![家常紫圆葱炒肉如何做简单又好吃]( "家常紫圆葱炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟随着生活水平的提高，人们对吃的要求也越来越高，在追求美味的同时更要追求健康，紫圆葱中含有丰富的维生素和微量元素，能够提供人体所需的营养素，同时在助消化、杀菌止痛等方面也有不错功效，且紫圆葱炒肉制作步骤...
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![营养紫圆葱炒肉如何做简单又好吃]( "营养紫圆葱炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:10分钟紫圆葱炒肉。很喜欢吃洋葱，味道虽然有点刺激，但吃着很过瘾。凉拌着吃，炒着吃，炖汤吃。几乎随处可见洋葱的身影。而且洋葱具体杀菌作用，促消化。与肉搭配炒制，味道独特，口味鲜香。让人口水直流。做饭很简单，洋葱还...
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![口味鲜香紫圆葱炒肉如何做简单又好吃]( "口味鲜香紫圆葱炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟紫圆葱炒肉。让人口水直流。做饭很简单，洋葱还很容易熟。下班没时间就可以选上来做。很喜欢吃洋葱，味道虽然有点刺激，但吃着很过瘾。凉拌着吃，炒着吃，炖汤吃。几乎随处可见洋葱的身影。而且洋葱具体杀菌作用，促...
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![圆葱炒腊肉怎么做-圆葱炒腊肉的做法]( "圆葱炒腊肉怎么做-圆葱炒腊肉的做法")
- 食材明细主料圆葱（3个）腊肉（1块）辅料酱油（1勺）十三香（1勺）盐（1勺半）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）圆葱炒腊肉的做法步骤1、处理圆葱2、洗净切块3、腊肉洗净4、切条5、锅中放油加热6、放腊肉煸炒7、放圆葱十三香炒匀8、放酱油9、最后放盐，翻炒出锅...
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![圆葱炒牛肉怎么做-圆葱炒牛肉的做法]( "圆葱炒牛肉怎么做-圆葱炒牛肉的做法")
- 食材明细主料圆葱（适量）熟牛肉（适量）辅料油（适量）蚝油（适量）盐（适量）生抽（适量）糖（适量）五香粉（适量）从（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圆葱炒牛肉的做法步骤1、圆葱改刀切成小块。2、提前酱好的牛肉切厚片。3、锅中热油倒入圆葱翻炒。4、加适量适量生抽调色。5、然后加入牛肉。6、...
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![五花肉炒圆椒洋葱怎么做-五花肉炒圆椒洋葱的做法]( "五花肉炒圆椒洋葱怎么做-五花肉炒圆椒洋葱的做法")
- “圆椒，也有人叫它青椒，样子圆鼓鼓的，没有辣味，做披萨、炒面、很喜欢用到它，今晚搭配五花肉和洋葱一起煸炒，味道不错！”食材明细主料菜椒（1个）洋葱（1个）五花肉（100克）辅料盐（适量）油（适量）蚝油（1汤匙）酱油（1汤匙）鸡粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五花肉炒圆椒洋葱的做法步骤1、备好食...
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![圆葱炒肉怎么做-圆葱炒肉的做法]( "圆葱炒肉怎么做-圆葱炒肉的做法")
- “很简单，又很美味的一道菜。紫元葱拌着吃，白圆葱炒着吃！”食材明细主料肉（适量）圆葱（一个）辅料葱（少量）蒜（适量）味极鲜酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圆葱炒肉的做法步骤1、将肉和圆葱都切成丝备用2、锅中放入油，烧热3、煸炒肉丝，金黄色为佳4、放入圆葱5、进行翻炒6、倒入...
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![孜然牛肉炒圆葱怎么做-孜然牛肉炒圆葱的做法]( "孜然牛肉炒圆葱怎么做-孜然牛肉炒圆葱的做法")
- 食材明细主料牛肉卷（适量）圆葱（1个）辅料孜然（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）十三香（适量）孜然（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然牛肉炒圆葱的做法步骤1、圆葱洗净，切块。2、将切好的圆葱放水里，将粘在一起的块分开，捞出控水。3、牛肉卷中中间切开。4、油锅预热，倒入适量的孜...
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![鸡胸肉炒紫洋葱怎么做-鸡胸肉炒紫洋葱的做法]( "鸡胸肉炒紫洋葱怎么做-鸡胸肉炒紫洋葱的做法")
- “家常小炒，营养丰富，是一道美味快手菜！”食材明细主料紫洋葱（一个）鸡胸肉（一块）姜片（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡胸肉炒紫洋葱的做法步骤1、备好食材：如图，鸡胸肉切成薄片备用，洋葱切成小块备用，姜片备好。2、鸡胸肉加入适量盐，胡...
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![圆葱尖椒炒牛肉怎么做-圆葱尖椒炒牛肉的做法]( "圆葱尖椒炒牛肉怎么做-圆葱尖椒炒牛肉的做法")
- 食材明细主料尖椒（适量）圆葱（适量）熟牛肉（适量）辅料油（适量）生抽（适量）盐（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圆葱尖椒炒牛肉的做法步骤1、提前酱好的熟牛肉。2、切成薄片备用。3、尖椒圆葱改刀所有食材放在一起。4、锅中热油加入辅料翻炒。5、在加牛肉。6、加...
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![五花肉炒角瓜圆葱怎么做-五花肉炒角瓜圆葱的做法]( "五花肉炒角瓜圆葱怎么做-五花肉炒角瓜圆葱的做法")
- 食材明细主料五花肉（100克）圆葱（1个）角瓜（1个）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒角瓜圆葱的做法步骤1、准备食材，五花肉切小片，圆葱切细丝，角瓜切细丝～2、炒锅烧热放油，放入五花肉片翻炒，炒至肉片变色，放入圆葱丝翻炒，炒软后放入角瓜丝，翻炒几下，放入盐，酱油～3、炒至汤汁快干时装盘...
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![红烧肉豆皮炒圆葱怎么做-红烧肉豆皮炒圆葱的做法]( "红烧肉豆皮炒圆葱怎么做-红烧肉豆皮炒圆葱的做法")
- 食材明细主料剩的红烧肉（适量）豆皮（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）淀粉（适量）五香粉（适量）蚝油（适量）圆葱（一点）西芹（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧肉豆皮炒圆葱的做法步骤1、豆皮洗净改刀滚刀块。2、辅料改刀备用。3、所有食材备用。4、锅中热油加入圆葱西芹翻炒。5、断...
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![紫洋葱炒肉怎么做-紫洋葱炒肉的做法]( "紫洋葱炒肉怎么做-紫洋葱炒肉的做法")
- 食材明细主料猪肉（100g）辅料紫洋葱（1个）盐（1勺）酱油（适量）味素（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫洋葱炒肉的做法步骤1、洋葱切好。2、猪肉切小块。3、油热后加入猪肉炒至变色。4、加入洋葱，加入盐。5、加入酱油，继续翻炒一会，加入味素就可以出锅了。...
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![圆葱炒羊肉怎么做-圆葱炒羊肉的做法]( "圆葱炒羊肉怎么做-圆葱炒羊肉的做法")
- “吃羊肉既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。”食材明细主料羊肉（300克）辅料圆葱（1个）调料葱（适量）豆瓣酱（1勺）剁椒（1勺）生抽（适量）蚝油（适量）味精...
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![烤肠炒紫圆葱如何做简单又好吃]( "烤肠炒紫圆葱如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料紫圆葱：1颗烤肠：3根小的辅料海鲜酱油：适量蚝油：适量盐：适量具体步骤1.烤肠，切成小块。油烧热，倒入烤肠。炒两分钟，就可以，2.之后倒入，紫圆葱，放盐，海鲜酱油，紫圆葱感觉比普通圆葱，口感好些3.当圆葱变软些，就放些蚝油，准备...
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![凉拌圆葱紫甘蓝怎么做-凉拌圆葱紫甘蓝的做法]( "凉拌圆葱紫甘蓝怎么做-凉拌圆葱紫甘蓝的做法")
- “闷热的天气，一点胃口都没有啊，做个凉拌菜，开开胃，吃着爽口美味，身体又没有负担啊！而且因为有圆葱，杀菌效果非常好，所以不用剁蒜末凉拌了，加了苹果，吃起来酸酸甜甜，非常可口，而且带有水果的香味，为此菜增香增色哦。”食材明细主料圆葱（适量）紫甘蓝（适量）苹果（适量）辅料香菜（适量）炒香白芝麻（适...
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![紫洋葱炒肉丝怎么做-紫洋葱炒肉丝的做法]( "紫洋葱炒肉丝怎么做-紫洋葱炒肉丝的做法")
- “家常小炒，洋葱脆甜，搭配肉丝，非常的美味！”食材明细主料紫洋葱（一个）肉丝（适量（炒好））辅料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫洋葱炒肉丝的做法步骤1、备好食材：洋葱切成丝备用，肉丝备好。2、热锅冷油，下洋葱翻炒片刻后加入少许热水翻炒一分钟。3、放入肉...
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![紫圆葱青椒炒鸡蛋怎么做-紫圆葱青椒炒鸡蛋的做法]( "紫圆葱青椒炒鸡蛋怎么做-紫圆葱青椒炒鸡蛋的做法")
- “今天依旧分享快手家常菜～紫圆葱青椒炒鸡蛋，特别下饭哦～紫圆葱也叫紫洋葱，是生活中的常见食材。圆葱的营养价值1、紫圆葱能发散风寒紫圆葱中含有一种名为硫化丙烯的油脂类挥发性物质，这种物质进入体以后能解表发汗，也能发散风寒，对人类的风寒感冒有很好的缓解作用。2、紫圆葱能...
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![猪肉炒紫洋葱怎么做-猪肉炒紫洋葱的做法]( "猪肉炒紫洋葱怎么做-猪肉炒紫洋葱的做法")
- 食材明细主料紫洋葱（130克）猪肉（75克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肉炒紫洋葱的做法步骤1、食材：紫洋葱、猪肉（已切开）2、将紫洋葱清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入已切好的猪肉翻炒翻炒。5、接着，加适量的料酒。...
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![鹅肉炒洋葱的做法 *团圆饭**鹅肉炒洋葱 鹅肉炒洋葱怎么做]( "鹅肉炒洋葱的做法 *团圆饭**鹅肉炒洋葱 鹅肉炒洋葱怎么做")
- 食材明细主料鹅肉（适量）洋葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）辣椒（适量）姜（适量）葱段（适量）蒜（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鹅肉炒洋葱的做法步骤1、鹅肉，我提前卤了一下。2、配菜切好。3、起锅放油。下入鹅肉爆香。4、下入一点点老抽翻炒。5、打出来。6、起锅放油下入姜蒜爆炒。7、...
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![圆葱杂炒的做法 快手小炒菜——圆葱杂炒 圆葱杂炒怎么做]( "圆葱杂炒的做法 快手小炒菜——圆葱杂炒 圆葱杂炒怎么做")
- “这道小炒简单速成，10分钟就能搞定。搭配之物都是非常适合当下人的体质，如今人们生活不在是过去那种满足温饱，而是都存在营养过剩，空气的质量问题多多，夏季有绿色植物还好冬天就堪忧了！木耳具有清肺净化血液作用，圆葱降三高，在配点尖椒鸡蛋不仅提味，而且颜色搭配，做菜讲究的就是色...
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![紫洋葱炒肉的做法 【就这么温柔地健身】紫洋葱炒肉 紫洋葱炒肉怎么做]( "紫洋葱炒肉的做法 【就这么温柔地健身】紫洋葱炒肉 紫洋葱炒肉怎么做")
- “周末的早晨，我最向往的就是睡睡懒觉，她总是说睡懒觉不好，应该和晨曦的太阳一起起床，吸收一下大地的阳气才能身体健康。但是一周了，就允许我这一次吧。没有办法的老婆总是耐心地等待着我的起床，把热饭热菜端上供我享用。然后我就接着胡军版的《天龙八部》，每看一次就被老婆讽刺...
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![圆葱炒卤肉怎么做-圆葱炒卤肉的做法]( "圆葱炒卤肉怎么做-圆葱炒卤肉的做法")
- “家里卤肉怕是放不了多少日子了。今晚，就做一道圆葱炒卤肉。”食材明细主料圆葱（1个）卤肉（150克）辅料姜（适量）食用油（1勺）食盐（半勺）五香粉（1/4勺）酱油（适量）自制味精（1/4勺）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）圆葱炒卤肉的做法步骤1、准备食材：圆葱1个，卤肉1块，姜蒜末适量。2、圆葱...
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![肉炒土豆片圆葱怎么做-肉炒土豆片圆葱的做法]( "肉炒土豆片圆葱怎么做-肉炒土豆片圆葱的做法")
- “老爸给拿了几个圆葱，炒了土豆片加肉，有块香肠也切里一起炒了。”食材明细主料圆葱（1个）五花肉（适量）土豆（2个）辅料葱（少许）生抽（半勺）花椒粉（1/4勺）盐（半勺）鸡粉（少许）香肠（一块）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉炒土豆片圆葱的做法步骤1、准备食材。2、土豆去皮洗净切片，圆葱洗净去皮切...
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![牛肉圆葱炒鸡蛋怎么做-牛肉圆葱炒鸡蛋的做法]( "牛肉圆葱炒鸡蛋怎么做-牛肉圆葱炒鸡蛋的做法")
- “不知道吃啥，没有蔬菜了，只有圆葱，摸出两个鸡蛋，冰箱掏出一块牛排肉（因为没有其他的了）”食材明细主料牛肉（100g）鸡蛋（3个）圆葱（1个）辅料酱油（少许）料酒（少许）十三香（少许）白糖（少许）盐（少许）鸡精（少许）葱（少许）黄油（可有可无）豆油（50g）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉圆葱炒鸡蛋的...
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味味甜
