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关于果仁能量棒的餐饮百科

果仁能量棒如何做简单又好吃
  • 果仁能量棒如何做简单又好吃

  • 准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时果仁能量棒这道美食非常的美味,果仁就是指花生、芝麻、核桃仁、大杏仁这几样主料组成。花生中含有丰富的蛋白质,他其中的维生素C可以降低胆固醇,预防一些疾病,芝麻有抗衰老作用,含丰富的蛋白质、脂肪、矿物质及...
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燕麦能量棒怎么做-燕麦能量棒的做法
  • 燕麦能量棒怎么做-燕麦能量棒的做法

  • “没生宝宝前各种零食都是超市买现在有了宝宝(づ ̄ ³ ̄)づ当然自己在家做才放心宝宝运动量大️️也是个小馋猫🍼两餐之间不如给孩子试试这款自制燕麦棒吧横扫饥饿迅速补充能量”食材明细主料即食燕麦(100克)牛奶(100克)蜂蜜(80克)辅料糖(20克)甜味(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦能...
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玉米脆片能量棒怎么做-玉米脆片能量棒的做法
  • 玉米脆片能量棒怎么做-玉米脆片能量棒的做法

  • “过年了,入手了不少好吃的,其中就有挺好吃的玉米脆片,每天早餐放牛奶或者酸奶里,嘎嘣脆,有营养、有乐趣。其实玉米脆片有很多种吃法,思来想去,我就把这个“玉米脆片能量棒”鼓捣出来了。早餐吃或者当零食吃这款“玉米脆片能量棒”,不但能补充能量,强壮机体,连心情都美美的。”食材...
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冰棒热量
  • 冰棒热量

  • 爱美的美眉都比较注重自己的身材,在方方面面都比较注意,在吃的上面也不例外,那食物的热量就是决定身材的胖瘦,在夏天都爱吃冰棒,那你们知道冰棒热量是多少吗?冰棒又含有哪些物质呢?以及冰棒的宜忌人群又是什么呢?冰棒热量是多少一、冰棒的热量和富含物质1、冰棍的热量是多少热量(...
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蓝莓燕麦能量棒的做法 健康低脂改良版蓝莓燕麦能量棒by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人 蓝莓燕麦能量棒怎么做
自制低卡养颜能量棒-能量棒
  • 自制低卡养颜能量棒-能量棒

  • “减肥减的太快,皮肤有点松,每天又要补充适量的优质脂肪,就想到了做这个能量棒,一举多得。因为红枣够甜了,所以没有加糖,建议各位用红枣来调甜度放弃糖。”食材明细主料阿胶片(60g)辅料黄酒(40ml)和田大枣(120g)核桃(40g)碧根果(10g)腰果(50g)巴旦木(50g)麸皮(50g)甜味(口味)其他(工艺)数天(耗时)普通...
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自制切糕(果仁谷物能量棒)如何做简单又好吃
  • 自制切糕(果仁谷物能量棒)如何做简单又好吃

  • 准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟一刀九九九,建林流眼泪的切糕,我们自己可以在家做,而且做法并不难,营养美味又好吃,是夜宵或者减肥时嘴馋了的最佳选择,它不仅会向你提供充足的能量,不让你的胃向你咕咕抗议,而且它的热量很低,简直是减肥者的福音。...
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冰棒的热量及吃大量冰棒的危害
  • 冰棒的热量及吃大量冰棒的危害

  • 现在正是7月份,每个地方都开始进入了一个炎热的夏天了,一说到夏天,想到最多的肯定就是冰棍了,它承载了夏天的整个回忆,今天就是要告诉大家关于冰棒的热量及吃大量冰棒的危害,一起来了解一下吧,为了自己的身体健康可不要错过哦。冰棒的热量是多少四果冰400(克)热量350卡香草冰淇...
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果仁巧克力棒怎么做-果仁巧克力棒的做法
  • 果仁巧克力棒怎么做-果仁巧克力棒的做法

  • 食材明细主料阿拉棒(10根左右)花生碎(适量)瓜子仁(适量)辅料巧克力酱(适量)甜味(口味)其他(工艺)一小时(耗时)简单(难度)果仁巧克力棒的做法步骤1、准备好烤好的阿拉棒,我的菜单里有做法,不用扭要直棍即可。2、巧克力酱隔水加热,均匀的包裹在阿拉棒上,留一点用手拿的空间即可。3、花生碎和瓜...
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坚果能量棒的做法 坚果能量棒,出游的绝好搭档 坚果能量棒怎么做
  • 坚果能量棒的做法 坚果能量棒,出游的绝好搭档 坚果能量棒怎么做

  • 食材明细主料大杏仁(100g)南瓜仁(30g)麦芽糖(40g)肉桂粉(3g)红糖(30g)蜂蜜(50g)燕麦片(200g)辅料核桃仁(100g)蔓越莓干(20g)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)坚果能量棒的做法步骤1、先把核桃仁、大杏仁、南瓜仁还有麦片统统都放进烤盘里面,铺成一层。2、然后放进烤箱里190度烤个10分钟左右...
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黑芝麻坚果能量饮的做法 黑芝麻坚果能量饮---深秋必备 黑芝麻坚果能量饮怎么做
  • 黑芝麻坚果能量饮的做法 黑芝麻坚果能量饮---深秋必备 黑芝麻坚果能量饮怎么做

  • “天气渐冷,又到贴膘时节,今天给小伙伴们介绍一种坚果能量饮,用到了多种坚果,现在正因为换季,嗓子不舒服,我还特意加了一点橙皮,橙皮有化痰止咳的功效,坚果有补充能量的效果,二者合一,操作起来也十分的方便,非常适合上班族哦。我就做好了一大杯,待会接娃用,娃娃上了一天的学,累了,正好补...
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香蕉燕麦能量棒怎么做-香蕉燕麦能量棒的做法
  • 香蕉燕麦能量棒怎么做-香蕉燕麦能量棒的做法

  • “到了下午是不是觉得饿了,你以为我要说来根士力架吗?当然不,所有小仙女都是要减肥的,怎么补充能量又可以相对少脂呢?答案就是香蕉燕麦能量棒,不仅无油健康,还很美味补充能量啊。”食材明细主料低筋面粉(50g)香蕉(2根)牛奶(50g)鸡蛋(1个)辅料燕麦葡萄干混合(280g)核桃仁(40g)甜味(口味)烤(工艺)...
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蔓越莓麦片能量棒怎么做-蔓越莓麦片能量棒的做法
  • 蔓越莓麦片能量棒怎么做-蔓越莓麦片能量棒的做法

  • “最让人开心的是,不用熬糖浆哦!食材随意放,液态随意放,唯一要注意的是,在烤制的时候,稍微调整下烤制的时间,液态多了稍微延长烤制地时间即可,是不是超级简单?”食材明细主料燕麦片(半碗)辅料蔓越莓干(20克)葡萄干(20克)花生米(40克)奥利奥碎(40克)松子仁(20克)麦芽糖(三大勺水)红糖(20克)甜味(口味...
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坚果能量棒的做法 轻食坚果能量棒 坚果能量棒怎么做
  • 坚果能量棒的做法 轻食坚果能量棒 坚果能量棒怎么做

  • “有没有想过在家中可以轻松驾驭小食?想想在家也可以做出高品质的解馋零下午茶、课间餐、野外活动,适合不同场景,现在就出发。”食材明细主料核桃(8粒)红枣(4粒)提子(50克)燕麦(10克)无花果(2粒)辅料蜂蜜(适量)麦芽糖(适量)甜味(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)坚果能量棒的做法步骤1、准备好...
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燕麦能量棒如何做简单又好吃
  • 燕麦能量棒如何做简单又好吃

  • 准备时间:3分钟    烹饪时间:10分钟主料燕麦片:适量花生米:适量葡萄干:适量辅料蜂蜜:适量红糖:适量一点盐:适量具体步骤1.把所有材料混合,如果太干,不能粘在一起,就酌情加一点水。2.把混合好的材料放进模具,用勺子压实。烤箱180度,烤20分钟。...
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杏仁燕麦能量棒怎么做-杏仁燕麦能量棒的做法
  • 杏仁燕麦能量棒怎么做-杏仁燕麦能量棒的做法

  • 食材明细主料燕麦片(100g)杏仁片(30g)辅料蔓越莓干(20g)黑麦面粉(50g)黑芝麻(20g)蜂蜜(50g)蛋清(1个)清水(30g)甜香(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)杏仁燕麦能量棒的做法步骤1、燕麦片和杏仁片拌匀,放入预热150度烤箱中层烤5分钟。2、烤好的燕麦杏仁片加入蔓越莓干,黑麦面粉,黑芝麻,蜂蜜,蛋清和...
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燕麦能量棒的做法 补充能量----燕麦能量棒 燕麦能量棒怎么做
  • 燕麦能量棒的做法 补充能量----燕麦能量棒 燕麦能量棒怎么做

  • “燕麦能量棒的做法,非常快手简单,成品却很好吃,酥酥松松的,口感层次很丰富,热量又不高,很适合运动之后,工作之余进行能量的补充。”食材明细主料即食燕麦片(100克)混合果干(100克)全麦粉(50克)红糖(20克)麦芽糖(120毫升)无盐黄油(40克)香草香精(3滴)蜂蜜(5毫升)水(5毫升)甜味(口味)烘焙(工艺)一小时(耗...
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蔓越莓麦片能量棒的做法 小个头,大能量——蔓越莓麦片能量棒 蔓越莓麦片能量棒怎么做
无油燕麦能量棒怎么做-无油燕麦能量棒的做法
  • 无油燕麦能量棒怎么做-无油燕麦能量棒的做法

  • “燕麦和全麦粉粗粮的结合,加以核桃仁和葡萄干做搭配,健康烤制的可以拿来嚼着吃的燕麦棒棒。酥酥松松的,口感层次很丰富,热量不高。没有漂亮的外观,没有细腻的口感,多了份粗犷的健康,柚子妈刚吃有点不习惯,跟以往饼干的口感完全不一样,没想到小柚子一下吃了3根,超级捧场王啊!减肥爸...
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低脂能量棒的做法 低脂能量棒,上班健康零食 低脂能量棒怎么做
  • 低脂能量棒的做法 低脂能量棒,上班健康零食 低脂能量棒怎么做

  • “对于白领来说,抽屉肯定不能少了一堆零食,因为它能提供能量,让上班族的大脑更清醒,所以一款健康又能补充能量的零食尤为重要。”食材明细主料低筋面粉(130g)辅料糖粉(30g)鸡蛋(1只)黄油(10g)清淡(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)低脂能量棒的做法步骤1、将黄油软化,加入鸡蛋和糖粉,均匀搅...
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五谷坚果能量棒如何做简单又好吃
  • 五谷坚果能量棒如何做简单又好吃

  • 准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料小米:50燕麦片:160核桃仁:50美国大杏仁:30蔓越莓干:30辅料麦芽糖:40ml蜂蜜:40ml黄油:40白砂糖:10具体步骤1.将小米放入电饭煲中煮成小米饭,盛出平铺在铺有油布的烤盘上风干一会儿,再放入预热好的130度烤箱烤约10分钟...
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谷物果仁能量棒怎么做-谷物果仁能量棒的做法
  • 谷物果仁能量棒怎么做-谷物果仁能量棒的做法

  • “聚划算买了几大袋燕麦片,各种花样做燕麦美食,哈哈哈”食材明细主料燕麦(200克)杏仁(100克)葡萄干(50克)黄油(100克)蜂蜜(5大勺)辅料核桃仁(100克)黑芝麻(50克)蔓越莓(50克)红糖(80克)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)谷物果仁能量棒的做法步骤1、即食杏仁切碎,备用2、加入葡萄干、蔓越莓、...
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双飞仁能量吐司怎么做-双飞仁能量吐司的做法
  • 双飞仁能量吐司怎么做-双飞仁能量吐司的做法

  • “双飞,广东话里是一对的意思,包括花生仁与芝麻仁,这是款高能量的吐司,因为儿子经常打球,热量消耗大,所以我选用了芝麻花生酱和原粒花生,此款吐司质地比较结实的,是爱运动的人的最佳选择之一花生酱的好处:含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等,具有降血压...
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燕麦低脂能量棒的做法 土豆家~~【燕麦低脂能量棒】 燕麦低脂能量棒怎么做
  • 燕麦低脂能量棒的做法 土豆家~~【燕麦低脂能量棒】 燕麦低脂能量棒怎么做

  • 食材明细主料燕麦(适量)小麦胚芽(适量)鸡蛋(1颗)牛奶(适量)花生碎(适量)辅料红糖(少量)清淡(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦低脂能量棒的做法步骤1、碗中加入:小麦胚芽。2、加入燕麦。3、加入一颗🥚鸡蛋、坚果,加入适量牛奶,不能多,刚好可以成团就可以。4、放入烤箱180度预热5分钟,放入...
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坚果能量球怎么做-坚果能量球的做法
  • 坚果能量球怎么做-坚果能量球的做法

  • “人有能量条,我有能量球!O(∩_∩)O哈哈~不用说别的了,光看这些食材大家也知道很有热量吧。但绝对不是肥肥的那种能量哦~早上没时间吃早饭嘛,就靠它呗~”食材明细主料各种坚果(适量)辅料蜂蜜(适量)黑糖(适量)肉桂粉(适量)咸甜(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)坚果能量球的做法步骤1、...
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