![竹荪土豆鸭子汤怎么做-竹荪土豆鸭子汤的做法]( "竹荪土豆鸭子汤怎么做-竹荪土豆鸭子汤的做法")
- 食材明细主料鸭腿（适量）土豆（适量）竹荪（适量）辅料姜（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）竹荪土豆鸭子汤的做法步骤1、鸭腿焯水洗净、竹荪泡发2、将焯水后的鸭腿捞出竹荪剪成小段后放入汤锅中放入姜片和适量水3、大火烧开后转小火炖煮至鸭腿8分熟4、土豆刨皮切滚刀块...
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![竹荪土鸡汤的做法 竹荪土鸡汤——冬季滋补养生汤 竹荪土鸡汤怎么做]( "竹荪土鸡汤的做法 竹荪土鸡汤——冬季滋补养生汤 竹荪土鸡汤怎么做")
- “竹荪又叫竹笙、竹参，是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，被称为“菌中皇后”。竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。竹荪含有多种氨基酸、维生素、无机盐，具有滋补强身、补气养阴、润肺止咳、宁神健体、提高免疫力的功效。此外，竹荪还有降血压、降血脂和减...
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![竹荪鸡汤怎么做-竹荪鸡汤的做法]( "竹荪鸡汤怎么做-竹荪鸡汤的做法")
- 食材明细主料竹荪（10克）三黄鸡（700克）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）竹荪鸡汤的做法步骤1、食材：虫草菇（已清洗）、三黄鸡（已洗净焯水）。2、取10克竹荪用盐水泡发开。3、将三黄鸡放在案板上剁开。4、放入高压锅里。5、接着，加适量的清水。6、加适量的料酒。7、...
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![肉丸子竹荪汤怎么做-肉丸子竹荪汤的做法]( "肉丸子竹荪汤怎么做-肉丸子竹荪汤的做法")
- “竹荪有丰富的多种氨基酸，维生素，无机盐等，具有滋补强壮益气补脑，宁神健体的功效。”食材明细主料竹荪（适量）肉丸子（两粒）辅料盐（少许）油（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丸子竹荪汤的做法步骤1、竹荪是干货，需要冷水泡两小时2、泡洗干净备用3、煮锅水烧开先放肉丸子煮五分...
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![竹荪虾烩玉子豆腐的做法 竹荪虾仁烩玉子豆腐 竹荪虾烩玉子豆腐怎么做]( "竹荪虾烩玉子豆腐的做法 竹荪虾仁烩玉子豆腐 竹荪虾烩玉子豆腐怎么做")
- “玉子豆腐滑嫩好吃，老少皆宜。这个竹荪烩玉子豆腐是粤菜中常见的，也是我家的家常菜。因为家里小朋友喜欢，儿子喜欢豆腐，女儿喜欢竹荪，各取所爱。”食材明细主料玉子豆腐（2条）竹荪（15克）大虾仁（5-6个）辅料蚝油（1大匙）糖（1/2茶匙）盐（1/2茶匙）鸡汤（1/4杯）料酒（1茶匙）太白粉（1茶匙）鸡蛋（1个）玉米油（1/4...
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![当归竹荪土鸡汤的做法 寒冷冬季里的养生汤--------当归竹荪土鸡汤 当归竹荪土鸡汤怎么做]( "当归竹荪土鸡汤的做法 寒冷冬季里的养生汤--------当归竹荪土鸡汤 当归竹荪土鸡汤怎么做")
- “在寒冷的冬季里，喝一碗暖暖的鸡汤，是不是会让人感觉一直暖到心里去呢。今天的鸡汤里，加了当归、红枣、花生和竹荪，营养又健康。冬季煲汤几乎是家家户户不可缺少的，今天我们就来煲一锅当归竹荪土鸡汤吧，适合所有人食用呢。主要食材的营养价格写在最后面哦。”食材明细主料土鸡...
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![竹荪带子烩豆腐怎么做-竹荪带子烩豆腐的做法]( "竹荪带子烩豆腐怎么做-竹荪带子烩豆腐的做法")
- “竹荪在广东又叫竹笙，口感脆味清香。”食材明细主料嫩豆腐（2条）竹荪（10条）带子（150g）辅料酱油膏（2大匙）糖（1茶匙）葱（2根）玉米油（1大匙）淀粉水（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）竹荪带子烩豆腐的做法步骤1、竹荪(竹笙)用水泡发，清洗到水清。2、切小段。3、带子用淡盐水解冻，挤干水份备...
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![鸡春子竹荪汤怎么做-鸡春子竹荪汤的做法]( "鸡春子竹荪汤怎么做-鸡春子竹荪汤的做法")
- “竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。据测定干竹荪中含蛋白质19.4%、脂肪2.6%，碳水化合物总量60.4%，其中菌糖4.2%、粗纤维8.4%，灰分9.3%。其对高血压、神经衰弱、肠胃疾病等具有保健作用。还具有特异的防腐功能，夏日加入竹荪烹调的菜、肉多日不变馊。竹...
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![竹荪厚百叶老鸭汤怎么做-竹荪厚百叶老鸭汤的做法]( "竹荪厚百叶老鸭汤怎么做-竹荪厚百叶老鸭汤的做法")
- 食材明细主料老鸭（500克）竹荪（10克）厚百叶（1块）辅料枸杞（10克）姜（1块）盐（2勺）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）竹荪厚百叶老鸭汤的做法步骤1、竹荪用水泡好备用。2、厚百叶切丝备用。3、姜切片备用。枸杞准备好。4、鸭肉切块备用。5、鸭肉焯水。6、鸭肉过冷水，洗净血沫放入汤锅。7、...
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![竹荪香菇汤的做法 【竹荪香菇汤】 竹荪香菇汤怎么做]( "竹荪香菇汤的做法 【竹荪香菇汤】 竹荪香菇汤怎么做")
- “竹荪是川菜中的一种珍贵素食材料，有“菌中皇后”的美誉。中医认为竹荪，香菇等食用菌类有生津润燥，滋阴补肺的功效。”食材明细主料竹荪（7条）辅料香菇（三个）水（适量）配料鸡精（适量）香葱（适量）盐（适量）猪油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）竹荪香菇汤的做法步骤1、竹荪稍微泡发，用水...
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![竹荪鸭汤怎么做-竹荪鸭汤的做法]( "竹荪鸭汤怎么做-竹荪鸭汤的做法")
- 食材明细主料鸭胸肉（适量）排骨（适量）蜜枣（适量）薏米（适量）百合（适量）辅料清水（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）竹荪鸭汤的做法步骤1、鸭洗干净，取出鸭胸肉砍块，其余的部位我做另外一道菜。2、排骨洗干净砍块，煲鸡汤和鸭汤的时候我喜欢放点排骨或者瘦肉一起煲，这样炖出来的汤比较甜...
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![竹荪棷子鸡汤怎么做-竹荪棷子鸡汤的做法]( "竹荪棷子鸡汤怎么做-竹荪棷子鸡汤的做法")
- “超级清甜香的一道汤。”食材明细主料鸡肉（半只）泰国香椰（2个）竹荪（适量）辅料盐（适量）枸杞（少许）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）竹荪棷子鸡汤的做法步骤1、用入水泡发竹荪，加入半勺醋哦（白醋或陈醋都行）。约15分钟。2、把泡发好的竹荪洗净后切段备着。3、2个泰国香椰的椰水倒入砂...
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![竹荪炖鸭脚怎么做-竹荪炖鸭脚的做法]( "竹荪炖鸭脚怎么做-竹荪炖鸭脚的做法")
- 食材明细主料鸭爪（适量）辅料竹荪（适量）调料姜片（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）竹荪炖鸭脚的做法步骤1、开水烫一下。2、捞出冲洗干净放入锅中加入适量清水。3、放入几片姜片。4、煮开。5、慢慢炖。6、最后加入竹荪，放入适量盐调味。7、20分钟后出锅了。...
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![竹荪土鸡汤怎么做-竹荪土鸡汤的做法]( "竹荪土鸡汤怎么做-竹荪土鸡汤的做法")
- “散养的土鸡，搭配鲜美的竹荪，汤汁清甜美味。”食材明细主料土鸡（半只）辅料竹荪（适量）虫草花（少许）姜（一块）大枣（少许）枸杞（少许）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）竹荪土鸡汤的做法步骤1、虫草花和竹荪提前用清水泡发，浸泡大概两个小时，中途换几次水。2、土鸡宰杀好，清洗干净，冷...
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![玫瑰竹荪鸽子汤怎么做-玫瑰竹荪鸽子汤的做法]( "玫瑰竹荪鸽子汤怎么做-玫瑰竹荪鸽子汤的做法")
- “鸽子:鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，《本草纲目》中记载“鸽羽色众多，唯白色入药”，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美...
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![竹荪鸽子汤怎么做-竹荪鸽子汤的做法]( "竹荪鸽子汤怎么做-竹荪鸽子汤的做法")
- “网购的小裙的竹荪，相当好，新鲜且干净清爽，炖出来的鸽子汤好鲜美。”食材明细主料鸽子（1只）竹荪（15克）辅料大枣（几个）纯净水（1000克）调料食盐（1克）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）竹荪鸽子汤的做法步骤1、取竹荪。2、洗净。3、放砂锅里。4、放纯净水。5、洗大枣。6、放砂锅里。7、...
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![大筒子骨竹荪汤怎么做-大筒子骨竹荪汤的做法]( "大筒子骨竹荪汤怎么做-大筒子骨竹荪汤的做法")
- 食材明细主料猪筒骨（适量）竹荪（适量）辅料姜（少许）葱花（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）大筒子骨竹荪汤的做法步骤1、准备:猪筒骨。2、竹荪。3、先将筒骨焯水，清洗一下。4、将筒骨，姜片放入高压锅里添加适量的水压30分钟。5、用清水泡竹荪软了洗干净杂质，去头尾。6...
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![竹荪炖土鸡怎么做-竹荪炖土鸡的做法]( "竹荪炖土鸡怎么做-竹荪炖土鸡的做法")
- “短裙竹荪炖鸡汤营养价值非常高：1、竹荪具有补气养阴；润肺止咳；清热利湿的功效。（尤其是短裙竹荪含有多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效）2、竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力；3、竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂...
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![牛奶根竹荪土鸡汤怎么做-牛奶根竹荪土鸡汤的做法]( "牛奶根竹荪土鸡汤怎么做-牛奶根竹荪土鸡汤的做法")
- “从云水瑶带回来的炖汤料——“牛奶根”福建这边俗称“草根”，味甘、微辛，性温。可补脾肾，祛风湿，通筋络。用牛奶根顿土鸡汤，汤有种草根特别的香味，食欲不振，消化不良，肾虚疲劳都可以喝它来调喔！”食材明细主料土鸡肉（500克）辅料牛奶根（40克）竹荪（4个）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普...
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![莲子竹荪土鸡汤怎么做-莲子竹荪土鸡汤的做法]( "莲子竹荪土鸡汤怎么做-莲子竹荪土鸡汤的做法")
- “忙碌的暑假终于结束了，希望能有更多的时间玩美食……………竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，形状略似网状干白蛇皮，它有深绿色的菌帽，雪白色的圆柱状的菌柄，粉红色的蛋形菌托，在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开，被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真...
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![木耳竹荪鸽子汤怎么做-木耳竹荪鸽子汤的做法]( "木耳竹荪鸽子汤怎么做-木耳竹荪鸽子汤的做法")
- “1、竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;2、竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力;3、竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果;4、云南...
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![竹荪汤的做法 难过的竹荪汤 竹荪汤怎么做]( "竹荪汤的做法 难过的竹荪汤 竹荪汤怎么做")
- “☹️☹️☹️”食材明细主料竹荪（适量）辅料盐巴（适量）枸杞（适量）红枣（适量）肉块（适量）胡椒面（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）竹荪汤的做法步骤1、把竹荪洗干净然后拿热水把她泡开2、在砂锅里面或者焖锅中加入一些白开水，然后放入肉块，和盐巴盖上锅盖焖煮片刻3、然后加入盐巴和胡椒...
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![竹荪煲鸭汤的做法 秋季滋补之竹荪煲鸭汤 竹荪煲鸭汤怎么做]( "竹荪煲鸭汤的做法 秋季滋补之竹荪煲鸭汤 竹荪煲鸭汤怎么做")
- “关于竹荪，百度先生说：竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，形状略似网状干白蛇皮，它有深绿色的菌帽，雪白色的圆柱状的菌柄，粉红色的蛋形菌托，在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开，被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。竹荪营养丰富...
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![竹荪肉汤的做法 鲜美的竹荪肉汤 竹荪肉汤怎么做]( "竹荪肉汤的做法 鲜美的竹荪肉汤 竹荪肉汤怎么做")
- “让我们秋天多喝汤水，滋润自己吧！国庆期间，我妈妈特意给我买了一些竹荪，让我用鸡肉或瘦肉等煲汤喝，这里寄含着她希望儿女健康之心，更是浓浓的母爱之情啊！竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效；被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花...
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![土鸡炖竹荪怎么做-土鸡炖竹荪的做法]( "土鸡炖竹荪怎么做-土鸡炖竹荪的做法")
- “夏季天气炎热，出汗较多，要给身体补充能量，鸡汤是不错的美味”食材明细主料土鸡（一只）竹荪（10颗）辅料葱（适量）料酒（一勺）花椒（适量）盐（少许）枸杞（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）土鸡炖竹荪的做法步骤1、鸡块洗净放入锅内焯水，放入花椒.料酒。2、开锅以后，煮5分钟。3、葱姜切...
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味味甜
