![受欢迎的炒荞麦面片如何做简单又好吃]( "受欢迎的炒荞麦面片如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟荞麦的营养成分主要是丰富的蛋白质，这种蛋白质在体内不易转化成脂肪，所以不易导致肥胖，对于爱吃却又怕胖的小伙伴来说是不是个天大的好消息啊，所以，我们现在要做的就是把荞麦做成一道道美味是食物，今天给大家推...
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![炒荞麦面片如何做简单又好吃]( "炒荞麦面片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天晚饭不想做其他的，有点懒，然后我就想说吧上次去超市买的面片做了，面片其实就是和面条是一个类型的，都是面，就是造型不一样，味道口感都是差不多的，这次我就做了炒荞麦面片，放了一些配菜让他看着营养丰富全面一...
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![家常炒荞麦面片如何做简单又好吃]( "家常炒荞麦面片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟荞麦面现在是很多很多的人都喜欢吃的一种面食的。市场上面卖的关于荞麦面的美食也特别特别的多，并且荞麦面是一种养生的食物，而且也比较易于消化。今天就让我们来教大家这一道简简单单的可又美味无比的炒荞...
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![烤荞麦馒头片怎么做-烤荞麦馒头片的做法]( "烤荞麦馒头片怎么做-烤荞麦馒头片的做法")
- “早上起来发现家里没有鸡蛋也没有面包，只有昨晚做的馒头，哈哈😂，怎么吃呢想来想去，烤馒头，还不错。”食材明细主料馒头（1个）辅料橄榄油（适量）调料孜然（适量）孜然（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烤荞麦馒头片的做法步骤1、馒头切片。2、放到烤盘上。3、刷上橄榄油撒上孜然料。4、烤箱...
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![红黄彩椒炒荞麦面怎么做-红黄彩椒炒荞麦面的做法]( "红黄彩椒炒荞麦面怎么做-红黄彩椒炒荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（1包）红黄彩椒（适量）调料盐（适量）味精（适量）酱油（适量）香醋（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红黄彩椒炒荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、红黄彩椒（已去蒂去籽清洗切开）。2、将荞麦面下入沸水锅中煮开、煮上3分钟捞出。3、用清水过过凉。4、起锅倒油烧热，下入红...
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![荞麦炒面怎么做-荞麦炒面的做法]( "荞麦炒面怎么做-荞麦炒面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（100克）鸡蛋（两个）辅料香肠（一根）胡萝卜（一块）芹菜（适量）绿豆芽（适量）黄瓜丝（少许）花生油（适量）花椒（少许）葱（少许）姜（少许）蚝油（一勺）胡椒粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荞麦炒面的做法步骤1、准备好所有食材2、锅内加水烧开，下入荞麦面煮8分熟3、煮好的荞麦面，放入凉...
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![娃娃菜炒荞麦面怎么做-娃娃菜炒荞麦面的做法]( "娃娃菜炒荞麦面怎么做-娃娃菜炒荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（1包）娃娃菜（220克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）娃娃菜炒荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面2、娃娃菜3、将娃娃菜清洗一下，放在案板上切开，待用。4、将荞麦面拆开包装，下入沸水中焯一下捞起。5、放入凉水中过凉，捞出待用。6、烧锅倒油烧热...
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![酸菜虾仁炒荞麦面怎么做-酸菜虾仁炒荞麦面的做法]( "酸菜虾仁炒荞麦面怎么做-酸菜虾仁炒荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（1包）鲜虾（150克）酸菜（120克）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸菜虾仁炒荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面。2、酸菜。3、鲜虾。4、将鲜虾去头去壳去虾线洗净，捞出待用。5、将酸菜拆开包装取出一半，放在案板上切开，待用。6、将荞麦面下入沸...
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![荞麦面皮的做法 自制荞麦面皮 荞麦面皮怎么做]( "荞麦面皮的做法 自制荞麦面皮 荞麦面皮怎么做")
- “天气一天一天热起来了，各种各样的夏季小吃引诱着我们的胃，可是这种季节也是不卫生的东西泛滥的时候，所以要吃我们还是自己动手吧！凉粉类是夏季最常吃的，今天给大家做一个荞麦面皮，又健康，更营养！”食材明细主料面粉（100克）荞麦面粉（100克）辅料盐（10克）中辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难...
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![凉拌荞麦片怎么做-凉拌荞麦片的做法]( "凉拌荞麦片怎么做-凉拌荞麦片的做法")
- “在我们市区举办年货购物的时候，我遇到东北供货主所推销的荞麦片。我尝了一下他们凉拌的荞麦片，入口绵软、Q弹，有滋味。我一下就买了2斤。我家小宝大一放寒假，我就泡了一把做给他吃。”食材明细主料荞麦片（300克）温水（适量）辅料葱（适量）小米椒圈（适量）食用油（2勺）食盐（半勺）生抽（1勺）蚝油（1...
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![荞麦全麦面包的做法 麦麦面包（荞麦，全麦） 荞麦全麦面包怎么做]( "荞麦全麦面包的做法 麦麦面包（荞麦，全麦） 荞麦全麦面包怎么做")
- “这是我编辑的2019第三道菜品。”食材明细主料全麦粉（150克）带壳荞麦（80克）酵母（2克）食盐（2克）辅料清水（100克）咸甜（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）荞麦全麦面包的做法步骤1、准备食材：酵母，食盐，袋装未磨荞麦。2、带壳荞麦放入锅中加水煮至开花即可。3、将煮开花的荞麦粒，全麦面粉，酵...
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![白荞麦面和黑荞麦面的区别]( "白荞麦面和黑荞麦面的区别")
- 口感不同、颜色不同。白荞麦面外观呈白色，黑荞麦面外观颜色较深。黑荞麦面吃起来略带苦味，白荞麦面吃起来口感会更好。荞麦面是常见的食材，可以用于制作荞麦烫面饺、荞麦饼、荞麦凉拌面、荞麦馒头、果干面包等美食。保存荞麦面时，需要密封好，放在阴凉干燥处存放。...
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![卷心菜炒荞麦面怎么做-卷心菜炒荞麦面的做法]( "卷心菜炒荞麦面怎么做-卷心菜炒荞麦面的做法")
- 食材明细主料卷心菜（1/4个）荞麦面（适量）瘦肉（100g）辅料生抽（适量）葱（1根）生姜（适量）蒜（2瓣）小米椒（4个）盐（适量）油（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）卷心菜炒荞麦面的做法步骤1、准备材料2、瘦肉切成片3、蒜生姜辣椒切好4、锅中放入适量水，水烧开后把面放去煮5、煮好的面捞起然...
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![生菜炒荞麦面怎么做-生菜炒荞麦面的做法]( "生菜炒荞麦面怎么做-生菜炒荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（100克）生菜（1棵）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）生菜炒荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面。2、生菜。3、将生菜洗净、捞出。4、放在案板上切开，待用。5、取出100克荞麦面下入沸水中焯开，1——2分钟捞起。6、用凉水过凉，待用。7、烧...
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![香炒荞麦面怎么做-香炒荞麦面的做法]( "香炒荞麦面怎么做-香炒荞麦面的做法")
- “前几天买了荞麦挂面，吃起来很有味道，今天给孩子炒的，非常好吃。”食材明细主料荞麦面（200g）精肉（100g）大青椒（70g）辅料油（适量）蚝油（1汤勺）盐（1小勺）胡萝卜（适量）洋葱（适量）生抽（1汤勺）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）香炒荞麦面的做法步骤1、猪肉切丝，用一勺生抽一勺淀粉腌10分钟...
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![荞麦面怎么做-荞麦面的做法]( "荞麦面怎么做-荞麦面的做法")
- “面条的种类也是很多种，为了保持好身材，也为了吃得健康，我选择了荞麦面条，别看这颜色不怎么好看，这味道还真是很香呢。”食材明细主料荞麦面（80克）鸡蛋（1个）海苔（1片）辅料香芹（少许）调料盐（2克）高汤调味料（5克）食用油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荞麦面的做法步骤1、锅里放入适...
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![肉片炒荞麦面怎么做-肉片炒荞麦面的做法]( "肉片炒荞麦面怎么做-肉片炒荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（一个）肉片（适量）辅料韭菜（适量）绿豆芽（适量）蒜末（少许）胡萝卜丝（少许）调料油（少许）酱油（少许）腌料糖（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）花生油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片炒荞麦面的做法步骤1、准备好食材:如图所示，肉片放腌料抓匀腌制10分钟。2、荞麦面放入电煮锅...
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![荞麦脆片怎么做-荞麦脆片的做法]( "荞麦脆片怎么做-荞麦脆片的做法")
- “这是今年我做过最多的小零食了，一开始只是为了解决掉家里太多的剩饭，做成香脆疏松的小脆片，受到了女儿的欢迎，然后，我的侄女的女儿来了，所有的脆片就都归她了。最近得了袋格林诺尔石磨荞麦面，这玩意儿没做过东西，一时不知道做什么，就想，能不能做成类似于米饭脆片的小零食？于是去买...
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![荞麦冷面的做法 减脂荞麦冷面 荞麦冷面怎么做]( "荞麦冷面的做法 减脂荞麦冷面 荞麦冷面怎么做")
- 食材明细主料荞麦挂面（100g）辅料鸡蛋（1个）小青菜（适量）西红柿（适量）调料盐（适量）芝麻油（适量）苹果醋（适量）太太乐味极鲜（适量）酸甜（口味）调味（工艺）数小时（耗时）高级（难度）荞麦冷面的做法步骤1、食材，纯净水，苹果醋，荞麦挂面，西红柿，小青菜，煮熟的鸡蛋。2、第一步，先做冷面的汤水，锅中加入纯净水，放入盐，太...
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![肉末蘑菇炒荞麦面怎么做-肉末蘑菇炒荞麦面的做法]( "肉末蘑菇炒荞麦面怎么做-肉末蘑菇炒荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（60克）蘑菇（3个）肉末（适量）辅料香葱（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）肉末蘑菇炒荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、蘑菇（已清洗）、肉末、香葱。2、将蘑菇放在案板上切成片。3、将荞麦面下入沸水锅中煮开、煮上3分钟。4、接着，合入...
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![黄瓜炒蛋荞麦面怎么做-黄瓜炒蛋荞麦面的做法]( "黄瓜炒蛋荞麦面怎么做-黄瓜炒蛋荞麦面的做法")
- 食材明细主料黄瓜（2根）鸡蛋（2个）荞麦面（适量）辅料玉米油（6毫升）盐（1克）生抽（1克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜炒蛋荞麦面的做法步骤1、黄瓜去皮切片备用，2、鸡蛋打散备用3、油锅烧至六成熟倒入玉米油大火炒散鸡蛋4、锅内留底油倒入黄瓜大火煸炒5、加入鸡蛋一起煸炒，加入少许盐...
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![家常炒荞麦面怎么做-家常炒荞麦面的做法]( "家常炒荞麦面怎么做-家常炒荞麦面的做法")
- “今天吃荞麦面，因为荞麦面口感比较粗，一般煮好不太好吃，那就加点肉加点菜炒了吃吧。”食材明细主料荞麦挂面（150克）瘦肉（100克）胡萝卜（小半根）新鲜香菇（3个）酸菜（50克）青泡椒（1个）辅料香菜（几根）调料食用油（适量）料酒（1汤匙）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常炒荞麦面的做...
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![五花肉炒荞麦面怎么做-五花肉炒荞麦面的做法]( "五花肉炒荞麦面怎么做-五花肉炒荞麦面的做法")
- 食材明细主料油炸五花肉（适量）大白菜（适量）荞麦面（适量）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（10毫升）盐（少许）生抽（3毫升）醋（2毫升）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五花肉炒荞麦面的做法步骤1、准备材料。2、入锅煮熟荞麦面。3、捞出来备用。4、五花肉炒出油。5、加入白菜继续大火炒。6、...
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![鸡蛋炒荞麦面怎么做-鸡蛋炒荞麦面的做法]( "鸡蛋炒荞麦面怎么做-鸡蛋炒荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（1包）鸡蛋（1只）辅料葱段（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面2、鸡蛋3、葱段4、将鸡蛋打入碗中，加点料酒。5、打成蛋液，待用。6、将荞麦面拆开包装下入沸水中焯一下捞起。7、放入凉水中过凉，捞出...
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![炒荞麦刀削面怎么做-炒荞麦刀削面的做法]( "炒荞麦刀削面怎么做-炒荞麦刀削面的做法")
- 食材明细主料荞麦刀削面（适量）辅料娃娃菜（3片）胡萝卜（小半块）广式即食腊肠（2根）鸡蛋（1个）调料南德调料（2g）盐（3g）生抽（少许）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒荞麦刀削面的做法步骤1、准备食材。2、开水下锅煮面，煮至七八成熟捞出过凉水。3、起锅烧油，炒散鸡蛋。4、下胡萝卜和青菜翻炒，倒...
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味味甜
