![美味的非油炸地瓜条如何做简单又好吃]( "美味的非油炸地瓜条如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟我们以前经常在超市里面地瓜条来吃，价格便宜又多，而且黄橙橙的看着非常的好吃，上课的时候就会在上课的时候吃，下课的时候吃，非常耗时间的一种小零食了，所以这次我在家里自己非油炸地瓜条，没有读书的日子，在家里也...
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![烤箱版非油炸薯条怎么做-烤箱版非油炸薯条的做法]( "烤箱版非油炸薯条怎么做-烤箱版非油炸薯条的做法")
- “天气突然转凉，萁萁的玩耍场地从室外转为室内，附近的肯德基里的小游乐园被小家伙盯上了，只要路过就吵着玩滑滑梯，偶尔点了炸薯条吃货萁也抢着吃，可是油炸食物脂肪油脂含量高，对孩子的健康其实是不利的，这时不如考虑非油炸烤薯条，还吃不油腻，两个土豆就可以做出一大盘呢！”食材明细...
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![非油炸薯条的做法 媲美KFC的非油炸薯条 非油炸薯条怎么做]( "非油炸薯条的做法 媲美KFC的非油炸薯条 非油炸薯条怎么做")
- “薯香松脆。”食材明细主料土豆（2个）辅料盐（适量）油（适量）原味（口味）未知（难度）非油炸薯条的做法步骤1、准备准备。2、土豆洗净去皮，切成基本均匀的细长条状，洗去淀粉，再在水中泡10分钟，捞出沥干，加适量盐和油，搅拌均匀。3、放入空气炸锅中，200摄氏度，18分钟即可。4、非油炸，很健康哦。小窍...
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![非油炸薯角怎么做-非油炸薯角的做法]( "非油炸薯角怎么做-非油炸薯角的做法")
- “在土豆的众多吃法中，油炸似乎是公认最好吃的做法，传统的薯条，还有现在流行的大薯条，再有就是薯角，这些做法都深受人们的喜爱，做法也是万变不离其宗，油炸，大人们爱吃，小朋友更是狂热，到了快餐店或者西餐厅，这都是必点项目！但是妈妈们会隐隐担心，总吃这些东西会对孩子的身体健康产生影...
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![非油炸薯塔怎么做-非油炸薯塔的做法]( "非油炸薯塔怎么做-非油炸薯塔的做法")
- “不知道炸串究竟是什么时候出现的，但是不管是自控力多么强的人大抵都扛不住炸串的诱惑吧，每隔一段时间我就会特别想吃，全家都跟着放纵一顿！我儿子特别喜欢吃薯塔，可能是跟爱吃薯条的原理差不多吧，毕竟薯塔也是用土豆炸成的。最近居家的日子比较多，正好趁着这个机会好好给孩子琢...
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![非油炸地三鲜盖饭怎么做-非油炸地三鲜盖饭的做法]( "非油炸地三鲜盖饭怎么做-非油炸地三鲜盖饭的做法")
- “东北人都喜欢吃地三鲜，拌到饭里那叫一个香，可是油炸既油腻还不健康，于是就有了这道非油炸的地三鲜，只用了比平时炒菜多一点的油，放心吃吧。”食材明细主料茄子（2个）土豆（1个）青椒（1个）辅料木耳（10个）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）非油炸地三鲜盖饭的做法步骤1、锅里放油比炒菜多...
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![非油炸薯条 的做法 非油炸薯条 —— 空气炸锅版 非油炸薯条 怎么做]( "非油炸薯条 的做法 非油炸薯条 —— 空气炸锅版 非油炸薯条 怎么做")
- “认为土豆增肥的人，实在是错怪了这个宝贝。只要不油炸，土豆是绝好的减脂食品，当然，前提是作为主食。”食材明细主料土豆（一个（大））食用油（适量）盐（适量）辅料白胡椒粉（适量）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）非油炸薯条的做法步骤1、土豆洗净2、去皮3、切成条4、在凉水中浸一下，去掉淀粉...
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![非油炸可乐饼的做法 可乐饼（非油炸版） 非油炸可乐饼怎么做]( "非油炸可乐饼的做法 可乐饼（非油炸版） 非油炸可乐饼怎么做")
- “今天的可乐饼，是加以改良的，平时的可乐饼，都是要裹上面包糠下油锅炸，但是最近在减肥，还是不要吃油炸食品了，就用油煎。由于只用了土豆泥和肉末，明显的定型不好，外表不整洁漂亮了，但是味道还是不错的。其实有时候不要过分的追求做法是不是正宗，好吃才是硬道理，你觉得呢？”食材明细主...
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![地三鲜的做法 非油炸的地三鲜 地三鲜怎么做]( "地三鲜的做法 非油炸的地三鲜 地三鲜怎么做")
- “闺蜜做的地三鲜非常好吃，但油确实很多，所有食材都要炸熟，然后烹入料汁入味，我今天做了简易版非油炸的地三鲜，感觉更加适合我的口味。”食材明细主料圆茄子（1个）土豆（2个）青椒（1个）辅料蒜（3瓣）八角（1个）食用油（2勺）调料生抽酱油（10克）郫县豆瓣酱（半勺）甜面酱（1勺）盐（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时...
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![非油炸肉末茄子的做法 肉末茄子（非油炸） 非油炸肉末茄子怎么做]( "非油炸肉末茄子的做法 肉末茄子（非油炸） 非油炸肉末茄子怎么做")
- “茄子确实很好吃，可是那种经过油炸的茄子，吸饱了油，腻腻的，还是少吃为妙！今天给大家分享一个我自己吃茄子的方法，不用过油炸，照样香喷喷，可以经常吃喽。”食材明细主料紫茄子（4条）肉末（2两）辅料大葱（少许）大蒜（2瓣）甜面酱（1大勺）豆瓣酱（1大勺）香油（一小勺）十三香（少许）植物油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）...
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![非油炸～地三鲜怎么做-非油炸～地三鲜的做法]( "非油炸～地三鲜怎么做-非油炸～地三鲜的做法")
- “地三鲜既美味又广受人们喜爱。可是每次吃完外面做的，都会觉得腻腻的～因为过油了，而且用油也不好。那么不油炸，能做出又好吃还健康的地三鲜吗？答案下面揭晓！”食材明细主料土豆（一个）圆茄（半个（依个头大小和菜量而定））青椒（一个）辅料生抽（适量）淀粉（适量）砂糖（适量）醋（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小...
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![地三鲜的做法 地三鲜（非油炸） 地三鲜怎么做]( "地三鲜的做法 地三鲜（非油炸） 地三鲜怎么做")
- “地三鲜这道菜被大家公认的一个字，好！但健康，美味，非油炸才是真正的好。”食材明细主料茄子（1个）土豆（2个）尖椒（1个）辅料葱（适量）酱油（适量）盐（少许）糖（少许）鸡精（少许）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）地三鲜的做法步骤1、备料。2、茄子切块撒上盐腌上一小时不时搅拌，将茄子的...
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![非油炸版地三鲜怎么做-非油炸版地三鲜的做法]( "非油炸版地三鲜怎么做-非油炸版地三鲜的做法")
- “喜欢吃地三鲜特别的下饭，但是总觉得油炸过的不够健康，所以跟着学做了这款不用油炸的，也一样非常好吃，一大盘都吃光了~”食材明细主料土豆（一个）辅料茄子（一条）尖椒（两条）配料蒜米（适量）料酒（适量）蚝油（适量）味精（适量）白砂糖（适量）盐（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）非油炸版...
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![非油炸地三鲜怎么做-非油炸地三鲜的做法]( "非油炸地三鲜怎么做-非油炸地三鲜的做法")
- “地三鲜，在北方的朋友常做来吃，好简单又经典的一道菜哦，老公超爱吃土豆和茄子，正好了，一剑双雕了，哈哈，估计小朋友也会爱吃这菜，又营养。”食材明细主料土豆（两个）茄子（一个）灯笼椒（两个）辅料姜（适量）蒜（适量）葱（适量）配料油（适量）白糖（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）非油...
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![非油炸甜甜圈的做法 非油炸甜甜圈（烤箱版） 非油炸甜甜圈怎么做]( "非油炸甜甜圈的做法 非油炸甜甜圈（烤箱版） 非油炸甜甜圈怎么做")
- 食材明细主料高筋面粉（250克）淡奶油（40克）牛奶（90克）砂糖（50克）盐（3克）酵母（4克）蛋液（30克）辅料黑白巧克力（200克（装饰用））甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）非油炸甜甜圈的做法步骤1、除黄油外的所有材料丢进面包机桶，开启一次和面2、一次和面程序结束加入黄油，再开启和面程序一次3、我这淡...
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![炸地瓜条的做法 潮汕小吃——炸地瓜条 炸地瓜条怎么做]( "炸地瓜条的做法 潮汕小吃——炸地瓜条 炸地瓜条怎么做")
- “潮汕小吃，辣仔！又脆又香！容易上火！建议少吃”食材明细主料地瓜（适量）辅料芹菜（适量）花生仁（适量）发酵糯米粉（适量）其他（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炸地瓜条的做法步骤1、地瓜搓成条2、用清水洗几次，洗掉淀粉。最后清了之后用盐水洗一遍3、沥干水，风干水分4、芹菜。花生仁切碎备用5...
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![鱼香茄子非油炸的做法 鱼香茄子（非油炸） 鱼香茄子非油炸怎么做]( "鱼香茄子非油炸的做法 鱼香茄子（非油炸） 鱼香茄子非油炸怎么做")
- “茄子好吃，但是太吸油了。大多茄子的做法都要油炸一遍，为了健康，今天就来个非油炸的茄子做法，并且省略了肉，做个素版的，同样好吃又下饭。”食材明细主料茄子（2根）辅料姜（少许）蒜（2瓣）郫县豆瓣酱（1勺）水淀粉（适量）料酒（1勺）香葱（少许）料汁香醋（1勺）生抽（1勺）白糖（1/2勺）泡红辣椒（2个）葱花（少许）鱼香（口味...
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![炸地瓜条怎么做-炸地瓜条的做法]( "炸地瓜条怎么做-炸地瓜条的做法")
- “进入三月，有些省市新冠每天公布的数字为0，有些单位己开工，周边的菜市场仍封闭着。从小区群里看到地瓜成袋码在村里无法销售，买了三袋。今天做炸地瓜条。”食材明细主料地瓜（1个）辅料花生油（3勺）甜香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炸地瓜条的做法步骤1、地瓜洗净削皮。2、切成薄...
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![油炸香芋地瓜丸的做法 【鲁菜】油炸香芋地瓜丸 油炸香芋地瓜丸怎么做]( "油炸香芋地瓜丸的做法 【鲁菜】油炸香芋地瓜丸 油炸香芋地瓜丸怎么做")
- “香芋地瓜丸，香糯的口感，非常适合小孩子的口味。”食材明细主料香芋地瓜丸（1000g）辅料食用油（适量）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油炸香芋地瓜丸的做法步骤1、买回来的香芋地瓜丸。2、拆开来来看的模样。3、在锅内放入食用油，五分热的时候就放入地瓜丸。4、正在往锅里面依...
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![油炸地瓜片怎么做-油炸地瓜片的做法]( "油炸地瓜片怎么做-油炸地瓜片的做法")
- 食材明细主料地瓜（适量）辅料食用油（适量）甜香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油炸地瓜片的做法步骤1、地瓜去皮洗净。2、用这种削皮器削成薄片。3、用水洗去淀粉。4、控干水分。5、油温五成热下锅炸。6、炸制金黄色即可。7、成品图。...
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![非油炸鸡排怎么做-非油炸鸡排的做法]( "非油炸鸡排怎么做-非油炸鸡排的做法")
- “说到鸡排大家一定都不陌生，所有步行街，商场几乎都有卖的，但是很多怕胖的朋友还有健身的朋友都会很忌惮鸡排的热量，油炸食品好吃，但是热量高，不健康那是一定的，现在空气炸锅已经走进普通家庭的厨房，它存在的意义就是让油炸食品变得健康，不用油做油炸食品，我今天分享的做法就是利用...
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![油炸地瓜条怎么做-油炸地瓜条的做法]( "油炸地瓜条怎么做-油炸地瓜条的做法")
- 食材明细主料地瓜（两个）辅料油（适量）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油炸地瓜条的做法步骤1、地瓜去皮洗净切条。2、锅热倒入适量油放入地瓜条中火煎炸。3、炸至表面微黄。4、捞出放凉。5、再次放入油锅中复炸至表面金黄色。6、捞出沥干油分即可食用。...
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![薯条非油炸的做法 薯条非油炸(烤箱版） 薯条非油炸怎么做]( "薯条非油炸的做法 薯条非油炸(烤箱版） 薯条非油炸怎么做")
- “刚做好的薯条淡淡咸香+外脆里棉就是这那美妙的口感让人欲罢不能，吃不停嘴。”食材明细主料土豆（2个）辅料食盐（适量）食用油（适量）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）薯条非油炸的做法步骤1、土豆去皮切成条，沥干水分，用厨房纸巾或者抹布吸去水分，这时烤箱提前预热5-10...
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![空气炸锅烤地瓜条怎么做-空气炸锅烤地瓜条的做法]( "空气炸锅烤地瓜条怎么做-空气炸锅烤地瓜条的做法")
- 食材明细主料西瓜红红薯（2个）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）空气炸锅烤地瓜条的做法步骤1、西瓜红红薯备好。2、去皮切成条。3、放入空气炸锅。4、用烤薯条功能烤一遍，翻个面。5、再用烤薯条功能烤一遍。冷却。6、放入密封袋中存放。...
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![非油炸薯片怎么做-非油炸薯片的做法]( "非油炸薯片怎么做-非油炸薯片的做法")
- “外面的薯条好多油啊，对于我这么个健康的人来说怎么可以持这种垃圾食品呢，自己来做”食材明细主料土豆（3个）辅料盐（适量）黑胡椒粉（适量）微辣（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）非油炸薯片的做法步骤1、土豆切薄片，一定要慢慢切哦，越薄越好2、将调料拌好，均匀涂抹在每片土豆上，铺在微波炉...
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味味甜
