡蛋豆腐汤怎么做-白菜鸡蛋豆腐汤的做法]( "白菜鸡蛋豆腐汤怎么做-白菜鸡蛋豆腐汤的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）鸡蛋（1个）豆腐（1块）辅料葱花（适量）食用油（1勺）盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜鸡蛋豆腐汤的做法步骤1、豆腐切小块放入碗中2、白菜改刀备用3、鸡蛋打入碗中搅散备用4、锅中热油放入葱花炒出香味5、放入豆腐6、加一碗水煮开7、放入白菜煮开8、倒...
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- 食材明细主料菠菜（适量）鸡蛋（适量）豆腐（适量）番茄（适量）辅料香菜（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）鸡粉（适量）十三香（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋豆腐汤的做法步骤1、菠菜摘洗干净切段，豆腐切块，番茄洗净切块，香菜洗净切段。2、起锅烧油，油热放入打散的鸡蛋液炒至金黄凝固，再放入...
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![上汤腐竹菜芯怎么做-上汤腐竹菜芯的做法]( "上汤腐竹菜芯怎么做-上汤腐竹菜芯的做法")
- 食材明细主料腐竹（适量）菜芯（一小把）辅料汤料（一块）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上汤腐竹菜芯的做法步骤1、食材：腐竹（已泡发）2、菜芯3、将已泡发的放在清洗一下、捞出。4、用剪刀剪成段切开，待用。5、将菜芯洗净，捞出。6、接着，将洗净的菜芯下入清水锅中，搁入汤料。7、煮开至断...
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![鸡蛋青菜豆腐汤怎么做-鸡蛋青菜豆腐汤的做法]( "鸡蛋青菜豆腐汤怎么做-鸡蛋青菜豆腐汤的做法")
- 食材明细主料豆腐（400克）青菜（280克）鸡蛋（2只）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）鸡蛋青菜豆腐汤的做法步骤1、食材：豆腐、青菜、鸡蛋。2、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3、打成蛋液。4、将豆腐撕开包装倒扣在盘中，用刀划开。5、将青菜掰开，加适量的小苏打。6、...
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![菜芯豆腐羹怎么做-菜芯豆腐羹的做法]( "菜芯豆腐羹怎么做-菜芯豆腐羹的做法")
- 食材明细主料豆腐（适量）咸鸭蛋黄（适量）辅料万年青菜干（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜芯豆腐羹的做法步骤1、原料：万年青干，豆腐，咸鸭蛋2、万年青干用清水浸泡至变软3、豆腐切小块4、咸鸭蛋煮熟后取蛋黄用勺子碾碎5、加少量清水搅拌成蛋黄糊6、锅内加水烧开，放一勺盐，倒入...
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![菜芯火腿鸡蛋汤面怎么做-菜芯火腿鸡蛋汤面的做法]( "菜芯火腿鸡蛋汤面怎么做-菜芯火腿鸡蛋汤面的做法")
- “冬天天气寒冷，最想吃的就是那一碗热汤面，有荤有素，营养丰富。”食材明细主料鸡蛋（1个）挂面（60克）火腿（1根）菜芯（30克）馒头（1个）辅料葱（2克）食用油（适量）清水（1000克）盐（2克）海菜（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菜芯火腿鸡蛋汤面的做法步骤1、原料：挂面、馒头、鸡蛋、火腿、菜芯和葱。2...
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![菜芯豆腐汤怎么做-菜芯豆腐汤的做法]( "菜芯豆腐汤怎么做-菜芯豆腐汤的做法")
- 食材明细主料豆腐（适量）白菜芯（适量）肉糜（适量）辅料虾米（适量）大蒜（适量）配料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜芯豆腐汤的做法步骤1、虾米泡好。2、白菜芯洗净切段备用。3、油锅烧热加入蒜末爆香。4、加入虾米。5、加入适量的肉糜。6、炒出香味后加入适量的水。7、...
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- “营养美味老少皆宜，也是减脂期间一款必备汤，也称为掉秤汤。”食材明细主料豆腐（一块）鸡蛋（一个）白菜（适量）盐（适量）辅料食用油（适量）料酒（适量）水（适量）调料白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜豆腐鸡蛋汤的做法步骤1、准备老豆腐一块、白菜心、（娃娃菜也可以）鸡蛋一个。2、...
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![菜芯干鞭笋汤怎么做-菜芯干鞭笋汤的做法]( "菜芯干鞭笋汤怎么做-菜芯干鞭笋汤的做法")
- “只为个人记录，就不写功效啦食材鲜汤味美就成。。。”食材明细主料鞭笋（2根）菜芯干（20克）辅料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菜芯干鞭笋汤的做法步骤1、食材：鞭笋、菜芯干。2、将鞭笋剥壳清洗一下。3、放在案板上切去老根切成片。4、接着，将鞭笋下...
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- 食材明细主料菜芯干（25克）虾皮（15克）辅料盐（适量）味精（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮菜芯干汤的做法步骤1、食材：菜芯干、虾皮2、取菜芯干25克放入大碗中，合入虾皮。3、接着。加适量的盐。4、加适量的味精。5、加适量的芝麻油。6、然后，冲入刚刚烧开的开水...
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味味甜
