![豆腐茼蒿牛肉面的做法 #热汤面#豆腐茼蒿牛肉面 豆腐茼蒿牛肉面怎么做]( "豆腐茼蒿牛肉面的做法 #热汤面#豆腐茼蒿牛肉面 豆腐茼蒿牛肉面怎么做")
- “牛肉营养价值很高，中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、止渴止涎的功能。牛肉所含有的锌铁都更易被吸收，从而帮助身体提高免疫力，增强免疫力系统。此外，牛肉氨基酸组成成分比猪肉更接近人体需要，所以，我们平常食用牛肉对健康有很大的帮助！”食材明细主料牛肉（200g）豆腐...
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![茼蒿面糊怎么做-茼蒿面糊的做法]( "茼蒿面糊怎么做-茼蒿面糊的做法")
- “家常做法简单方便味道鲜美”食材明细主料茼蒿（适量）面粉（适量）水（适量）虾皮（适量）辅料葱（适量）红辣椒（适量）生抽（适量）醋（适量）食盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茼蒿面糊的做法步骤1、取适量茼蒿置于盆中择洗2、将择洗完成后茼蒿于菜板切成小段3、取适量温水于勺...
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![茼蒿油豆腐龙骨汤怎么做-茼蒿油豆腐龙骨汤的做法]( "茼蒿油豆腐龙骨汤怎么做-茼蒿油豆腐龙骨汤的做法")
- 食材明细主料龙骨（330克）油豆腐（110克）茼蒿（115克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茼蒿油豆腐龙骨汤的做法步骤1、食材：龙骨（已清洗焯水）、油豆腐、茼蒿（已清洗切开）2、将已焯好的龙骨下入高压锅中，加适量的料酒。3、加入一些清水。4、随后，盖上盖用中小火烧煮10...
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![茼蒿鲫鱼豆腐汤怎么做-茼蒿鲫鱼豆腐汤的做法]( "茼蒿鲫鱼豆腐汤怎么做-茼蒿鲫鱼豆腐汤的做法")
- “鲫鱼豆腐汤本身就很鲜美，加上适合煮汤的茼蒿，有荤有素，够了！当然，不喜欢茼蒿特有的味道的要慎重哈！”食材明细主料茼蒿（1斤）鲫鱼（1条）辅料豆腐（3块）配料蒜头油（适量）盐（适量）猪油（适量）蒜香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茼蒿鲫鱼豆腐汤的做法步骤1、茼蒿择叶，洗净。2、鲫鱼一条，宰杀去鳞，鱼...
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![茼蒿牛肉汤怎么做-茼蒿牛肉汤的做法]( "茼蒿牛肉汤怎么做-茼蒿牛肉汤的做法")
- “喜欢的牛肉加上喜欢的茼蒿，煮出的汤也依然喜欢！”食材明细主料茼蒿（适量）牛肉（适量）辅料蒜头油（适量）盐（适量）植物油（适量）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿牛肉汤的做法步骤1、茼蒿洗净，牛肉切丝。2、锅里烧开水。3、加入牛肉丝煮开。4、烧开后加入茼蒿和适量蒜头油及植物油，烫...
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![茼蒿清汤面怎么做-茼蒿清汤面的做法]( "茼蒿清汤面怎么做-茼蒿清汤面的做法")
- 食材明细主料挂面（适量）茼蒿（适量）葱末（适量）辅料鸡精（适量）香油（适量）醋（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿清汤面的做法步骤1、准备的材料有挂面和茼蒿叶子。2、取用大葱的上半部分，因为这个地方绿一点，切成末儿。3、葱末用盐、鸡精、香油、醋腌制一下，同时减轻了葱辣味。4、...
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![羊肉卷茼蒿煮面怎么做-羊肉卷茼蒿煮面的做法]( "羊肉卷茼蒿煮面怎么做-羊肉卷茼蒿煮面的做法")
- 食材明细主料方便面（一袋）鸡蛋（一个）辅料羊肉卷（适量）茼蒿（适量）调料水（适量）调料包（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）羊肉卷茼蒿煮面的做法步骤1、羊肉卷和茼蒿备用。2、鸡蛋入蒸锅蒸熟。3、方便面一袋就绪。4、汤锅入水煮沸。5、放入面饼。6、放入羊肉卷煮沸。7、加入调料包...
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![豆腐茼蒿饼的做法 “豆腐”豆腐茼蒿饼 豆腐茼蒿饼怎么做]( "豆腐茼蒿饼的做法 “豆腐”豆腐茼蒿饼 豆腐茼蒿饼怎么做")
- 食材明细主料豆腐（150克）鸡蛋（1个）茼蒿叶子（30克）面粉（30克）辅料花生油（5克）食盐（0.5克）鸡精（小许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐茼蒿饼的做法步骤1、取豆腐。2、豆腐捏碎。3、放鸡蛋。4、放食盐和鸡精，用手抓匀。5、放面粉，抓匀后摔打至上劲。6、洗好的茼蒿叶子。7、茼蒿叶切碎...
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![茼蒿豆腐煲怎么做-茼蒿豆腐煲的做法]( "茼蒿豆腐煲怎么做-茼蒿豆腐煲的做法")
- 食材明细主料茼蒿（200g）豆腐（200g）辅料葱（适量）姜（适量）大料（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）其他（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茼蒿豆腐煲的做法步骤1、准备好食材。2、豆腐切块，茼蒿切段。3、烧开水，豆腐在水里炒一下。4、茼蒿在水里焯一下。5、放在水里过凉。6、锅中放底油，油热了，放姜...
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![茼蒿炒豆腐怎么做-茼蒿炒豆腐的做法]( "茼蒿炒豆腐怎么做-茼蒿炒豆腐的做法")
- 食材明细主料茼蒿（1把）老豆腐（1块）辅料蒜末（适量）调料盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）茼蒿炒豆腐的做法步骤1、食材：茼蒿、老豆腐、蒜末。2、将茼蒿清洗清洗捞出。3、放在案板上切碎。4、将老豆腐放在案板上切成丁。5、起锅倒油烧热，加适量的盐。6、下入切好的老...
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![茼蒿拌豆腐怎么做-茼蒿拌豆腐的做法]( "茼蒿拌豆腐怎么做-茼蒿拌豆腐的做法")
- 食材明细主料茼蒿（适量）老豆腐（适量）辅料葱（适量）辣椒粉（适量）熟芝麻（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茼蒿拌豆腐的做法步骤1、适量茼蒿准备就绪。2、一块老豆腐准备就绪。3、豆腐切小丁焯水，去除豆腥味。4、茼蒿也入锅中汆烫一下立刻来捞出过凉。5...
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![好吃的茼蒿豆腐汤]( "好吃的茼蒿豆腐汤")
- 茼蒿闻起来清香，吃起来香甜，是老少皆宜的一道菜。茼蒿的烹饪方法很简单，可以清炒，也可以炖汤，只要加入喜欢的调味料即可。说到炖汤，在炎炎夏日吃不下饭的时候，一道汤就可以解决很多问题了。今天就来说说如何制作茼蒿豆腐汤，具体的制作方法如下。茼蒿豆腐汤怎么做好吃，这些方法都可...
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![茼蒿豆腐的做法 辅助降压小菜——茼蒿豆腐 茼蒿豆腐怎么做]( "茼蒿豆腐的做法 辅助降压小菜——茼蒿豆腐 茼蒿豆腐怎么做")
- 食材明细主料茼蒿菜（100克）豆腐（100克）辅料葱（适量）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茼蒿豆腐的做法步骤1、茼蒿择洗干净，切成细段。2、豆腐切成小丁。葱切葱花。3、炒锅上火，倒入食用油烧热，下葱花炒香。4、放入豆腐丁翻炒均匀。5、加入适量...
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![牡蛎茼蒿豆腐汤怎么做-牡蛎茼蒿豆腐汤的做法]( "牡蛎茼蒿豆腐汤怎么做-牡蛎茼蒿豆腐汤的做法")
- 食材明细主料牡蛎（适量）茼蒿（适量）冻豆腐（适量）午餐肉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）白胡椒粉（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牡蛎茼蒿豆腐汤的做法步骤1、新鲜的牡蛎肉用清水反复冲洗干净，沥干水分备用2、茼蒿择去老茎，用清水稍微浸泡一下清洗干净，沥干水分后切成段...
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![茼蒿豆腐汤怎么做-茼蒿豆腐汤的做法]( "茼蒿豆腐汤怎么做-茼蒿豆腐汤的做法")
- 食材明细主料茼蒿（适量）豆腐（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茼蒿豆腐汤的做法步骤1、茼蒿洗净。2、豆腐切片。3、锅中放油，下入蒜末炒后加水，放入豆腐烧煮5分钟，加少许盐让豆腐入味。4、放入茼蒿烧煮1分钟，加少许生抽调味。5、清淡营养的...
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![茼蒿豆腐怎么做-茼蒿豆腐的做法]( "茼蒿豆腐怎么做-茼蒿豆腐的做法")
- “小的时候老妈经常做这道菜。每次吃都是满满的幸福。”食材明细主料茼蒿（150克）豆腐（350克）辅料盐（3克）黑胡椒粉（1克）酱油（5克）食用油（15克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茼蒿豆腐的做法步骤1、准备好茼蒿和豆腐2、茼蒿洗净，用刀切成两厘米左右的小段3、豆腐用刀切成小块4、煮锅...
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![小油豆腐茼蒿乌冬面怎么做-小油豆腐茼蒿乌冬面的做法]( "小油豆腐茼蒿乌冬面怎么做-小油豆腐茼蒿乌冬面的做法")
- 食材明细主料乌冬面（200克）小油豆腐（30克）茼蒿（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）调和油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小油豆腐茼蒿乌冬面的做法步骤1、食材：乌冬面。2、小油豆腐。3、茼蒿（已清洗）。4、将小油豆腐和乌冬面下入沸水中搅动一下煮开。5、接着，合入茼蒿翻动一下，煮至断生...
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![茼蒿小豆腐怎么做-茼蒿小豆腐的做法]( "茼蒿小豆腐怎么做-茼蒿小豆腐的做法")
- 食材明细主料茼蒿（适量）豆腐（适量）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜（适量）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茼蒿小豆腐的做法步骤1、茼蒿洗净，切碎。2、锅烧热放油，把茼蒿放进去炒几下，加水，放豆腐。3、把豆腐戳碎。4、煮8-10分钟，放盐。...
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![茼蒿腐皮肉片汤怎么做-茼蒿腐皮肉片汤的做法]( "茼蒿腐皮肉片汤怎么做-茼蒿腐皮肉片汤的做法")
- 食材明细主料瘦肉（100克）水发豆腐皮（适量）茼蒿（适量）水发香菇（适量）香葱（适量）生粉（适量）辅料食用油（适量）香油（适量）盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茼蒿腐皮肉片汤的做法步骤1、瘦肉洗净血水，切成薄片。2、肉片放入碗里，加入生粉、香油、酱油拌匀，腌制5至10分钟...
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![茼蒿福袋面皮汤怎么做-茼蒿福袋面皮汤的做法]( "茼蒿福袋面皮汤怎么做-茼蒿福袋面皮汤的做法")
- 食材明细主料八宝福袋（适量）面片（适量）茼蒿（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茼蒿福袋面皮汤的做法步骤1、做好的福袋。2、面片适量。3、茼蒿清洗。4、锅中放水，放入福袋烧煮。5、水开后放入面皮烧煮。6、放入茼蒿烧煮2分钟，加盐、生抽调味。7、美味面皮...
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![肥牛茼蒿汤面怎么做-肥牛茼蒿汤面的做法]( "肥牛茼蒿汤面怎么做-肥牛茼蒿汤面的做法")
- “气温逐降，火锅受宠。吃火锅剩下的肥牛片、茼蒿，做了这款肥牛茼蒿汤面。不加什么调味品，依然是非常好喝。而且是蛋白质、维生素、碳水化合物兼而有之。”食材明细主料肥牛片（100g）挂面（90g）茼蒿（80g）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肥牛茼蒿汤面的做法步骤1、肥牛片...
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![茼蒿豆腐的做法 夏日小清新-----茼蒿豆腐 茼蒿豆腐怎么做]( "茼蒿豆腐的做法 夏日小清新-----茼蒿豆腐 茼蒿豆腐怎么做")
- “茼蒿里含有多种氨基酸，所以茼蒿有润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退等作用，而且茼蒿里还含有粗纤维有助于肠道蠕动，能促进我们排便，从而可以达到通便利肠的目的。茼蒿里含有丰富的维生素，胡萝卜素等，茼蒿气味芬芳，可以消痰止咳哦。茼蒿里含有蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能够...
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![茼蒿牛肉丸子汤怎么做-茼蒿牛肉丸子汤的做法]( "茼蒿牛肉丸子汤怎么做-茼蒿牛肉丸子汤的做法")
- “清淡，荤素搭配，营养均衡。”食材明细主料茼蒿菜（适量）牛肉丸子（3粒）辅料油（少许）盐（少许）蒜头（2粒）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿牛肉丸子汤的做法步骤1、茼蒿菜摘洗干净，沥下水2、自制牛肉丸子3、小汤锅加适量的水，放蒜头，牛肉丸子煮沸，再煮3分钟4、下茼蒿菜煮2分钟，调盐，油即可...
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![豆腐茼蒿肉的做法]( "豆腐茼蒿肉的做法")
- 每一个家庭主妇都想给自己家里面做一些好吃的菜肴，不仅菜肴味道要全，而且也要有丰富的营养物质，好吸收这都是每一个家庭主妇所期盼的，要让身边的人都有好身体。那我们来聊一聊今天我们所准备的食材，还有它所含的物质营养等方面。一、介绍茼蒿的营养价值茼蒿，又称蒿菜，也就是大家...
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![牛肉热汤面怎么做-牛肉热汤面的做法]( "牛肉热汤面怎么做-牛肉热汤面的做法")
- 食材明细主料玉米碴面（适量）牛肉（适量）辅料葱香菜（适量）味达美酱油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉热汤面的做法步骤1、准备辅料。2、热锅凉油。3、下入葱花爆香加入味达美酱油少许。4、加入清水。5、大火烧开，下入面条。6、放入提前煮好的牛肉块，加盐中火煮6-7...
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味味甜
