![美味拌肚丝-拌肚丝]( "美味拌肚丝-拌肚丝")
- “牛肚可用来制作凉菜或热菜，味道非常鲜美。假如牛肚在前期处理不好味道就会大大折扣。首先，应把买回的牛肚用刀划开表皮的薄膜，然后摘净里面的牛油不要，再用米醋和盐反复揉搓用净水冲洗共三遍，最后用开水稍紧一下放入高压锅。里面加适量清水，放入八角、桂皮、草果、砂仁、小茴...
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![美味香辣凉拌肚丝如何做简单又好吃]( "美味香辣凉拌肚丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟猪肚富含蛋白质和维生素，补虚健脾，适合身体较弱的人食用。香辣凉拌肚丝和凉拌菜做法无二，只是猪肚要先煮熟，再配上凉拌所需的调料，过程十分简单，成品十分美味。干脆酸爽又香辣的猪肚丝可是下饭不能错过的美食，喜...
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![老干妈拌肚丝怎么做-老干妈拌肚丝的做法]( "老干妈拌肚丝怎么做-老干妈拌肚丝的做法")
- 食材明细主料熟猪肚（1个）辅料蒜末（5瓣）香菜段（一把）酱油（少许）捞拌汁（少许）蚝油（少许）糖（少许）盐（少许）老干妈酱（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）老干妈拌肚丝的做法步骤1、猪肚切丝备用2、加入所有的材料搅拌3、装盘...
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![洋葱拌肚丝怎么做-洋葱拌肚丝的做法]( "洋葱拌肚丝怎么做-洋葱拌肚丝的做法")
- “洋葱可有效预防“富贵病”，洋葱含有黄尿丁酸能降低血糖。洋葱还含有前列腺素，可扩张血管，促进钠的排泄，使增高的血压下降。加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌，增进食欲。而且能提高胃肠道张力，从而起到开胃作用，对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良...
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![凉拌猪肚丝的做法 凉拌猪肚丝和清洗猪肚方法 凉拌猪肚丝怎么做]( "凉拌猪肚丝的做法 凉拌猪肚丝和清洗猪肚方法 凉拌猪肚丝怎么做")
- “爽口的猪肚可是滋补佳品，它有暖肠胃，补虚损等功效。平常多吃猪肚是有好处的。不过，要怎么做出爽口的又无异味的猪肚呢？今天就给大家分享一下。”食材明细主料熟猪肚丝（适量）青瓜丝（适量）辅料白醋（适量）生粉（适量）姜片（适量）八角（适量）料酒（适量）指天椒圈（适量）蒜茸（适量）香菜末（适量）配料辣椒油...
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![凉拌猪肚丝的做法 夏日开胃菜凉拌猪肚丝 凉拌猪肚丝怎么做]( "凉拌猪肚丝的做法 夏日开胃菜凉拌猪肚丝 凉拌猪肚丝怎么做")
- “夏日开胃菜～～～凉拌猪肚丝。”食材明细主料猪肚丝（500g）辅料珍选捞汁原味（5勺（汤勺的量））调料洋葱（1/4个）蒜末（两勺）姜末（适量）葱段（适量）白酒（1勺）胡椒粉（1勺）青柠檬（1个）小米辣（1个）香菜（3根）花生油（两勺）酸甜（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）凉拌猪肚丝的做法步骤1、锅中加入适量冷水，放入葱段，姜末，白酒...
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![莴笋拌肚丝怎么做-莴笋拌肚丝的做法]( "莴笋拌肚丝怎么做-莴笋拌肚丝的做法")
- “正是莴笋上市的季节怎能错过😆😆😆。”食材明细主料莴笋（1段）卤肚（1块）辅料蒜（1粒）小米辣（1个）青椒（适量）调料白醋（1勺）生抽（1勺）香醋（1勺）花椒大料水（1大勺）盐（适量）糖（适量）红油（1小勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋拌肚丝的做法步骤1、去皮莴笋一段，卤猪肚一小块。2、将莴笋切细丝加...
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![炝拌牛肚丝怎么做-炝拌牛肚丝的做法]( "炝拌牛肚丝怎么做-炝拌牛肚丝的做法")
- “牛肚的营养价值不低，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。所以它不仅仅只是口感好，食疗效果也不差呢。男女老少皆可食用。牛肚的吃法多样，我先来一道...
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![凉拌肚丝怎么做-凉拌肚丝的做法]( "凉拌肚丝怎么做-凉拌肚丝的做法")
- “过节常见的一道凉拌菜~”食材明细主料猪肚（半个）辅料葱蒜（适量）香菜（1根）青椒（少许）调料香醋（2勺）味极鲜（1勺）其他调料详见步骤说明（适量）香辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌肚丝的做法步骤1、半个卤猪肚（提前用淡盐水清洗干净）。2、切成细丝。3、码上少许青椒丝，再用黄瓜片、小米辣...
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![拍黄瓜拌肚丝怎么做-拍黄瓜拌肚丝的做法]( "拍黄瓜拌肚丝怎么做-拍黄瓜拌肚丝的做法")
- 食材明细主料黄瓜（1根）卤猪肚（1/3块）调料蒜（2粒）盐（适量）花椒油（适量）陈醋（1勺）花椒大料水（1勺）糖（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）拍黄瓜拌肚丝的做法步骤1、卤猪肚切细丝。2、黄瓜一根洗净用刀背拍裂，切块。3、大蒜两个加适量盐捣成蒜泥状，加一大勺陈醋和一大勺花椒大料水，滴几滴香...
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![拌羊肚丝怎么做-拌羊肚丝的做法]( "拌羊肚丝怎么做-拌羊肚丝的做法")
- 食材明细主料羊肚（300克）辅料黄瓜（一根）香菜（一棵）大葱（一段）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）拌羊肚丝的做法步骤1、备齐辅料2、将香菜切成段，黄瓜半根切成丝，大葱切成丝3、羊肚一个（大约用300克）4、把羊肚切成丝5、把羊肚丝与辅料放入容器内，加鸡精2克、蒜泥6克、醋6克、生抽3克、...
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![拌肚丝怎么做-拌肚丝的做法]( "拌肚丝怎么做-拌肚丝的做法")
- 食材明细主料猪肚（1个）尖椒（2个）香菜（1小绺）辅料生抽（1大勺）白醋（1大勺）糖（2小勺）盐（2小勺）香油（适量）花椒油（适量）辣椒油（适量）蒜末（适量）蚝油（1小勺）咸香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）拌肚丝的做法步骤1、猪肚一个，事先处理干净，烀熟备用2、切成一寸左右的宽条，再改刀切成丝3、尖椒切丝，和肚丝放在...
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![凉拌牛肚丝怎么做-凉拌牛肚丝的做法]( "凉拌牛肚丝怎么做-凉拌牛肚丝的做法")
- 食材明细主料牛肚（250g）干木耳（一小把）辅料洋葱（半个）生抽（10ml）盐（2g）糖（半勺）蒜（若干瓣）花椒（一小把）食用油（50ml）香菜（一根）五香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌牛肚丝的做法步骤1、材料合照。2、牛肚切丝，烧开水放入焯30秒左右。3、捞出放入洋葱和香菜。4、木耳泡发后放入热水中焯熟，2-3...
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![红油香菜拌肚丝的做法 【红油香菜拌肚丝】夹起一口就放不下的美味 红油香菜拌肚丝怎么做]( "红油香菜拌肚丝的做法 【红油香菜拌肚丝】夹起一口就放不下的美味 红油香菜拌肚丝怎么做")
- 食材明细主料牛肚（一副）十三香卤料（一包）香菜（适量）蒜蓉（2瓣）辅料生抽（适量）老抽（适量）料酒（2勺）糖（1大勺）五香粉（1小勺）盐（少许）豆瓣酱（2勺）辣椒油（1勺）香醋（1小勺）蒜香（口味）卤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红油香菜拌肚丝的做法步骤1、牛肚洗净放入锅内烧开去污物洗净2、分割成几块放入压力煲内3、加入料...
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![凉拌红油肚丝怎么做-凉拌红油肚丝的做法]( "凉拌红油肚丝怎么做-凉拌红油肚丝的做法")
- 食材明细主料牛肚（200g）红辣椒（200g）辅料青椒（200G）小葱（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌红油肚丝的做法步骤1、准备食材2、青椒切丝3、红辣椒切丝4、牛肚切丝5、所有食材加上调料凉拌均匀6、加上小葱或香菜7、美味凉拌牛肚...
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![凉拌肚丝的做法 鲜香脆嫩的凉拌肚丝 凉拌肚丝怎么做]( "凉拌肚丝的做法 鲜香脆嫩的凉拌肚丝 凉拌肚丝怎么做")
- “猪肚就是猪的胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效，同时能用猪肚烹调出各种美食。”食材明细主料新鲜猪肚（1个）辅料豆苗（100克）红椒（20克）配料葱姜（适量）桂皮（适量）八角（适量）香叶（适量）老汤（适量）大蒜（适量）生抽（适量）醋（适量）鸡精（适量）糖（适量）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![核桃甜椒凉拌肚丝怎么做-核桃甜椒凉拌肚丝的做法]( "核桃甜椒凉拌肚丝怎么做-核桃甜椒凉拌肚丝的做法")
- 食材明细主料熟猪肚（适量）核桃（适量）红甜椒（适量）黄甜椒（适量）白芝麻（适量）姜（适量）葱（适量）香菜杆（适量）辅料姜（适量）葱（适量）牛肉粉（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）核桃甜椒凉拌肚丝的做法步骤1、各材料，所有材料切条状，加州核桃与白芝麻用微波炉加工至香脆2、...
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![香菜拌素羊肚丝怎么做-香菜拌素羊肚丝的做法]( "香菜拌素羊肚丝怎么做-香菜拌素羊肚丝的做法")
- “素羊肚丝是豆制品，温水泡发，凉拌一下，清爽下饭。”食材明细主料素羊肚丝（适量）香菜（适量）小米椒（3个）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜拌素羊肚丝的做法步骤1、羊肚丝适量，温水浸泡10分钟左右。2、香菜小米椒切三指段。3、泡发好的羊肚丝...
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![菠菜花生米洋葱拌羊肚丝的做法 #春日应季美食#菠菜花生米洋葱拌羊肚丝 菠菜花生米洋葱拌羊肚丝怎么做]( "菠菜花生米洋葱拌羊肚丝的做法 #春日应季美食#菠菜花生米洋葱拌羊肚丝 菠菜花生米洋葱拌羊肚丝怎么做")
- “菠菜中含有多种维生素及微量元素，具有养血止血、敛阴润燥等功效。菠菜中的胡萝卜素在被人体吸收后可转化成维生素A，维生素A可以维护上皮组织细胞的健康，促进蛋白质合成和骨骼分化，提高身体免疫力。菠菜中含有大量的抗氧化剂，可促进细胞增殖，延缓衰老。菠菜中还含有铬和一种类...
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![酸辣肚丝凉拌莴笋丝的做法 #酸爽开胃美食#酸辣肚丝凉拌莴笋丝 酸辣肚丝凉拌莴笋丝怎么做]( "酸辣肚丝凉拌莴笋丝的做法 #酸爽开胃美食#酸辣肚丝凉拌莴笋丝 酸辣肚丝凉拌莴笋丝怎么做")
- “猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。1、从猪胃窦部可制取胃泌素，胃泌素的主要作用是刺激胃壁细胞分泌盐酸，胃泌素对胃肠道粘膜和胰腺均有营养作用，能促进这些组织...
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![葱油金菇拌肚丝怎么做-葱油金菇拌肚丝的做法]( "葱油金菇拌肚丝怎么做-葱油金菇拌肚丝的做法")
- 食材明细主料熟猪肚（1/4个）金针菇（150克）辅料葱丝（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱油金菇拌肚丝的做法步骤1、熟猪肚和葱分别切丝备用。2、金针菇洗净切掉根部，切成两段。3、锅里注入清水烧开后，把金针菇放进焯至断生后捞起控干水分，和肚丝一起放到盆子里，洒上葱丝和姜丝...
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![青椒肚丝的做法 美味的青椒肚丝 青椒肚丝怎么做]( "青椒肚丝的做法 美味的青椒肚丝 青椒肚丝怎么做")
- “最近在超市发现有卖猪肚的，于是回家就和老公念叨要吃猪肚，老公说那就买呗，其实我是懒得煮猪肚，所以才迟迟未买的，不过我这个人就是一个馋猫，只要是我惦记上的东西，吃不到干什么都想这事，为了不让自己上班的时候流口水，所以还是买了，嘿嘿。”食材明细主料猪肚（一个）青椒（2个）辅料蒜（少...
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![怎样更美味？-凉拌毛肚如何做]( "怎样更美味？-凉拌毛肚如何做")
- 在炎热的夏天，很多人都喜欢用凉菜代替如期朝天的炒菜，炎热的夏天吃凉菜不仅爽口而且还可以有效的解暑，而凉菜的具体种类也是数不胜数的，几乎所有的食材都可以进行凉拌，只要拌的适当，其实凉菜的味道一点也不亚于热菜，那今天呢，我们就一起看看凉拌毛肚应该怎么做得更美味。做法一：凉...
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![美味的香辣凉拌肚丝如何做简单又好吃]( "美味的香辣凉拌肚丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟过年都吃的比较油腻，改改口味换换这款凉拌菜吧。只需要简单的几味调料，简单的食材，互相配合，就可以做出一道解腻爽口的香辣凉拌肚丝了，如果还不会做凉拌菜，又很喜欢吃的朋友，一定不能错过这道能让餐桌大放异彩的...
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![凉拌猪肚丝怎么做-凉拌猪肚丝的做法]( "凉拌猪肚丝怎么做-凉拌猪肚丝的做法")
- 食材明细主料猪肚（1个）辣椒（3个）葱（1把）蒜（适量）香菜（1把）白芝麻（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）辣椒油（适量）海盐（适量（清洗用））大料（适量）生抽（适量）橄榄油（适量）微辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）凉拌猪肚丝的做法步骤1、准备材料，清洗猪肚。2、准备煲煮的大料。3、猪肚洗净后，清水没过猪肚，胡椒粒为15-...
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味味甜
