![腰肉毛豆炒韭苔如何做简单又好吃]( "腰肉毛豆炒韭苔如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟腰肉毛豆炒韭苔制作方法非常简单，是一道非常深受广大人民群众喜爱的一道家常菜。毛豆是一种一年生的草本植物，富含蛋白质和多种维生素，促进人体肠胃蠕动，营养非常丰富，韭菜作为一种常见蔬菜具有很高药用价值，多...
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![家常腰肉毛豆炒韭苔如何做简单又好吃]( "家常腰肉毛豆炒韭苔如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟猪腰的肉很嫩，但是味道比较大，非常适合炒着吃。韭菜苔是我们常见的食材，价格很实惠，营养丰富，有自己独特的香味，今天我要做的就是家常腰肉毛豆炒韭苔，清香的韭菜苔配着猪腰肉炒，是一道很棒的下酒菜，喜欢这道美食的...
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![腰果炒牛肉怎么做-腰果炒牛肉的做法]( "腰果炒牛肉怎么做-腰果炒牛肉的做法")
- “在数篇日志中，介绍了很多款不同样式的适合家庭制作的一些炒菜。中国人喜欢吃炒菜，而中国的炒菜花样繁多，制作起来又千变万化，即便你终其一生也学不完，这也是外国人不易学到中国饮食精髓的一个客观原因。因为它的做法实在是太多了，几近无规律可遵循。想要学好中国菜，如无行家的...
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![腰果莴笋肉丁怎么做-腰果莴笋肉丁的做法]( "腰果莴笋肉丁怎么做-腰果莴笋肉丁的做法")
- “酥脆的腰果配上鲜嫩的肉粒，还有爽脆的莴笋丁融合在一起的口感，特别、又清爽。送饭佐酒都不错哦~”食材明细主料瘦肉（100克）莴笋（1根）腰果（30粒）辅料油（适量）盐（适量）酱油（1小勺）淀粉（1汤匙）胡椒粉（少许）鸡粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）腰果莴笋肉丁的做法步骤1、瘦肉洗净沥干水...
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![香草烤猪腰肉的做法 香草烤猪腰肉Tenderloin 香草烤猪腰肉怎么做]( "香草烤猪腰肉的做法 香草烤猪腰肉Tenderloin 香草烤猪腰肉怎么做")
- “美国人很喜欢烤肉，很多是大块大块地烤，可能是用来夹包方便吧，加上香草，烤起来的确很香，也省事，我们也不例外地学了这招，领导很受用。”食材明细主料猪腰肉（约800克）辅料迷迭香（1小匙）罗勒（1小匙）百里香（1小匙）小茴香（1小匙）精盐（1小匙）香草（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香草烤猪腰肉的做法...
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![香软的鸡肉与酥脆的腰果的碰撞图解-香酥腰果]( "香软的鸡肉与酥脆的腰果的碰撞图解-香酥腰果")
- 香酥腰果是一道我很喜欢的菜，总觉得坚果和肉丁配一脸。加上青椒、红椒、黄瓜，配色也好看，让人不禁食欲大增。炒这道菜特地用了椰子油，因为家里特别注重养生，平时对食用油、大米等基础食材比较讲究，多吃健康素油很不错。主料鸡胸肉：一块生腰果：一小把青椒：两个红椒：两个辅料干辣椒：一...
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![荷兰豆腰果炒肉图解]( "荷兰豆腰果炒肉图解")
- 荷兰豆在我们这里也叫扁豆，是我最喜欢的蔬菜之一，因为荷兰豆炒出来真的超级香，超级好吃下饭。今天偶然在厨房的柜子里翻到了一包腰果，灵机一动，便有了这道荷兰豆腰果炒肉，一盘菜啥都有，营养丰富，口感也多样。主料荷兰豆：二百五十克腰果：五十克猪里脊肉：五十克辅料花生油：十五毫升盐：少...
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![猪腰瘦肉粥怎么做-猪腰瘦肉粥的做法]( "猪腰瘦肉粥怎么做-猪腰瘦肉粥的做法")
- “经常给儿子煲粥，煲得多了也就不知道煲什么粥好了！那天听小区阿姨说比豆豆大一点的小哥哥其他粥都不爱喝，就爱喝猪腰粥，呵呵！有这么好喝吗？行，我也来煲一次，小豆和老豆，还有我，全家一起补补腰吧！哈哈！平时抱那小子久了，腰可是酸得很哩！！”食材明细主料猪腰（1个）瘦肉（80）大米（80G）小米（40G）辅料...
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![炝腰花的做法 【鲁菜】——炝腰花 炝腰花怎么做]( "炝腰花的做法 【鲁菜】——炝腰花 炝腰花怎么做")
- “炝腰花是山东的一道名菜，猪腰划上麦穗花刀，再经炝制后，色调淡雅，质地脆嫩，味道清鲜，适宜佐酒。猪腰富含蛋白质、脂肪等，具有有补肾益精、利水的功效。妊娠期肾脏负担增加的孕妇，应该适当吃些猪腰花以滋补肾脏，此外对于产后虚羸、肾虚腰痛、水肿、遗精、盗汗、老人耳聋等症，适量进...
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![酱爆腰花的做法 【酱爆腰花】---第一次做腰花 酱爆腰花怎么做]( "酱爆腰花的做法 【酱爆腰花】---第一次做腰花 酱爆腰花怎么做")
- “我很少吃这个东西，不太喜欢，从来没有做过，这是我第一次做这个菜。是因为去超市的时候妹妹说想吃，就买了2个生的回来，我们这里也有专门做这个的饭店，但是我从来没有去吃过。所以以至于打花的时候都切成竖条形了，没有切横的啦。我完全是按照自己的想法来做的这道从来没做过的菜，...
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![猪腰瘦肉汤的做法 滋阴补肾猪腰瘦肉汤 猪腰瘦肉汤怎么做]( "猪腰瘦肉汤的做法 滋阴补肾猪腰瘦肉汤 猪腰瘦肉汤怎么做")
- “女人到了一定年纪对于美食的追求不仅仅是满足舌尖上的美味，更多的是对于整个身体健康营养的满足”食材明细主料猪腰（250g）瘦肉（100g）辅料枸杞（30g）红曲（10g）盐（少许）姜（少许）生粉（少许）原味（口味）砂锅（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猪腰瘦肉汤的做法步骤1、猪腰撒少许姜丝，然后猪腰、瘦肉分开用...
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![荔枝腰花的做法 补肾强腰佳品——荔枝腰花 荔枝腰花怎么做]( "荔枝腰花的做法 补肾强腰佳品——荔枝腰花 荔枝腰花怎么做")
- “猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效，是一道保健菜。炒腰花一定要快炒，千万别炒过头老了可不好吃了！以前不明白为什么有荔枝腰花这道菜，荔枝炒腰花吗？不靠谱啊！后来想想应该是切了十字刀的腰花有点象荔枝壳吧！不过我这回做的真的是带荔枝的腰花哦！”食材明细主料猪...
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![鸡丝炒青红椒腰果的做法 鸡肉丝炒青红椒腰果 鸡丝炒青红椒腰果怎么做]( "鸡丝炒青红椒腰果的做法 鸡肉丝炒青红椒腰果 鸡丝炒青红椒腰果怎么做")
- 食材明细主料鸡肉丝（适量）辅料青椒（适量）红椒（适量）配料XO酱（适量）橄榄油（适量）芝麻油（适量）生抽（适量）白糖（适量）生粉（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡丝炒青红椒腰果的做法步骤1、先把鸡胸肉切成丝，用生抽、白糖、生粉、芝麻油腌制备用。2、青红椒也切成丝。3、腰果放入烤...
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![蒜香烤猪腰肉怎么做-蒜香烤猪腰肉的做法]( "蒜香烤猪腰肉怎么做-蒜香烤猪腰肉的做法")
- “做这类烤肉十分简单，不需要长时间地泡在厨房里，也不需要高超的技术，把肉腌好后扔在机器里调好温度时间后又可以做其它事情了，多方便呀。感觉厨房“懒人”和厨房“菜鸟”都颇为合适。”食材明细主料猪腰肉（约750克）辅料蒜头（2大粒）干葱头（1大颗）调料蒜粉（1小匙）生盐（1小匙）白胡椒粉（1小...
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![腰窝羊肉的做法]( "腰窝羊肉的做法")
- 羊肉性温，利于我们补身体食用，营养成分也是杠杠的，很多人在补身体的时候都会选择羊肉，但是由于羊肉本身就有具有羊骚味，很多人难以接受就会拒绝食用羊肉，其实只要我们处理适当就可以去到这些怪味的，就能烹调出美味的羊肉了，我们一起来学习由于腰窝羊肉的做法吧。腰窝羊肉的做法：一...
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![腰果虾仁用生腰果还是熟腰果]( "腰果虾仁用生腰果还是熟腰果")
- 生腰果。使用生腰果做出来的腰果虾仁口感会更好。腰果虾仁是常见的菜品，属于粤菜，制作的主要原料包括虾仁、腰果、黄瓜，辅料包括鸡蛋、水淀粉、葱花、大蒜、生姜等。制作腰果虾仁使用的虾仁，最好使用新鲜的虾仁，做出来的腰果虾仁味道会更好。...
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- yleRibs的做法">yleRibs烤腰肉肩胛骨怎么做"title="烤腰肉肩胛骨的做法烤CountrystyleRibs烤腰肉肩胛骨怎么做">yleRibs的做法"/>“查看百度CountrystyleRibs为腰肉肩胛骨，我们喜欢用来烧烤，笔者特意查了网上的一些腌汁，综合后得出了这个配方，估计无论从味道和成色，都不...
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![腰果牛肉 腰果牛肉怎么做-腰果牛肉的做法 压锅牛肉，]( "腰果牛肉 腰果牛肉怎么做-腰果牛肉的做法 压锅牛肉，")
- 食材明细主料牛肉（适量）辅料蒜（适量）酱油（适量）料酒（适量）白糖（适量）十三香（适量）葱（适量）姜（适量）原味（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腰果牛肉的做法步骤1、牛肉焯水，调料适量加入，不要加水，料酒多些2、电压力锅压10分钟即可3、出锅撒点葱花点缀小窍门进口高压锅...
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![腰鼓鸡肉串怎么做-腰鼓鸡肉串的做法]( "腰鼓鸡肉串怎么做-腰鼓鸡肉串的做法")
- “为春节的餐桌上增添一份喜庆气氛。”食材明细主料鸡腿（2个）腰鼓牙签（10根）辅料胡萝卜（1个）配料爱尔良腌料（适量）其他（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腰鼓鸡肉串的做法步骤1、鸡腿去骨，切成麻将大小的块。2、放入爱尔良烤鸡料。3、防止2小时以上。4、放入烤箱托盘上，摊平。5、入烤箱...
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![荠菜肉松腰果怎么做-荠菜肉松腰果的做法]( "荠菜肉松腰果怎么做-荠菜肉松腰果的做法")
- “春天的荠菜的最鲜嫩美味的，荠菜含有的营养成分很是丰富，可以选择多种烹饪方式，不仅味道鲜美，而且还具有很高的药用价值。这道凉拌菜是我最喜欢的菜肴，把荠菜加入豆干一起凉拌，再加一些肉松和香香的腰果，味道更棒”食材明细主料荠菜（300克）肉松（10克）豆干（100克）腰果（50克）辅料油（30毫升...
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![红腰豆番茄牛肉怎么做-红腰豆番茄牛肉的做法]( "红腰豆番茄牛肉怎么做-红腰豆番茄牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）番茄（适量）红腰豆（适量）辅料姜（适量）白糖（适量）生粉（适量）酱油（适量）油（适量）盐（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红腰豆番茄牛肉的做法步骤1、所需材料:牛肉，番茄,红腰豆,姜。2、提前将红腰豆泡发。3、然后放入电压力锅调至20分钟将其煮熟备用。4、番茄切片，姜...
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![腰果肉松夹心饼干的做法 腰果肉松沙拉夹心饼干 腰果肉松夹心饼干怎么做]( "腰果肉松夹心饼干的做法 腰果肉松沙拉夹心饼干 腰果肉松夹心饼干怎么做")
- “这款用了芝麻酱，然后内陷比较丰富，是我喜欢的口味。”食材明细主料黄油（60g）低筋面粉（150g）高筋面粉（50g）辅料绵糖（60g）芝麻酱（两勺）鸡蛋（1个）肉松（适量）腰果（适量）配料黑芝麻（适量）沙拉酱（适量）奶香（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）简单（难度）腰果肉松夹心饼干的做法步骤1、将黄油室温软化，然后打发至膨...
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![烤羊肉串与羊腰的做法 烤羊肉串&羊腰 烤羊肉串与羊腰怎么做]( "烤羊肉串与羊腰的做法 烤羊肉串&羊腰 烤羊肉串与羊腰怎么做")
- “羊肉的营养价值高，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言，羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外，羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高，历...
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![腰果佛手瓜炒肉丝怎么做-腰果佛手瓜炒肉丝的做法]( "腰果佛手瓜炒肉丝怎么做-腰果佛手瓜炒肉丝的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）腰果（适量）佛手瓜（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腰果佛手瓜炒肉丝的做法步骤1、里脊肉切丝。2、加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。3、佛手瓜一个去皮。4、切片。5、热锅冷油，下入腰果炒香盛...
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![猪腰炒牛肉怎么做-猪腰炒牛肉的做法]( "猪腰炒牛肉怎么做-猪腰炒牛肉的做法")
- 食材明细主料猪腰子（适量）牛肉（适量）辅料青椒（适量）生姜（适量）料酒（2勺）十三香（适量）盐（适量）老抽（半匙）微辣（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）猪腰炒牛肉的做法步骤1、洗净后猪腰子切片，用水再泡一下，等其它材料弄好了，把水倒掉即可2、牛肉，生姜，葱切好3、油热后，放猪腰，翻炒，再放牛肉翻炒，后看图颜色...
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味味甜
