![牛蹄炖土豆怎么做-牛蹄炖土豆的做法]( "牛蹄炖土豆怎么做-牛蹄炖土豆的做法")
- “牛肉补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。治虚损羸瘦，消渴，脾弱不运，痞积，水肿，腰膝酸软。但是感染性疾病、肝病、肾病的慎食。牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子＂的美誉。”食材明细主料牛蹄（1个）土...
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![土豆炖牛肉的做法 匈牙利土豆炖牛肉 土豆炖牛肉怎么做]( "土豆炖牛肉的做法 匈牙利土豆炖牛肉 土豆炖牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）辅料姜（适量）洋葱（适量）红萝卜（适量）土豆（适量）配料匈牙利红椒粉（适量）盐（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）土豆炖牛肉的做法步骤1、材料一览2、所有材料（除红椒粉），该去皮的去皮，切成块3、热锅下橄榄油，依次放入姜块、洋葱块爆香4、下牛肉块翻炒至牛...
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![土豆炖牛腩的做法 超下饭的土豆炖牛腩 土豆炖牛腩怎么做]( "土豆炖牛腩的做法 超下饭的土豆炖牛腩 土豆炖牛腩怎么做")
- “牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸...
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![土豆炖猪蹄怎么做-土豆炖猪蹄的做法]( "土豆炖猪蹄怎么做-土豆炖猪蹄的做法")
- “上面的材料大家可以根据自己的口味调节，第一次发菜谱不知道怎么样”食材明细主料猪蹄（半只）土豆（三个）辅料大蒜（七八瓣）姜（三四片）油（适量）配料花椒（适量）八角（适量）干辣椒（适量）酱油（适量）白酒（少许）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）土豆炖猪蹄的做法步骤1、把姜蒜花椒八角用油炒香。2、再...
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![土豆炖牛肉# 土豆炖牛肉怎么做-土豆炖牛肉的做法 #中秋]( "土豆炖牛肉# 土豆炖牛肉怎么做-土豆炖牛肉的做法 #中秋")
- “土豆炖牛肉、牛肉最好是用阿迪锅或者高压锅压15分钟在炖，要不然需要炖50分钟左右、才会好吃。”食材明细主料牛肋条（250g）土豆（3个）西红柿（1个）辅料东古一品鲜（适量）花椒（适量）香叶（适量）八角（适量）蒜（适量）姜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆炖牛肉的做法步骤1、牛肋条...
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![腊猪蹄炖土豆果怎么做-腊猪蹄炖土豆果的做法]( "腊猪蹄炖土豆果怎么做-腊猪蹄炖土豆果的做法")
- 食材明细主料腊猪蹄（250g）盐（适量）姜（适量）花椒（适量）料酒（适量）辅料干土豆果（150g）葱（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）醋（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）腊猪蹄炖土豆果的做法步骤1、干土豆用清水泡上两小时2、腊猪蹄洗净剁块儿，放入锅中3、加入适量的清水，大火煮开4、加入生姜、大蒜、花椒...
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![土豆炖牛肉怎么做-土豆炖牛肉的做法]( "土豆炖牛肉怎么做-土豆炖牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（600g）辅料土头（250g）洋葱（100g）调料草果（1个）八角（2颗）干山楂（3只）干辣椒（2个）葱（若干）蒜粒（3个）香菜（若干）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）土豆炖牛肉的做法步骤1、准备食材。2、牛肉切四方粒，浸泡半小时。3、牛肉粒冷水下锅，焯出血沫。4、将辅料，洋葱，蒜粒等放入炒锅...
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![牛排炖土豆怎么做-牛排炖土豆的做法]( "牛排炖土豆怎么做-牛排炖土豆的做法")
- “牛排是从近肋骨末端的一少部分切下来，取自牛身中间的无骨部分，[眼]是指肌肉的圆形横切面，由于这个部分的肌肉不会经常活动，所以肉质十分柔软、多汁，并且均匀地布满雪花纹脂肪，滋味无穷。大多会做成各种口味的煎牛排。”食材明细主料太阳谷眼肉牛排（220克）西红柿（2个）土豆（2个）洋葱（...
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![土豆炖牛肉的做法 老葛家土豆炖牛肉 土豆炖牛肉怎么做]( "土豆炖牛肉的做法 老葛家土豆炖牛肉 土豆炖牛肉怎么做")
- 食材明细主料土豆（两块）牛肉（一斤）油（适量）葱段（适量）料酒（适量）辅料八角（适量）葱叶（适量）姜片（适量）生抽王（适量）桂皮（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）土豆炖牛肉的做法步骤1、1.土豆去皮洗净，切块后放入清水中浸泡；姜切片，葱切段。2、2.洗净牛肉，逆着纹理切成块状，放入沸水中汆烫...
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![慢炖猪蹄土豆怎么做-慢炖猪蹄土豆的做法]( "慢炖猪蹄土豆怎么做-慢炖猪蹄土豆的做法")
- “小火慢炖，汤汁融入到肉里，美滋滋。”食材明细主料猪蹄（1只）辅料土豆（适量）调料郫县豆瓣酱（适量）葱（适量）香料（适量）冰糖（适量）油（适量）蒜（适量）盐（适量）酱（适量）醋（适量）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）慢炖猪蹄土豆的做法步骤1、郫县豆瓣酱八角桂皮香叶葱蒜准备好。2、土豆切块备用。3、热锅...
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![土豆炖牛排怎么做-土豆炖牛排的做法]( "土豆炖牛排怎么做-土豆炖牛排的做法")
- “秋季了，天气已经慢慢转凉。到了开始吃炖菜的时节。牛排好吃但煮炖的时间长，所以，我选用压力锅炖煮。其实用压力锅炖菜味道一样的美，还省去了看锅的麻烦，可算是省心省力的操作。”食材明细主料土豆（500克）牛排（400克）辅料盐（1勺）料酒（1勺）老抽（1勺）生抽（1勺）蒜（1个）生姜（1块）葱（适量）咸鲜（口味）炖...
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![土豆炖牛肉的做法 牛肉炖土豆 土豆炖牛肉怎么做的菜谱]( "土豆炖牛肉的做法 牛肉炖土豆 土豆炖牛肉怎么做的菜谱")
- “在肉类中，牛肉以其所含蛋白质较高，脂肪较低而深受人们的青睐，尤其对于肥胖者、动脉硬化者，吃牛肉更为适宜。中医认为，牛肉是滋养强壮的补品，具有健脾养胃，强筋壮骨之功。加入土豆，使之营养更为丰富，因此家中常吃此菜有利于全家人的健康。我在做的时候加入了洋葱、胡萝卜。大家根...
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![牛腩炖土豆怎么做-牛腩炖土豆的做法]( "牛腩炖土豆怎么做-牛腩炖土豆的做法")
- “新土豆下来的季节，总喜欢用它来炖牛腩，牛腩带着筋，嚼起来味道醇厚、香味浓郁，新土豆吃起来有沙沙的口感，软糯美味。”食材明细主料牛腩（1斤）土豆（2个）辅料大葱（适量）小葱（1颗）姜（1块）八角（2个）香叶（2个）桂皮（2个）五香粉（1茶匙）盐（1匙）调料生抽（1匙）老抽（1匙）料酒（1勺）啤酒（半瓶）酱香（口味）焖（工艺）一小时（耗时...
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![白豆炖牛蹄怎么做-白豆炖牛蹄的做法]( "白豆炖牛蹄怎么做-白豆炖牛蹄的做法")
- “汤汁浓郁不腻，牛蹄又糯又Q。”食材明细主料牛蹄（800克）白豆（200克）辅料料酒（4茶匙）盐（1茶匙）鸡精（0.5茶匙）胡椒（10粒）大葱（2根）老姜（少许）香料（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）白豆炖牛蹄的做法步骤1、烧皮、清洗好的牛蹄一只。2、切大块，冷水下锅，放料酒、姜片；3、大火氽水，捞出冲洗干...
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![土豆炖牛筋怎么做-土豆炖牛筋的做法]( "土豆炖牛筋怎么做-土豆炖牛筋的做法")
- “还是那份牛肉，一袋子里面还有一些牛筋，我特别喜欢吃牛筋因为很有嚼头，就像口香糖一样好吃~但是牛肉其实本来就不容易软烂更何况是牛筋，所以这次用的是慢火长时间炖的方法，然后配上土豆和青椒稍微炒一下，简直下饭啊！”食材明细主料牛筋（适量）土豆（适量）青椒（适量）辅料料酒（1勺）生抽（2大...
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![牛肉炖土豆 牛肉炖土豆怎么做-牛肉炖土豆的做法 暖身美食]( "牛肉炖土豆 牛肉炖土豆怎么做-牛肉炖土豆的做法 暖身美食")
- 食材明细主料牛排（一块）胡萝卜（1根）圆葱（半个）土豆（一个）辅料五香粉（适量）蚝油（适量）酱油（适量）蒜（适量）酸甜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）牛肉炖土豆的做法步骤1、牛排一块。2、切丁在开水里焯一下。3、放到高压锅里压，20分钟。4、准备好的食材。5、土豆胡萝卜洋葱切丁。6、锅中放姜，放油...
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![土豆炖牛腩怎么做-土豆炖牛腩的做法]( "土豆炖牛腩怎么做-土豆炖牛腩的做法")
- 食材明细主料土豆（两个）辅料牛腩（两斤）调料生姜（适量）葱（适量）料酒（适量）食用油（适量）八角（适量）香叶（适量）花椒（适量）豆瓣酱（适量）其他（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）土豆炖牛腩的做法步骤1、准备好牛腩和土豆。2、牛腩提前用凉水泡几次，洗干净血水。3、冷水放入牛腩，姜片，葱，料酒。焯水。4、洗干...
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![牛蹄筋炖土豆怎么做-牛蹄筋炖土豆的做法]( "牛蹄筋炖土豆怎么做-牛蹄筋炖土豆的做法")
- 食材明细主料牛蹄筋（一斤）辅料土豆（一个）南瓜（一块）辣椒（一个）粉条（适量）酱油（一勺）蚝油（一勺）甜面酱（一勺）黄豆酱（一勺）白糖（半勺）料酒（两勺）牛肉粉（小半勺）小米辣（两个(干，湿均可)）葱末（少许）姜末（少许）蒜末（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛蹄筋炖土豆的做法步骤1、先将牛蹄筋切段，锅中防水烫一...
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![猪蹄炖土豆怎么做-猪蹄炖土豆的做法]( "猪蹄炖土豆怎么做-猪蹄炖土豆的做法")
- “想吃猪蹄，又想吃土豆^_^”食材明细主料猪蹄（一个）土豆（两个）香菇（两个）辅料食用油（适量）盐（适量）白酒（适量）鸡精（适量）葱（一根）姜（适量）蒜（一头）干辣椒（适量）麻椒（适量）冰糖（五六粒）微辣（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）猪蹄炖土豆的做法步骤1、葱，姜，蒜，香菇切好备用。（葱姜蒜再多备一份）2、猪蹄洗净剁块，...
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![土豆炖蹄胖怎么做-土豆炖蹄胖的做法]( "土豆炖蹄胖怎么做-土豆炖蹄胖的做法")
- 食材明细主料蹄胖（1只）土豆（2个）辅料葱末（适量）醋（1勺）料酒（2勺）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆炖蹄胖的做法步骤1、蹄胖洗净，加水、姜、葱煮开2、去沫，加料酒，盐、一勺醋，继续煮15分钟。（加醋之后骨头里面的钙分子更容易淅出来）3、土豆去皮切成块4、将土豆加入烫内继续煮8...
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![牛蛙炖土豆怎么做-牛蛙炖土豆的做法]( "牛蛙炖土豆怎么做-牛蛙炖土豆的做法")
- 食材明细主料牛蛙（3个）土豆（2个）辅料葱（适量）姜（适量）调料八角（两个）川椒（适量）老抽（适量）生抽（适量）白糖（适量）料酒（适量）火锅底料（半块）黄豆酱（两勺）花椒（适量）十三香（适量）中辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛蛙炖土豆的做法步骤1、所需食材：牛蛙、土豆、大葱、十三香、八角、花椒、川椒、老抽、生...
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![土豆炖牛排的做法 土豆炖了个牛排 土豆炖牛排怎么做]( "土豆炖牛排的做法 土豆炖了个牛排 土豆炖牛排怎么做")
- “猪排太贵，牛排竟然没有涨价，太好了……”食材明细主料牛排骨（1根）土豆（一个）辅料八角（1颗）沙姜（2小块）料酒（一勺）老姜（一块）番茄（一个）蒜苗（一根）蒜蓉辣椒酱（一勺）酱油（少许）盐焗鸡粉（少许）陈皮（一片）冰糖（少许）蒜香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）土豆炖牛排的做法步骤1、牛排骨冷水洗净，热水焯水，放姜...
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![土豆炖牛尾怎么做-土豆炖牛尾的做法]( "土豆炖牛尾怎么做-土豆炖牛尾的做法")
- 食材明细主料牛尾骨（适量）土豆（适量）辅料油（适量）八角（适量）姜（适量）葱（适量）花椒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）土豆炖牛尾的做法步骤1、牛尾骨焯水。2、土豆去皮切块。3、牛尾焯水后加入八角、花椒等香料后放入适量水大火烧开后转小火炖至八分熟。4、锅中放入适量油烧热后放...
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![牛肉炖土豆怎么做-牛肉炖土豆的做法]( "牛肉炖土豆怎么做-牛肉炖土豆的做法")
- 食材明细主料熟牛肉（适量）士豆（|个）胡萝卜（l个）调料香菜（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）牛肉炖土豆的做法步骤1、熟牛肉切大块备用。2、大葱切段。3、西红柿切块备用。4、胡萝卜切块备用。5、土豆洗净。6、切成小块备用。7、姜切成小丁备用。8、锅里放油烧热。9、下入西...
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![牛腩炖土豆的做法 #团圆饭#牛腩炖土豆 牛腩炖土豆怎么做]( "牛腩炖土豆的做法 #团圆饭#牛腩炖土豆 牛腩炖土豆怎么做")
- 食材明细主料牛腩（适量）土豆（适量）辅料八角（适量）桂皮（适量）姜（适量）油（适量）盐（适量）老抽（适量）生抽（适量）白糖（适量）蒜（适量）五香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛腩炖土豆的做法步骤1、土豆切丁。2、牛腩洗好切丁。加入姜蒜。老抽，生抽。盐油搅拌均匀。腌制。3、然后放入高压锅中。加水。加盐...
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味味甜
