![苦菊鸡蛋煎饼怎么做-苦菊鸡蛋煎饼的做法]( "苦菊鸡蛋煎饼怎么做-苦菊鸡蛋煎饼的做法")
- “苦菊有很高的营养价值，是清热去火的美食佳品，在酷暑难挡的夏季，无论是凉拌还是做饼都是不错的食材。”食材明细主料苦菊（一棵）鸡蛋（一个）调料花生油（适量）盐（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦菊鸡蛋煎饼的做法步骤1、自家种的苦菊。2、择好的苦菊，洗净，控干水分，备用。3、切...
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![苦菊鸡蛋沙拉怎么做-苦菊鸡蛋沙拉的做法]( "苦菊鸡蛋沙拉怎么做-苦菊鸡蛋沙拉的做法")
- “老公回老家，带回来好多婆婆种在自家院子里的菜。给亲友分了分，还有不少。用这绿色食品给自己做个沙拉。”食材明细主料苦菊（1棵）鸡蛋（1个）辅料黄瓜（50g）圆葱（50g）樱桃（几个）调料食盐（小许）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦菊鸡蛋沙拉的做法步骤1、煮的鸡蛋。2、处理干净各种配菜，小...
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![苦瓜煎蛋饼怎么做-苦瓜煎蛋饼的做法]( "苦瓜煎蛋饼怎么做-苦瓜煎蛋饼的做法")
- 食材明细主料苦瓜（一根）鸡蛋（适量）调料酱油（适量）盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜煎蛋饼的做法步骤1、苦瓜切片，锅里烧开水加点盐油，焯水一分钟捞起过冷水。2、加入到打散的蛋液中，加盐，胡椒粉，酱油搅拌均匀。3、锅里热油倒入蛋液小火煎香。4、翻面煎至...
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![海参苦菊煎蛋怎么做-海参苦菊煎蛋的做法]( "海参苦菊煎蛋怎么做-海参苦菊煎蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）苦菊（30克）海参（2个）食盐（0.3克）花生油（1汤匙）辅料红椒（小许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海参苦菊煎蛋的做法步骤1、苦菊洗净。2、鸡蛋洗净打碗里。3、加食盐打散。4、海参切长条，苦菊一切两开，梗和叶分开。5、热锅冷油。6、油热，放海参和苦菊梗，翻炒。7、苦...
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![鸡蛋干拌苦菊怎么做-鸡蛋干拌苦菊的做法]( "鸡蛋干拌苦菊怎么做-鸡蛋干拌苦菊的做法")
- 食材明细主料苦菊（适量）鸡蛋干（适量）辅料盐（适量）糖（适量）鲜酱油（适量）芝麻油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋干拌苦菊的做法步骤1、苦菊放水加盐浸泡十五分钟，然后清洗干净。2、鸡蛋干炒水三分钟。3、苦菊切段。4、鸡蛋干切片。5、放入盘中。6、加盐、糖、鲜酱油...
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![苦菊炒蛋怎么做-苦菊炒蛋的做法]( "苦菊炒蛋怎么做-苦菊炒蛋的做法")
- 食材明细主料苦菊（110克）鸡蛋（1个）食盐（0.3克）花生油（1汤匙）辅料红椒（20克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦菊炒蛋的做法步骤1、苦菊洗净。2、苦菊切段，红椒切丝。3、热锅冷油。4、油热打入鸡蛋。5、炒熟鸡蛋。6、放苦菊和红椒。7、放食盐。8、翻炒至苦菊变色即可。9、装盘。10...
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![苦瓜鸡蛋煎饼怎么做-苦瓜鸡蛋煎饼的做法]( "苦瓜鸡蛋煎饼怎么做-苦瓜鸡蛋煎饼的做法")
- “伏天里要多吃苦。苦味食物中所含的生物碱因具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用，是夏季天然养生品。简单美味，健康营养，香酥可口！”食材明细主料苦瓜（一根）鸡蛋（一个）辅料纯净水（少许）面粉（少许）调料花生油（少许）盐（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜鸡蛋煎饼的做...
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![苦菊炒鸡蛋怎么做-苦菊炒鸡蛋的做法]( "苦菊炒鸡蛋怎么做-苦菊炒鸡蛋的做法")
- “苦菊，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。大多数人们都用来凉拌吃，清热解暑，吃够了凉拌的苦菊在来尝尝炒熟后是什么样的味道吧”食材明细主料苦菊（100克）辅料鸡蛋（2个）配料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）苦菊炒鸡蛋的做法步骤1、苦菊去根洗净，切段备用2...
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![自制苦菊煎蛋饼如何做简单又好吃]( "自制苦菊煎蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟苦的食物往往不那么受人们的欢迎，而却又会将人带入另一个美食世界，独特的味蕾感受让人难以忘怀。苦菊煎蛋饼，菊花入菜，听起来匪夷所思，作为中国餐桌上的独特的入菜的花料，备受欢迎。菊花的香与蛋合二为一，苦苦的...
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![苦菊拌煎带鱼怎么做-苦菊拌煎带鱼的做法]( "苦菊拌煎带鱼怎么做-苦菊拌煎带鱼的做法")
- 食材明细主料苦菊（100g）煎带鱼（几块）辅料温开水（10g）调料大蒜（几颗）食盐（半克）味精（半克）白糖（15g）白醋（15g）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦菊拌煎带鱼的做法步骤1、苦菊洗净。2、切段。3、大蒜处理干净切末。4、蒜末放碗里，加白糖。5、放食盐。6、放味精。7、放白醋。8、加温开水，搅...
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![煎饼苦菊卷的做法 最春天的菜.一口一口春滋味——煎饼苦菊卷 煎饼苦菊卷怎么做]( "煎饼苦菊卷的做法 最春天的菜.一口一口春滋味——煎饼苦菊卷 煎饼苦菊卷怎么做")
- “我觉得这个菜是最春天的菜了清爽酸甜还略带苦涩像极了春天的感觉”食材明细主料煎饼（适量）苦菊（适量）辅料小红辣椒（适量）配料醋精（适量）盐（适量）白糖（适量）牛肉粉（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎饼苦菊卷的做法步骤1、材料图2、小红椒切碎，3、加入醋精，盐，白糖，牛肉粉，用少许纯...
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![苦瓜虾皮鸡蛋煎饼怎么做-苦瓜虾皮鸡蛋煎饼的做法]( "苦瓜虾皮鸡蛋煎饼怎么做-苦瓜虾皮鸡蛋煎饼的做法")
- “苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10～20倍，具有预防坏血病，保护细胞膜，解毒，防止动脉粥样硬化，抗癌，提高机体应激能力，预防感冒，保护心脏等作用。虾皮营养丰富，素有“钙的仓库“之称，是物美价廉的补钙佳品。孩子一直不喜欢那苦味，每次炒苦瓜从来不动一下，如何才能让孩子接受苦瓜呢，想...
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![煎苦菊饼怎么做-煎苦菊饼的做法]( "煎苦菊饼怎么做-煎苦菊饼的做法")
- 食材明细主料苦菊（两棵约200g）鸡蛋（2个）面粉（约80g）辅料玉米粒（100g）配料圆葱（约30g）盐（适量）食用油（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）煎苦菊饼的做法步骤1、将苦菊切碎。2、再将圆葱切碎。3、将苦菊，圆葱、玉米粒放入碗中。4、再打入两个鸡蛋和适量的盐。5、将碗内食材搅拌均匀。...
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![苦瓜煎鸡蛋怎么做-苦瓜煎鸡蛋的做法]( "苦瓜煎鸡蛋怎么做-苦瓜煎鸡蛋的做法")
- “苦瓜煎蛋是广东传统的名菜，苦瓜清热解暑，消肿解毒，是夏季必备的解暑菜肴。”食材明细主料苦瓜（1小节）鸡蛋（1只）辅料盐（少许）胡椒粉（少许）蒜蓉（少许）油（适量）薄菏（1朵）苦味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜煎鸡蛋的做法步骤1、备食材:苦瓜1小节洗净去瓤切碎，蒜蓉，鸡蛋1只2、鸡蛋碗中加少许...
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![苦菊蛋饼的做法 宝宝辅食—-苦菊蛋饼 苦菊蛋饼怎么做]( "苦菊蛋饼的做法 宝宝辅食—-苦菊蛋饼 苦菊蛋饼怎么做")
- “苦菊，通常做成凉拌菜，有妈妈说味道有点点的苦味，孩子们不太爱吃。今天来个超简单的苦菊蛋饼，把清凉爽口的苦菊菜加进了鸡蛋面糊里，苦菊的苦味就顿时消失的无影无踪~~~从此也能让孩子爱上这清凉的美味了！苦菊中含有维生素C，胡萝卜素，分别是菠菜中含量的2.1和2.3倍。苦菊嫩叶中氨...
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![喷香的苦菊鸡蛋软饼如何做简单又好吃]( "喷香的苦菊鸡蛋软饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟由于我做的配料有点多，也不是有点多，就是打算做多点就多吃点。这个量的话看自己想做多少，调好比例，控制好量就好。做了好几张叠在一起倒是有点像千层蛋糕似的。很好看。苦菊鸡蛋软饼这个名称一开始听到我也是...
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![苦菊牛奶鸡蛋饼怎么做-苦菊牛奶鸡蛋饼的做法]( "苦菊牛奶鸡蛋饼怎么做-苦菊牛奶鸡蛋饼的做法")
- “放假回老家带了很多苦菊回来，孩子不喜欢凉拌，就给做成了鸡蛋饼，味道还不错哦。”食材明细主料苦菊（适量）鸡蛋（2个）面粉（3汤勺）牛奶（适量）辅料盐（适量）油（适量）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦菊牛奶鸡蛋饼的做法步骤1、鸡蛋磕入碗内，打散。2、加入牛奶搅拌均匀。3、放入普通面粉搅...
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![苦菊拌鸡蛋怎么做-苦菊拌鸡蛋的做法]( "苦菊拌鸡蛋怎么做-苦菊拌鸡蛋的做法")
- 食材明细主料苦菊（适量）鸡蛋（适量）辅料蒜末（适量）葱花（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）白糖（适量）剁椒（适量）小磨香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦菊拌鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋煮熟捞出。2、苦菊切段。3、蒜切末。4、碗中放入蒜末、加生抽、蚝油、白糖、剁椒、葱花、小磨香油拌匀...
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![南瓜鸡蛋苦菊沙拉怎么做-南瓜鸡蛋苦菊沙拉的做法]( "南瓜鸡蛋苦菊沙拉怎么做-南瓜鸡蛋苦菊沙拉的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）鸡蛋（一个）苦菊（适量）黄瓜（半根）调料丘比沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜鸡蛋苦菊沙拉的做法步骤1、黄瓜，苦菊准备。2、南瓜去皮切好，蒸熟备用。3、鸡蛋入锅大火煮熟。4、黄瓜去皮切块，鸡蛋对半切开。5、苦菊洗干净切断备用。6、所有材料放一...
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![苦瓜鸡蛋煎饼的做法 【兔子爱厨房】苦瓜鸡蛋煎饼 苦瓜鸡蛋煎饼怎么做]( "苦瓜鸡蛋煎饼的做法 【兔子爱厨房】苦瓜鸡蛋煎饼 苦瓜鸡蛋煎饼怎么做")
- “苦瓜炒鸡蛋是最常见的菜肴，也有苦瓜煎蛋饼，今天稍微改良一下，加了面粉，变成面饼，而且处理后的苦瓜少了很多苦味，对不喜欢吃苦又喜欢苦瓜的清凉去火功效的小伙伴是福音”食材明细主料苦瓜（1小段）鸡蛋（2个）面粉（4勺）辅料盐（适量）糖（适量）料酒（半勺）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜鸡...
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![如何做简单又好吃-自制苦菊煎蛋饼]( "如何做简单又好吃-自制苦菊煎蛋饼")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟苦菊煎蛋饼，这是我很喜欢吃的一道菜，苦菊加上鸡蛋一起煎制，再配上提味的佐料，味道鲜美，口感非常棒，香椿浓厚，做工精致，小时候妈妈经常做这道菜给我吃，这道菜清淡，营养价值高，有利于保持身体健康，在家自己动手简单，想要...
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![苦菊皮蛋怎么做-苦菊皮蛋的做法]( "苦菊皮蛋怎么做-苦菊皮蛋的做法")
- “苦菊皮蛋的最简单做法，配料简单，做法也十分简单，但是味道很不错哟，并且清火爽口夏季必备的凉拌菜之一。”食材明细主料苦菊（1颗）皮蛋（2个）辅料老陈醋（3勺）白糖（2勺）生抽（3勺）蒜（3瓣）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦菊皮蛋的做法步骤1、苦菊洗净切大段，皮蛋去壳切瓣，然后一起放入盆内...
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![自制苦菊蛋饼如何做简单又好吃]( "自制苦菊蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦菊：半棵洋葱：适量玉米粒：适量柴鸡蛋：2个面粉：适量辅料食盐：适量黑胡椒粉：适量鸡精：适量清水：适量具体步骤1.苦菊，洋葱切碎，加食盐，鸡精，黑胡椒粉腌制2.加入鸡蛋，搅拌均匀3.加玉米粒，搅拌均匀4.腌一会儿，加面粉，清水...
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![香甜的苦菊煎蛋饼如何做简单又好吃]( "香甜的苦菊煎蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟苦菊有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，是夏天清热去火的美食佳品。我用苦菊和鸡蛋做的这款苦菊煎蛋饼，营养又好吃。黄黄的蛋黄和碧绿的苦菊调制的面糊糊做的软饼，颜色很漂亮，让人看了就有...
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![鸡蛋炒苦菊怎么做-鸡蛋炒苦菊的做法]( "鸡蛋炒苦菊怎么做-鸡蛋炒苦菊的做法")
- “苦菊不仅可以凉拌吃，也可以炒着吃，搭配鸡蛋翻炒，不仅营养增加，口感也是蛮不错的！”食材明细主料鸡蛋（两个）苦菊（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）料酒（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒苦菊的做法步骤1、苦菊洗净切成小段备用。2、鸡蛋打散，加入适量盐，料酒搅拌均匀备...
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味味甜
