![海参鲍鱼粥如何做简单又好吃]( "海参鲍鱼粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟海参鲍鱼粥:海参是近年来开始流行的一种食材，具有很高的营养价值，备受都市白领的喜爱。鲍鱼更是一种人尽皆知的高营养食材。这两种食材都来源于大海，除了丰富的蛋白质都还含有大量微量元素。一起煮粥，煮出的...
- 7717
![海参鲍鱼粥怎么做-海参鲍鱼粥的做法]( "海参鲍鱼粥怎么做-海参鲍鱼粥的做法")
- “简单易上手的山珍海味”食材明细主料海参（2个）鲍鱼（4头）小米（1量杯）辅料小葱（3棵）香菇（1-2个）枸杞（20颗）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海参鲍鱼粥的做法步骤1、香菇和小葱切碎丁枸杞洗净备用。2、海参鲍鱼提前泡发好我的海参和鲍鱼比较小个头儿不够只能数量来凑。3、海参...
- 16497
![鲍鱼烧海参怎么做-鲍鱼烧海参的做法]( "鲍鱼烧海参怎么做-鲍鱼烧海参的做法")
- 食材明细主料海参（适量）鲍鱼（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）调料料酒（适量）食盐（适量）老抽（适量）白糖（适量）咸香（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲍鱼烧海参的做法步骤1、新鲜鲍鱼焯水至脱壳，洗净后打十字花刀，先将锅烧到足够热转小火，将姜、蒜和鲍鱼、海参一同入锅翻炒两分钟。2、随后加入适量料酒...
- 7082
![鲍汁扣海参怎么做-鲍汁扣海参的做法]( "鲍汁扣海参怎么做-鲍汁扣海参的做法")
- “鲍汁扣海参是广东省传统名菜之一，属于粤菜菜系。属于粤菜菜系，在粤菜菜谱上一直都占据着稳定的地位，多少年都没变过，不少高档宴请中经常可见。海参补肾益精，还具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。”食材明细主料大连野生海参（1只）新鲜菜心（2片）自制浓汤...
- 25634
![海参鲍鱼虫草花炖乌鸡的做法 【小森妈妈菜谱】海参鲍鱼虫草花炖乌鸡 海参鲍鱼虫草花炖乌鸡怎么做]( "海参鲍鱼虫草花炖乌鸡的做法 【小森妈妈菜谱】海参鲍鱼虫草花炖乌鸡 海参鲍鱼虫草花炖乌鸡怎么做")
- “海参含有多种对人体有益的营养成分，中医认为海参性温补，适宜长期食用，是强身健体、延缓衰老的佳品。鲍鱼营养价值高，烹饪的方法也多，这次我炖汤选用的是鲜鲍。不需要买很大的鲍鱼，我买的大概是十块一只，比较经济实惠。虫草花之前也经常推荐~无论是炖汤，蒸排骨，它都是很好的“伙...
- 31946
![人参苗鲍鱼粥怎么做-人参苗鲍鱼粥的做法]( "人参苗鲍鱼粥怎么做-人参苗鲍鱼粥的做法")
- “煮回锅肉的汤扔掉可惜，就做成咸粥好了。没有青菜，就地取材，去院子里采了一把土人参苗，好吃又营养。”食材明细主料鲍鱼（两个）香米（1杯）土人参苗（1把）辅料肉汤（适量）胡萝卜（60g）调料胡椒粉（小许）姜（小许）食盐（适量）葱叶（小许）鸡精（1g）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）人参苗鲍鱼粥的做法步骤1、...
- 15621
![鲍鱼海参煲怎么做-鲍鱼海参煲的做法]( "鲍鱼海参煲怎么做-鲍鱼海参煲的做法")
- “入冬以来，天气也越来越冷，很多地方都下起了鹅毛大雪。早上的被窝也越来越有吸引力，让人舍不得离开。天气这么冷，必须吃点热乎的！特别适合在冬天吃的美食，就是用简单的食材、轻而易举的步骤，制作出让人爱不释手的健康美味，少了它们，冬天的生活都仿佛少了很多乐趣。”食材明细主料...
- 22384
![海参小米粥的做法 海参经典菜：海参小米粥 海参小米粥怎么做]( "海参小米粥的做法 海参经典菜：海参小米粥 海参小米粥怎么做")
- “1.做了一名癌症病人，为了提高免疫力，经常吃海参，但买不到好的，于是来到山东长岛后，自已捕捞，自已加工的，最天然的野生纯底播海参。我的微信号：xyw7678，有需要海参的欢迎来联系我。2.海参小米粥是将小米和水混合着煮，中间加入发泡好的海参。海参可以切片也可以整个放入。海参小米...
- 14089
![银鱼海参小米粥怎么做-银鱼海参小米粥的做法]( "银鱼海参小米粥怎么做-银鱼海参小米粥的做法")
- “用海参来熬个粥吧。海参自身并没有什么味道，加一点银鱼干，让粥带上那么一点点的海味。懒人电饭煲版，直接用了默认时间。后来想起其实小米并不需要煮到一个半小时那么久，应该设置一下熬煮时间的。中途揭盖，小米粥已然熬成，直接将海参扔下再煮10分钟，然后关机。融融的小米粥，脆爽...
- 17958
![发菜鲍鱼炆海参怎么做-发菜鲍鱼炆海参的做法]( "发菜鲍鱼炆海参怎么做-发菜鲍鱼炆海参的做法")
- 食材明细主料海参（3条）小鲍鱼（6个）冬菇（8-10个）发菜（适量）魔芋丝（1盒）瑶柱（干贝）（10粒）蚝豉（10来粒）辅料姜（1小块）葱（2根）油（2大匙）调料蚝油（2大匙）老抽（2茶匙）糖（1/2茶匙）料酒（1大匙）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）发菜鲍鱼炆海参的做法步骤1、提前2-3天把小干鲍泡发好。2、瑶柱泡软，泡的水留用。3、...
- 8737
![海参粥怎么做-海参粥的做法]( "海参粥怎么做-海参粥的做法")
- “正月初一晚餐，做点海参粥喝。海参粥做法简单，营养丰盛，补肾、益精、养血。海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处。”食材明细主料海参（2个）辅料大米（1杯）香菇（1个）盐（1勺）油（1勺）胡萝卜（半个）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数...
- 10408
![海参鲍鱼乌鸡汤怎么做-海参鲍鱼乌鸡汤的做法]( "海参鲍鱼乌鸡汤怎么做-海参鲍鱼乌鸡汤的做法")
- 食材明细主料海参（适量）鲍鱼（适量）乌鸡（适量）辅料虫草花（适量）盐（适量）黑蒜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海参鲍鱼乌鸡汤的做法步骤1、海参泡发好备用。2、乌鸡洗净焯水，鲍鱼洗净用刀划成十字花，虫草花洗净。3、所有食材冷水放入锅里，大火烧开转小火半个小时加黑蒜，然后煮半个...
- 12724
![鲍汁扣海参的做法 鲍汁扣海参——（附泡发海参小窍门） 鲍汁扣海参怎么做]( "鲍汁扣海参的做法 鲍汁扣海参——（附泡发海参小窍门） 鲍汁扣海参怎么做")
- “海参中富含多种氨基酸和人体所需的维生素,冬季吃海参可以有效的提高人体的免疫能力,补肾益精,抵抗亚健康状态,女士吃海参还有美容的功效，据说海参属与温补品，民间讲究入冬，俗话说冬天吃海参81只，99八十一天。冬季进补具有提高人体的免疫力，预防感冒的作用，不是说夏天不能吃，一...
- 26286
![羊肚菌鲍鱼海参鸡汤怎么做-羊肚菌鲍鱼海参鸡汤的做法]( "羊肚菌鲍鱼海参鸡汤怎么做-羊肚菌鲍鱼海参鸡汤的做法")
- 食材明细主料老鸡（1只）羊肚菌（手抓1把）海参（3-4条）冷冻鲍鱼（4个）辅料红枣（10来粒）枸杞子（手抓1把）莲子（手抓2把）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）羊肚菌鲍鱼海参鸡汤的做法步骤1、鸡去皮去肥油，剁大块。2、鸡块飞水。3、洗净浮沫。4、莲子泡30分钟。5、羊肚菌泡软，6、洗净备用。7、冷冻...
- 10554
![孕妇能不能吃海参鲍鱼]( "孕妇能不能吃海参鲍鱼")
- 海参鲍鱼是一种营养价值极高的海产品，很多人都喜欢吃海参鲍鱼。但是民间一直流传着，孕妇是不能吃海参鲍鱼的。因为这样会对胎儿有影响。因此，小编查阅了很多资料来寻找孕妇能不能吃海参鲍鱼。接下来，就让我们一起在文章中寻找答案。一.孕妇能不能吃海参鲍鱼鲍鱼营养丰富，其中...
- 17181
![葱烧海参小鲍鱼怎么做-葱烧海参小鲍鱼的做法]( "葱烧海参小鲍鱼怎么做-葱烧海参小鲍鱼的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）鲍鱼（适量）辅料姜（适量）葱白（适量）调料油（适量）蚝油（适量）高汤（适量）香油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）葱烧海参小鲍鱼的做法步骤1、鲍鱼处理干净后划花刀备用，锅中入高汤，下海参和鲍鱼一起煮约半小时左右。2、捞起，海参切块，把蚝油加入少许水和香油调开...
- 24537
![营养滋补快手菜 鲍汁海参怎么做-鲍汁海参的做法 『家夏』鲍汁海参]( "营养滋补快手菜 鲍汁海参怎么做-鲍汁海参的做法 『家夏』鲍汁海参")
- “最近工作实在太累了，正巧青岛的大哥给我发来的即食海参和鱿鱼丝，看到以后就受不了了！都说春季要滋补，那就做个鲍汁海参吧，超级简单还营养滋补~”食材明细主料海参（50g）西兰花（20g）米饭（1碗）辅料鲍汁（1袋）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲍汁海参的做法步骤1、冷冻即食海参冷水化冻...
- 8898
![鲍汁海参的做法 “鲍汁”海参 鲍汁海参怎么做]( "鲍汁海参的做法 “鲍汁”海参 鲍汁海参怎么做")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料食盐（适量）油（适量）蚝油（适量）酱油（适量）生抽（适量）香油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲍汁海参的做法步骤1、葱姜切好备用，生粉备用，调成生粉汁，起油锅，下入葱姜煸香。2、下入海参，加入盐，蚝油，酱油和生抽。3、沟入生粉汁，点入香油，翻...
- 20234
![冻鲍鱼海参蒸多久能吃]( "冻鲍鱼海参蒸多久能吃")
- 20-30分钟。冰箱里面冷冻拿出来的鲍鱼和海参需要上锅，盖好锅盖蒸20-30分钟，冷冻的食物在冰箱放置时间较久，不容易解冻，比新鲜的食物多一道加热解冻的工序，所以蒸的时间要比新鲜的食物蒸熟的时间更长，才能保证食物的口感。...
- 27004
![红烧海参鲍鱼怎么做-红烧海参鲍鱼的做法]( "红烧海参鲍鱼怎么做-红烧海参鲍鱼的做法")
- 食材明细主料海参（随便）五花肉（随便）小鲍鱼干（随便）香菇（随便）辅料葱（随便）红辣椒（一条（不是很辣））酱油（适量）盐（少许）姜（适量）蒜（适量）咸香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧海参鲍鱼的做法步骤1、我选的是干海参，经过6-7天的泡发处理，处理方法如图。2、我选的是小干鲍鱼，在准备做这个菜的时候提...
- 13848
![鲜虾鲍汁海参的做法 一帆风顺——鲜虾鲍汁海参 鲜虾鲍汁海参怎么做]( "鲜虾鲍汁海参的做法 一帆风顺——鲜虾鲍汁海参 鲜虾鲍汁海参怎么做")
- “海参形之像船，鲜虾、马蹄、瘦肉等材料组成船的“甲板”，配合胡萝卜制作于“帆”生菜的叶皱形似于大海之波浪，六只帆船在浩瀚的大海中航行，寓意一帆风顺。此菜取之鲜虾，瘦肉与海参配合，以“鲜”字了得，无论是招待亲朋好友或是小聚之餐，都能寄予嘉宾美好的祝福，不管是在营养还是外...
- 18568
![海参鲍鱼烧腐竹怎么做-海参鲍鱼烧腐竹的做法]( "海参鲍鱼烧腐竹怎么做-海参鲍鱼烧腐竹的做法")
- 食材明细主料海参（适量）冷冻鲍鱼（10个）腐竹（3根）瑶柱（（干贝）10粒）辅料蒜（2-3瓣）姜（1小块）葱（2根）油（1大匙）料酒（1大匙）调料蚝油（2大匙）老抽（2茶匙）生抽（1大匙）糖（1茶匙）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海参鲍鱼烧腐竹的做法步骤1、预先发好的海参清洗一遍。2、腐竹泡软，剪小段。3、瑶柱（干贝）泡软。4、...
- 29135
![鲍鱼海鲜粥怎么做-鲍鱼海鲜粥的做法]( "鲍鱼海鲜粥怎么做-鲍鱼海鲜粥的做法")
- “海鲜粥是以海鲜为主要食材制作的粥，海鲜类食物里含有高蛋白质、维生素以及微量元素等，煮出来的海鲜粥味道鲜美，吃了会让人食欲大增。不同的海鲜食材会带来不同的功效，有虾仁的可以预防高血压。”食材明细主料大米（20g）辅料鲍鱼（4只）海虾（2只）扇贝（4个）韭菜（30g）调料盐（2匙）味精（0.2匙）咸...
- 17757
![鲍鱼海参拌菜芯怎么做-鲍鱼海参拌菜芯的做法]( "鲍鱼海参拌菜芯怎么做-鲍鱼海参拌菜芯的做法")
- 食材明细主料菜芯（150g）鲍鱼（3个）海参（2个）调料食盐（适量）鸡精（些许）香油（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲍鱼海参拌菜芯的做法步骤1、菜芯洗净。2、切段。3、取海参和鲍鱼。4、切条。5、锅烧开水，放食盐和食用油。6、先放菜梗。7、煮开锅放菜叶。8、再放鲍鱼和海参烫一下。9...
- 15339
![鲍汁海参怎么做-鲍汁海参的做法]( "鲍汁海参怎么做-鲍汁海参的做法")
- 食材明细主料海参（一个（泡发好的））西兰花（一朵）辅料鲍鱼汁（适量）蚝油（适量）葱（适量）姜（三片）鸡汤（适量）其他（口味）煨（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鲍汁海参的做法步骤1、锅里烧水把西蓝花焯一下断生备用。2、另起油锅，热锅凉油放入葱姜片炒香捞出，放入海参，倒入鸡汤没过海参。3、放入蚝油鲍鱼汁，小火...
- 32565
味味甜
