![甘蔗荸荠芦根水如何做简单又好吃]( "甘蔗荸荠芦根水如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:40分钟甘蔗荸荠芦根水，顾名思义，这是一道有荸荠，芦苇根，甘蔗为主要原材料制作出来的饮品，喝起来丝丝甘甜，味道飘香四溢，口感非常美好而又独特，除此之外，这道饮品还好友丰富的营养价值，能够为人体提供丰富的蛋白质维生素等...
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![芦根汤如何做简单又好吃]( "芦根汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料芦根：30公克白萝卜：100公克葱白：20公克水：1000㏄辅料具体步骤1.白萝卜洗净沥干水份切片；葱白洗净切段，备用。2.芦根洗净后浸泡冷水约10分钟备用。3.取一陶锅，将作法1的白萝卜片、葱白段、作法2的芦根放入锅中，加...
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![甘蔗茅根水怎么做-甘蔗茅根水的做法]( "甘蔗茅根水怎么做-甘蔗茅根水的做法")
- “甘蔗茅根水功效：清热生津，利尿解署。禁忌：糖尿病人不适。”食材明细主料甘蔗（适量）鲜茅根（适量）辅料冰糖（一块）甜味（口味）砂锅（工艺）半小时（耗时）普通（难度）甘蔗茅根水的做法步骤1、将甘蔗清洗处理干净，切成小段备用，冰糖一块。2、将甘蔗清洗处理干净，切成小段备用，冰糖一块。3、新鲜茅根处...
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![糖水荸荠怎么做-糖水荸荠的做法]( "糖水荸荠怎么做-糖水荸荠的做法")
- “一道简单的糖水荸荠，荸荠清脆爽口。伴着煮化了的橘子汁，再加上黄瓜块，健康、清香甘甜顺滑，连汤汁都非常好喝。”食材明细主料荸荠（12个）辅料黄瓜（1根）桔子（4个）枸杞（10颗）调料桂花（适量）蜂蜜（1勺）清水（1碗）藕粉（3勺）果味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糖水荸荠的做法步骤1、准备荸荠洗干净。...
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![甘蔗马蹄水的做法 生津止渴---甘蔗马蹄水 甘蔗马蹄水怎么做]( "甘蔗马蹄水的做法 生津止渴---甘蔗马蹄水 甘蔗马蹄水怎么做")
- “秋冬季节总是让人口干舌燥，容易上火。今天介绍的这款甘蔗马蹄水可以缓解干燥给身体带来的不适感，有生津止渴，甘凉滋润的功效，而且做法简单食材都是常见易买。甘蔗清润甘甜，煲出来的汤水清清亮亮，散发着一股清香，伴着丝丝的甜味，又不像其他甜汤那么甜腻。”食材明细主料甘蔗（适量...
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![荸荠糖水怎么做-荸荠糖水的做法]( "荸荠糖水怎么做-荸荠糖水的做法")
- “荸荠，小时候，我们经常是自己扛着锄头，去地里挖的，现在，父母家也不种了，早市，看到，个还挺大，就买了些回来，其实，生吃也很美味，清甜…荸荠又名马蹄，皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，有“地下雪梨”之美誉，北方人称之为“江南人参”，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用，是大众喜爱的时令之品。...
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![甜美甘蔗荸荠糖水如何做简单又好吃]( "甜美甘蔗荸荠糖水如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟甘蔗荸荠糖水是我们在炎热的夏季非常好的一种饮品，具有清热去火的功效，还有润肠的功效，所以在夏季我们喝一些甘蔗荸荠糖水是不错的选择。简单容易学习，当然如果你喜欢还可以在里面加一些冰块，让我们的甘蔗荸荠...
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![白茅根甘蔗水怎么做-白茅根甘蔗水的做法]( "白茅根甘蔗水怎么做-白茅根甘蔗水的做法")
- “白茅根具有凉血止血，清热解毒，对乙肝的治疗可以起到一定的辅助效果。甘蔗的营养价值很高，有人称：“秋日甘蔗赛过参”。甘蔗具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。节日期间大鱼大肉吃多了，正好喝点白茅根甘蔗水，去去火气，预防咽喉肿痛。”食材明细主料甘蔗（400g）辅料...
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![荸荠冰糖水怎么做-荸荠冰糖水的做法]( "荸荠冰糖水怎么做-荸荠冰糖水的做法")
- “荸荠能促进人体生长发育，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，对降低血压有一定效果，还对癌肿有防治作用。有润肺化痰，生津作用。所含的淀粉及粗蛋白能促进大肠蠕动，所含的粗脂肪增加了润肠通便的作用。”食材明细主料荸...
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![甘蔗根子怎么熬]( "甘蔗根子怎么熬")
- 清水加冰糖，小火长时间熬炖。甘蔗根子具有较高的利用价值，含糖量高。熬甘蔗根子时先将甘蔗根子清洗干净。可对甘蔗根子做去皮处理，也可以不去皮，或者选择将甘蔗根子劈开，切成小块或小条，再熬煮，易成熟出味。注意小火，长时间慢熬，可充分出味。...
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![清爽甘蔗荸荠糖水如何做简单又好吃]( "清爽甘蔗荸荠糖水如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟甘蔗荸荠糖水是炎热夏季的最好的选择，天气的炎热很容易可以被它驱散，让人神情气爽。它又非常的消暑非常的安全不用担别的问题。在家的时候完全可以自制一下，邀请几个好友品尝，当然是一件乐事。只需用一些甘蔗...
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![甘蔗马蹄水的做法 【冬季养生】甘蔗马蹄水 甘蔗马蹄水怎么做]( "甘蔗马蹄水的做法 【冬季养生】甘蔗马蹄水 甘蔗马蹄水怎么做")
- “冬季的来临预示着旧的一年即将过去，每每这种时候总有万千思绪涌入脑海，想想这一年还是可圈可点的做了一些事情的，尤其是怀孕后身份的转变也让自己从不同角度观察这个社会，感觉真的周边的事物都变得不一样了，不过好在身边有一群志同道合且能够一起有商有量的闺蜜，顿时觉得现在...
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![金桔茅根甘蔗水怎么做-金桔茅根甘蔗水的做法]( "金桔茅根甘蔗水怎么做-金桔茅根甘蔗水的做法")
- “朋友种的甘蔗和金桔，煮了个甘蔗水，甜甜酸酸，清润下火，小孩很爱喝。”食材明细主料甘蔗（适量）干茅根（手抓1把）金桔（10-20个）调料水（适量）酸甜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）金桔茅根甘蔗水的做法步骤1、茅根泡洗干净。（有新鲜的茅根更好。）2、甘蔗用刀把节削一下，擦洗干净。3、剁小段，然...
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![竹蔗茅根荸荠排骨汤如何做简单又好吃]( "竹蔗茅根荸荠排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：一根竹蔗：一段茅根：数根荸荠：数个红枣：适量龙眼：适量枸杞：适量银耳：少许辅料具体步骤1.所有材料清洗干净处理好：萝卜切块、竹蔗劈开折断、荸荠去泥洗净无需去皮、红枣、银耳、龙眼用水冲洗干净待用；2.煮一锅水...
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![橙皮荸荠茅根水怎么做-橙皮荸荠茅根水的做法]( "橙皮荸荠茅根水怎么做-橙皮荸荠茅根水的做法")
- “今日雨水节气，喝一碗可以消食解腻的橙皮荸荠茅根水，再适合不过。做起来也简单方便，赶紧跟着我一起来吧。”食材明细主料橙子（1个）荸荠（12个）茅根（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）橙皮荸荠茅根水的做法步骤1、准备食材。2、橙子剥皮，用沸水浸泡清洗去除表面的蜡和苦涩的味...
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![甘蔗荸荠煲排汤如何做简单又好吃]( "甘蔗荸荠煲排汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：300公克甘蔗：100公克荸荠：6粒红枣：5粒辅料盐：少许水：1500cc具体步骤1.排骨入沸水汆烫去血水后，捞起以冷水洗净，备用。2.荸荠去皮、洗净后切片，备用。3.甘蔗切小段后，再切成小块状，备用。4.取一砂锅，放入作法1的...
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![甘蔗荸荠蔗糖水怎么做-甘蔗荸荠蔗糖水的做法]( "甘蔗荸荠蔗糖水怎么做-甘蔗荸荠蔗糖水的做法")
- “因上班的时间于大多数人不同12点―12点，有的时候吃饱就睡导致了睡醒了味还是胀胀的，吃过午饭没消化就睡，睡醒了肚子还是撑的根本吃不下饭，而用荸荠和甘蔗煮糖水喝就可以很好的缓解了这一问题。荸荠吃了有利于消化，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥。在切上一点在...
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![甘蔗荸荠饮如何做简单又好吃]( "甘蔗荸荠饮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时甘蔗荸荠饮是一道制作简单的饮品，主要原材料有甘蔗、荸荠，因荸荠及其新鲜且富含维生素，常喝甘蔗荸荠饮可以补充人体所必须的维生素以及膳食纤维，甘蔗荸荠饮是夏季的绝佳饮品，且材料简便，酸酸甜甜，还有丝丝淡淡的...
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![甘蔗荸荠饮怎么做-甘蔗荸荠饮的做法]( "甘蔗荸荠饮怎么做-甘蔗荸荠饮的做法")
- “润嗓、清肺、下火、治咳嗽。在现如今空气质量这么差的情况下，用这两样水果为自己和家人烧上一碗好喝的甜饮。荸荠入药，历史悠久，自古入药。中医认为，荸荠性味甘、寒，具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效，临床适用于阴虚肺燥、咳嗽多痰、烦渴便秘、酒醉昏睡等症...
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![水煮荸荠的做法 甜饮之水煮荸荠 水煮荸荠怎么做]( "水煮荸荠的做法 甜饮之水煮荸荠 水煮荸荠怎么做")
- “荸荠又称马蹄，荸荠煮水具有清热解毒、润肠通便、预防高血压的等功效。生吃熟吃各有味道，和梨一起煮成糖水清脆可口，止咳养肺。”食材明细主料荸荠（6个）梨（1个）辅料红枣（适量）枸杞（适量）冰糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水煮荸荠的做法步骤1、荸荠和梨削皮切块。2、最好用...
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![甘蔗马蹄水的做法 甘蔗马蹄水——九阳知食 甘蔗马蹄水怎么做]( "甘蔗马蹄水的做法 甘蔗马蹄水——九阳知食 甘蔗马蹄水怎么做")
- “体重秤上多了几斤的不是脂肪是忘记脱掉的三层厚外套当天气预报的大雪纷飞取代了电闪雷鸣玻璃窗上哈的气擦出了又一个冬天有甜味的食物，往往都有温度来，吃点甜的，御御寒”食材明细主料甘蔗（200g）生姜（10g）冰糖（适量）辅料马蹄（80g）枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）甘蔗马蹄...
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![甘蔗水的做法 三步曲清热解毒好帮手——甘蔗水 甘蔗水怎么做]( "甘蔗水的做法 三步曲清热解毒好帮手——甘蔗水 甘蔗水怎么做")
- “甘蔗在我们这里又叫“竹蔗”甘蔗一般人群均可食用，脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。甘蔗是能清、能润，甘凉滋养的食疗佳品。竹蔗有两种，皮色深紫近黑的甘蔗，俗称黑皮蔗，性质较温和滋补，喉痛热盛者不宜。皮色青黄的黄皮蔗，俗称黄皮果蔗，味甘而性凉，有清热解毒、生津止渴、和胃止呕...
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![荸荠甘蔗糖水如何做简单又好吃]( "荸荠甘蔗糖水如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟荸荠甘蔗糖水是一种制作十分简单的甜食，主要原材料为，红糖，菊花等。绿豆具有清热解毒的功效，能促使皮肤迅速排出油脂，对于控制痤疮具有很强的功效，能够让肌肤更健康同时更嫩滑清透。经常吃绿豆对于人体健康是十...
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![荸荠水饺怎么做-荸荠水饺的做法]( "荸荠水饺怎么做-荸荠水饺的做法")
- 食材明细主料荸荠（750克）鲜猪肉（500克）香菇（150克）虾仁（150克）葱（100克）姜（30克）香菜（30克）玉米油（2勺）香油（1勺）一品鲜酱油（2匙）蚝油（1匙）黑胡椒粉（1匙）盐（2匙）味精（0.5匙）面粉（1000克）辅料鸡蛋（1个）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荸荠水饺的做法步骤1、第一次做荸荠水饺特别好吃非常成功2、荸荠带有...
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![好喝的甘蔗荸荠蔗糖水如何做简单又好吃]( "好喝的甘蔗荸荠蔗糖水如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟好喝的甘蔗荸荠蔗糖水，夏天总是感觉烦闷，而都喝点冰饮未免对肠胃有所伤害，而甘蔗荸荠蔗糖水的出现就解决了这个烦恼，又营养又不会增加身体负担，两不伤害。在现在年轻人中备受欢迎的一道美食，好喝且喝不腻。心动...
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味味甜
