![洋葱花菜怎么做-洋葱花菜的做法]( "洋葱花菜怎么做-洋葱花菜的做法")
- “洋葱：1.特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及消化不良者。2.洋葱一次不宜食用过多，容易引起目糊和发热。同时凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃。同时洋葱辛温，热病患者应慎食3.洋葱所含香辣味对眼...
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![洋葱炒花菜的做法 清爽的保健小菜——洋葱炒花菜 洋葱炒花菜怎么做]( "洋葱炒花菜的做法 清爽的保健小菜——洋葱炒花菜 洋葱炒花菜怎么做")
- “菜花质地细嫩，含纤维少，是学龄前儿童最佳蔬菜之一。为保持其脆嫩，在炒制时不宜直接上锅烹炒，应先用开水焯一下，做成炝菜，也可以在焯水后，回锅调味，翻炒几下出锅。”食材明细主料花菜（200）洋葱（半个）姜（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋...
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![洋葱鸡胗花怎么做-洋葱鸡胗花的做法]( "洋葱鸡胗花怎么做-洋葱鸡胗花的做法")
- “收到这次试用的大喜大烤肉酱了，真开心呀~~这次再给孩子做烤鸡翅，烤里脊，不用自己配料了，直接用就行了，方便多了。一共收到了三包酱料，一盒咖喱酱，一袋牛肉粉。这次先试用的是原味的烤肉酱，因为孩子不能吃辣的。”食材明细主料鸡胗（500克）辅料洋葱（100克）配料烤肉酱（100克）料酒（适量）酱...
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![烤洋葱花怎么做-烤洋葱花的做法]( "烤洋葱花怎么做-烤洋葱花的做法")
- 食材明细主料洋葱（一个）橄榄油（适量）研磨黑胡椒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤洋葱花的做法步骤1、洋葱剥掉外皮洗净，切掉尾部根须，以便切花的时候保持平衡。（头部不要切，防止花瓣尖端不美，只要稍稍修剪一下顶部就好）2、洋葱头朝上底部朝下正常放置，先在顶部切十字，再...
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![洋葱炒腰花的做法 简单家常菜---洋葱炒腰花 洋葱炒腰花怎么做]( "洋葱炒腰花的做法 简单家常菜---洋葱炒腰花 洋葱炒腰花怎么做")
- “很家常的一道菜，炒腰花是我家孩子最爱的一道美味菜肴。用洋葱来炒猪腰，不仅口感香嫩，而且还可以除去猪腰的异味。”食材明细主料小洋葱（2个）猪腰（2个）青椒（一个）木耳（10朵）辅料葱姜蒜（适量）淀粉（适量）配料盐（适量）料酒（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通...
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![洋葱爆腰花怎么做-洋葱爆腰花的做法]( "洋葱爆腰花怎么做-洋葱爆腰花的做法")
- “猪腰是猪的肾脏，是内脏的一种，不会处理会有一股难闻的臊味，多数拿它来炖汤，配上当归、黄芪、枸杞、再加一点瘦肉，有了抢味的当归做辅料，臊味也吃不出来。爆炒倒是第一次做，出来的成品还特别好吃。在烹调之前要处理好它的臊味主要来源。喜欢吃腰花的小伙伴们，试试哟~”食材明细...
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![洋葱莲藕炒花菜怎么做-洋葱莲藕炒花菜的做法]( "洋葱莲藕炒花菜怎么做-洋葱莲藕炒花菜的做法")
- “最近吃素比较多，今天依旧炒个简单的素菜：洋葱莲藕炒花菜。。。”食材明细主料花菜（170克）莲藕（165克）洋葱（165克）辅料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱莲藕炒花菜的做法步骤1、食材：花菜（已清洗）、莲藕（已清洗去皮切片）、洋葱（已清洗切开）。2、烧锅倒油烧热，下入已...
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![洋葱炒菜花怎么做-洋葱炒菜花的做法]( "洋葱炒菜花怎么做-洋葱炒菜花的做法")
- 食材明细主料洋葱（一个）菜花（半个）猪肉（适量）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒菜花的做法步骤1、菜花洗净沥干水分。2、切好洋葱。3、少许猪肉。4、猪肉先炒出油。5、加入洋葱翻炒均匀。6、再加入菜花翻炒，加入适量水焖2分钟。7、菜花炒...
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![菜椒洋葱炒五花肉怎么做-菜椒洋葱炒五花肉的做法]( "菜椒洋葱炒五花肉怎么做-菜椒洋葱炒五花肉的做法")
- 食材明细主料肉（一块）辅料黄椒（1个）洋葱（半个）大蒜（5瓣）生姜（3片）小米辣（3个）葱（2根）调料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜椒洋葱炒五花肉的做法步骤1、将黄椒洋葱洗净切块备用。2、将生姜大蒜小米辣切好备用。3、五花肉切片，锅中油热放入五花肉炒香。4、五花...
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![洋葱炒花蛤怎么做-洋葱炒花蛤的做法]( "洋葱炒花蛤怎么做-洋葱炒花蛤的做法")
- “朋友跟着我一起入了一款烹饪机，这妞不会下厨，让我替她试几个小菜，昨天妞点了一款洋葱炒花蛤，这个无菜谱我就试炒了一下，五分钟完美出锅，真是好鲜好肥好简单哦。”食材明细主料花蛤（500克）洋葱（半个）辅料玉米油（1茶匙）料酒（2茶匙）豆酱（半茶匙）生姜（1小块）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![洋葱炒花菇怎么做-洋葱炒花菇的做法]( "洋葱炒花菇怎么做-洋葱炒花菇的做法")
- 食材明细主料洋葱（适量）花菇（适量）辅料青椒（适量）红辣椒（适量）大蒜（适量）配料盐（适量）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒花菇的做法步骤1、洋葱，花菇，青椒，红辣椒，大蒜备用。2、花菇泡发，焯水。3、洋葱，青椒切块，大蒜拍碎。4、油锅烧热，下入大蒜和红辣椒爆香。5、下入洋葱。6、倒...
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![酥脆洋葱花怎么做-酥脆洋葱花的做法]( "酥脆洋葱花怎么做-酥脆洋葱花的做法")
- “我平时不怎么爱吃洋葱，但是在外面吃过一次炸洋葱花，跟平时吃的还真不一样。吃起来外面酥酥脆脆的里面嫩嫩的甜甜的，这种甜味不是加了糖而是洋葱自带的甜也没有平时的吃洋葱的那股味道。这道菜不仅口感好还非常漂亮，家庭聚餐可以来一盘大显身手哈。”食材明细主料洋葱（一个）淀...
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![洋葱炒馍花怎么做-洋葱炒馍花的做法]( "洋葱炒馍花怎么做-洋葱炒馍花的做法")
- 食材明细主料馒头（适量）洋葱（适量）鸡蛋（适量）辅料植物油（适量）盐（适量）生抽（适量）椒盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒馍花的做法步骤1、凉馍馍切成大小均匀的块儿状2、洋葱切掉两头儿剥去外皮切成块3、鸡蛋两个洗干净外壳打入碗搅成蛋液4、热锅加油倒入蛋液炒香盛出备用...
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![洋葱腊五花怎么做-洋葱腊五花的做法]( "洋葱腊五花怎么做-洋葱腊五花的做法")
- “我家娃爸吃了蒸制的腊五花，就在念了要是炒得就更加的香了。于是我备了一个洋葱及少许的青蒜，这样子调配炒制一下，这款菜就十分的香，即是下酒菜又是下饭菜哦。朋友们喜欢可以参考一下哦。”食材明细主料腊五花（150克）辅料洋葱（1个）青蒜（适量）细盐（适量）色拉油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小...
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![韭菜花洋葱鸡丝怎么做-韭菜花洋葱鸡丝的做法]( "韭菜花洋葱鸡丝怎么做-韭菜花洋葱鸡丝的做法")
- 食材明细主料鸡脯肉（1块）韭菜花（250克）洋葱（半个）辅料淀粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）油盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜花洋葱鸡丝的做法步骤1、准备好原材料；2、鸡脯肉丝加入适量的盐、料酒、生抽和淀粉，几滴油，抓匀后腌制两、三分钟；3、烧热锅，放少许油，下入洋葱丝翻炒；4、洋...
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![洋葱炒五花肉的做法 快手菜:洋葱炒五花肉 洋葱炒五花肉怎么做]( "洋葱炒五花肉的做法 快手菜:洋葱炒五花肉 洋葱炒五花肉怎么做")
- “喜欢吃五花肉，喜欢吃洋葱，所以从小爸爸就会常常做这道菜，简单又好吃，非常适合上班族。”食材明细主料洋葱（两颗）五花肉（一块）辅料油（适量）十三香（适量）酱油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒五花肉的做法步骤1、五花肉切片，洋葱切月牙瓣。2、葱，姜切沫。...
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![洋葱莲花怎么做-洋葱莲花的做法]( "洋葱莲花怎么做-洋葱莲花的做法")
- 食材明细主料洋葱（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱莲花的做法步骤1、洋葱一个。2、一分六。3、刻一个花瓣4、两层为佳5、错开再刻花瓣6、也是两层为佳7、中间的芯切去8、整理花瓣造型9、可覌可食10、赏花之后就开动吧。...
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![洋葱炒花蛤 怎么做-洋葱炒花蛤 的做法]( "洋葱炒花蛤 怎么做-洋葱炒花蛤 的做法")
- 食材明细主料花蛤（345克）洋葱（135克）辅料香葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）竹盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒花蛤的做法步骤1、食材：花蛤（已吐完泥沙洗净）、洋葱（已清洗切开）、香葱2、将已吐完泥沙洗净的花蛤下入清水锅中，加适量的料酒。3、焯开至开口，捞出。4、烧锅倒油烧热...
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![西红柿洋葱炒菜花怎么做-西红柿洋葱炒菜花的做法]( "西红柿洋葱炒菜花怎么做-西红柿洋葱炒菜花的做法")
- “西红柿洋葱炒菜花是一道美味的菜肴，营养丰富，烹饪简单，清脆，清淡，开胃口，可以说色香味俱全。”食材明细主料西红柿（2个）洋葱（半个）有机菜花（300克）青椒（1个）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）白糖（1勺）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西红柿洋葱炒菜花的做法步骤1、西红柿2个，洋葱半个，菜花30...
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![洋葱白菜炒五花肉怎么做-洋葱白菜炒五花肉的做法]( "洋葱白菜炒五花肉怎么做-洋葱白菜炒五花肉的做法")
- 食材明细主料洋葱（一个）白菜（适量）大蒜（几片）五花肉（适量）莴笋根（适量）调料玉米油（6毫升）盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱白菜炒五花肉的做法步骤1、油炸好的五花肉切片，白菜切断，莴笋根洗干净切片，大蒜去皮切块。2、洋葱切片备用。3、油锅起火烧至六成熟倒入少许...
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![洋葱炒腰花怎么做-洋葱炒腰花的做法]( "洋葱炒腰花怎么做-洋葱炒腰花的做法")
- “猪腰一定要沥干。本人做的汤汁多了。主要炒好腰花后，直接用锅里带水的油一起炒洋葱了。这样菜式就不好看了。请谅。”食材明细主料猪腰（150g）辅料洋葱（半个）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒腰花的做法步骤1、猪腰去腰骚，洗干净切成菊花块，浸水排血。一小时后拿出沥干...
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![洋葱香菇炒花菜怎么做-洋葱香菇炒花菜的做法]( "洋葱香菇炒花菜怎么做-洋葱香菇炒花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（适量）香菇（适量）洋葱（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱香菇炒花菜的做法步骤1、花菜掰成小朵洗净。2、沸水中焯水2分钟捞出。3、香菇去蒂洗净，切成小块。4、在沸水中焯水2分钟捞出。5、洋葱切片。6、五花肉切片。7、五花肉...
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![洋葱炒花菜怎么做-洋葱炒花菜的做法]( "洋葱炒花菜怎么做-洋葱炒花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒花菜的做法步骤1、洋葱切丝、胡萝卜切片。2、花菜掰成小朵清洗干净。3、锅中放油，放入洋葱、胡萝卜翻炒片刻。4、放入花菜翻炒，加少许水烧几分钟变软，放盐和蚝油调味...
- 7857
![洋葱花怎么做-洋葱花的做法]( "洋葱花怎么做-洋葱花的做法")
- 食材明细主料紫洋葱（1个）辅料玉米油（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋葱花的做法步骤1、洋葱剥去外皮，在底部切一刀，使其能够站稳2、用锋利的刀从顶部切四刀，使其平均分成八等份，每一刀都不要切到底，留一厘米左右的高度3、涂抹玉米油，用锡纸把洋葱包裹起来，烤箱上下火180度...
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![黄花菜洋葱炒鸡蛋怎么做-黄花菜洋葱炒鸡蛋的做法]( "黄花菜洋葱炒鸡蛋怎么做-黄花菜洋葱炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料黄花菜（适量）洋葱（适量）鸡蛋（适量）辅料水（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄花菜洋葱炒鸡蛋的做法步骤1、洋葱切丝。2、黄花菜泡发飞水后切段。3、鸡蛋打散。4、放入蛋液。5、锅子烧热后放入蛋液。6、放入洋葱丝。7、煎好即可。8、开动啦。...
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味味甜
