![肉丝炒米苔目如何做简单又好吃]( "肉丝炒米苔目如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.肉丝加入调味料A腌约10分钟，备用。2.红萝卜、黑木耳各切丝；韭菜花切段，备用。3.起一锅，于锅中放入2大匙油烧热后，放入红葱末、虾皮一起爆香。4.再放入作法1的肉丝一起炒熟后取出，备用。5.于作法4...
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![海苔棒的做法 美味海苔棒 海苔棒怎么做]( "海苔棒的做法 美味海苔棒 海苔棒怎么做")
- 食材明细主料海苔（6克）黄油（60克）白砂糖（8克）盐（2克）泡打粉（3克）自制猪肉松（20克）低筋面粉（150克）鸡蛋（50克）咸鲜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）海苔棒的做法步骤1、黄油放在不锈钢盆中隔水加热融化。2、在黄油中加入白砂糖、盐、自制猪肉松、鸡蛋搅拌均匀，筛入泡打粉、低筋面粉，再加入撕碎...
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![苔条年糕的做法 【宁波】苔条年糕 苔条年糕怎么做]( "苔条年糕的做法 【宁波】苔条年糕 苔条年糕怎么做")
- “我儿子特喜欢年糕，无论的炒、煮或煎都行。。。”食材明细主料年糕（2根）辅料苔条（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苔条年糕的做法步骤1、食材：年糕、苔条（已剪碎）2、将年糕放在案板上切开。3、取平底锅置火上倒油。4、下入切好的年糕用中小火煎至两面有些金黄，关火。5、然...
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![蒜苔 红蘑蒜苔怎么做-红蘑蒜苔的做法 红蘑]( "蒜苔 红蘑蒜苔怎么做-红蘑蒜苔的做法 红蘑")
- 食材明细主料红蘑（适量）蒜苔（适量）辅料五花肉（适量）葱（适量）酱油（适量）味精（适量）植物油（适量）料酒（适量）盐（适量）十三香（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红蘑蒜苔的做法步骤1、泡发好的红蘑洗净，用水焯烫2、蒜苔洗净切成2厘米的段3、五花肉切片，葱蒜切片4、锅放油，5层热放肉片炒5...
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![腌蒜苔 腌蒜苔怎么做-腌蒜苔的做法 米饭杀手]( "腌蒜苔 腌蒜苔怎么做-腌蒜苔的做法 米饭杀手")
- 食材明细主料蒜苔（适量）辅料盐（适量）红糖粉（适量）草果（适量）八角（适量）辣椒（适量）白酒（适量）微辣（口味）腌（工艺）数天（耗时）简单（难度）腌蒜苔的做法步骤1、蒜苔清洗干净。2、把洗好的蒜苔摆好晾干水分。3、把晒好的蒜苔，前面的尖头叶子去掉。4、把蒜苔切成合适的小段。5、放入盐，蒜苔和盐的比例是5...
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![海苔肉松的做法 自制海苔肉松 海苔肉松怎么做]( "海苔肉松的做法 自制海苔肉松 海苔肉松怎么做")
- 食材明细主料猪里脊（400克）辅料香叶（适量）花椒（适量）姜（适量）配料盐（适量）葵花籽油（适量）白砂糖（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海苔肉松的做法步骤1、猪里脊切成大块，洗净，焯水2、电饭锅放上水，加入香叶，姜，花椒，放入猪肉，按煮饭（今天在单位做的，材料少，没有茴香什么的了）3、煮开...
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![醋泡蒜苔怎么做-什么是蒜苔]( "醋泡蒜苔怎么做-什么是蒜苔")
- 什么是蒜苔，大家可能会说是大蒜的一个部分，那蒜苗是什么呢，大家不好奇吗，他们之间有区别吗，那哪个更好吃呢，当然是蒜苔了，听说醋泡蒜苔不错。它们本是同根生，但是却不是同一种食材，下面我们就好好探讨什么是蒜苔?醋泡蒜苔怎么做。一、什么是蒜苔大蒜为白皮，头大瓣齐，皮薄如纸，清白似...
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![自制芝麻海苔-芝麻海苔]( "自制芝麻海苔-芝麻海苔")
- “以前买过一袋芝麻海苔，价格比寿司海苔还要贵，但想想宝宝吃。就忍了一把，结果前两天研究出来自制芝麻海苔，特别好吃，而且还没有太多的盐，这样宝宝吃起来会更加安全，而且适合一岁以上的宝宝吃！可以做海苔饭团和芝麻海苔饼干”食材明细主料普通无沙紫菜（2张）芝麻（20克左右）辅料盐水（一...
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![韭菜苔炒目鱼丝怎么做-韭菜苔炒目鱼丝的做法]( "韭菜苔炒目鱼丝怎么做-韭菜苔炒目鱼丝的做法")
- “朋友送给一些目鱼，以往都是煲汤吃，这次又泡发了目鱼，去市场看见韭菜苔很新鲜，就买了想做韭菜苔炒目鱼丝，说做就做，别说吃着还真不错呢！这里给大家参考，希望大家喜欢！”食材明细主料目鱼（一条）韭菜苔（适量）辅料姜（适量）葱（适量）配料生抽（适量）料酒（适量）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿...
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![家常蒜苔的做法 家常蒜苔做法 家常蒜苔怎么做]( "家常蒜苔的做法 家常蒜苔做法 家常蒜苔怎么做")
- “蒜苔炒肉和土豆条。”食材明细主料蒜苔（半斤）肉（二两）土豆（一个）辅料葱（少量）姜（两片）蒜（少量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常蒜苔的做法步骤1、蒜苔切成小条。2、土豆切成条。3、准备好肉和葱姜蒜。4、锅热下油炒土豆，炒到土豆粘一起就熟了...
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![蒜苔不生鸡蛋不老技巧 蒜苔炒蛋怎么做-蒜苔炒蛋的做法 蒜苔炒蛋]( "蒜苔不生鸡蛋不老技巧 蒜苔炒蛋怎么做-蒜苔炒蛋的做法 蒜苔炒蛋")
- “你做的蒜苔鸡蛋是不是不是蒜苔没熟就是鸡蛋太老？没关系，交给你个小技巧，做饭不困难～”食材明细主料蒜苔（1把）辅料鸡蛋（3个）调料盐（适量）橄榄油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜苔炒蛋的做法步骤1、准备一把蒜苔，三个鸡蛋。2、将蒜苔剪去蒜苔头。3、切掉蒜苔尾。4、打三个鸡...
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![自制拌饭海苔碎-拌饭海苔碎]( "自制拌饭海苔碎-拌饭海苔碎")
- “海苔拌饭，简单粗糙有效提升米饭味道的神奇食材”食材明细主料紫菜（3片）辅料白糖（1勺）盐（2勺）白芝麻（4勺）油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制拌饭海苔碎的做法步骤1、超市里买来的紫菜，取3片，撕碎。2、加入一勺油入锅小火翻炒。3、炒至变色。4、明显变绿色，有海腥味散出，就好...
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![芝麻海苔的做法 芝麻行海苔 芝麻海苔怎么做]( "芝麻海苔的做法 芝麻行海苔 芝麻海苔怎么做")
- “简单易做好吃。”食材明细主料海苔（适量）芝麻（适量）辅料糖（适量）麦芽糖（适量）酱油（适量）盐（适量）咸甜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芝麻海苔的做法步骤1、准备海苔两片。2、芝麻备好得用。3、将放有调料放入碗里，调成汁。4、铺上一个海苔，刷汁并撒上芝麻。5、将另外一片海苔也刷上汁...
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![炒蒜苔的做法 家常菜——炒蒜苔 炒蒜苔怎么做]( "炒蒜苔的做法 家常菜——炒蒜苔 炒蒜苔怎么做")
- “中医药大学周俭教师引见，本草纲目中记载，“五荤即五辛”，指的是小蒜、大蒜、韭、芸薹和胡荽。夏天天气酷热，细菌容易繁衍，吃点蒜苔，能够防止得肠炎、痢疾等胃肠道疾病。”食材明细主料蒜苔（400g）鸡胸（200g）鱿鱼丸（10颗）辅料洋葱末（适量）配料盐（3g）鸡精（3g）绵白糖（3g）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺...
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![腌蒜苔的做法 小清新----腌蒜苔 腌蒜苔怎么做]( "腌蒜苔的做法 小清新----腌蒜苔 腌蒜苔怎么做")
- “炎炎夏日，来盘这样的小菜，看起来冰凉凉的，个人很喜欢哈。但是要注意吃完要嚼口香糖啦。超级简单的，早晨搭配粥，馒头之类的都是不错的选择。嘻嘻，不喜欢蒜味的那就另当别论了。”食材明细主料新鲜蒜苔（适量）辅料盐（适量）微辣（口味）腌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）腌蒜苔的做法步骤1、准备...
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![家常菜苔苔苔炒肉丝如何做简单又好吃]( "家常菜苔苔苔炒肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪瘦肉：50蒜苔：200辅料油：1汤匙盐：1/2小勺料酒：1小勺酱油：1小勺淀粉：1小勺具体步骤1.蒜苔切成寸段，2.猪瘦肉切细丝，3.加入料酒腌制10分钟，炒前加入淀粉抓匀，4.锅中倒油，下肉丝滑散，炒至变色，盛出，5.趁热锅，倒入蒜苔炒...
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![苔条小鱼的做法 年菜之七苔香味的-----苔条小鱼 苔条小鱼怎么做]( "苔条小鱼的做法 年菜之七苔香味的-----苔条小鱼 苔条小鱼怎么做")
- “平时也经常吃苔条，是苔条炒花生比较多，这次将花生改成小鱼，也不知这小鱼叫什么名字。不过一上桌，大家吃了特快，主要比较好奇，鱼真小哦，油炸后香味笨提啦。”食材明细主料小鱼（适量）苔条（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）鱼香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）苔条小鱼的做法步骤1、食材准备。2...
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![自制海苔仙贝-海苔仙贝]( "自制海苔仙贝-海苔仙贝")
- 食材明细主料剩米饭（两碗）辅料蜂蜜（适量）老抽（少许）咸甜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）自制海苔仙贝的做法步骤1、剩米饭准备好。2、保鲜膜铺好，然后放上米饭。3、然后再盖上一层保鲜膜之后，擀成薄薄的片状。4、然后借助于圆盖子按出形状如图。5、之后铺到烤盘上，175度烤20分钟定型...
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![苔家常菜蒜苔炒火腿肠苔如何做简单又好吃]( "苔家常菜蒜苔炒火腿肠苔如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料蒜苔：1小把火腿肠：2根辅料油，盐，生抽：适量具体步骤1.蒜苔洗净切好备用2.火腿肠切片备用3.油热后放入蒜苔翻炒4.加适量生抽继续炒5.九成熟时加盐，再加入火腿肠翻炒至熟6.香喷喷的菜菜出锅喽...
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![♥硬汉蒜苔～5 蒜苔炸酱怎么做-蒜苔炸酱的做法 蒜苔炸酱]( "♥硬汉蒜苔～5 蒜苔炸酱怎么做-蒜苔炸酱的做法 蒜苔炸酱")
- “炸酱面酱的「酱料」分量，下重手些适合拌面，分量少些就当成一道菜，丰俭由人。懒鬼如我，通常第一餐当菜，之后就拿来拌面(添点油膏)，蒜苔是不会出水软化的蔬菜喔！”食材明细主料蒜苔（200g）猪绞肉（200g）豆干（4片）大蒜（2粒）姜（3片）辅料料酒（1大匙）豆瓣酱（1大匙）甜面酱（1大匙）酱油（1小匙）盐（适量）酱香（口...
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![吃苔菜的禁忌-苔菜是什么]( "吃苔菜的禁忌-苔菜是什么")
- 大家好呀，夏天到了，大家是不是对肉类没有那么大的食欲呀，今天小编就给大家隆重介绍一款青菜——苔菜，对于苔菜，沿海的朋友都不陌生，但对于内陆的朋友来说可能都没听说过，小编就来跟大家介绍苔菜以及吃苔菜的禁忌。一、苔菜是什么苔菜属于绿藻类，其植物体非常纤细，呈绿色细丝状。苔...
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![♥硬汉蒜苔～3 蒜苔黄绿红怎么做-蒜苔黄绿红的做法 蒜苔黄绿红]( "♥硬汉蒜苔～3 蒜苔黄绿红怎么做-蒜苔黄绿红的做法 蒜苔黄绿红")
- “想不出菜色组合时，「黄绿红」是个不错用的公式。视觉成功，料理就完成80%；比方说，黄色换甜椒、红色改火腿或培根！”食材明细主料蒜苔（200g）香肠（1根）玉米粒（1/2罐）大蒜（2粒）辅料盐（少许）白胡椒粉（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苔黄绿红的做法步骤1、香肠切圆片，蒜苔切小丁，大蒜...
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![浒苔能吃吗-浒苔是什么]( "浒苔能吃吗-浒苔是什么")
- 浒苔是一种海藻，它不是我们经常吃的海苔，海苔是由紫菜制作而成的。那么浒苔能吃吗？浒苔出现在沿海边，它个头小，繁殖能力快，会遮蔽射入的阳光，堵塞鱼类等呼吸生物。其实浒苔是可以吃的，并且它含有高蛋白，高膳食纤维，低脂肪，含有矿物质和赖氨酸及维生素。下面就给大家介绍一下。一、浒...
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![海苔碎的做法 停不下来的海苔碎 海苔碎怎么做]( "海苔碎的做法 停不下来的海苔碎 海苔碎怎么做")
- “这款海苔碎没有添加很多调料，只有简单的香油和盐，芝麻对头发好，海苔好像是补钙的，所以很适合小朋友当零食，我家姑娘一天都离不了”食材明细主料紫菜（35）白芝麻（适量）辅料香油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海苔碎的做法步骤1、黑白芝麻入锅炒香2、紫菜撕成小块，入搅...
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![烤海苔的做法 自制烤海苔 烤海苔怎么做]( "烤海苔的做法 自制烤海苔 烤海苔怎么做")
- 食材明细主料紫菜（适量）蚝油（适量）橄榄油（适量）芝麻油（适量）椒盐（适量）辣椒油（适量）糖（适量）辅料芝麻（适量）微辣（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烤海苔的做法步骤1、材料2、所有的调味料,放入碗中,搅拌均匀3、芝麻在微波炉里,叮熟4、铺平紫菜,刷上调好的调料5、散上点芝麻6、不粘锅用小火加...
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味味甜
