![银耳莲子汤的做法 用续煮锅炖银耳莲子汤做法 银耳莲子汤怎么做]( "银耳莲子汤的做法 用续煮锅炖银耳莲子汤做法 银耳莲子汤怎么做")
- “银耳莲子汤是以银耳和莲子为主要食材的汉族传统甜品。还可以加入枸杞、木瓜、百合等，味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。莲子功效：【防癌抗癌】【降血压】【强心安神】【滋养补虚、止遗涩精】【清心、祛斑】银耳功效：【补脾开胃】【益气清肠】【滋阴润肺】【增...
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![莲子炖银耳怎么做-莲子炖银耳的做法]( "莲子炖银耳怎么做-莲子炖银耳的做法")
- “银耳莲子都选用野生的，有很多普通的材料里面添加了什么东西都有可能，野生的银耳表面有许多黑色沫沫，个头小，朵大的很少，颜色不均匀，炖煮时间长，炖出来软糯，粘稠，口感好莲子：带粉，机械磨皮留下的粉，并留有摩擦痕迹，说明莲子不是药水泡开的，个别有小孔。生吃干硬微清香，煲汤粥非常粉糯，口...
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![银耳莲子汤的做法 #食帖#银耳莲子汤 银耳莲子汤怎么做]( "银耳莲子汤的做法 #食帖#银耳莲子汤 银耳莲子汤怎么做")
- “一碗汤，让午后更加舒润”食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）枸杞（适量）红枣（适量）木瓜（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳莲子汤的做法步骤1、撕碎泡发的银耳去除银耳芯，洗净2、将银耳、莲子、枸杞放入锅中（按喜好放冰糖）3、煮出胶后木瓜切块，放入锅中后继续住2分...
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![新鲜莲子能煮银耳汤吗]( "新鲜莲子能煮银耳汤吗")
- 可以。新鲜莲子将其剥开去除中间的苦芯后可以直接用于熬制熬煮银耳莲子桂圆羹等，亦或是熬煮成莲子排骨汤等等美食。新鲜的莲子也可以生食，若是吃不完可以将其风干后制成干莲子，等食用时再将其泡开使用即可，或是将新鲜莲子直接冰冻起来也可以保存。...
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![银耳莲子甜汤怎么做-银耳莲子甜汤的做法]( "银耳莲子甜汤怎么做-银耳莲子甜汤的做法")
- “很滋润的一款甜汤软糯香甜。”食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳莲子甜汤的做法步骤1、莲子。2、银耳。3、食材需提前泡发好，洗净。4、把泡好的食材放入高压锅里，加适量的水。5、加入冰糖，盖上盖子压30分钟。6、时间到，打开盖...
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![桂圆莲子银耳汤的做法 桂圆莲子银耳百合汤 桂圆莲子银耳汤怎么做]( "桂圆莲子银耳汤的做法 桂圆莲子银耳百合汤 桂圆莲子银耳汤怎么做")
- “夏天到了，晚上不想吃饭，来煲个汤，嘻嘻，很清甜的哦～宝贝最近工作忙，耗心耗神，天气很热，而且他本来就容易上火，嗓子不好，这道汤很适合他，看看我用的材料吧：桂圆安心养神，莲子清热去火，百合润肺止咳，银耳补肾补气，是一道很不错的甜品哦，这是我给我家宝贝做的（只不过由于种种原因，我代他喝了）现...
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![银耳莲子羹可以用不锈钢锅炖吗]( "银耳莲子羹可以用不锈钢锅炖吗")
- 可以。银耳莲子羹是甜品，制作的主要食材包括莲子、冰糖、清水以及银耳。做好的银耳莲子羹，质地浓稠，口感偏甜。制作银耳莲子羹的时候也可以根据喜好酌情添加香蕉、枸杞、红枣等食材，吃起来味道会更加丰富。制作银耳莲子羹可以用少量的水淀粉进行勾芡，口感会变得更加浓稠。...
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![银耳红枣莲子汤的做法 学煲靓汤——【银耳红枣莲子汤】 银耳红枣莲子汤怎么做]( "银耳红枣莲子汤的做法 学煲靓汤——【银耳红枣莲子汤】 银耳红枣莲子汤怎么做")
- “这款银耳红枣莲子汤，不仅好喝而且还很有营养：滋阴润肺，补睥安神。适用于心烦失眠，干咳痰少，口干咽干，食少乏力等症。健康人食之能消除疲劳，促进食欲、增强体质。”食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）冰糖（适量）莲子（适量）辅料枸杞（4粒左右）清水（多方（一次放足））甜味（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）简...
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![银耳莲子汤一般煮多久]( "银耳莲子汤一般煮多久")
- 2-3个小时。想要做好银耳莲子汤，需要注意以下3点：1、银耳清洗切勿撕小朵，否则，银耳表面的大量细菌会进入其内部，最好的清洗方法是把银耳整朵放入盆中，加少许盐和淀粉，不但可以去除表面的杂质，还能有效杀菌。2、用凉水泡发银耳，用热水泡发的银耳，不但会造成有益成分流失，而且不易出胶...
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![银耳莲子汤的做法 银耳莲子汤怎么做养颜效果最好？ 银耳莲子汤怎么做]( "银耳莲子汤的做法 银耳莲子汤怎么做养颜效果最好？ 银耳莲子汤怎么做")
- “大家都知道，银耳莲子汤是效果非常好的养颜圣品，经常喝其效果不输燕窝，小圃每周都会给自己熬上一锅，慢慢喝，甜甜的，香香的，非常美味！关键是对皮肤非常好哦，今天小圃的早餐银耳莲子汤+健脾养胃去湿气五珍粉+自制阿胶固元膏，都是非常好的养颜食品。另外今天小圃用到的食材都是在满圃...
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![马蹄雪梨银耳汤的做法 用离火续煮锅做---马蹄雪梨银耳汤（去火） 马蹄雪梨银耳汤怎么做]( "马蹄雪梨银耳汤的做法 用离火续煮锅做---马蹄雪梨银耳汤（去火） 马蹄雪梨银耳汤怎么做")
- “压力大，经常熬夜加班，情绪烦躁，吃辛辣食物等导致上火的朋友多喝点儿很管用的。”食材明细主料马蹄（250g）雪梨（2个）银耳（一朵）枸杞（少许）辅料冰糖（50克）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）马蹄雪梨银耳汤的做法步骤1、准备食材。马蹄（荸荠）：被誉为“江南人参”，性寒，具有清热解毒，助消化，去黄...
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![莲子银耳炖雪梨怎么做-莲子银耳炖雪梨的做法]( "莲子银耳炖雪梨怎么做-莲子银耳炖雪梨的做法")
- “这是母亲节给妈妈最甜美礼物！”食材明细主料莲子（15粒）枸杞（10粒）红枣（2个）葡萄干（8粒）银耳（8g）话梅（1个）辅料冰糖（20ml）桂花（少许）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲子银耳炖雪梨的做法步骤1、准备食材。2、碗里加水，放入银耳泡发捞出备用。3、准备工具。4、削皮。5、去核。6、挖去梨...
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![雪莲子银耳莲子汤的做法 南国梨雪莲子银耳莲子汤 雪莲子银耳莲子汤怎么做]( "雪莲子银耳莲子汤的做法 南国梨雪莲子银耳莲子汤 雪莲子银耳莲子汤怎么做")
- “秋天应该多吃梨。南国梨略带酒香的甜汁和果肉的细滑口感一直是偶的最爱。用它做的甜汤无需加冰糖也很美味。”食材明细主料南国梨（4个）雪莲子（10g）银耳（10g）莲子（10g）辅料盐（少许）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪莲子银耳莲子汤的做法步骤1、准备材料：南国梨去皮切块（如果是熟...
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![银耳莲子汤可以用电压力锅煮吗]( "银耳莲子汤可以用电压力锅煮吗")
- 可以。银耳莲子汤口感甜美，食用价值极高，在没有砂锅的情况下也可以选择用高压锅炖煮，不会影响口感也可以减少炖煮的时间，可以将银耳洗净泡水2个小时左右，撕成小片，再与莲子一起放入高压锅中，倒入4-5碗水，加入冰糖，熬煮30分钟左右即可。...
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![莲子银耳汤怎么做-莲子银耳汤的做法]( "莲子银耳汤怎么做-莲子银耳汤的做法")
- 食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲子银耳汤的做法步骤1、银耳、莲子泡发去芯。2、放入炖锅中加入适量水小火炖至半熟。3、加入银耳和冰糖炖至莲子、银耳软糯即可。4、成品。...
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![银耳雪莲子汤怎么做-银耳雪莲子汤的做法]( "银耳雪莲子汤怎么做-银耳雪莲子汤的做法")
- “雪莲子又名雪莲果，产自青藏高原雪山一带。果实粘稠,色泽晶莹,口味鲜美富含胶原蛋白，蛋白质、藻角质、氨基酸。具本草纲目中记载雪莲子有辛温、祛痰、抗菌活血、降血压、养心性之作用是保肝润肺养颜美容的食品。”食材明细主料银耳（1朵）雪莲子（5g）辅料枸杞（少许）冰糖（适量）红枣（8颗...
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![银耳莲子汤煮多少时间]( "银耳莲子汤煮多少时间")
- 30-40分钟。莲子在熬煮汤羹之前需要先将其泡水2个小时以上后，将莲子中间的绿色芯摘去可以去除莲子的苦味，银耳捏碎后用水泡开后备用，然后一起放入炖锅中焖煮，也可以适当的加入百合、枸杞、花生等等。煮好的银耳莲子汤放入冰糖即可食用。...
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![银耳莲子汤炖多久最好]( "银耳莲子汤炖多久最好")
- 两个小时左右。莲子是一种食用价值比较丰富的食物，银耳莲子汤在煮的时间上要求也是比较高的，若如果炖莲子汤的时间过短会影响银耳的口感，若炖的时间过长也不好，一般多银耳莲子汤的时间可以控制在两个小时左右，炖汤之前可以提前一夜将莲子泡起来，这样口感比较好。...
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![银耳莲子汤的做法 【山东】银耳莲子汤 银耳莲子汤怎么做]( "银耳莲子汤的做法 【山东】银耳莲子汤 银耳莲子汤怎么做")
- “年夜饭要有鱼、虾、肉、海鲜、蔬菜、饮品，还要有个甜汤，代表甜甜蜜蜜。冬季来一碗银耳莲子羹，既能滋润干燥的季付，也能润肺，帮助抵抗雾霾天气，这道甜汤非常适合北方的天气，而且非常滋补，所以年夜饭要必备这个汤。现在空气质量下降，人的身体和情绪都要慢慢适应这种变化，因此吃些能...
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![莲子银耳汤的作用]( "莲子银耳汤的作用")
- 现代人对吃的越来越注重，各式各样的食材深入到人们生活中，但是对于某一种的食材的了解并不多。人们可以接触到或者食用到不同类型的食材，以至于现在中国人的饭桌上的菜肴是越来越丰富了。如今除了一日三餐外，人们会进行其他方式的进补。银耳和莲子广泛运用在人们的日常生活中...
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![苹果莲子炖银耳怎么做-苹果莲子炖银耳的做法]( "苹果莲子炖银耳怎么做-苹果莲子炖银耳的做法")
- “有幸被抽中参加小熊电炖盅的试用，好开心。再次感谢美食家所有工作人员，感谢大家一直以来对我的关心和爱护······小熊电炖盅，时尚外观，精致工艺，使用安全可靠；能使炖品保持原汁原味，保护好食物营养，是四季进补的理想炊具。采用恒温特性的PTC发热体、微电脑预约功能以及具...
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![桃胶银耳炖莲子怎么做-桃胶银耳炖莲子的做法]( "桃胶银耳炖莲子怎么做-桃胶银耳炖莲子的做法")
- “小时候看到桃树枝上渗出的桃胶，还以为那是琥珀。看着也确实像。因为最近在瘦身，所以尽可能吃得低脂清淡。可是美食家们都知道，低脂清淡久了，会让美食丧失很多乐趣。所以经常炖一锅桃胶，饿了就吃一点。本身也是很滋养的糖水，口感绵软柔滑的同时，又能清血降脂、美颜嫩肤。配以补...
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![银耳莲子汤的做法 深夜放毒——银耳莲子汤 银耳莲子汤怎么做]( "银耳莲子汤的做法 深夜放毒——银耳莲子汤 银耳莲子汤怎么做")
- 食材明细主料银耳（半个花儿）大枣（四颗）辅料莲子（数颗）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳莲子汤的做法步骤1、银耳泡发，剁碎2、冰糖、银耳、莲子、适量的水一起炖3、两个小时后放入大枣，20分钟后放入枸杞。五分钟后出锅...
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![银耳莲子汤怎么做-银耳莲子汤的做法]( "银耳莲子汤怎么做-银耳莲子汤的做法")
- 食材明细主料银耳（适量）桃胶（适量）辅料莲子（适量）红枣（适量）枸杞子（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银耳莲子汤的做法步骤1、桃胶提前泡发。2、银耳泡发。3、泡发好后清洗干净一起加入到高压锅中。4、加入清水，启动煲汤键。5、煮好后加入冰糖枸杞子即可。...
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![银耳莲子汤煮多久合适]( "银耳莲子汤煮多久合适")
- 2-3个小时。在煮银耳莲子汤之前，是需要把银耳和莲子都彻底清洗干净的。同时，要把莲子在清水中浸泡一晚，可以使得银耳莲子汤的味道能够更加入味。在银耳莲子汤当中，是需要加入适量的冰糖的，能使得银耳莲子汤吃起来不至于有苦涩的味道。...
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味味甜
