![蒜香蚝油花蛤怎么做-蒜香蚝油花蛤的做法]( "蒜香蚝油花蛤怎么做-蒜香蚝油花蛤的做法")
- “家门口有一青岛籍小两口，天天以卖海鲜为生。吾辈虽居大西北，也不乏口福，天天受之熏陶，俨然也有师出正门的感觉。忽一日心血来潮，请海边朋友品尝，满脸惊愕状。飘飘然也秀一把俺的手艺，伫候大师级朋友指点了！”食材明细主料花蛤（500克）辅料香葱（二棵）配料蒜米（适量）蚝油（适量）料酒（少许）辣...
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![蒜香蚝油豆腐怎么做-蒜香蚝油豆腐的做法]( "蒜香蚝油豆腐怎么做-蒜香蚝油豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（适量）蒜头（少许）辅料蚝油（适量）老抽（适量）糖（适量）蒜香（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香蚝油豆腐的做法步骤1、蒜头切成末2、备好豆腐3、油热下蒜头4、再加入豆腐稍微煎5、加入蚝油6、加入老抽，少许糖7、加一点水焖8、加蒜叶9、完成...
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![蚝油花蛤的做法 耗油花蛤 蚝油花蛤怎么做]( "蚝油花蛤的做法 耗油花蛤 蚝油花蛤怎么做")
- 食材明细主料花蛤（415克）辅料姜片（适量）葱段（适量）配料料酒（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油花蛤的做法步骤1、材料：花蛤2、姜片、葱花、耗油3、将吐完泥沙的花蛤清洗清洗，捞出待用。4、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。5、接着，下入清洗好的花蛤，加适量的料酒。...
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![蚝油蒜泥田野油菜花的做法 ~蚝油蒜泥田野油菜花 蚝油蒜泥田野油菜花怎么做]( "蚝油蒜泥田野油菜花的做法 ~蚝油蒜泥田野油菜花 蚝油蒜泥田野油菜花怎么做")
- “踏青归来，在田野边采摘的野油菜花，油菜花在含苞未放的时候最美味，油菜花含有很丰富的花粉。是极好的食材，含有丰富的花粉，多吃可以能美容排毒，油菜花制成的果汁可以预防高血压、贫血和伤风等功效。油菜的话同样含有维生素C等丰富的营养物质”食材明细主料野菜花（300克）大蒜（2颗）...
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![蒜香烤花蛤怎么做-蒜香烤花蛤的做法]( "蒜香烤花蛤怎么做-蒜香烤花蛤的做法")
- “街上的花蛤小吃店让人眼花啊，有的店虽然宾客爆满，但我也一次都没去过，尝过一些，那蒜辣得我已经尝不到花蛤的鲜味了。还是自己做的最棒。烤箱烤花蛤，在烤盘底放了金针菇，融合了花蛤的鲜美，吃完之后想：烤得太少了哈。因为可以放在烤箱底层，也可以加些汤水，这样有烤花蛤有菜，也可以有...
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![蒜香蚝油青菜怎么做-蒜香蚝油青菜的做法]( "蒜香蚝油青菜怎么做-蒜香蚝油青菜的做法")
- 食材明细主料青菜（适量）辅料蒜蓉（适量）调料蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香蚝油青菜的做法步骤1、食材清洗备用。2、锅中热油煸香蒜蓉。3、倒入青菜翻炒。4、加入盐蚝油调味即可。5、成品。...
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![蒜香蚝油生菜怎么做-蒜香蚝油生菜的做法]( "蒜香蚝油生菜怎么做-蒜香蚝油生菜的做法")
- 食材明细主料生菜（一棵）辅料蒜末（适量）调料油（适量）盐（少许）蚝油（适量）生粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香蚝油生菜的做法步骤1、生菜泡洗干净，备蒜末(忘了拍照)。2、锅中水烧开，放少许油，盐。3、水必须大沸腾时才放入生菜烫一分钟左右。4、如图，色泽翠绿。5、捞出来沥水装...
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![蒜香蚝油鸡翅的做法 蒜香味浓更鲜香-----蒜香蚝油鸡翅 蒜香蚝油鸡翅怎么做]( "蒜香蚝油鸡翅的做法 蒜香味浓更鲜香-----蒜香蚝油鸡翅 蒜香蚝油鸡翅怎么做")
- “鸡翅做法太多了，怎么做好象味道都还不错，今天做的鸡翅在腌制时加入了蚝油，在最后一步放入蒜末，美味鲜香蒜香味特别足，味道很棒。最近天气好棒，凉爽，阳光充足，每年的这个时候都是天气最好的时候。”食材明细主料鸡翅（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）配料料酒（适量）蚝油（适量）生抽（适量）老抽（适量）五...
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![蒜香花蛤怎么做-蒜香花蛤的做法]( "蒜香花蛤怎么做-蒜香花蛤的做法")
- “花蛤肉脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素。中医认为，蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，所有人都可以吃。高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎等疾病的人尤为适合，而刚好我和我老公都有这样的毛病，所有这个是我们经...
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![蒜蓉蚝油香麦怎么做-蒜蓉蚝油香麦的做法]( "蒜蓉蚝油香麦怎么做-蒜蓉蚝油香麦的做法")
- “香麦是老公的老家菜园里种的，本身就有一股香味，老公极力向我推荐，满足一下他这个小小的愿望，给他炒一盘，哈哈！”食材明细主料香麦（500克）辅料蒜（5个）蚝油（2勺）盐（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蚝油香麦的做法步骤1、蒜拍扁切粒2、香麦洗干净切好，蒜粒放在菜上就可以3、热...
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![蚝油蒜香西兰花怎么做-蚝油蒜香西兰花的做法]( "蚝油蒜香西兰花怎么做-蚝油蒜香西兰花的做法")
- “十字花科类蔬菜是我家的家常菜，营养丰富，烹饪方式简单，最重要的是，依然美味。”食材明细主料西兰花（1个）辅料胡萝卜（10克）蒜末（3克）蚝油（3克）醋（1克）香油（3克）橄榄油（2克）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油蒜香西兰花的做法步骤1、所需食材如图。2、将锅中水烧开后，加入半克盐即可，放入...
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![辣椒油的做法最正宗的做法]( "辣椒油的做法最正宗的做法")
- 将辣椒面放入碗里，倒入烧好的热油即可。制作辣椒油时，将辣椒面放入碗中，再将油烧热，放置两分钟，倒入辣椒面中，搅拌即可。制作辣椒油时，可以添加白芝麻、花生碎等食材，做出来的辣椒油口味会更丰富。辣椒油做好以后，可以放在阴凉处存放或冰箱冷藏保存。...
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![蒜香蚝油油麦菜怎么做-蒜香蚝油油麦菜的做法]( "蒜香蚝油油麦菜怎么做-蒜香蚝油油麦菜的做法")
- “相信油麦菜在全国各地都可以买到，做法不一，而清炒者居多，多数人喜食其清鲜味。从菜名看，相信筒子们都可以信手拈来。”食材明细主料油麦菜（400克）辅料蒜米（适量）蚝油（适量）白糖（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香蚝油油麦菜的做法步骤1、油麦菜。2、用淡盐水浸泡一会再冲...
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![蒜香蚝油西兰花怎么做-蒜香蚝油西兰花的做法]( "蒜香蚝油西兰花怎么做-蒜香蚝油西兰花的做法")
- “最近几天比较忙，没好好正经做顿饭，今天认真做个菜，小朋友们都很喜欢。”食材明细主料西兰花（1朵）辅料火腿（50g）蒜粒（10粒）蚝油（两勺）花生油（适量）照烧酱（少许）蒜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香蚝油西兰花的做法步骤1、西兰花摘成小朵，冲洗干净。2、火腿切薄片。3、火腿摆盘。4、西...
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![蒜香蚝油菜花怎么做-蒜香蚝油菜花的做法]( "蒜香蚝油菜花怎么做-蒜香蚝油菜花的做法")
- “蚝油菜花是我自创的一道快手菜，我喜欢在烹饪菜肴的时候加入蚝油提鲜而且还省去食盐的摄入量。菜品的味道十分鲜美。菜花肉质细嫩，味甘鲜美，食用后很容易消化吸收。常吃菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，因此他们把菜花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”。菜花本身没有...
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![正宗葱油怎么熬制最香]( "正宗葱油怎么熬制最香")
- 葱油其实是我们平常生活中特别长吃的东西，无论是煮面还是炒菜，淋上一些葱油都是特别美味的。有些口味挑剔的小伙伴肯定有时候会抱怨超市买到的成品葱油不够香，同时也担心里面的添加剂太多。所以下面教大家一些在家就能熬制出最香的正宗葱油的方法。一、正宗葱油怎么熬制最香...
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![蚝油蒜香生菜怎么做-蚝油蒜香生菜的做法]( "蚝油蒜香生菜怎么做-蚝油蒜香生菜的做法")
- “天气凉了，生菜不能总吃凉的了，做一道下饭的素菜。”食材明细主料生菜（适量）辅料大蒜（适量）调料蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）水淀粉（适量）白糖（适量）蒜香（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油蒜香生菜的做法步骤1、主要原料。2、生菜洗净撕成大块，迅速焯水捞出。3、放冷水里过凉，挤...
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![蒜香蚝油豆角怎么做-蒜香蚝油豆角的做法]( "蒜香蚝油豆角怎么做-蒜香蚝油豆角的做法")
- 食材明细主料豇豆（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香蚝油豆角的做法步骤1、豇豆角择去两端洗净。2、切成段，蒜瓣拍扁切碎。3、热锅冷油，下入蒜末炒香。4、放入豆角翻炒，加少许水焖烧2分钟。5、加盐和蚝油调味炒匀。6、鲜嫩的豆角...
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![蒜香蚝油丝瓜怎么做-蒜香蚝油丝瓜的做法]( "蒜香蚝油丝瓜怎么做-蒜香蚝油丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1条）辅料花生油（适量）调料大蒜（2瓣）食盐（适量）蚝油（适量）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香蚝油丝瓜的做法步骤1、炒锅烧热下油，放入大蒜末炒香。2、丝瓜去皮切厚片，待蒜末炒香后，把丝瓜倒入锅中翻炒。3、待丝瓜略微变软后，放入适量食盐。4、倒入适量蚝油...
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![蚝油花蛤怎么做-蚝油花蛤的做法]( "蚝油花蛤怎么做-蚝油花蛤的做法")
- “辣海鲜配冰啤酒，看电影，看比赛，安逸。”食材明细主料花蛤（500g）辅料蚝油（1匙）生抽（1匙）老抽（半匙）白砂糖（1匙）料酒（1匙）小米辣（适量）葱（适量）淀粉（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油花蛤的做法步骤1、花蛤买来用温水（50℃的水温）泡一个小时，也可以用盐水泡一个小时，去沙，洗...
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![蚝油蛤蜊怎么做-蚝油蛤蜊的做法]( "蚝油蛤蜊怎么做-蚝油蛤蜊的做法")
- 食材明细主料蛤蜊（一斤）辅料红椒丝（适量）蚝油（适量）油（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油蛤蜊的做法步骤1、蛤蜊吐干净多洗几遍，去掉泥沙。2、锅中热油加入葱花红辣椒爆香。3、倒入蛤蜊加入蚝油。4、盖上盖子焖3分蛤蜊都开口就炒好了。5、小海鲜也别有一番滋味。...
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![蚝油蒜茸花菜怎么做-蚝油蒜茸花菜的做法]( "蚝油蒜茸花菜怎么做-蚝油蒜茸花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（适量）辅料生粉（适量）大蒜（适量）红辣椒（适量）葱（适量）配料蚝油（适量）胡椒粉（适量）麻油（适量）盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）氽（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油蒜茸花菜的做法步骤1、将大蒜剁碎、葱切碎、辣椒切段备好待用。2、*****3、将生粉加水调成芡汁。4、准备一碗水（或者汤）。5、...
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![蒜蓉蚝油西兰花怎么做-蒜蓉蚝油西兰花的做法]( "蒜蓉蚝油西兰花怎么做-蒜蓉蚝油西兰花的做法")
- “家常小炒，颜色碧绿，味道咸香，是一道营养美味菜品！”食材明细主料西兰花（一棵）大蒜（几瓣）辅料稻米油（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蚝油西兰花的做法步骤1、备好食材：西兰花洗净切成小块，大蒜去皮拍散切成末备用。2、热锅冷油，下蒜末煸香。3、下西兰花翻...
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![正宗茴香油条的做法 正宗茴香油条的做法 正宗茴香油条怎么做]( "正宗茴香油条的做法 正宗茴香油条的做法 正宗茴香油条怎么做")
- “茴香是一种常用的香料，做卤菜都会用到，可以提香解腻，而油条是我们早餐经常吃的油炸食品，在和面时加入小茴香就可以炸制成茴香油条，这种茴香油条风味独特，味美可口。”食材明细主料中筋面粉（1000克）鸡蛋（100克）水（500克）辅料食用油（50克）海韦力无铝酥脆膨松剂（30克）调料白糖（20克）盐（15克）小...
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![蒜香蚝油菊花菜怎么做-蒜香蚝油菊花菜的做法]( "蒜香蚝油菊花菜怎么做-蒜香蚝油菊花菜的做法")
- “蒜香蚝油菊花菜，家常菜，营养莱，快手菜，可起到清热解毒的作用，可起到缓解便秘和高血压作用。菊花菜中的蛋白质含量较高，含有脂肪和维生素，也含有钙和铁元素，可起到补充身体营养元素作用。”食材明细主料菊花菜（2棵）红辣椒（1个）大蒜（1头）辅料橄榄油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味...
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味味甜
