![好吃的猪骨肉味增面如何做简单又好吃]( "好吃的猪骨肉味增面如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟周五晚上就拿到钥匙，和老妈还有白熊轮流过去挂起各种装饰，蛋糕胚子也都准备好了。周六像平常一样开车带茉莉去哥德堡上中文课，有姥姥在我和白熊就可以去吃午饭顺便买派对的东西。这次去了哥德堡一家拉面店，寿...
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![美味的猪骨肉味增面如何做简单又好吃]( "美味的猪骨肉味增面如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟小伙伴们喜欢吃味噌汤吗？今天给大家推荐的是美味的猪骨肉味增面，鲜美的味噌汤加上筋道的面条搭配上猪肉和鸡蛋，(*^__^*)嘻嘻……是不是听起来就觉得开始饿了呢！这道猪骨肉味增面不管是下班后用来犒劳辛苦工作...
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![增肌增肥吃什么]( "增肌增肥吃什么")
- 随着生活方式不断变化，越来越多的年轻人选择通过健身来保持身体健康，更重要的是可以练就一身发达的肌肉，走到哪里回头率都不低!但是很多小伙伴虽然每天在健身房苦练，却达不到想要的肌肉效果，更有人怎么练都不长肉!这是为什么呢?今天小编就和大家分享一下增肌增肥吃什么好。增...
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![增香意大利面如何做简单又好吃]( "增香意大利面如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.适量水加入少许盐和橄榄油烧热后放入意大利面煮至稍微软身泡冷水晾干备用欧芹、甜牛至洗干净切碎。2.啤酒牛肉下锅炒片刻后倒入意大利面翻炒片刻撒甜牛至和少许盐翻炒均匀。3.撒黑胡椒和欧...
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![日式味增拉面怎么做-日式味增拉面的做法]( "日式味增拉面怎么做-日式味增拉面的做法")
- 食材明细主料鸡蛋面（80克）鲜香菇（1-2朵）水煮鸡蛋（1个）蟹柳（1根）娃娃菜（2片）裙带菜（少许）肥牛片（4片）大葱（1根）调料味增（80克）姜末（10克）蒜末（10g）鸡精（少许）味精（少许）味淋（5克）色拉油（10克）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）日式味增拉面的做法步骤1、准备好食材，裙带菜用温水泡一下，日料里会放鸣门卷，这...
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![增肥增肌吃什么]( "增肥增肌吃什么")
- 有一些人喝口水都会胖的，但是有一些人是吃什么都不会胖。然而，那些喝水会胖的人千万别羡慕吃什么都不会胖的人，太瘦也会导致一些疾病，如贫血、十二指肠瘀滞、胆结石，这些都是营养摄入不均的问题。那这些人增肥增肌吃什么比较好？一、增肥增肌吃什么增肥增肌饮食选择富含蛋白质的...
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![味增汤怎么做-味增汤的做法]( "味增汤怎么做-味增汤的做法")
- 食材明细主料水豆腐（2块）裙带菜（少许（或海带））辅料小葱（1根）虾米（少许（可不加））调料味增（80g）酱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）味增汤的做法步骤1、准备好食材。2、裙带菜加水泡开。3、锅中加入约1升水，放入虾米和泡发的裙带菜，水开后煮3分钟。4、加入豆腐，水开后，煮1分钟。5、将味增放入...
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![吃紫薯增肥吗-增肥的食物]( "吃紫薯增肥吗-增肥的食物")
- 说到紫薯想必广大吃货朋友们对此感到并不陌生吧，紫薯是我们日常生活中十分常见的一种粗粮，紫薯的营养价值十分丰富，而且可以补充我们每日人体所需的营养元素，因此受到不少人的喜爱和青睐，那么，紫薯增肥吗？我们一起去了解看看吧。一、紫薯增肥吗紫薯中的热量只有大米的三分之一，也...
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![土豆增肥-健康增肥的办法]( "土豆增肥-健康增肥的办法")
- 在当今以瘦为美的都市里，大部分人都在为如何能变瘦而苦恼，他们在寻寻觅觅各种减肥的办法，节食、吃减肥药，运动、针灸，甚至还做手术来达到瘦的目的，真可谓无所不用其极。但是仍有一部分人恰恰相反，他们在寻觅着如何增肥的方法。其实增肥的方法有很多种。很多人就此想到了吃。但不...
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![增肌增肥食谱]( "增肌增肥食谱")
- 在许多体重超重的人想要减肥的今天，却有一群人，苦于自己的体质，狂吃不胖，但是因为太瘦，却想要，增一点体重和肉。但是实际上，增肥比减肥更困难，所以今天我们就来看一看，增肌增肥食谱有哪些？增肌增肥食谱增肌增肥食谱一早餐：苹果一个、豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个、蛋白两个。中...
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![饮食方面小儿怎么增强免疫力]( "饮食方面小儿怎么增强免疫力")
- 很多的人都知道小孩子的身体免疫力可以说是很差的，小孩子不像大人那样身体有很多病毒的抗体。因此很多的家长会想要自己的孩子的身体免疫力增强，而饮食上去增强小孩子的免疫力是很多的家长都会选择的一种方法。那，你知道饮食方面小儿怎么增强免疫力吗？饮食方面小儿怎么增强免...
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![味增乌冬面如何做简单又好吃]( "味增乌冬面如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料乌冬面：适量香菇：适量鱼丸：适量鲜贝：适量豆腐：适量辅料味增：两大勺鸡粉：适量盐：适量鸡汁：适量具体步骤1.凉水下鲜贝，香菇，然后煮开。2.水煮开后放味增，鱼丸，然后搅拌均匀，盖上锅盖大概煮10分钟左右。3.这个时候可以放鸡...
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![增肥增肌食谱有哪些]( "增肥增肌食谱有哪些")
- 最近不知道为什么大家都开始关注增肥增肌这个话题了，一般谈到这个话题，小编的内心是十分拒绝的，因为小编一直在减肥的路上呢！但是既然大家比较关注这个问题，那么善良的小编当然是需要为大家服务的，今天就为大家介绍增肥增肌食谱有哪些？增肥增肌食谱有哪些1、牛仔骨烧土豆主料牛...
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![健身房增肥怎么增]( "健身房增肥怎么增")
- 很多人以为，增肥就只能靠吃，其实不是这样哦。对于瘦弱的人来说，补充食物里的营养当然很重要，但是食疗并不是增肥的全部。有些增肥方法是可以通过运动来实现的，例如去健身房。那么，在健身房增肥怎么增呢？下面一起来看。一、健身房增肥怎么增1、周一胸肌平板，斜板卧推，具体动作可以...
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![面包怎么增加奶香]( "面包怎么增加奶香")
- 1、将水换成牛奶。牛奶是奶制品，可以增加面包的奶香味。但要注意根据面团软硬度换算替换的量。2、加炼乳。炼乳是浓缩乳制品，奶香味浓郁，可以明显增加面包的奶香味。3、加淡奶油。淡奶油的风味浓郁，还能延缓面包老化。4、加牛初乳片或奶片。牛初乳片和奶片是精炼浓缩而成的片...
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![味增香葱面包怎么做-味增香葱面包的做法]( "味增香葱面包怎么做-味增香葱面包的做法")
- “味增香葱面包，带着一些古早味，给忙碌的生活来点希望的气息~~~”食材明细主料高粉（200g）辅料细砂糖（10g）盐（1/8小匙）味增（20g）酵母（2g）水（85g）无盐黄油（10g）葱花（40g）黑胡椒粉（1/8小匙）咸甜（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）味增香葱面包的做法步骤1、材料A中除了无盐黄油全部混合搅拌，揉面成稍...
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![味增乌冬面怎么做-味增乌冬面的做法]( "味增乌冬面怎么做-味增乌冬面的做法")
- “最近一直想的味道终于亲手做出来啦送走不开心的一个礼拜”食材明细主料乌冬（适量）味增（适量）辅料大白菜（适量）鱼汤（适量）白萝卜（适量）豆腐（适量）海带（适量）虾（三只）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）神级（难度）味增乌冬面的做法步骤1、煮点鱼片汤2、把鱼汤打底加入各种食材3、加入乌冬煮一会儿再...
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![饮食方面如何增强孩子免疫力]( "饮食方面如何增强孩子免疫力")
- 孩子都是妈妈爸爸的“心头肉”，如果孩子免疫力差，每到换季时间就容易感冒发烧，让父母倍感担心。并且，小孩子的用药量不能与成年人相比，而且是药三分毒，为了孩子的健康，可以另辟蹊径，从孩子的饮食入手。那么通过饮食方面如何增强孩子免疫力呢？下面就来细细介绍。饮食方面如何增强孩...
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![解酒增食欲酸菜面怎么做-解酒增食欲酸菜面的做法]( "解酒增食欲酸菜面怎么做-解酒增食欲酸菜面的做法")
- “酸菜煮面条”食材明细主料面条（100g）四川自晒干酸菜（10g）辅料盐（5g）葱（10g）辣椒（10g）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）解酒增食欲酸菜面的做法步骤1、用水洗净干酸菜，再加水泡酸菜，发泡时间要长点才会有酸菜的独特味道2、锅加热，加入食用油10-20g；油微冒青烟加入水500克，同时把泡制的...
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![如何增重增肥]( "如何增重增肥")
- 有人羡慕那些无论怎么吃，无论吃什么都不会长胖的人，可是，殊不知，一部分很瘦的人却又羡慕那些体格强壮的人，他们希望自己可以长胖一些。那么，瘦人如何增重增肥呢？增重增肥不仅仅是体重增加，脂肪增加这么简单，这需要一定的合理的方法。一、如何增重增肥“增肥”的真正概念是增加肌肉...
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![增增日上缤纷什锦塔怎么做-增增日上缤纷什锦塔的做法]( "增增日上缤纷什锦塔怎么做-增增日上缤纷什锦塔的做法")
- “这次美食天下举办的ACA明星烘焙大赛，我以为主板房会要求我们做一些蛋糕烘焙类的一些作品，我一直想做一个这种塔，泡芙塔或者马卡龙塔，那种高大上的烘焙作品。结果决赛的主题要求健康。哈哈！我开动脑筋想想，做个这种塔，热量不高也非常美味。我这个塔由多个食谱组成，其实也不复杂，...
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![纯素味增荞麦面的做法 素食也美味——纯素味增荞麦面 纯素味增荞麦面怎么做]( "纯素味增荞麦面的做法 素食也美味——纯素味增荞麦面 纯素味增荞麦面怎么做")
- “上次去京都玩的时候在一位朋友家吃到的，觉得很好吃。回东京以后，山寨过无数次，做得多了，发现只要有豆腐味增，其他配菜放什么都好吃。美味的纯素面——全素味增荞麦面。”食材明细主料黑木耳（1小把）豆腐（1块）荞麦面（100g）辅料青菜（3棵）配料味增酱（1大勺）味淋（1大勺）酱香（口味）煮（工艺）廿分钟（...
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![排骨味增拉面怎么做-排骨味增拉面的做法]( "排骨味增拉面怎么做-排骨味增拉面的做法")
- “一直觉得日本料理店里的味增汤面很好吃，一直想在家自己做个试试。刚好昨天炖了点排骨，结果剩下了点。就做个加排骨的味增汤吧>.<味道嘛，虽然没有日本料理店的好吃。但是在吃腻了炸酱面汤面啊之后，这是个不错的选择~”食材明细主料日式拉面（适量）辅料胡萝卜（适量）油菜（适量）排骨（适...
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![味增鳗鱼培根面的做法 味噌鳗鱼培根面 味增鳗鱼培根面怎么做]( "味增鳗鱼培根面的做法 味噌鳗鱼培根面 味增鳗鱼培根面怎么做")
- 食材明细主料鳗鱼干（适量）培根（适量）辅料姜丝（适量）味增（适量）配料葱花（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）味增鳗鱼培根面的做法步骤1、鳗鱼干用少许油煎成两面金黄2、少许油炒培根丝出油后加姜丝炒出香味3、加水开锅后下入面条，快成熟时放入味噌，4、最后放少许葱末香菜...
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![饮食方面如何增加宝宝免疫力]( "饮食方面如何增加宝宝免疫力")
- 刚刚处于发育期的宝宝由于身体的原因，是比较脆弱的，所以父母必须从宝宝的饮食入手，才可以帮助宝宝获得一个健康的身体。特别是提高免疫力，对于宝宝的生病防御有很大作用。下面我们就饮食方面如何增加宝宝免疫力做一下探讨吧。饮食方面如何增加宝宝免疫力1、菌菇类食品菌菇类...
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味味甜
