![甘醋渍莲藕如何做简单又好吃]( "甘醋渍莲藕如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料莲藕：200公克干辣椒：1根盐：2大匙醋：4大匙出汁：4大匙辅料具体步骤1.准备1碗浓度3%的醋水(将水100㏄、醋3㏄混合)备用。将莲藕切去节的部分，去皮并切片，立即放入醋水中浸泡。2.干辣椒泡水至软后，将籽挤出，切成小圆丁...
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![白甘蔗和黑甘蔗哪个甜]( "白甘蔗和黑甘蔗哪个甜")
- 黑甘蔗。黑甘蔗和白甘蔗是常见的甘蔗种类，白甘蔗表皮呈白色，甘蔗节比较长，黑甘蔗表皮呈黑褐色，甘蔗节比较短。白甘蔗的口感比较硬，主要用于制作白糖等，黑甘蔗的水分比较足，口感比较好，入口柔软香甜。白甘蔗和黑甘蔗可以直接吃，也可以用于制作甘蔗汁等。...
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![紫甘蓝醋泡菜~美味健康如何做简单又好吃]( "紫甘蓝醋泡菜~美味健康如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟紫甘蓝醋泡菜制作十分简单，而且具有独特的滋味，非常适合作为下饭的菜肴，酸酸辣辣甜甜的滋味混合在一起，有一种无法言说的美味的感觉，而且具有开胃的作用，吃了之后忍不住就想吃得更多，还在等什么呢，快来尝尝美味的...
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![糖醋浸紫甘蓝如何做简单又好吃]( "糖醋浸紫甘蓝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料紫甘蓝：适量辅料鱼露：适量糖：适量白醋：适量柠檬：适量具体步骤1.紫甘蓝洗净切成细丝备用2.将鱼露、糖、白醋及适量柠檬汁兑成凉拌汁与甘蓝丝搅拌均匀放入冰箱冷藏4小时以上即可食用。烹饪技巧1、鱼露本身有咸度...
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![自制醋溜甘蓝豆芽菜如何做简单又好吃]( "自制醋溜甘蓝豆芽菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟醋溜甘蓝豆芽菜是一道健康美味的绿色家常菜肴，备受广大美食爱好者喜爱。维生素丰富的甘蓝，和细嫩可口的豆芽相结合，色泽光鲜美丽，口感更是清脆爽口，让人回味无穷。在这个炎热的夏天，让这道清新可口的菜肴陪你度...
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![白甘蔗和红甘蔗哪个好]( "白甘蔗和红甘蔗哪个好")
- 红甘蔗。白甘蔗的表皮是绿色的，表皮较硬，红甘蔗外皮不如白甘蔗硬，表皮呈现黑红色，生活中常见的就是红甘蔗，红甘蔗比白甘蔗更多汁，而且市场价值也会低一些，所以红甘蔗会比白甘蔗好一些。保存甘蔗是要注意，若甘蔗中间部分出现了红心，代表甘蔗变质，不能食用了。...
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![醋溜秋葵紫甘蓝怎么做-醋溜秋葵紫甘蓝的做法]( "醋溜秋葵紫甘蓝怎么做-醋溜秋葵紫甘蓝的做法")
- “简单的小菜，是夏日清爽不可多得的。”食材明细主料秋葵（少许）紫甘蓝（少许）辅料盐（少许）陈醋（少许）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）醋溜秋葵紫甘蓝的做法步骤1、秋葵紫甘蓝洗净沥干水分。2、改刀切好。3、热锅温油。4、倒入食材，翻炒均匀。5、保持中火翻炒一分钟。6、加入陈醋和...
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![甘草甘草的功效和作用]( "甘草甘草的功效和作用")
- 甘草是非常好吃的美食，大家知道甘草甘草的功效和作用吗，相信很多人虽然都吃过这款美食，但是对于这款美食的了解是比较少的，所以大家可以看看文章是怎么介绍的，让我们对于这款美食有了更深入的认识，不错的一篇文章。甘草甘草的功效和作用1、补脾益气用于心气虚，心悸怔忡，脉结代，以...
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![糖醋紫甘兰如何做简单又好吃]( "糖醋紫甘兰如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料干辣椒：适量花椒：适量白醋：适量白糖：适量盐：适量鸡精：适量葱：适量姜：适量具体步骤1.紫甘兰洗净,切成细丝,用盐腌2_3个小时,把腌出来的水倒掉.葱姜切丝.2.热油锅里放干辣椒和花椒,炸出香味,捞出扔掉.把腌过的...
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![黑甘蔗和黄甘蔗哪个硬]( "黑甘蔗和黄甘蔗哪个硬")
- 黄皮甘蔗。黑皮甘蔗较为软嫩，对于牙口不好的人来说吃正合适。它不仅含有丰富的糖分，还有各种营养成分，食用价值很高。黄皮甘蔗相对质地更加坚硬，深受牙口好的人的喜爱，但黄皮甘蔗的味道更加的甜，水分更多。甘蔗糖分高，不宜一次性过多食用。...
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![糖醋双色甘蓝怎么做-糖醋双色甘蓝的做法]( "糖醋双色甘蓝怎么做-糖醋双色甘蓝的做法")
- “甘蓝性平味甘，含有丰富的维生素C、V、A、E、B族。含有胡萝卜素、尼克酸、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁，此外还含有较多的花青素。甘蓝具有益脾和胃、缓急止痛的作用，对胃溃疡及十二指溃疡油很好的辅助治疗作用。甘蓝还具有防癌作用。和胡萝卜、花椰菜并称为“防癌三剑客”...
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![炙甘草和甘草的区别]( "炙甘草和甘草的区别")
- 有没有人知道炙甘草和甘草的区别吗，甘草是一款非常常见的美食，甘草的口感不是很好，所以很多人不喜欢吃甘草，文章介绍了甘草的分量，还介绍了炙甘草和甘草的营养成分，这篇文章教会了我们怎么区别甘草和炙甘草，是不错的一篇文章。炙甘草和甘草的区别1、甘草的分类生甘草：在一些药方...
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![特色紫甘蓝醋泡菜如何做简单又好吃]( "特色紫甘蓝醋泡菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟紫甘蓝，颜色非常鲜艳的蔬菜，它长得跟包菜很像，但味道更好。它不仅营养丰富，而且简单实惠，做法也相当简单，酸酸甜甜又解油腻，卖相也非常好。对自己的健康负责，夏天里怎能少了好吃的香炖嫩豆腐这一道菜呢，喜欢的小伙...
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![美美厨房之醋溜紫甘蓝如何做简单又好吃]( "美美厨房之醋溜紫甘蓝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫甘蓝：半棵辅料味精：适量油：适量盐：适量剁椒：适量具体步骤1.紫甘蓝用手撕成一片片的，再洗净沥干2.热锅热油下紫甘蓝，翻炒一会加醋，加盐，出水了变色了就加味精出锅。3.很漂亮的紫色菜肴出锅喽烹饪技巧紫甘蓝加...
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![糖醋翠衣紫甘蓝怎么做-糖醋翠衣紫甘蓝的做法]( "糖醋翠衣紫甘蓝怎么做-糖醋翠衣紫甘蓝的做法")
- “西瓜皮中医称它为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。西瓜皮甘寒，可清热解暑、除烦止渴。”食材明细主料西瓜皮（4块）辅料紫甘蓝（少许）红椒（少许）配料姜（3片）蒜（2瓣）白醋（2茶匙）白糖（少许）香...
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![糖醋紫甘蓝如何做简单又好吃]( "糖醋紫甘蓝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫甘蓝：200辅料洋葱：200糖：适量盐：适量醋：适量具体步骤1.紫甘蓝每片剥下来洗净，甩掉水分2.切成细细的丝放入凉拌盘中3.洋葱洗净也切成细丝4.把洋葱放入盆中，加入适量的糖醋及盐，拌匀5.装盘即可烹饪技巧1.紫甘...
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![糖醋西芹紫甘蓝怎么做-糖醋西芹紫甘蓝的做法]( "糖醋西芹紫甘蓝怎么做-糖醋西芹紫甘蓝的做法")
- “不知道该用紫甘蓝来做什么，这个深紫的家伙好像用来做沙拉的时候比较多。但是对沙拉酱并不甚感兴趣，也懒得去搞那种西式的口味，结果只能是自己吃独食。不如，来个糖醋紫甘蓝？糖醋甜酸口的中式小凉菜也算是很多。不知道用紫甘蓝来做会怎样？当然是白醋，才不会改变紫甘蓝的颜色。配...
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![清爽醋溜甘蓝豆芽菜如何做简单又好吃]( "清爽醋溜甘蓝豆芽菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟醋溜甘蓝豆芽菜，这道家常小炒，不仅色彩丰富颜值高，而且还是营养不错的，在加上里面用醋作为调味料，可以使蔬菜里面的营养物质不被过多的破坏，如果喜欢吃蔬菜的朋友就可以试着在家里制作了，而且做法也不是很复杂，没...
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![糖醋甘蓝丝怎么做-糖醋甘蓝丝的做法]( "糖醋甘蓝丝怎么做-糖醋甘蓝丝的做法")
- “今来一款低脂拌菜：糖醋甘蓝丝，快手又方便，美味又营养！美美的花青素让你越吃越美丽！”食材明细主料紫甘蓝（适量）葱（适量）辅料橄榄油（适量）米醋（适量）盐（适量）糖（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糖醋甘蓝丝的做法步骤1、紫甘蓝洗净备用。2、改刀成丝。3、加盐和糖拌匀腌制十分钟。4...
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![话梅紫甘蓝醋渍藕片怎么做-话梅紫甘蓝醋渍藕片的做法]( "话梅紫甘蓝醋渍藕片怎么做-话梅紫甘蓝醋渍藕片的做法")
- 食材明细主料紫甘蓝（适量）莲藕（适量）辅料话梅（适量）配料白醋（适量）原味（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）话梅紫甘蓝醋渍藕片的做法步骤1、莲藕削皮，切成薄片，泡水去除涩味。2、紫甘蓝切成粗丝，放入塑料篓子中。3、将沥干水分的莲藕放入滚水中略煮，再将滚水倒在步骤(2)上烫过后，沥干水分。...
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![绿甘蔗和黑甘蔗哪个甜]( "绿甘蔗和黑甘蔗哪个甜")
- 绿甘蔗。因其品种差异所以会有绿甘蔗和黑甘蔗之分，除了颜色不同，绿甘蔗的质地较硬，纤维较多且不适合口嚼，因其含糖量较高，一般用于制作熬糖。黑甘蔗糖分略低一点，但水分足且易于咀嚼，所以市面上卖黑甘蔗的比较多，一般将绿甘蔗榨汁饮用。...
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![糖醋紫甘蓝怎么做-糖醋紫甘蓝的做法]( "糖醋紫甘蓝怎么做-糖醋紫甘蓝的做法")
- 食材明细主料紫甘蓝（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）糖（适量）醋（适量）辣椒粉（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糖醋紫甘蓝的做法步骤1、一块紫甘蓝准备就绪。2、洗净后切丝，加盐浸泡一下控干水分。3、放入蒜末和葱花。4、加辣椒粉用热油淋入激出香味儿。5、放入白糖，...
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![简易糖醋紫甘蓝如何做简单又好吃]( "简易糖醋紫甘蓝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫甘蓝：150辅料醋：适量白砂糖：适量盐：适量具体步骤1.紫甘蓝洗净切成丝2.放入一点盐杀杀水分3.再放入两勺白糖4.搅拌均匀，5.加入白糖的紫甘蓝腌制一小时6.加入两勺醋，搅拌均匀即可7.酸甜爽口烹饪技巧加入醋...
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![爽口的紫甘蓝醋泡菜如何做简单又好吃]( "爽口的紫甘蓝醋泡菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:50分钟　　　　烹饪时间:30分钟我包了一些包子，准备来做早饭吃。准备了一点小米粥之后，但是我觉得我还是得来泡些紫甘蓝醋泡菜。我们家每天吃的最多的就是泡菜，虽然他们早是说泡菜吃多了对人体不太好，但是我们家销的最快的也就是泡菜了。我...
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![鲜爽的醋溜甘蓝豆芽菜如何做简单又好吃]( "鲜爽的醋溜甘蓝豆芽菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟醋溜甘蓝豆芽菜是一道富含维生素的菜肴，它能帮助我们清热除烦渴，使我们的肠胃畅通，更有解渴利尿的良好功效。甘蓝性平味甘，它所含的丙醇二酸能有效的阻止糖分在我们人体内转变为脂肪，非常适合糖尿病患者哦。各...
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味味甜
