![怎样炒丝瓜才能鲜绿青脆]( "怎样炒丝瓜才能鲜绿青脆")
- 加盐杀水。首先将丝瓜洗净，去除果蒂和尾部，削去丝瓜外面硬硬的皮，削薄一点，避免果肉氧化变黑，将丝瓜滚刀切成块，然后加入适量的食盐将丝瓜腌制半小时左右杀水，使得丝瓜水分减少，炒制时不易变黑，然后洗净丝瓜，控干水分，锅中加入少量油，快速翻炒丝瓜，待变色后盛出，这样处理的丝瓜，炒制后仍...
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![鲜绿菠菜吐司如何做简单又好吃]( "鲜绿菠菜吐司如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时吐司是一种经典的而且十分受欢迎的面包。菠菜吐司的食材很简单，在超市和菜市场都可以买到，菠菜富含铁元素和维生素，具有很高的价值功效。同时可以根据个人口味添加适量的糖。菠菜吐司不但营养价值很高，而且饱...
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![鲜绿青菜圆蛤汤如何做简单又好吃]( "鲜绿青菜圆蛤汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟青菜圆蛤汤是一道十分鲜美的美食，这道美食健康营养，其中的青菜中含有丰富的维生素和矿物质，里面的粗纤维可以促进肠胃蠕动，圆蛤含有较高的蛋白质和钙物质，对人体十分有帮助。这道美食在青菜的作用下，看起来十分...
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![鲜百合绿豆粥如何做简单又好吃]( "鲜百合绿豆粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鲜百合一一班，都有一种淡淡的清香，可以有效地具有安神养脾的作用，而且可以促进人体睡眠，而且还有飞雀是消除人体那个反面的情绪，今天从事的就是先把和配合着绿轴进行熬粥和非常的好吃哦。主料大米：100g白芸豆：20...
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![绿菜花鲜虾仁如何做简单又好吃]( "绿菜花鲜虾仁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料西兰花：200虾仁：400辅料花生油：75味精：8淀粉(豌豆)：15鸡蛋：盐：4料酒：5具体步骤1.西兰花去掉根、茎、叶，改成均匀的块，洗净，下沸水锅煮过。锅中放15克花生油烧热，烹入鸡汤30克、味精4克，盐1克，下入西兰花烧1―2分钟入味...
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![鲜百合陈皮绿豆沙怎么做-鲜百合陈皮绿豆沙的做法]( "鲜百合陈皮绿豆沙怎么做-鲜百合陈皮绿豆沙的做法")
- 食材明细主料带皮绿豆（200g）去皮绿豆（200g）陈皮粉（1小匙）鲜百合（1个）小西米（120g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鲜百合陈皮绿豆沙的做法步骤1、带皮绿豆清洗干净。2、去皮绿豆清洗到水清。（包粽子剩的去皮绿豆，没有可全用带皮的绿豆。）3、把绿豆放入汤锅，注入清水，放入...
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![新鲜土豆怎么保存不会变绿]( "新鲜土豆怎么保存不会变绿")
- 装入黑色的塑料袋中后放入冰箱内保存。土豆处于低温环境下不容易发芽和发青，发青的土豆表明马上就要发芽了，这种土豆已经不宜食用因其已经含有毒素，黑色的塑料袋可以放止土豆与阳光发生催化等反应，也可以延缓土豆的发青和发芽。...
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![新鲜绿茶叶能泡吗]( "新鲜绿茶叶能泡吗")
- 不能。若直接泡新鲜绿茶叶，并没有绿茶的香味，味道不佳，含有的有用的成分也不能被浸泡出来。新鲜绿茶叶经过炒后，能杀死青叶里面的催化酶，让叶片保持绿色，还可以消除鲜叶中的苦涩味，使它成为有花香醇味的杀青叶，因此炒过的绿茶叶泡茶更美味。...
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![鲜虾拌绿豆芽怎么做-鲜虾拌绿豆芽的做法]( "鲜虾拌绿豆芽怎么做-鲜虾拌绿豆芽的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（150g）大对虾（几个）调料大蒜（几颗）食盐（适量）鸡精（适量）陈醋（5g）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾拌绿豆芽的做法步骤1、取大虾。2、冷水下锅。3、煮熟。4、捞出。5、豆芽洗净。6、放煮虾的锅里焯水。7、煮断生即可。8、大蒜切末。9、蒜末和豆芽放一起了，加食...
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![自制绿野鲜菇如何做简单又好吃]( "自制绿野鲜菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.食材洗净，菠菜、平菇分别焯水备用。2.炒锅稍预热，倒入适量橄榄油，油热后放入葱花、蒜末爆香。3.放入平菇，快速翻炒至略微发软，加适量盐和少许水。4.平菇八成熟时放入菠菜，翻炒均匀，加适量蚝油，食材...
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![绿咖喱海鲜煲如何做简单又好吃]( "绿咖喱海鲜煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛奶：600ml大蒜：两瓣虾仁：20个仙贝：20个青柠檬：一只柠檬叶：10片蛤蜊：12个胡萝卜：1根西兰花：小半棵黄油：2汤匙生姜：2片墨鱼丸：6颗蟹肉棒：5根绿咖喱膏：半包绿咖喱粉：小半包椰酱：1／3包辅料具体步骤1.绿咖喱酱和绿咖喱粉都...
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![绿野 鲜 踪的做法 绿野“鲜”踪 绿野 鲜 踪怎么做]( "绿野 鲜 踪的做法 绿野“鲜”踪 绿野 鲜 踪怎么做")
- “此菜启发自做过的荷花鸡腐，不过这道菜用料更复杂些，成品更漂亮。使用了很多营养价值很高的蔬菜西兰花、芦笋、胡萝卜、杏鲍菇、黑木耳、芹菜等。西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。芦笋是世界十...
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![（茶香扑鼻） 绿茶鲜虾怎么做-绿茶鲜虾的做法 绿茶鲜虾]( "（茶香扑鼻） 绿茶鲜虾怎么做-绿茶鲜虾的做法 绿茶鲜虾")
- “我喜欢喝绿茶，茶叶渣总是倒掉，觉得挺可惜的，就想到了来做菜，泡好的绿茶水既能喝，茶叶渣又能好好的利用起来不浪费，一举两得啊！绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。相...
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![鲜海带绿豆龙骨汤怎么做-鲜海带绿豆龙骨汤的做法]( "鲜海带绿豆龙骨汤怎么做-鲜海带绿豆龙骨汤的做法")
- “炎炎夏日，特别容易上火，来碗海带绿豆汤吧😊。”食材明细主料鲜海带（200g）绿豆（50g）龙骨（350g）生姜（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲜海带绿豆龙骨汤的做法步骤1、新鲜海带洗净，切块。2、绿豆洗净。3、龙骨汆水去除血沫。4、生姜去皮，切片。5、将所有材料放入锅中...
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![绿咖哩海鲜煲如何做简单又好吃]( "绿咖哩海鲜煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料熟虾：12只大扇贝肉：8粒洋葱：1个青椒：1个玉米笋：8条冻贻贝：8只泰国绿咖哩膏：1汤匙椰汁：500毫升奶：120毫升九层塔叶：15片柠檬叶：10片辅料盐：少许白胡椒粉：适量玉米粉：少许具体步骤1.先将扇贝肉切一半，虾去壳，连同贻贝肉，用少...
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![绿姿鲜奶烘焙加盟吗]( "绿姿鲜奶烘焙加盟吗")
- 绿姿鲜奶烘焙是我国的一家著名的烘焙品牌，市面上更是出现了很多的加盟店，许多加盟商看到商机都想要加盟进来，绿姿鲜奶烘焙在市面上知名度较高，而且产品的口味也相对较好，是好评如潮的品牌。那么绿姿鲜奶烘焙加盟吗？一起了解一下吧。绿姿鲜奶烘焙加盟吗据小编的了解，这个品牌是可...
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![绿源鲜奶吧加盟好不好]( "绿源鲜奶吧加盟好不好")
- 现在在很多学校旁边都开了这样一家的绿源鲜奶吧，绿源鲜奶吧店内的牛奶都是有他们的公司总部统一配送的，奶源非常的新鲜，而且价格也相当的实惠，所以很多的家长都愿意在他们店里给自己的小孩子买牛奶，小编今天就在这里给你们分析一下绿源鲜奶吧加盟好不好。绿源鲜奶吧加盟好不好...
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![三鲜绿豆面羹如何做简单又好吃]( "三鲜绿豆面羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟三鲜绿豆面羹是适合做早餐的一款面类美食，物美价廉，经济实惠，营养丰富。主要的做法是煮，吃的时候，口感柔中带韧，略带清香，尤其适合冬季吃，美味还健康。具有增进食欲、清热解毒、保护肝脏的作用，一般人群都可以吃。...
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![绿豆糕的做法 有家鲜厨房：大暑养生美食-绿豆糕 绿豆糕怎么做]( "绿豆糕的做法 有家鲜厨房：大暑养生美食-绿豆糕 绿豆糕怎么做")
- “进入伏天，一款手工打造的绿豆糕，让宝宝和家人吃得更开心。”食材明细主料脱皮绿豆（200g）水（400g）玉米油（75g）白砂糖（80g）辅料抹茶粉（1.5g）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）绿豆糕的做法步骤1、准备食材：脱皮绿豆、白砂糖、抹茶、玉米油。2、搓洗脱皮绿豆，直至水清澈。3、将洗好的脱...
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![绿色的地三鲜如何做简单又好吃]( "绿色的地三鲜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.把土豆，茄子切成滚刀块，青椒切角丁。2.把土豆放到油锅里炸成金黄，盛起。3.油锅的油倒出，留大约一勺油，把切好的蒜蓉，大葱炒香，再放下茄子，茄子炒到软为止，再将土豆块，青椒放入进去同炒。加入盐，鸡精。...
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![鲜鱿香菇绿蚕豆的做法 鲜鱿香菇绿蚕豆──鱼儿厨房私房菜 鲜鱿香菇绿蚕豆怎么做]( "鲜鱿香菇绿蚕豆的做法 鲜鱿香菇绿蚕豆──鱼儿厨房私房菜 鲜鱿香菇绿蚕豆怎么做")
- “鲜鱿鱼、香菇、绿蚕豆，搭配上橄榄菜，鲜香中透着一股榄香味，清、鲜、爽、嫩、滑，体现的淋漓尽致。”食材明细主料新鲜鱿鱼（1只）香菇（9朵）新鲜绿蚕豆（2斤（带外皮））橄榄菜（适量）辅料蒜子（1头）美人椒（1根）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）白醋（适量）生抽（适量）植物油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）...
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![绿茶是新鲜茶叶吗]( "绿茶是新鲜茶叶吗")
- 不是。是由茶树嫩叶或嫩芽经过经杀青、整形、烘干一系列的制作工艺制作而成，是日常生活中重要的茶类之一，没有经过发酵处理，茶叶和茶汤都呈绿色色泽。绿茶产地在中国非常的广泛，在多个省份均有种植，比较著名的品种有碧螺春和西湖龙井等。...
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![鲜虾绿椰冻如何做简单又好吃]( "鲜虾绿椰冻如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料果冻粉：35公克鸡高汤：1000公克虾子：6尾绿花椰：12朵黄甜椒：1/2颗辅料具体步骤1.将虾子、绿花椰、黄甜椒分别洗净烫热，虾子剥去外壳备用。2.将少许份量内冷却的鸡高汤与果冻粉拌匀至不结粒。3.将鸡高汤加热，徐徐倒...
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![怎样保鲜-海南绿色水产品有哪些]( "怎样保鲜-海南绿色水产品有哪些")
- 一想到旅游，大家的首选地方都是海南，因为海南这个地方风景好，又靠海，气候独特，基本上一直都是大晴天特别是住在内地的朋友，没有见过海，就更想领略海的风情，而海南也不仅仅是风景优美，这儿的美食也是数一数二的，特别是海南绿色水产品。一、海南绿色水产品有哪些水产品是海洋和淡水渔...
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![鲜肉蒸饺的做法 翠绿的鲜肉蒸饺 鲜肉蒸饺怎么做]( "鲜肉蒸饺的做法 翠绿的鲜肉蒸饺 鲜肉蒸饺怎么做")
- “用蔬菜汁做过彩色水饺，非常养眼诱人美味，我这次用菜汁做了蒸饺，颜色翠绿，不含任何色素和添加剂，非常健康安全哦。”食材明细主料面粉（300克）猪肉（150克）香菇（3个）葱（2根）茄子干（2把）马蹄（2个）姜（少许）澄粉（30克）热水（90克）蔬菜绿汁（80克）辅料酱油（适量）香油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小...
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味味甜
