![绿豆黄的做法 简单清凉的绿豆黄 绿豆黄怎么做]( "绿豆黄的做法 简单清凉的绿豆黄 绿豆黄怎么做")
- 食材明细主料脱皮干绿豆（干豌豆）（150克）细砂糖（65克）水（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆黄的做法步骤1、将干绿豆用水淘洗几次，淘洗干净后，加入大量清水后放入冰箱浸泡过夜。2、把泡发好的绿豆倒入装有足量水的锅中，用大火煮开，转小火煮至绿豆酥烂。3、将煮好的绿豆连同煮...
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![绿豆粥的做法 清凉绿豆粥 绿豆粥怎么做]( "绿豆粥的做法 清凉绿豆粥 绿豆粥怎么做")
- “秋天比较容易上火，还是得常喝些粥润燥。绿豆粥，我经常做。甘凉可口，防暑消热解毒。有时煮绿豆粥，还喜欢加点鲜薄荷。薄荷有疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气之功效。所以外感风热、头痛、咽喉肿痛喝此粥有利。”食材明细主料粳米（适量）辅料绿豆（适量）鲜薄荷（适量）其他（口味）煮（工艺...
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![清凉绿豆糕怎么做-清凉绿豆糕的做法]( "清凉绿豆糕怎么做-清凉绿豆糕的做法")
- “夏天炎热，来点清凉绿豆糕清热解暑。”食材明细主料去皮绿豆（150g）辅料脂含量15%的淡奶油（100g）蜂蜜（适量）清水（适量）黄油（约5g）奶香（口味）蒸（工艺）一天（耗时）简单（难度）清凉绿豆糕的做法步骤1、去皮绿豆提前一晚用清水泡上。第二天早上把泡好的去皮绿豆滤水，倒在平底盘子上铺开。然后加适量...
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![清甜的绿豆凉糕如何做简单又好吃]( "清甜的绿豆凉糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料绿豆：175红豆：175辅料玫瑰酱：少许蜂蜜：30黄油：30白砂糖：30具体步骤把绿豆提前一天泡上。当然泡好后就是一个??脱皮了，蒸好后还要过箩同时也把红豆泡上，把泡好的红豆、绿豆分别上锅蒸，这里我用的是高压锅，水莫过...
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![夏日清凉绿豆糕怎么做-夏日清凉绿豆糕的做法]( "夏日清凉绿豆糕怎么做-夏日清凉绿豆糕的做法")
- “在夏天很多人都会觉得热所以想吃一些解暑的食物比如说绿豆糕、冰棒……下面就让我为大家推荐一款夏日清凉的小零食---绿豆糕”食材明细主料绿豆（600克）辅料白糖（可按个人口味添加）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）夏日清凉绿豆糕的做法步骤1、先将绿豆泡上一夜2、去皮我觉...
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![清凉的煮绿豆汤如何做简单又好吃]( "清凉的煮绿豆汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟我一直认为造物主的伟大之处无可估量，除了孕育出智慧的人类还有创造出世界万物。拿人们饮食生活中的豆类来说，有红豆黄豆绿豆黑豆眉豆赤小豆等等，而且每种还具有不同的功效。绿豆算是最家常的一种了，尤其是正...
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![清凉绿豆水饭怎么做-清凉绿豆水饭的做法]( "清凉绿豆水饭怎么做-清凉绿豆水饭的做法")
- 食材明细主料绿豆（适量）大米（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清凉绿豆水饭的做法步骤1、我们经常晚上做着吃，这样就需要中午将绿豆用水泡上，冷水可以。等到煮的时候绿豆容易开花。2、将浸泡一下午的米放入锅里开始煮，加入多半锅水。3、准备大米，淘洗干净。4、等到绿豆煮的...
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![清凉绿豆沙如何做简单又好吃]( "清凉绿豆沙如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料绿豆：适量辅料水：适量冰糖：适量桂花：适量具体步骤1.绿豆清洗干净，以1份绿豆8份水的比例大火煮开2.煮至绿豆开花，豆皮浮起。将豆皮捞出备用3.尽量将绿豆煮烂，然后关火，用滤网将豆泥捞出（绿豆汤待用），过萝成豆泥。或放...
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![凉拌黄瓜拌绿豆凉皮如何做简单又好吃]( "凉拌黄瓜拌绿豆凉皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟黄瓜拌绿豆凉皮是绿豆凉皮，黄瓜制作而成的一款美食，这款美食的营养价值比较高，所以很多人都爱吃这款美食，并且口感还不错，吃了对于身体的帮助也比较大，黄瓜可以生吃，所以做凉菜是非常不错的选择之一，这款食品的做...
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![清凉绿豆凉糕如何做简单又好吃]( "清凉绿豆凉糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料绿豆：200g绵白糖：3汤匙（45g）绿豆淀粉（或红薯淀粉）：2汤匙（30g）薄荷叶：3片辅料具体步骤1.绿豆淘洗干净，加入适量冷水（水量以没过绿豆1cm为宜）浸泡1晚，然后用双手掌心搓捻绿豆去掉豆皮。2.将去掉豆皮的绿豆放入适用于微波...
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![清凉绿豆沙糕怎么做-清凉绿豆沙糕的做法]( "清凉绿豆沙糕怎么做-清凉绿豆沙糕的做法")
- 食材明细主料绿豆（适量）砂糖（适量）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清凉绿豆沙糕的做法步骤1、绿豆洗净.2、用凉水浸泡30分钟左右,有条件可以多泡一会儿,更容易煮烂.3、绿豆倒入锅中,加水大火烧开,中小火慢炖至绿豆开花煮熟.(煮的时候可以加点冰糖,这样煮出来的绿豆水可以用...
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![清凉绿豆粥怎么做-清凉绿豆粥的做法]( "清凉绿豆粥怎么做-清凉绿豆粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）绿豆（50g）辅料水（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清凉绿豆粥的做法步骤1、大米、绿豆。2、淘洗干净后放适量的水。3、大火煮开后，用勺子搅动搅动，防止糊锅。4、盖盖小火炖30分钟。5、时间到，绿豆粥煮熟了。待凉后再吃，清淡又开胃。6、成品。清热降暑，...
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![红绿豆凉糕的做法 消暑清脂 — 红绿豆凉糕 红绿豆凉糕怎么做]( "红绿豆凉糕的做法 消暑清脂 — 红绿豆凉糕 红绿豆凉糕怎么做")
- “这是接上篇的【红绿豆瘦身米糊】豆浆机一次打出来的分量大概是0.8-1L，一半被我用来做燕麦米糊了，剩下的一半，摇身一变，做成了红绿豆凉糕，配上甜奶油或蜂蜜，酸甜清口，而且低脂营养，绝对是盛夏的消暑佳品！”食材明细主料红豆（50g）绿豆（50g）山楂（10g）大枣（5-6个）红糖（2勺）鱼胶粉（1.5勺）辅料甜奶...
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![绿豆糕 绿豆糕怎么做-绿豆糕的做法 清凉解毒]( "绿豆糕 绿豆糕怎么做-绿豆糕的做法 清凉解毒")
- “炎炎夏日，绿豆糕是是很好的清热解毒，保肝益肾的消夏小吃哦。”食材明细主料绿豆（适量）辅料桂花蜜糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）绿豆糕的做法步骤1、生绿豆洗净。2、晾干或吸干水分。3、放入搅拌机打成绿豆面。4、绿豆面过筛。反复打细。5、上锅蒸20分钟左右。（主...
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![清凉下火绿豆沙怎么做-清凉下火绿豆沙的做法]( "清凉下火绿豆沙怎么做-清凉下火绿豆沙的做法")
- 食材明细主料绿豆（适量）辅料百合（适量）枸杞（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清凉下火绿豆沙的做法步骤1、将绿豆、百合、枸杞适量，洗净。同时加入豆浆机，使用打豆浆键。2、加入砂糖。置于冰箱冰镇一下，夏天吃清凉下火。3、绿豆沙...
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![清凉绿豆黑凉粉如何做简单又好吃]( "清凉绿豆黑凉粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟夏季来了，我们最怕什么呢，当然是它的炎热了，适时来一碗绿豆黑凉粉解解暑一定是宝宝们在这个时候最心怡的了，而且是很家常的做法，可以一家人分享，夏季冰着吃会更好吃哦，能清爽一整个夏天，学会了可以经常自己做着吃...
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![黄瓜拌绿豆凉皮怎么做-黄瓜拌绿豆凉皮的做法]( "黄瓜拌绿豆凉皮怎么做-黄瓜拌绿豆凉皮的做法")
- 食材明细主料绿豆凉皮（200g）黄瓜（200g）辅料大蒜（适量）醋（适量）糖（适量）盐（适量）麻酱（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌绿豆凉皮的做法步骤1、绿豆凉皮。绿豆：清热，消暑，利水，解毒.2、黄瓜。功效：清热，利水，解毒.3、绿豆凉皮切片4、黄瓜擦丝5、切好蒜末，大蒜：温中行滞，解毒，杀虫6、芝麻...
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![清凉绿豆水如何做简单又好吃]( "清凉绿豆水如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟说到广东的特色小吃，怎么少得了绿豆水呢？简简单单的材料，炎热的夏天，来一碗绿豆水，那清凉甜甜的感觉，收获了不少人的好评，它不仅具有清热解毒，消炎去暑，止渴利尿，又可以作为甜品来品尝，就连奶茶店里也经常少不了它，可...
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![清凉绿豆沙&红糖绿豆皮如何做简单又好吃]( "清凉绿豆沙&红糖绿豆皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料绿豆和水：比例为1:8冰糖：适量桂花：适量辅料具体步骤1.绿豆清洗干净，以1份绿豆8份水的比例大火煮开2.煮至绿豆开花，豆皮浮起，将豆皮捞出备用3.尽量将绿豆煮烂，然后关火，用滤网将豆泥捞出（绿豆汤待用），过萝成豆泥。...
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![绿豆粥的做法 清凉一夏~绿豆粥 绿豆粥怎么做]( "绿豆粥的做法 清凉一夏~绿豆粥 绿豆粥怎么做")
- “由于最近老妈上火了，于是乎就想到了有降火功效的绿豆粥，说干就干！”食材明细主料绿豆（3把）大米（1杯）莲子（1把）薏米（1把）辅料冰糖（3块）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆粥的做法步骤1、先将绿豆、大米浸泡一段时间，我泡了大概4小时左右，这样做是为了煮粥的时候绿豆可以很容易的煮...
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![清热解渴黄瓜拌绿豆凉皮如何做简单又好吃]( "清热解渴黄瓜拌绿豆凉皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:3分钟夏天总少不了黄瓜与凉皮，然而绿豆同样也是清热解渴的良品，黄瓜拌绿豆凉皮清热利水，解毒消肿，生津止渴，还可以治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，小便不利等病症。黄瓜拌绿豆凉皮制作方便同样快速，如果没时间在家...
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![清凉绿豆糕是甜品吗]( "清凉绿豆糕是甜品吗")
- 是。清凉绿豆糕需要用到的原料有绿豆、芝麻油、白糖、小麦粉。需要用到的机器有搅拌机，也称和面机，其用途广泛，可以搅黄油、打鲜奶、打鸡蛋；可以和面团；可以打果汁等。搅拌机在进行操作时要注意：1、操作人员需扎紧头发，扎紧袖口，避免有头发及细小物品掉入搅拌机内。2、切勿用湿手...
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![绿豆冰块的做法 清凉绿豆汤~绿豆冰块 绿豆冰块怎么做]( "绿豆冰块的做法 清凉绿豆汤~绿豆冰块 绿豆冰块怎么做")
- “这道饮品做起来又简单，口感又好，不管是热的还是冷的，都老少皆宜~！而且剩余的绿豆汤还可以DIY成各种各样的小冰块呢~！试试吧~！”食材明细主料绿豆（适量）辅料老土冰糖（适量）纯净水（适量）配料白砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）绿豆冰块的做法步骤1、首先，基本原料：绿豆。2、把...
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![清凉解暑绿豆汤的做法 朴素煮意--清凉解暑绿豆汤 清凉解暑绿豆汤怎么做]( "清凉解暑绿豆汤的做法 朴素煮意--清凉解暑绿豆汤 清凉解暑绿豆汤怎么做")
- “这两天我们全家轮番感冒啊，我是最后一棒选手，感冒的情形也是最为严重的，一个星期了还没有好利索。昨天弟媳打来电话说我的宝贝大侄女也感冒了，还说医生让吃点抗病毒的药，又孩子还小不知道要吃什么抗病毒的药才好云云...我在弟媳心中是育儿经验丰富的大姑姐，所以一定要提供可...
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![绿豆汤的做法 清凉解暑～绿豆汤 绿豆汤怎么做]( "绿豆汤的做法 清凉解暑～绿豆汤 绿豆汤怎么做")
- 食材明细主料绿豆（40g）辅料干百合（1小撮）冰糖（适量）甜味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆汤的做法步骤1、百合已经，简单泡几分钟。绿豆竟然没有拍照🤦不过大家都认识😊不用提前泡。2、加水500毫升，入电饭锅，预约1小时。3、时间到后，焖几分钟，凉一点儿后加入冰糖融化。...
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味味甜
